☀️تسکین #گرمازدگی آفتاب سوختگی کودک

🛀کودک را حمام سرد کنید.
❄️ کمپرس سرد بر روی محل آفتاب سوختگی بگذارید.
☀️ کرم مرطوب کننده، آلوئه ورا یا هیدروکورتیزون روی #پوست بزنید(⚠️از ترکیباتی مانند بنادریل یا بنزوکائین پرهیز کنید،ممکن است واکنش پوستی ایجاد کنند⛔️)
💊برای درد به کودک استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید.
☀️تاول‌های پوست را به حال خود بگذارید تا خطر #عفونت به حداقل برسد. سعی نکنید تاول‌ها را پاره کنید یا آنها را خالی کنید.
☀️تا زمان بهبود آفتاب سوختگی کودک را از آفتاب دور نگهدارید.

🆔@Pazishkibaliny

#گرمازدگی

با توجه به شروع فصل گرما،برای پیشگیری از گرما زدگی کودکان بخوانید:

برای اینکه کودکان دچار گرمازدگی نشوند،به کودکان آموزش دهید که در هوای آفتابی وگرم هنگام فعالیت وبازی وقبل از آن،مقدار فراوانی آب بنوشند حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند.

از لباس هایی با رنگ های کرم یا رنگ های روشن استفاده کنند وپوشش زیاد نداشته باشند.فعالیت فیزیکی شدید در فضای بیرون را محدود به زمان قبل از ظهر وبعد از ساعت 6نمایند.

به کودک آموزش دهید در صورت احساس گرما زدگی به جای خنک بیاید.همواره در گردش های بیرون منزل،آب کافی وبهداشتی همراه داشته باشید.مصرف میوه ها وسبزی ها نیز به دلیل داشتن آب فراوان توصیه می شود.

@Pazishkibaliny

#نکته_آموزشی

#سلامتی

#گرمازدگی

#آنچه_باید_در_مورد #گرمازدگی بدانید

🔹عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتی‌گراد به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا. گرمازدگی براحتی قابل پیشگیری است.

🔆  #علائم:

🔻افزایش دمای بدن
🔻سردرد
🔻سرگیجه و منگی
🔻حال بد و بی اشتهایی
🔻تشنگی شدید
🔻تپش قلب
🔻تند نفس کشیدن
🔻تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک
🔻انقباضات شدید عضلانی

🔹علائم در همه سنین یکسان است اما کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که بیماری‌های جدی دارند آسیب‌پذیرتر هستند.

🔆 #اگر_کسی #دچار_گرمازدگی_شد:

🔻او را به جای خنک منتقل کنید
🔻لباسهای اضافی را در آورید
🔻به او مقدار زیادی آب بدهید
🔻پوست را با اسفنج یا اسپری با آب نمناک خنک کنید
🔻در کنار فرد بمانید تا حالش بهتر شود و هر چند دقیقه یک بار چک کنید آیا سرعت تنفس یا ضربان قلبش کمتر شده است یا نه
🔻معمولا پس از نیم ساعت باید حال فرد بهتر شود

🆔 @Pazishkibaliny