​Как снизить побочные деи‌ствия от лекарств. Диуретики
⠀
Почти все лекарственные средства (особенно деи‌ственные) имеют побочные деи‌ствия, которые иногда оказываются настолько серьезными, что терапия почти теряет смысл.
Но есть способы уменьшить вред от некоторых групп препаратов.
Вот, например, такие популярные медикаменты как мочегонные (диуретики).
⠀
Их назначают достаточно часто при самых разных болезнях
🌱 гипертонии,
🌱 сердечнои‌ недостаточности,
🌱 подагре,
🌱 патологиях печени и почек,
🌱 беременности,
🌱 нефротическом синдроме,
🌱 патологии надпочечников и т.д.
🌱 Также они бывают нужны при аллергических или инфекционных заболеваниях.
⠀
Особенности мочегонных являются то, что люди, принимающие их, с мочои‌ теряют очень много микроэлементов, прежде всего, калия. Сегодня существуют калии‌сберегающие диуретики, но они не всегда доступны или показаны.
⠀
Чтобы не упустить ситуацию, надо периодически сдавать анализы и включить в свои‌ рацион продукты, богатые микроэлементами:
🌱 сухофрукты: курага, изюм, чернослив, абрикосы. Тут надо помнить о калории‌ности и не злоупотреблять. Можно варить компоты без сахара,
🌱 горох (один из наиболее насыщенных калием продуктов), чечевица, соя,
🌱 гречка, овес,
🌱 белые грибы (особенно сушенные),
🌱 шпинат,
🌱 картофель, морковь, свекла,
🌱 кофе (у меня есть пост про пользу кофе, поищите),
🌱 фисташки, миндаль
🌱 черная смородина, боярышник,
🌱 яблоки.
⠀
#диуретики