#خانومانه
11نکته خوب و مفید برای ترشحات روزانه بانوان
۱. #واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید می‌کند.
این ترشحات برای پاک شدن واژن از باکتری، آب اضافه و حتی سلول‌های دیواره واژن تولید می‌شوند.
۲. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر می‌کند.
۳. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست.
۴. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، ۴ میلی‌لیتر است.
۵. ترشحات قهوه‌ای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است.
۶. قبل از #بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید.
۷. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.
۸. ترشحات بعد از فعالیت‌های بدنی تغییر میکنند.
ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاملاً نرمال است.
۹. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.
۱۰. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد.
در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارش‌های شدیدتری منتهی شوند.
۱۱. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند.
بعضی از #زنان سعی میکنند تا با شستشوی واژن‌شان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتی‌که به نقل از سازمان بهداشت #آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن #باکتریهای مفیدی می‌شود که در جلوگیری از #عفونت‌های واژنی، بسیار مؤثرند
________💉💊💉__________ 👇
@Pazishkibaliny 👈 join
@rowent 👈ادمین تبادل
موسس دکتر یاسان
لینک گروهمون برای عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEEDDrSdxrTsre99YrQ
11نکته خوب و مفید برای ترشحات روزانه بانوان
۱. #واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید می‌کند.
این ترشحات برای پاک شدن واژن از باکتری، آب اضافه و حتی سلول‌های دیواره واژن تولید می‌شوند.
۲. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر می‌کند.
۳. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست.
۴. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، ۴ میلی‌لیتر است.
۵. ترشحات قهوه‌ای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است.
۶. قبل از #بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید.
۷. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.
۸. ترشحات بعد از فعالیت‌های بدنی تغییر میکنند.
ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیت‌های بدنی، کاملاً نرمال است.
۹. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.
۱۰. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد.
در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارش‌های شدیدتری منتهی شوند.
۱۱. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند.
بعضی از #زنان سعی میکنند تا با شستشوی واژن‌شان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتی‌که به نقل از سازمان بهداشت #آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن #باکتریهای مفیدی می‌شود که در جلوگیری از #عفونت‌های واژنی، بسیار مؤثرند
________💉💊💉__________ 👇
@Pazishkibaliny 👈 join
@rowent 👈ادمین تبادل
موسس دکتر یاسان
لینک گروهمون برای عضویت👇
https://telegram.me/joinchat/Cw1hEEDDrSdxrTsre99YrQ
✅#باکتریهای_پروبیوتیک علاج چاقی کودکان
🔺مطالعات جدید نشان می‌دهد باکتریهای پروبیوتیک در کنار رژیم غذایی کم‌کالری، در کاهش وزن کودکان و نوجوانان چاق بسیار مهم است.
🔺بر اساس این مطالعات باکتریهای پروبیوتیک در کاهش شاخص توده بدنی کودکان نقش دارد. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است.
🔺این باکتریها به سوزاندن چربی کمک میکنند و با کاهش مقاومت بدن نسبت به انسولین، در پیشگیری از بیماری دیابت موثر هستند.
🔺در بين مواد غذايي ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕
🔺مطالعات جدید نشان می‌دهد باکتریهای پروبیوتیک در کنار رژیم غذایی کم‌کالری، در کاهش وزن کودکان و نوجوانان چاق بسیار مهم است.
🔺بر اساس این مطالعات باکتریهای پروبیوتیک در کاهش شاخص توده بدنی کودکان نقش دارد. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است.
🔺این باکتریها به سوزاندن چربی کمک میکنند و با کاهش مقاومت بدن نسبت به انسولین، در پیشگیری از بیماری دیابت موثر هستند.
🔺در بين مواد غذايي ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند.
🆔 @Pazishkibaliny
👩🏻⚕