Знаете ли вы, что сыр 🧀 – это не просто вкусно, но еще и полезно? В 100 граммах продукта содержится суточная норма кальция, а еще это прекрасный источник легкоусвояемого белка. Всю эту пользу можно получить только в одном случае – употребляя натуральный, качественный продукт.

На что обратить внимание при покупке сыра, рассказала эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова

📍 Читаем этикетку. На упаковке должны быть указаны название продукта и его производитель, жирность сыра, срок годности, условия хранения.

📍 Смотрим на цвет. Сыр должен иметь равномерный цвет, никаких белесых вкраплений.

📍 Пробуем на вкус. Если сыр старый и неправильно хранился, то у него во вкусе появляется характерная горечь. Лучше отказаться от употребления такого продукта.

Если вы планируете приобретать сыр в нарезке, то попросите продавца собрать ее при вас. Так вы будете уверены, что продукт свежий.

#питание #интересноеозож #зож #здоровоепитание