🍏 #چک_آپ_های #ضروری :

🔰1- کلسترول خون:
از سن 20 سالگی به بعد حداقل هر پنج سال یک بار ( LDL ،HDL و تری گلیسیرید خون نیز اهمیت زیادی دارند.)

🔰 2- فشار خون:
در صورت نداشتن سابقه فشار خون بالا هر شش ماه یکبار

🔰 3- قند خون:
در صورت نداشتن سابقه دیابت هر دو سال یکبار ( در صورت فشار خون بالا و کلسترول بالا تست دیابت ضروری است)

🔰 4- تست سرطان روده بزرگ:
از سن چهل سالگی به بعد بطور مرتب و سالیانه

🔰 5- معاینه چشم :
👈از نظر تست بینائی: هر شش ماه یکبار
👈 از نظر آب مروارید و گلوکوما: از سن چهل سالگی به بعد سالیانه

🔰 6- معاینه دهان و دندان از نظر بررسی سلامتی لثه و دندانها:
هر شش ماه یکبار با مراجعه به دندانپزشک

🔰 7- کنترل وزن:
هر شش ماه یکبار

♻️ در صورت مشاهده یا احساس هر گونه توده غیر طبیعی و زخمهایی که نسبت به بهبودی مقاوم میباشند، معاینه متخصص و تست های تشخیصی ضروری است.

@Pazishkibaliny