Лето — время прогулок, пикников и поездок. Чтобы небольшие травмы или недомогания не испортили отдых, соберите аптечку заранее.
Мы составили список того, что стоит положить для быстрой медицинской помощи. Но помните, что перед применением лекарственных препаратов лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
📌Соблюдайте стерильность
Гигиена важна при любом контакте с поврежденной кожей. Если вы будете прикасаться к поврежденному участку на теле — не важно, в перчатках или без, — необходимо сначала помыть руки и продезинфицировать их спиртовым раствором или антисептиком, например хлоргексидином или перекисью водорода. После окончания обработки руки тоже нужно вымыть.
📌Положите в аптечку одноразовые перчатки и ножницы — они пригодятся, чтобы разрезать бинты или открыть упаковку с лекарством.
📌Начните с базового набора
Головная боль может настигнуть вне зависимости от сезона, поэтому в аптечке должны быть обезболивающие препараты. Принимать их стоит строго по инструкции.
📌Не забывайте и о жаропонижающих. Парацетамол и ибупрофен помогают снять симптомы простуды: сбить высокую температуру, уменьшить боль и воспаление. Детям эти препараты дают с учетом возраста или массы тела. Термометр тоже стоит держать под рукой: он поможет оперативно оценить состояние при первых симптомах.
📌Расстройства ЖКТ
Пикник, шашлыки или обычное вечернее застолье могут обернуться отравлением или расстройством желудка. Чтобы оперативно помочь организму, положите в аптечку, например, «Смекту»: она снимет симптомы диареи, рвоты и других желудочно-кишечных проблем.
📌Также не забудьте о безрецептурных препаратах, которые помогут с тяжестью, вздутием или изжогой. Антациды хорошо справляются с нейтрализацией желудочной кислоты, которая вызывает изжогу.
📌Раны, ссадины и мозоли
Если вы подождите, пока остановится кровь, и промойте рану под проточной водой. Кожу вокруг помойте с мылом, но следите, чтобы оно не попало внутрь раны — будет щипать. После промокните кожу насухо вафельным или бумажным полотенцем.
📌Для обработки раны пригодится вазелин: он защищает кожу. Специалисты клиники Мэйо не рекомендуют использовать перекись и йод, потому что они могут вызвать раздражение раны. Лучше запастись ватой, чтобы промакивать место повреждения, и бинтами — на случай, если рану придется обезопасить от инфекции.
📌Не забудьте про пластыри. При мозолях и незначительных царапинах их будет достаточно.
📌Обратитесь к врачу, если заметили признаки инфекции на коже или около раны:
расширение области повреждения;
изменение цвета;
усиливающаяся боль;
выделения;
тепло или отек.
Укусы насекомых и аллергии
При укусах насекомых жало стоит аккуратно удалить стерильным пинцетом — лучше заранее завести отдельный и положить его в аптечку.
📌Для обработки укусов можно купить безрецептурный крем, например «Фенистил». Если вы заметили симптомы аллергии, примите безрецептурное антигистаминное средство.
📌Обратите особое внимание, если аллергия проявляется отеком горла, затрудняющим дыхание, или сильными покраснениями на коже. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу, так как это может быть .
📌Ожоги
Бытовой и несильный ожог можно обработать лосьоном алоэ вера, маслом какао или специальным кремом. Если рану надо защитить от ненужного воздействия и инфекций, понадобятся стерильные салфетки и бинты.
📌Чтобы снизить риск солнечных ожогов, используйте специальные кремы с SPF 30.
📌Если у вас или членов вашей семьи есть хронические заболевания: болезни сердца, астма, диабет и другие, — обязательно включите в аптечку препараты, назначенные врачом, с расчетом на все время поездки или отдыха.
#аптечка
Мы составили список того, что стоит положить для быстрой медицинской помощи. Но помните, что перед применением лекарственных препаратов лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
📌Соблюдайте стерильность
Гигиена важна при любом контакте с поврежденной кожей. Если вы будете прикасаться к поврежденному участку на теле — не важно, в перчатках или без, — необходимо сначала помыть руки и продезинфицировать их спиртовым раствором или антисептиком, например хлоргексидином или перекисью водорода. После окончания обработки руки тоже нужно вымыть.
📌Положите в аптечку одноразовые перчатки и ножницы — они пригодятся, чтобы разрезать бинты или открыть упаковку с лекарством.
📌Начните с базового набора
Головная боль может настигнуть вне зависимости от сезона, поэтому в аптечке должны быть обезболивающие препараты. Принимать их стоит строго по инструкции.
📌Не забывайте и о жаропонижающих. Парацетамол и ибупрофен помогают снять симптомы простуды: сбить высокую температуру, уменьшить боль и воспаление. Детям эти препараты дают с учетом возраста или массы тела. Термометр тоже стоит держать под рукой: он поможет оперативно оценить состояние при первых симптомах.
📌Расстройства ЖКТ
Пикник, шашлыки или обычное вечернее застолье могут обернуться отравлением или расстройством желудка. Чтобы оперативно помочь организму, положите в аптечку, например, «Смекту»: она снимет симптомы диареи, рвоты и других желудочно-кишечных проблем.
📌Также не забудьте о безрецептурных препаратах, которые помогут с тяжестью, вздутием или изжогой. Антациды хорошо справляются с нейтрализацией желудочной кислоты, которая вызывает изжогу.
📌Раны, ссадины и мозоли
Если вы подождите, пока остановится кровь, и промойте рану под проточной водой. Кожу вокруг помойте с мылом, но следите, чтобы оно не попало внутрь раны — будет щипать. После промокните кожу насухо вафельным или бумажным полотенцем.
📌Для обработки раны пригодится вазелин: он защищает кожу. Специалисты клиники Мэйо не рекомендуют использовать перекись и йод, потому что они могут вызвать раздражение раны. Лучше запастись ватой, чтобы промакивать место повреждения, и бинтами — на случай, если рану придется обезопасить от инфекции.
📌Не забудьте про пластыри. При мозолях и незначительных царапинах их будет достаточно.
📌Обратитесь к врачу, если заметили признаки инфекции на коже или около раны:
расширение области повреждения;
изменение цвета;
усиливающаяся боль;
выделения;
тепло или отек.
Укусы насекомых и аллергии
При укусах насекомых жало стоит аккуратно удалить стерильным пинцетом — лучше заранее завести отдельный и положить его в аптечку.
📌Для обработки укусов можно купить безрецептурный крем, например «Фенистил». Если вы заметили симптомы аллергии, примите безрецептурное антигистаминное средство.
📌Обратите особое внимание, если аллергия проявляется отеком горла, затрудняющим дыхание, или сильными покраснениями на коже. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу, так как это может быть .
📌Ожоги
Бытовой и несильный ожог можно обработать лосьоном алоэ вера, маслом какао или специальным кремом. Если рану надо защитить от ненужного воздействия и инфекций, понадобятся стерильные салфетки и бинты.
📌Чтобы снизить риск солнечных ожогов, используйте специальные кремы с SPF 30.
📌Если у вас или членов вашей семьи есть хронические заболевания: болезни сердца, астма, диабет и другие, — обязательно включите в аптечку препараты, назначенные врачом, с расчетом на все время поездки или отдыха.
#аптечка
❤2
Аптечка в отпуск для всей семьи
Мы составили список средств, которые стоит закинуть в чемодан. ✍
Важно: пожалуйста, относитесь к своему здоровью внимательно. Перед применением лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Тошнота при укачивании
«Драмина», «Авиамарин» — торговые названия дименгидрината. Используются для профилактики и лечения укачивания. Снижают вероятность тошноты, рвоты и других симптомов, связанных с движением.
Для взрослых: 1–2 таблетки за 30 минут до поездки.
Для детей от 3 до 12 лет: ¼ или ½ таблетки за 30 минут до поездки.
Повышенная температура
Парацетамол, ибупрофен — помогают снизить температуру и облегчить боль при простудных заболеваниях.
Взрослые:
ибупрофен таблетки/капсулы 200–400 мг до 2 раз в сутки;
парацетамол по 500 мг 3–4 раза в сутки взрослым.
Дети:
ибупрофен в виде сиропа согласно возрастной дозировке или массе тела;
парацетамол (сироп / ректальные свечи) согласно возрастной дозировке или массе тела.
Насморк
Промывание носа солевым раствором — помогает очистить носовые ходы от слизи и сократить отечность.
Сосудосуживающие спреи уменьшают отечность, облегчают дыхание. Следует использовать не более 3–5 дней подряд, чтобы избежать привыкания.
Желудочно-кишечные расстройства
«Смекта» используется для снятия симптомов диареи, рвоты и других желудочно-кишечных проблем.
Взрослым: 3 пакетика/сут. в течение 7 дней.
Детям старше 2 лет: 2 пакетика/сут. в течение 7 дней.
«Регидрон» — порошок для приготовления раствора, который восполняет потерю жидкости и электролитов при диарее и рвоте.
Дозировка «Регидрона» зависит от веса пациента. Для детей применяют другие растворы с более низким содержанием натрия и осмолярностью после консультации со специалистом.
Изжога и тяжесть в желудке
«Маалокс», «Альмагель» — это антациды. Препараты нейтрализуют желудочную кислоту, вызывающую изжогу.
Антациды можно купить без рецепта. Внимательно изучите инструкцию по применению. Разрешены детям старше 15 лет.
Аллергия
Дезлоратадин, левоцетиризин — последнее поколение антигистаминных препаратов, которые не вызывают сонливости. Они снижают зуд, красноту, отек и другие симптомы аллергии.
Для детей используется форма сиропа или капель. Дозировка зависит от возраста малыша. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
Взрослым и детям старше 12 лет — 1 таблетка в сутки.
Аллергия может проявляться по-разному. Если появился отек горла, мешающий дышать, или сильные покраснения на коже, то нужно обратиться к врачу.
Солнечные ожоги
Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше за 30 минут до выхода на солнце и периодически обновляйте его в течение дня. Подробно про санскрины писали в .
Если ожог все-таки произошел:
примите обезболивающее (ибупрофен);
приложите к пораженной коже чистое полотенце, смоченное прохладной водой;
нанесите увлажняющий лосьон с алоэ вера или каламином.
Порезы и мозоли
Самофиксирующийся бинт (например, Peha-haft), бактерицидный лейкопластырь, самофиксирующиеся повязки (Cosmopor), обычный пластырь.
Гидроколлоидные пластыри от влажных мозолей (например, Compeed).
Антисептические средства — хлоргексидин.
Для обработки рук подойдет любой санитайзер с содержанием спирта выше 60%.
Что назначил врач
Если у вас или у кого-то из членов семьи есть хронические заболевания: болезни сердца, астма, диабет и другие, — не забудьте включить в аптечку препараты, назначенные врачом для лечения этих заболеваний.
На всякий случай возьмите рецепты на все препараты, чтобы при необходимости вы могли приобрести их в аптеке по месту пребывания. Проверьте срок годности лекарств и периодичность их приема.
Если вы едете за границу, обязательно приобретите туристическую страховку. При выезде в зарубежные страны ознакомьтесь на сайте консульства или посольства с перечнем необходимых профилактических прививок. Еще стоит узнать, какие лекарства запрещены к ввозу в той или иной стране, чтобы на таможне не возникло неприятной ситуации.
#аптечка_отпуск
Мы составили список средств, которые стоит закинуть в чемодан. ✍
Важно: пожалуйста, относитесь к своему здоровью внимательно. Перед применением лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Тошнота при укачивании
«Драмина», «Авиамарин» — торговые названия дименгидрината. Используются для профилактики и лечения укачивания. Снижают вероятность тошноты, рвоты и других симптомов, связанных с движением.
Для взрослых: 1–2 таблетки за 30 минут до поездки.
Для детей от 3 до 12 лет: ¼ или ½ таблетки за 30 минут до поездки.
Повышенная температура
Парацетамол, ибупрофен — помогают снизить температуру и облегчить боль при простудных заболеваниях.
Взрослые:
ибупрофен таблетки/капсулы 200–400 мг до 2 раз в сутки;
парацетамол по 500 мг 3–4 раза в сутки взрослым.
Дети:
ибупрофен в виде сиропа согласно возрастной дозировке или массе тела;
парацетамол (сироп / ректальные свечи) согласно возрастной дозировке или массе тела.
Насморк
Промывание носа солевым раствором — помогает очистить носовые ходы от слизи и сократить отечность.
Сосудосуживающие спреи уменьшают отечность, облегчают дыхание. Следует использовать не более 3–5 дней подряд, чтобы избежать привыкания.
Желудочно-кишечные расстройства
«Смекта» используется для снятия симптомов диареи, рвоты и других желудочно-кишечных проблем.
Взрослым: 3 пакетика/сут. в течение 7 дней.
Детям старше 2 лет: 2 пакетика/сут. в течение 7 дней.
«Регидрон» — порошок для приготовления раствора, который восполняет потерю жидкости и электролитов при диарее и рвоте.
Дозировка «Регидрона» зависит от веса пациента. Для детей применяют другие растворы с более низким содержанием натрия и осмолярностью после консультации со специалистом.
Изжога и тяжесть в желудке
«Маалокс», «Альмагель» — это антациды. Препараты нейтрализуют желудочную кислоту, вызывающую изжогу.
Антациды можно купить без рецепта. Внимательно изучите инструкцию по применению. Разрешены детям старше 15 лет.
Аллергия
Дезлоратадин, левоцетиризин — последнее поколение антигистаминных препаратов, которые не вызывают сонливости. Они снижают зуд, красноту, отек и другие симптомы аллергии.
Для детей используется форма сиропа или капель. Дозировка зависит от возраста малыша. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
Взрослым и детям старше 12 лет — 1 таблетка в сутки.
Аллергия может проявляться по-разному. Если появился отек горла, мешающий дышать, или сильные покраснения на коже, то нужно обратиться к врачу.
Солнечные ожоги
Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше за 30 минут до выхода на солнце и периодически обновляйте его в течение дня. Подробно про санскрины писали в .
Если ожог все-таки произошел:
примите обезболивающее (ибупрофен);
приложите к пораженной коже чистое полотенце, смоченное прохладной водой;
нанесите увлажняющий лосьон с алоэ вера или каламином.
Порезы и мозоли
Самофиксирующийся бинт (например, Peha-haft), бактерицидный лейкопластырь, самофиксирующиеся повязки (Cosmopor), обычный пластырь.
Гидроколлоидные пластыри от влажных мозолей (например, Compeed).
Антисептические средства — хлоргексидин.
Для обработки рук подойдет любой санитайзер с содержанием спирта выше 60%.
Что назначил врач
Если у вас или у кого-то из членов семьи есть хронические заболевания: болезни сердца, астма, диабет и другие, — не забудьте включить в аптечку препараты, назначенные врачом для лечения этих заболеваний.
На всякий случай возьмите рецепты на все препараты, чтобы при необходимости вы могли приобрести их в аптеке по месту пребывания. Проверьте срок годности лекарств и периодичность их приема.
Если вы едете за границу, обязательно приобретите туристическую страховку. При выезде в зарубежные страны ознакомьтесь на сайте консульства или посольства с перечнем необходимых профилактических прививок. Еще стоит узнать, какие лекарства запрещены к ввозу в той или иной стране, чтобы на таможне не возникло неприятной ситуации.
#аптечка_отпуск
🔥1