Ольга Тема
82 subscribers
50 photos
2 videos
25 links
Канал психолога Ольги Темирхановой.

Если вы ищете глубокие и обоснованные знания о психологии, то вы в правильном месте!

Сайт: olgatema.ru

Написать мне: @Olga_Temirkhanova
Download Telegram
Игра в "Тетрис" может помочь снизить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Исследования показывают, что этот процесс активирует рабочую память, предотвращая закрепление травматических воспоминаний (флэшбэков) и уменьшает их частоту.

В течении первых 6 часов после травматического события игра может стать эффективным инструментом для облегчения эмоционального состояния и снижения травматизации.


Подробнее об исследовании читайте здесь

👇

Tetris used to prevent post-traumatic stress symptoms


#ПТСР #МентальноеЗдоровье #Тетрис #Психология #Самопомощь
👍5🔥21