❤️ Инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен и т.д. - одной из причин возникновения данных заболеваний является густая кровь.
Кровь не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно головного мозга) и переносить питательные вещества и кислород.
☝️Сейчас много говорят о том, что густую кровь надо разжижать. И это можно сделать не только при помощи лекарственных препаратов.
❗ Вам поможет - смена рациона питания!
🥤ПЕЙТЕ ВОДУ!
По статистике, 80% людей пьют очень мало воды. Взрослый человек должен выпивать ежедневно не менее 2х литров воды.
Вода - мощное средство против образования тромбов.
🥦 ПРОДУКТЫ, РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Оливковое/льняное масло;
- Лимон;
- Семечки подсолнуха;
- Свекла;
- Рыба и рыбий жир;
- Томаты, томатный сок;
- Овсяная каша;
- Ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни;
- Имбирь.
🥩 ПРОДУКТЫ, СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Мясные бульоны;
- Колбасы;
- Копчености;
- Белый хлеб;
- Сливки;
- Шиповник;
- Бананы и манго;
- Травы (зверобой, валериана, крапива, кукурузные рыльца).
🥃 ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫШАЮТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ:
- Курение;
- Употребление алкоголя;
- Употребление большого количества соли;
- Мочегонные, гормональные, противозачаточные препараты.
🚶♀️АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ поможет избежать тромбообразования. Больше двигайтесь, ходите пешком, бывайте на свежем воздухе.
❗ВАЖНО! Перед изменением рациона питания проконсультируйтесь со специалистом!
❤️ Берегите свое здоровье
#тромбы
Кровь не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно головного мозга) и переносить питательные вещества и кислород.
☝️Сейчас много говорят о том, что густую кровь надо разжижать. И это можно сделать не только при помощи лекарственных препаратов.
❗ Вам поможет - смена рациона питания!
🥤ПЕЙТЕ ВОДУ!
По статистике, 80% людей пьют очень мало воды. Взрослый человек должен выпивать ежедневно не менее 2х литров воды.
Вода - мощное средство против образования тромбов.
🥦 ПРОДУКТЫ, РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Оливковое/льняное масло;
- Лимон;
- Семечки подсолнуха;
- Свекла;
- Рыба и рыбий жир;
- Томаты, томатный сок;
- Овсяная каша;
- Ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни;
- Имбирь.
🥩 ПРОДУКТЫ, СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Мясные бульоны;
- Колбасы;
- Копчености;
- Белый хлеб;
- Сливки;
- Шиповник;
- Бананы и манго;
- Травы (зверобой, валериана, крапива, кукурузные рыльца).
🥃 ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫШАЮТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ:
- Курение;
- Употребление алкоголя;
- Употребление большого количества соли;
- Мочегонные, гормональные, противозачаточные препараты.
🚶♀️АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ поможет избежать тромбообразования. Больше двигайтесь, ходите пешком, бывайте на свежем воздухе.
❗ВАЖНО! Перед изменением рациона питания проконсультируйтесь со специалистом!
❤️ Берегите свое здоровье
#тромбы
❤️ Инфаркт, инсульт, варикозное расширение вен и т.д. - одной из причин возникновения данных заболеваний является густая кровь.
Кровь не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно головного мозга) и переносить питательные вещества и кислород.
☝️Сейчас много говорят о том, что густую кровь надо разжижать. И это можно сделать не только при помощи лекарственных препаратов.
❗ Вам поможет - смена рациона питания!
🥤ПЕЙТЕ ВОДУ!
По статистике, 80% людей пьют очень мало воды. Взрослый человек должен выпивать ежедневно не менее 2х литров воды.
Вода - мощное средство против образования тромбов.
🥦 ПРОДУКТЫ, РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Оливковое/льняное масло;
- Лимон;
- Семечки подсолнуха;
- Свекла;
- Рыба и рыбий жир;
- Томаты, томатный сок;
- Овсяная каша;
- Ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни;
- Имбирь.
🥩 ПРОДУКТЫ, СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Мясные бульоны;
- Колбасы;
- Копчености;
- Белый хлеб;
- Сливки;
- Шиповник;
- Бананы и манго;
- Травы (зверобой, валериана, крапива, кукурузные рыльца).
🥃 ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫШАЮТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ:
- Курение;
- Употребление алкоголя;
- Употребление большого количества соли;
- Мочегонные, гормональные, противозачаточные препараты.
🚶♀️АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ поможет избежать тромбообразования. Больше двигайтесь, ходите пешком, бывайте на свежем воздухе.
❗ВАЖНО! Перед изменением рациона питания проконсультируйтесь со специалистом!
❤️ Берегите свое здоровье ❤️
#тромбы #сосуды
Кровь не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно головного мозга) и переносить питательные вещества и кислород.
☝️Сейчас много говорят о том, что густую кровь надо разжижать. И это можно сделать не только при помощи лекарственных препаратов.
❗ Вам поможет - смена рациона питания!
🥤ПЕЙТЕ ВОДУ!
По статистике, 80% людей пьют очень мало воды. Взрослый человек должен выпивать ежедневно не менее 2х литров воды.
Вода - мощное средство против образования тромбов.
🥦 ПРОДУКТЫ, РАЗЖИЖАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Оливковое/льняное масло;
- Лимон;
- Семечки подсолнуха;
- Свекла;
- Рыба и рыбий жир;
- Томаты, томатный сок;
- Овсяная каша;
- Ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни;
- Имбирь.
🥩 ПРОДУКТЫ, СГУЩАЮЩИЕ КРОВЬ:
- Мясные бульоны;
- Колбасы;
- Копчености;
- Белый хлеб;
- Сливки;
- Шиповник;
- Бананы и манго;
- Травы (зверобой, валериана, крапива, кукурузные рыльца).
🥃 ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОВЫШАЮТ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ:
- Курение;
- Употребление алкоголя;
- Употребление большого количества соли;
- Мочегонные, гормональные, противозачаточные препараты.
🚶♀️АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ поможет избежать тромбообразования. Больше двигайтесь, ходите пешком, бывайте на свежем воздухе.
❗ВАЖНО! Перед изменением рациона питания проконсультируйтесь со специалистом!
❤️ Берегите свое здоровье ❤️
#тромбы #сосуды
Это касается каждого!
Инфapкт, инcульт, тpомбофлeбит, вapикозноe pacшиpeниe вeн, гeмоppой… Что общeго у вceх этих зaболeвaний? Однa из пpичин их возникновeния — гуcтaя кpовь.
Многиe и нe догaдывaютcя, что можно обойтиcь бeз доpогих пpeпapaтов, пpоcто cлeгкa измeнив cвой paцион! Итaк, что нужно дeлaть, чтобы кpовь cвободно циpкулиpовaлa. Нecколько пpоcтых cовeтов.
✔️Пpофилaктикa обpaзовaния тpомбов:
Пeйтe большe воды! 90% людeй пьют очeнь мaло воды. Peчь имeнно о водe, a нe о жидкоcтях. Взpоcлый чeловeк должeн выпивaть eжeднeвно 1,5–2,5 литpa воды.
✔️Пpодукты для paзжижeния кpови: оливковоe и льняноe мacло, чecнок и лук, лимоны, ceмeчки подcолнухa, cвёклa, pыбий жиp, томaты, томaтный cок, овcянaя кaшa, ягоды мaлины, чepники, клюквы, зeмляники, вишни, чepeшни, имбиpь. Кaждый дeнь 2–3 пpодуктa из этого cпиcкa должны быть в вaшeм paционe.
#кровь #тромбы
Инфapкт, инcульт, тpомбофлeбит, вapикозноe pacшиpeниe вeн, гeмоppой… Что общeго у вceх этих зaболeвaний? Однa из пpичин их возникновeния — гуcтaя кpовь.
Многиe и нe догaдывaютcя, что можно обойтиcь бeз доpогих пpeпapaтов, пpоcто cлeгкa измeнив cвой paцион! Итaк, что нужно дeлaть, чтобы кpовь cвободно циpкулиpовaлa. Нecколько пpоcтых cовeтов.
✔️Пpофилaктикa обpaзовaния тpомбов:
Пeйтe большe воды! 90% людeй пьют очeнь мaло воды. Peчь имeнно о водe, a нe о жидкоcтях. Взpоcлый чeловeк должeн выпивaть eжeднeвно 1,5–2,5 литpa воды.
✔️Пpодукты для paзжижeния кpови: оливковоe и льняноe мacло, чecнок и лук, лимоны, ceмeчки подcолнухa, cвёклa, pыбий жиp, томaты, томaтный cок, овcянaя кaшa, ягоды мaлины, чepники, клюквы, зeмляники, вишни, чepeшни, имбиpь. Кaждый дeнь 2–3 пpодуктa из этого cпиcкa должны быть в вaшeм paционe.
#кровь #тромбы