🍏 #توصیه_های_تغذیه_ای جهت #کاهش_عوارض #شیمی_درمانی
شيمي درماني از جمله روش هاي موثر در كنترل بيماران مبتلا به #سرطان است و مثل همه روش هاي درماني ديگر در كنار اثرات خوب درماني، يكسري عوارض جانبي نيز دارد كه ممكن است در همه افراد ديده نشود. در ادامه به اين عوارض و راه هاي پيشگيري از آنها اشاره می شود:
#آموزش_بیمار
♻ #کاهش_اشتها
گاهی اوقات بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، تغییر ذائقه یا بویایی از عوارض جانبی درمان است که سبب می شود شخص تمایل به خوردن نداشته باشد. در این صورت با پزشک یا پرستار خود مشورت کنید. در این زمینه توصیه می شود:
🔰 به جای قطعات بزرگ از تکه های کوچک غذا استفاده کنید زیرا بلع آن ها آسانتر است و احساس پری شکم و سیری ایجاد نمی کنند.
🔰 غذاهای آماده را در دسترس داشته باشید تا هر موقع میل داشتید، مصرف کنید.
🔰 نان و پنیر،کلوچه، بستنی، کره ، میوه و فرنی از خوراکی های آماده هستند زمانی که از منزل خارج می شوید یک خوراکی ساده مانند نان و پنیر، نخود و کشش و... همراه خود بردارید.
🔰 اگر میل به خوردن غذاهای جامد نداشتید، از مایعاتی مانند آب میوه، سوپ و مواد مشابه استفاده کنید. توجه داشته باشید که این مواد باید حاوی مواد مغذی ضروری و کالری باشند. نوشیدنی های حاوی شیر نیز دارای پروتئین هستند.
🔰 در صورت امکان قبل از خواب غذای سبکی میل کنید.
🔰 شکل غذا را اشتها آور و به گونه ای که شما را به غذا خوردن تحریک کند تغییر دهد.
🔰 زمانی که حالتان بهتر است از فرصت استفاده کنید و غذای بیشتری بخورید.
🔰 ورزش منظم به افزایش اشتها کمک می کند. با پزشک خود در مورد نوع ورزش مناسب خودتان مشورت کنید.
🔰 حین صرف غذا مایعات کمتری بنوشید زیرا نوشیدنی ها ایجاد سیری کاذب می کنند. سعی کنید نوشیدنی خود را حداقل به فاصله 30 الی 60 دقیقه قبل یا بعد از غذا میل کنید.
🔰 از مواد غذايي پر پروتئين مانند تخم مرغ،محصولات لبني (شير، ماست، پنير) ،روغن بادام زميني، ماهي و حبوبات استفاده شود.
@Pazishkibaliny
شيمي درماني از جمله روش هاي موثر در كنترل بيماران مبتلا به #سرطان است و مثل همه روش هاي درماني ديگر در كنار اثرات خوب درماني، يكسري عوارض جانبي نيز دارد كه ممكن است در همه افراد ديده نشود. در ادامه به اين عوارض و راه هاي پيشگيري از آنها اشاره می شود:
#آموزش_بیمار
♻ #کاهش_اشتها
گاهی اوقات بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، تغییر ذائقه یا بویایی از عوارض جانبی درمان است که سبب می شود شخص تمایل به خوردن نداشته باشد. در این صورت با پزشک یا پرستار خود مشورت کنید. در این زمینه توصیه می شود:
🔰 به جای قطعات بزرگ از تکه های کوچک غذا استفاده کنید زیرا بلع آن ها آسانتر است و احساس پری شکم و سیری ایجاد نمی کنند.
🔰 غذاهای آماده را در دسترس داشته باشید تا هر موقع میل داشتید، مصرف کنید.
🔰 نان و پنیر،کلوچه، بستنی، کره ، میوه و فرنی از خوراکی های آماده هستند زمانی که از منزل خارج می شوید یک خوراکی ساده مانند نان و پنیر، نخود و کشش و... همراه خود بردارید.
🔰 اگر میل به خوردن غذاهای جامد نداشتید، از مایعاتی مانند آب میوه، سوپ و مواد مشابه استفاده کنید. توجه داشته باشید که این مواد باید حاوی مواد مغذی ضروری و کالری باشند. نوشیدنی های حاوی شیر نیز دارای پروتئین هستند.
🔰 در صورت امکان قبل از خواب غذای سبکی میل کنید.
🔰 شکل غذا را اشتها آور و به گونه ای که شما را به غذا خوردن تحریک کند تغییر دهد.
🔰 زمانی که حالتان بهتر است از فرصت استفاده کنید و غذای بیشتری بخورید.
🔰 ورزش منظم به افزایش اشتها کمک می کند. با پزشک خود در مورد نوع ورزش مناسب خودتان مشورت کنید.
🔰 حین صرف غذا مایعات کمتری بنوشید زیرا نوشیدنی ها ایجاد سیری کاذب می کنند. سعی کنید نوشیدنی خود را حداقل به فاصله 30 الی 60 دقیقه قبل یا بعد از غذا میل کنید.
🔰 از مواد غذايي پر پروتئين مانند تخم مرغ،محصولات لبني (شير، ماست، پنير) ،روغن بادام زميني، ماهي و حبوبات استفاده شود.
@Pazishkibaliny
🍏 #توصیه_های_تغذیه_ای جهت #کاهش_عوارض #شیمی_درمانی
♻ شيمي درماني از جمله روش هاي موثر در كنترل بيماران مبتلا به #سرطان است و مثل همه روش هاي درماني ديگر در كنار اثرات خوب درماني، يكسري عوارض جانبي نيز دارد كه ممكن است در همه افراد ديده نشود. در ادامه به اين عوارض و راه هاي پيشگيري از آنها اشاره می شود:
#آموزش_بیمار
♻ #کاهش_وزن
ممکن است در طی درمان باکاهش وزن روبرو شوید که می تواند بر اثر خود سرطان و یا عوارض ناشی از درمان و یا حتی نگرانی ناشی از بیماری و متعاقب آن، کم اشتهایی ایجاد شود.
♻ #درد_گلو / #درد_دهان
درد دهان، حساسیت و دردناکی لثه ها و سوزش گلو یا مری اغلب در نتیجه پرتو درمانی، شیمی درمانی یا عفونت می -باشد.برخی از غذاها دهان را تحریک و بلغ و جویدن را مشکل می کنند افرادی که مبتلا به حساسیت مزمن دهان هستند بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند. پرستاران توانمند ایران با انتخاب دقیق غذاها و مراقبت کافی از دهان و دندان و لثه ها اغلب می توانید راحت تر غذا میل کنید.
چند نکته مفید در این زمینه پیشنهاد می شود:
1🔰 ) غذاهای نرم را که آسان جویده و بلع می شوند میل کنید از جمله:
• آب میوه طبیعی (نکتار هلو، گلابی و زردآلو)
• پوره سیب زمینی، رشته فرنگی، فرنی، ماست و ژلاتین
• ماکارونی با پنیر
• تخم مرغ آب پز، املت
• سوپ جو یا سایر غلات پخته شده
• سبزیجات له شده یا پوره سبزیجات مانند هویج و نخود فرنگی
2🔰 ) از خوردن غذاها یا مایعاتی که دهان را تحریک می کنند پرهیز کنید از جمله :
• پرتقال، گریپ فروت، لیمو و سایر مرکبات یا آب مرکبات
• سس یا آب گوجه فرنگی
• غذاهای شور یا ادویه دار
• سبزیجات خام، دانه ها، نان تست، انواع کلوچه ها یا بیسکوئیت های شور یا سایر غذاهای خشک و برشته
• دهان شویه تجاری
3🔰 ) غذا را به قطعات کوچک تقسیم کنید.
4🔰 ) غذا را با کره، مارگارین، آب گوشت رقیق یا سس مخلوط کنید تا بلعشان راحت تر شود.
5🔰 ) از نی برای نوشیدن مایعات استفاده کنید.
6🔰 ) بهتر است دمای غذا در درجه حرارت اتاق یا خنک تر باشد. غذاهای داغ گلو یا دهان حساس را تحریک می کنند.
7🔰 ) اگر سوزش دهان یا لثه دارید، با مراجعه به دندانپزشک ممکن است برای شستشو و تمیز کردن دندان ها ماده مناسبی برای شما تجویز کند.
8🔰 ) دهان خود را هر از چند گاهی با آب بشوئید تا باقیمانده غذا و باکتری ها از دهان پاک شود و ترمیم دهان سریعتر صورت بگیرد.
@Pazishkibaliny
♻ شيمي درماني از جمله روش هاي موثر در كنترل بيماران مبتلا به #سرطان است و مثل همه روش هاي درماني ديگر در كنار اثرات خوب درماني، يكسري عوارض جانبي نيز دارد كه ممكن است در همه افراد ديده نشود. در ادامه به اين عوارض و راه هاي پيشگيري از آنها اشاره می شود:
#آموزش_بیمار
♻ #کاهش_وزن
ممکن است در طی درمان باکاهش وزن روبرو شوید که می تواند بر اثر خود سرطان و یا عوارض ناشی از درمان و یا حتی نگرانی ناشی از بیماری و متعاقب آن، کم اشتهایی ایجاد شود.
♻ #درد_گلو / #درد_دهان
درد دهان، حساسیت و دردناکی لثه ها و سوزش گلو یا مری اغلب در نتیجه پرتو درمانی، شیمی درمانی یا عفونت می -باشد.برخی از غذاها دهان را تحریک و بلغ و جویدن را مشکل می کنند افرادی که مبتلا به حساسیت مزمن دهان هستند بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند. پرستاران توانمند ایران با انتخاب دقیق غذاها و مراقبت کافی از دهان و دندان و لثه ها اغلب می توانید راحت تر غذا میل کنید.
چند نکته مفید در این زمینه پیشنهاد می شود:
1🔰 ) غذاهای نرم را که آسان جویده و بلع می شوند میل کنید از جمله:
• آب میوه طبیعی (نکتار هلو، گلابی و زردآلو)
• پوره سیب زمینی، رشته فرنگی، فرنی، ماست و ژلاتین
• ماکارونی با پنیر
• تخم مرغ آب پز، املت
• سوپ جو یا سایر غلات پخته شده
• سبزیجات له شده یا پوره سبزیجات مانند هویج و نخود فرنگی
2🔰 ) از خوردن غذاها یا مایعاتی که دهان را تحریک می کنند پرهیز کنید از جمله :
• پرتقال، گریپ فروت، لیمو و سایر مرکبات یا آب مرکبات
• سس یا آب گوجه فرنگی
• غذاهای شور یا ادویه دار
• سبزیجات خام، دانه ها، نان تست، انواع کلوچه ها یا بیسکوئیت های شور یا سایر غذاهای خشک و برشته
• دهان شویه تجاری
3🔰 ) غذا را به قطعات کوچک تقسیم کنید.
4🔰 ) غذا را با کره، مارگارین، آب گوشت رقیق یا سس مخلوط کنید تا بلعشان راحت تر شود.
5🔰 ) از نی برای نوشیدن مایعات استفاده کنید.
6🔰 ) بهتر است دمای غذا در درجه حرارت اتاق یا خنک تر باشد. غذاهای داغ گلو یا دهان حساس را تحریک می کنند.
7🔰 ) اگر سوزش دهان یا لثه دارید، با مراجعه به دندانپزشک ممکن است برای شستشو و تمیز کردن دندان ها ماده مناسبی برای شما تجویز کند.
8🔰 ) دهان خود را هر از چند گاهی با آب بشوئید تا باقیمانده غذا و باکتری ها از دهان پاک شود و ترمیم دهان سریعتر صورت بگیرد.
@Pazishkibaliny