💢 #مصــــرف_جگـــر_بـارداری
💢چرا #جگر در دوران بارداری ممنوع است؟
🔺👈مقادیر فراوان ویتامین A در جگر برای مادر و جنین مضرست؛ از عوارض آن نقایص هنگام تولد و سقط جنین میباشد. به همین دلیل مصرف آن در سه ماهه اول بارداری #ممنوع است و در سه ماهه دوم و سوم میزان محدود مصرف نمایید.
🔺👈چه جایگزینی برای جگر موجود است
🔺👈سبزیجات برگ سبز و نارنجی و زرد نظیر کلم بروکلی و هویج،کدو و میوه های طالبی ،زردآلو، انبه و محصولات لبنی همه حاوی ویتامین A هستند و می‌توانند جایگزین شوند.
Channel:
🇯🇴🇮🇳 ↯
@Pazishkibaliny
🌺🍃🌺🍃🌺🍃
💢چرا #جگر در دوران بارداری ممنوع است؟
🔺👈مقادیر فراوان ویتامین A در جگر برای مادر و جنین مضرست؛ از عوارض آن نقایص هنگام تولد و سقط جنین میباشد. به همین دلیل مصرف آن در سه ماهه اول بارداری #ممنوع است و در سه ماهه دوم و سوم میزان محدود مصرف نمایید.
🔺👈چه جایگزینی برای جگر موجود است
🔺👈سبزیجات برگ سبز و نارنجی و زرد نظیر کلم بروکلی و هویج،کدو و میوه های طالبی ،زردآلو، انبه و محصولات لبنی همه حاوی ویتامین A هستند و می‌توانند جایگزین شوند.
Channel:
🇯🇴🇮🇳 ↯
@Pazishkibaliny
🌺🍃🌺🍃🌺🍃