СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.
Как правильно пить воду.
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
🔸 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
🔸 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
🔸 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
🔸 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
#кардиолог
Как правильно пить воду.
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
🔸 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
🔸 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
🔸 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
🔸 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
#кардиолог