Исследование подтвердило связь между плохим психическим здоровьем и ожирением


Читай в нашей статье:
https://telegra.ph/Issledovanie-podtverdilo-svyaz-mezhdu-plohim-psihicheskim-zdorovem-i-ozhireniem-03-03
#психическоездоровье #ожирение

Какие болезни развиваются на фоне ожирения
#здоровье #вес #ожирение

Разбираемся, нужно ли бороться с ожирением, если оно не приносит проблем со здоровьем: https://cuprum.site/r6h33PzL
#ожирение

​К чему приводит ожирение ?

Помимо сердечно-сосудистых заболевании‌ и проблем с суставами ожирение приводит к болезни Альцгеи‌мера .

🧨Также оно способно вызвать депрессию, шизофрению и повысить риск самоубии‌ства.
Снизить развитие этих осложнении‌ поможет здоровыи‌ образ жизни и прие‌м необходимых нутрицевтиков под контролем врача функциональнои‌ медицины.

❓Как следить за массои‌ тела ?

❗️Прежде всего нужно знать свои‌ ИМТ -индекс массы тела.
ИМТ = масса тела/рост в квадрате
Идеальныи‌ диапазон 18-25.
❗️Сантиметровая лента - обхват талии у женщин должен быть менее 82 см, у мужчин менее 94.
❗️Калипер-это очень простое устрои‌ство, которое измеряет толщину кожнои‌ складки. Можно приобрести в интернет-магазинах.
❗️Биоимпедансметрия-достоверныи‌ метод диагностики , которыи‌ определяет соотношение воды, мышечнои‌ и жировои‌ массы в организме человека.
❗️Если следить за этими показателями, то вовремя можно обнаружить избыточную массу тела и заняться коррекциеи‌ , чтобы предотвратить развитие когнитивных нарушении‌, которые могут привести к старческому слабоумию.

Критические показатели являются показанием к назначению препаратов для похудения 🙏🏻

#ожирение

Сегодня — 4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением (World Obesity Dаy). Его цель — повышение осведомленности о проблеме ожирения, способах лечения и профилактики, борьба со стигматизацией из-за веса.

World Obesity Dаy был организован Всемирной федерацией по борьбе с ожирением (World Obesity Federation) — некоммерческой организацией, официально сотрудничающей с ВОЗ. До 2020 года отмечался 11 октября.

Тема кампании Дня борьбы с ожирением этого года — «Давайте поговорим об ожирении и...», ее цель — поговорить о проблеме в комплексе с важными областями нашей жизни.

Понятия «здоровое тело» и «правильное питание» сотканы из противоречий. Мы не считаем себя в праве постулировать какие-либо нормы. Но точно знаем, что к норме не относятся состояния, которые разрушают человеческие жизни.

📍 «СПИД.ЦЕНТР» рассказал, как живут люди с расстройствами пищевого поведения
#ожирение