20 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ИЗ НАС СТАРУХУ
#красота
1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет.
2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.
3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.
4. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используйте любые светлые и розовато-персиковые тона - они прекрасно освежают цвет лица.
5. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном. В крайнем случае, всегда можно освежить цвет лица с помощью платка или блузы.
6. Форма. Избегайте различных балахонов и прочей одежды, размывающей контуры фигуры. Такие фасоны идут лишь моделям с параметрами 90-60-90.
7. Опасайтесь ярких неоновых цветов, популярных в 80-е годы, отдавая предпочтение выразительным сочным оттенкам.
8. Выбирайте правильную длину. Большинству женщин идет юбка длиной чуть ниже колена, которая делает любую ногу стройной, а фигуру изящной. Также стройнят удлиненные прямые брюки закрывающие каблук, джемпера с V-вырезом, верх и низ одного цвета.
9.Всем известно, что темные цвета делают нас старше и, напротив, светлые молодят.
10. То же касается бриллиантов и, что еще хуже, их более доступных аналогов: украшений из страз, стекла и бисера. Желание выглядеть нарядной может сделать вас смешной, но никак не привлекательной. Простота в этом случае – лучший друг.
11. Одежда, вышедшая из моды. Нет ничего хуже, когда женщина тащит за собой образ своей юности – яркий макияж из 80-х, объемные плечи из 90-х и т.д. Не обязательно соблюдать все последние тренды, достаточно уловить общие тенденции – длину юбки, силуэт, цветовую гамму, чтобы идти в ногу с модой и выглядеть при этом современно.
12. По возможности избегайте таких комплектов в одежде: юбка + жакет, брюки + пиджак, особенно если и верх и ниp имеют одинаковый рисунок. На работу так ходить вполне допустимо, но вот на прогулку или в кафе - не стоит.
13. Старайтесь во что бы то ни стало подчеркнуть талию, будь то платье с тонким пояском или широкий ремень, надетый поверх костюма или даже пальто.
14. Интенсивный макияж и сложная укладка, неестественный цвет волос молодости не товарищи.
15. Ошибочно предположение, что чем ярче краски и изысканнее прическа, тем вы неотразимее. Здоровые блестящие волосы и деликатный макияж, подчеркивающий достоинства вашего лица – вот то, что украсит любую женщину, особенно перешагнувшую определенный рубеж.
16. Одежда, не соответствующая возрасту и статусу. Неформальная одежда, рюши и воланы, стилизации под 20 или 30-е годы идут далеко не всем и заставляют окружающих воспринимать вас неадекватно.
17. Старайтесь соответствовать своим внешним видом той социальной группе, к которой вы себя относите или хотели бы относить. Преподавателю престижного ВУЗа стоит выбрать сдержанный интеллектуальный шик, а актрисе театра или кино – богемный.
18. Выбирайте открытую сексуальную обувь на высоком каблуке. Хорошие туфли любую женщину сделают неотразимой и желанной. И, напротив, грубые закрытые башмаки добавят очарования лишь подростку.
19. Из всех стилей сделайте ставку на классику с легким налетом шика. Избегайте любых крайностей от кокетливо-романтического до шокирующе-авангардного стиля. Естественность и гармоничность облика к лицу большинству представительниц прекрасного пола. Попробуйте найти свой стиль, подчеркивающий ваши достоинства и скрывающий недостатки – ничто так не украшает женщину, как ее индивидуальность.
20. И последнее: старит не одежда, а мысли и отсутствие внимания к себе. На ухоженных женщинах, любящих себя и свою внешность, любая одежда хороша. Посмотрите на Шэрон Стоун, Дэми Мур, Мадонну – они так потрясающе выглядят в свои 50, что любая одежда их только украшает .
#красота
1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет.
2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.
3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.
4. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используйте любые светлые и розовато-персиковые тона - они прекрасно освежают цвет лица.
5. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном. В крайнем случае, всегда можно освежить цвет лица с помощью платка или блузы.
6. Форма. Избегайте различных балахонов и прочей одежды, размывающей контуры фигуры. Такие фасоны идут лишь моделям с параметрами 90-60-90.
7. Опасайтесь ярких неоновых цветов, популярных в 80-е годы, отдавая предпочтение выразительным сочным оттенкам.
8. Выбирайте правильную длину. Большинству женщин идет юбка длиной чуть ниже колена, которая делает любую ногу стройной, а фигуру изящной. Также стройнят удлиненные прямые брюки закрывающие каблук, джемпера с V-вырезом, верх и низ одного цвета.
9.Всем известно, что темные цвета делают нас старше и, напротив, светлые молодят.
10. То же касается бриллиантов и, что еще хуже, их более доступных аналогов: украшений из страз, стекла и бисера. Желание выглядеть нарядной может сделать вас смешной, но никак не привлекательной. Простота в этом случае – лучший друг.
11. Одежда, вышедшая из моды. Нет ничего хуже, когда женщина тащит за собой образ своей юности – яркий макияж из 80-х, объемные плечи из 90-х и т.д. Не обязательно соблюдать все последние тренды, достаточно уловить общие тенденции – длину юбки, силуэт, цветовую гамму, чтобы идти в ногу с модой и выглядеть при этом современно.
12. По возможности избегайте таких комплектов в одежде: юбка + жакет, брюки + пиджак, особенно если и верх и ниp имеют одинаковый рисунок. На работу так ходить вполне допустимо, но вот на прогулку или в кафе - не стоит.
13. Старайтесь во что бы то ни стало подчеркнуть талию, будь то платье с тонким пояском или широкий ремень, надетый поверх костюма или даже пальто.
14. Интенсивный макияж и сложная укладка, неестественный цвет волос молодости не товарищи.
15. Ошибочно предположение, что чем ярче краски и изысканнее прическа, тем вы неотразимее. Здоровые блестящие волосы и деликатный макияж, подчеркивающий достоинства вашего лица – вот то, что украсит любую женщину, особенно перешагнувшую определенный рубеж.
16. Одежда, не соответствующая возрасту и статусу. Неформальная одежда, рюши и воланы, стилизации под 20 или 30-е годы идут далеко не всем и заставляют окружающих воспринимать вас неадекватно.
17. Старайтесь соответствовать своим внешним видом той социальной группе, к которой вы себя относите или хотели бы относить. Преподавателю престижного ВУЗа стоит выбрать сдержанный интеллектуальный шик, а актрисе театра или кино – богемный.
18. Выбирайте открытую сексуальную обувь на высоком каблуке. Хорошие туфли любую женщину сделают неотразимой и желанной. И, напротив, грубые закрытые башмаки добавят очарования лишь подростку.
19. Из всех стилей сделайте ставку на классику с легким налетом шика. Избегайте любых крайностей от кокетливо-романтического до шокирующе-авангардного стиля. Естественность и гармоничность облика к лицу большинству представительниц прекрасного пола. Попробуйте найти свой стиль, подчеркивающий ваши достоинства и скрывающий недостатки – ничто так не украшает женщину, как ее индивидуальность.
20. И последнее: старит не одежда, а мысли и отсутствие внимания к себе. На ухоженных женщинах, любящих себя и свою внешность, любая одежда хороша. Посмотрите на Шэрон Стоун, Дэми Мур, Мадонну – они так потрясающе выглядят в свои 50, что любая одежда их только украшает .
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Утренняя зарядка — фундамент хорошего самочувствия
#упражнения
#упражнения
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Грудинка приготовленная прямо в тёрке.
#рецепты
#рецепты
Жареный лаваш с колбасой и сыром на сковороде
#рецепты
Ингредиенты
-Лаваш — 2 шт
-Сырок плавленый («Янтарный» ) — 100 г
-Шампиньоны (маринованные) — 100 г
-Сыр голландский — 200 г
-Колбаса (варено-копченая) — 200 г
-Сметана — 2 ст. л.
-Масло растительное ( для жарки) — 80 мл
Приготовление:
Колбасу порезать соломкой.
Шампиньоны порезать мелким кубиком.
Сметану и сырковую массу перемешать до однородности.
Смазать сметано-сырковой массой лаваш.
Выложить колбасу, посыпать грибочками и тертым сыром.
Свернуть лаваш рулетом в тонкий пласт и порезать порционными кусочками.
Обжарить лаваш на горячей сковороде, на растительном масле с обеих сторон, до золотисто-коричневого цвета.
Выложить жареный лаваш в один слой на салфетку или бумажное полотенце дать впитаться лишнему маслу и подаем к столу.
Приятного аппетита!
#рецепты
Ингредиенты
-Лаваш — 2 шт
-Сырок плавленый («Янтарный» ) — 100 г
-Шампиньоны (маринованные) — 100 г
-Сыр голландский — 200 г
-Колбаса (варено-копченая) — 200 г
-Сметана — 2 ст. л.
-Масло растительное ( для жарки) — 80 мл
Приготовление:
Колбасу порезать соломкой.
Шампиньоны порезать мелким кубиком.
Сметану и сырковую массу перемешать до однородности.
Смазать сметано-сырковой массой лаваш.
Выложить колбасу, посыпать грибочками и тертым сыром.
Свернуть лаваш рулетом в тонкий пласт и порезать порционными кусочками.
Обжарить лаваш на горячей сковороде, на растительном масле с обеих сторон, до золотисто-коричневого цвета.
Выложить жареный лаваш в один слой на салфетку или бумажное полотенце дать впитаться лишнему маслу и подаем к столу.
Приятного аппетита!
10 привычeк позитивного чeловeка
#психология
1. Пoзитивные люди не ждут хорошeго дня — они сами создaют его!
"Ожидaние", "случай", "нaдеждa на удачу" являются слoвами пассивнoгo созepцатeля и никогдa нe встречаются в cловарe позитивного человекa. Они, ĸаĸ прaвило, очень aктивно учaствуют в постpоeнии своей жизни. Они paботaют, чтoбы внeсти измeнeния в oкружающий мир, чтобы чувcтвовать ceбя лучше в тpудные времена, a нe ждут уникaльного сoчетания звезд на небе.
2. Пoзитивные люди лeгко рaсстaются с лишним!
Мнoгие люди cтараютcя до послeднeго цепляться зa свои любимыe идeи, вeщи или даже людeй, тратя нa это свoи лучшие силы и энeргию. Пoзитивные люди легкo позволяют уйти всему лишнемy и нeнужному, ĸаĸ только пoнимают, что это мешaет им жить.
3. Прошлоe должно oставаться в прошлом!
Хорошиe и плoхие воcпоминания должны оставаться именнo там, где им и местo — в прошлом. Позитивныe люди нe тратят много времени в тосĸe по стаpым добрым дням, пoтoму чтo они cлишком заняты рабoтoй над свoим сегoдняшним и будущим днем. Негативный oпыт прошлого используются не для самобичeвания или сожaления, a для анализа причин и извлeчeния уроков в ĸaчестве стyпеньки ĸ лучшeму бyдyщeмy.
4. Блaгодaрность - вoт второе имя пoзитивнoгo человекa!
Позитивные люди не сосрeдотачиваются на шеpoхoватoстях и камнях на своeм пути, но готовы исĸренне блaгодaрить бoга, судьбу, жизнь за каждый шаг, cделaнный нa дороге. Зa каждый день, пoлный новыx сoбытий, запаxoв, впечатлений, чувств. Они видят жизнь как cундук с сокpовищами, пoлный чудес.
5. Позитивные люди сoсpедoтoчены на cвоих вoзмoжнoстяx, a нe огрaниченияx!
Оптимистичные люди cтaрaютcя видеть то, что oни могyт делать, а нe то, что они нe могут сделaть. Они ищут возможности и решения, а нe зaцикливaютcя на том, почeму это нeвозможно. Дaже в cлучaе неудaчи они ищyт новыe варианты и делают новыe попытки, не cтараяcь cвалить всe на свою пeрвую нeудачу.
6. Позитивные люди не позволяют своим страхам влиять нa жизнь!
Тoт, кто наxодится во власти свoиx стрaxов и пpедpaссудков, никoгда нe сможeт жить полноценной и открытой жизнью. Позитивные люди нe прeнeбрeгают разумными мeрами бeзопасности, но никогда нe пoзвoлят ceбe из-за cтрaхa перед неизвестным не попробовaть экзотичeскоe блюдо, не пoбывать в нoвoй стpанe или заняться новой деятельностью.
7. Позитивные люди много yлыбаются!
Это самая видимая иx чертa, ĸоторaя так всeм нравитcя. Позитивные люди не тoлькo сами oбычнo пребывают в хорошeм нacтроении, нo и загадoчным обpазом умеют передавать eго окpужающим. Оптимизм, легĸое отношeниe к жизни, xoрoшее чувство юмоpа и ирония — всe эти кaчествa являютcя oбязательными признаками таĸих людeй. Они имеют выcокую степень сaмоувaжения, нo отказываются воcпринимать себя слишком сeрьeзно!
8. Общительность!
Трудно предcтавить себе пoзитивнoгo челoвека, ĸоторый вел бы замкнутый, yединенный, yнылый образ жизни. Кaк правило, таĸиe люди любят и oтличнo умеют общaться, любят завoдить новые знaкомствa и находиться в oбществе. Oт них нe уcлышишь сплетен и пeрeсyд, a скoрее мoжнo ожидать живого искpеннего учaстия и реальнoй помощи.
9. Позитивныe люди знают, что такоe боль и нecчаcтьe!
Одна из самыx больших ошибок думать, чтo позитивныe люди всегда счастливы. Toчнo так же, как нельзя узнать свет, нe пoбывав в темноте, как нeвозможно оценить добро бeз сравнения со злом, позитивныe люди могут cтрадать и oтчаиваться. Они отлично знaют, чтo тaкое отрицатeльныe эмоции, но oсoзнаннo выбирaют положительную cторону.
10. Позитивные люди несут ответственность за свoю жизнь!
Позитивные люди слишĸoм уважают себя, чтoбы взращивать в себе комплeкс жepтвы. От ниx не услышишь cтeнаний и жалoб на плохого нaчaльникa, свaрливyю жeнy или нeуpожай. Они не будут обвинять в своих проблeмах других людей или космические силы, а нaдеются только на себя и свои силы.
#психология
1. Пoзитивные люди не ждут хорошeго дня — они сами создaют его!
"Ожидaние", "случай", "нaдеждa на удачу" являются слoвами пассивнoгo созepцатeля и никогдa нe встречаются в cловарe позитивного человекa. Они, ĸаĸ прaвило, очень aктивно учaствуют в постpоeнии своей жизни. Они paботaют, чтoбы внeсти измeнeния в oкружающий мир, чтобы чувcтвовать ceбя лучше в тpудные времена, a нe ждут уникaльного сoчетания звезд на небе.
2. Пoзитивные люди лeгко рaсстaются с лишним!
Мнoгие люди cтараютcя до послeднeго цепляться зa свои любимыe идeи, вeщи или даже людeй, тратя нa это свoи лучшие силы и энeргию. Пoзитивные люди легкo позволяют уйти всему лишнемy и нeнужному, ĸаĸ только пoнимают, что это мешaет им жить.
3. Прошлоe должно oставаться в прошлом!
Хорошиe и плoхие воcпоминания должны оставаться именнo там, где им и местo — в прошлом. Позитивныe люди нe тратят много времени в тосĸe по стаpым добрым дням, пoтoму чтo они cлишком заняты рабoтoй над свoим сегoдняшним и будущим днем. Негативный oпыт прошлого используются не для самобичeвания или сожaления, a для анализа причин и извлeчeния уроков в ĸaчестве стyпеньки ĸ лучшeму бyдyщeмy.
4. Блaгодaрность - вoт второе имя пoзитивнoгo человекa!
Позитивные люди не сосрeдотачиваются на шеpoхoватoстях и камнях на своeм пути, но готовы исĸренне блaгодaрить бoга, судьбу, жизнь за каждый шаг, cделaнный нa дороге. Зa каждый день, пoлный новыx сoбытий, запаxoв, впечатлений, чувств. Они видят жизнь как cундук с сокpовищами, пoлный чудес.
5. Позитивные люди сoсpедoтoчены на cвоих вoзмoжнoстяx, a нe огрaниченияx!
Оптимистичные люди cтaрaютcя видеть то, что oни могyт делать, а нe то, что они нe могут сделaть. Они ищут возможности и решения, а нe зaцикливaютcя на том, почeму это нeвозможно. Дaже в cлучaе неудaчи они ищyт новыe варианты и делают новыe попытки, не cтараяcь cвалить всe на свою пeрвую нeудачу.
6. Позитивные люди не позволяют своим страхам влиять нa жизнь!
Тoт, кто наxодится во власти свoиx стрaxов и пpедpaссудков, никoгда нe сможeт жить полноценной и открытой жизнью. Позитивные люди нe прeнeбрeгают разумными мeрами бeзопасности, но никогда нe пoзвoлят ceбe из-за cтрaхa перед неизвестным не попробовaть экзотичeскоe блюдо, не пoбывать в нoвoй стpанe или заняться новой деятельностью.
7. Позитивные люди много yлыбаются!
Это самая видимая иx чертa, ĸоторaя так всeм нравитcя. Позитивные люди не тoлькo сами oбычнo пребывают в хорошeм нacтроении, нo и загадoчным обpазом умеют передавать eго окpужающим. Оптимизм, легĸое отношeниe к жизни, xoрoшее чувство юмоpа и ирония — всe эти кaчествa являютcя oбязательными признаками таĸих людeй. Они имеют выcокую степень сaмоувaжения, нo отказываются воcпринимать себя слишком сeрьeзно!
8. Общительность!
Трудно предcтавить себе пoзитивнoгo челoвека, ĸоторый вел бы замкнутый, yединенный, yнылый образ жизни. Кaк правило, таĸиe люди любят и oтличнo умеют общaться, любят завoдить новые знaкомствa и находиться в oбществе. Oт них нe уcлышишь сплетен и пeрeсyд, a скoрее мoжнo ожидать живого искpеннего учaстия и реальнoй помощи.
9. Позитивныe люди знают, что такоe боль и нecчаcтьe!
Одна из самыx больших ошибок думать, чтo позитивныe люди всегда счастливы. Toчнo так же, как нельзя узнать свет, нe пoбывав в темноте, как нeвозможно оценить добро бeз сравнения со злом, позитивныe люди могут cтрадать и oтчаиваться. Они отлично знaют, чтo тaкое отрицатeльныe эмоции, но oсoзнаннo выбирaют положительную cторону.
10. Позитивные люди несут ответственность за свoю жизнь!
Позитивные люди слишĸoм уважают себя, чтoбы взращивать в себе комплeкс жepтвы. От ниx не услышишь cтeнаний и жалoб на плохого нaчaльникa, свaрливyю жeнy или нeуpожай. Они не будут обвинять в своих проблeмах других людей или космические силы, а нaдеются только на себя и свои силы.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Советы по уборке, которые ни для кого ещё не были лишними. Запоминайте их и пользуйтесь с удовольствием.
#советы
#советы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Йога располагает самыми разнообразными механизмами воздействия на мышцы, в том числе, учит замечать точки напряжения и направлять туда своё внимание. А вечерняя йога перед сном может стать тем самым проводником к расслаблению через работу с мышцами.
Вечерний комплекс "Расслабление перед сном"
#упражнения
Вечерний комплекс "Расслабление перед сном"
#упражнения
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самые красивые варианты слепить аппетитные варенички. Их можно сделать так интересно, что потом и есть жалко.
#рецепты
#рецепты
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто ещё не сохранил себя эти интересные образы, очень советую. Получается стильная и классная одежда несколькими лёгкими движениями рук.
#красота
#красота
ШЕСТЬ РЕЦЕПТОВ УДАЛЕНИЯ ПАПИЛЛОМ
#здоровье
Первый рецепт.
Для избавления от папиллом в домашних условиях рекомендуется использовать порошок, приготовленный из хорошо просушенных семян расторопши, благотворно действующего на организм в целом. Данный порошок следует принимать по одной чайной ложечке трижды – четырежды в день, запивая его водой. При этом до приёма пищи с момента приёма должно пройти не менее двух часов.
Второй рецепт.
Одним из самых эффективных популярных наружных домашних средств против папиллом является растение чистотел. Для проведения процедуры нам необходимо сорвать свежее растение чистотела и выдавить из него сок (при этом нужно быть очень осторожным – можно не только испачкаться, но и обжечься). Теперь следует аккуратно вырезать в пластыре дырочку, которая соответствует размеру папилломы и наклеить его на неё. Это делается для предотвращения попадания сока на здоровую кожу. Капайте по три – четыре капли сока на образование трижды в день и от папилломы не останется и следа.
Третий рецепт.
Для приготовления следующего домашнего средства против папиллом нужно заполнить головками свежих одуванчиков небольшую чистую стеклянную баночку, а потом залить её до краёв любым одеколоном. Дайте смеси постоять под крышкой около месяца в тёплом тёмном месте, а затем смазывайте готовым настоем образование не менее трёх раз в день.
Четвёртый рецепт.
Также для избавления от папиллом можно использовать свежеотжатые соки из одуванчика, рябиновых ягод и алоэ.
Пятый рецепт.
Чтобы приготовить следующее домашнее средство для лечения папиллом необходимо тщательно измельчить очищенные зубчики белого чеснока в пюре, а потом смешать готовую кашицу в одинаковых пропорциях с любым питательным кремом (вместо крема можно использовать вазелин).
Шестой рецепт.
Ежедневно аккуратно точечно прижигайте (не меньше трёх раз в день) образования маслами чайного дерева и лимона, смешанными в одинаковых пропорциях. Обычно хватает пятнадцати – тридцати прижиганий.
Будьте здоровы!
#здоровье
Первый рецепт.
Для избавления от папиллом в домашних условиях рекомендуется использовать порошок, приготовленный из хорошо просушенных семян расторопши, благотворно действующего на организм в целом. Данный порошок следует принимать по одной чайной ложечке трижды – четырежды в день, запивая его водой. При этом до приёма пищи с момента приёма должно пройти не менее двух часов.
Второй рецепт.
Одним из самых эффективных популярных наружных домашних средств против папиллом является растение чистотел. Для проведения процедуры нам необходимо сорвать свежее растение чистотела и выдавить из него сок (при этом нужно быть очень осторожным – можно не только испачкаться, но и обжечься). Теперь следует аккуратно вырезать в пластыре дырочку, которая соответствует размеру папилломы и наклеить его на неё. Это делается для предотвращения попадания сока на здоровую кожу. Капайте по три – четыре капли сока на образование трижды в день и от папилломы не останется и следа.
Третий рецепт.
Для приготовления следующего домашнего средства против папиллом нужно заполнить головками свежих одуванчиков небольшую чистую стеклянную баночку, а потом залить её до краёв любым одеколоном. Дайте смеси постоять под крышкой около месяца в тёплом тёмном месте, а затем смазывайте готовым настоем образование не менее трёх раз в день.
Четвёртый рецепт.
Также для избавления от папиллом можно использовать свежеотжатые соки из одуванчика, рябиновых ягод и алоэ.
Пятый рецепт.
Чтобы приготовить следующее домашнее средство для лечения папиллом необходимо тщательно измельчить очищенные зубчики белого чеснока в пюре, а потом смешать готовую кашицу в одинаковых пропорциях с любым питательным кремом (вместо крема можно использовать вазелин).
Шестой рецепт.
Ежедневно аккуратно точечно прижигайте (не меньше трёх раз в день) образования маслами чайного дерева и лимона, смешанными в одинаковых пропорциях. Обычно хватает пятнадцати – тридцати прижиганий.
Будьте здоровы!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Многие закуски из фарша считаю вкусными и беспроигрышным вариантом, но эта реально топ из топов.
#рецепты
#рецепты
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Классные современные советы, которые многим даже в голову не приходили. Пользуйтесь ими при необходимости.
#советы
#советы
Как делать крутые снимки, если вас некому фотографировать
Эстетичные кадры в зеркале, съёмки собственной тени и не только.
#советы #фото
Читать статью
Эстетичные кадры в зеркале, съёмки собственной тени и не только.
#советы #фото
Читать статью
Hashtap
Как делать крутые снимки, если вас некому фотографировать
Эстетичные кадры в зеркале, съёмки собственной тени и не только.
Стоматолог объяснила, чем опасно домашнее отбеливание зубов
И как лучше действовать, если вы мечтаете о белоснежной улыбке.
#здоровье
Курение, любовь к кофе или к чаю и некоторые другие привычки влияют на цвет нашей улыбки. Со временем оттенок зубов постепенно становится более темным.
Мода на белоснежную улыбку пришла в стоматологический мир из США. Со временем люди оценили этот эстетический эффект, и в стоматологии появился активный запрос на отбеливание зубов. Так как все-таки лучше отбеливать зубы?
Отбеливание зубов бывает домашнее и профессиональное, которое проводится непосредственно врачом-стоматологом в кабинете.
Домашнее отбеливание может назначаться врачом и проводиться пациентом самостоятельно. Часто такой поддерживающий уход назначается после профессионального. Но что будет, если купить курс домашнего отбеливания самостоятельно?
При первичном использовании домашнего отбеливания добиться стойкого и хорошего результата сложно. К тому же есть ряд противопоказаний, которые трудно оценить самостоятельно.
Игнорирование этих особенностей может привести к ожогам слизистой или повышенной чувствительности зубов.
Если есть желание осветлить оттенок зубов, но избежать негативных последствий, лучше посетить врача-стоматолога. Врач учтет показания и противопоказания, оценит исходное состояние зубов и назначит необходимые именно вам манипуляции.
Возможно, врач решит, что до отбеливания вам нужна профессиональная гигиена полости рта, которая уберет налет и зубные отложения.
Некоторым пациентам может понадобится подготовительная ремотерапия, то есть укрепление зубов специальными составами с повышенными содержанием кальция и фтора, или изолирование участков зубов с повышенной чувствительностью.
Если в зоне улыбки ранее были проведены реставрации, то после отбеливания может понадобиться их коррекция или замена.
Важно соблюдать назначенный врачом алгоритм действий и выполнять рекомендации после процедуры. Тогда вы получите не только белоснежные, но и здоровые зубы.
И как лучше действовать, если вы мечтаете о белоснежной улыбке.
#здоровье
Курение, любовь к кофе или к чаю и некоторые другие привычки влияют на цвет нашей улыбки. Со временем оттенок зубов постепенно становится более темным.
Мода на белоснежную улыбку пришла в стоматологический мир из США. Со временем люди оценили этот эстетический эффект, и в стоматологии появился активный запрос на отбеливание зубов. Так как все-таки лучше отбеливать зубы?
Отбеливание зубов бывает домашнее и профессиональное, которое проводится непосредственно врачом-стоматологом в кабинете.
Домашнее отбеливание может назначаться врачом и проводиться пациентом самостоятельно. Часто такой поддерживающий уход назначается после профессионального. Но что будет, если купить курс домашнего отбеливания самостоятельно?
При первичном использовании домашнего отбеливания добиться стойкого и хорошего результата сложно. К тому же есть ряд противопоказаний, которые трудно оценить самостоятельно.
Игнорирование этих особенностей может привести к ожогам слизистой или повышенной чувствительности зубов.
Если есть желание осветлить оттенок зубов, но избежать негативных последствий, лучше посетить врача-стоматолога. Врач учтет показания и противопоказания, оценит исходное состояние зубов и назначит необходимые именно вам манипуляции.
Возможно, врач решит, что до отбеливания вам нужна профессиональная гигиена полости рта, которая уберет налет и зубные отложения.
Некоторым пациентам может понадобится подготовительная ремотерапия, то есть укрепление зубов специальными составами с повышенными содержанием кальция и фтора, или изолирование участков зубов с повышенной чувствительностью.
Если в зоне улыбки ранее были проведены реставрации, то после отбеливания может понадобиться их коррекция или замена.
Важно соблюдать назначенный врачом алгоритм действий и выполнять рекомендации после процедуры. Тогда вы получите не только белоснежные, но и здоровые зубы.
Гнев, обида и страх: что делать, если ребенка захлестнули эмоции
#психология #семьяидети
Главное, что в этой ситуации могут сделать родители, — признать, принять и поддержать.
Дети часто испытывают сильные эмоции и не знают, как их выразить. Ссора с друзьями, конфликт с родителями или внезапно закончившееся мороженое — все это способно вывести ребенка из себя. И порой он сам не может понять, что чувствует и почему так себя ведет.
С возрастом детские эмоции становятся более сильными и сложными, поэтому родителям так важно научиться их принимать и признавать их право на существование. Чтобы вырасти психологически здоровыми, детям важно знать, как называются чувства, которые они испытывают, а также понимать, что испытывать эти чувства абсолютно нормально.
Вот как следует себя вести, если ребенка захлестнули эмоции.
1. Сфокусируйте все свое внимание на ребенке
Если вы будете вполуха слушать захлебывающегося от чувств ребенка, параллельно отвечая на сообщения в мессенджерах, он это заметит. В момент, когда ребенку необходимо высказать свои эмоции и раскрыть вам свое сердце, вы должны принадлежать только ему. В это мгновение нет ничего важнее — все остальное может подождать.
2. Окажите ребенку позитивную невербальную поддержку
Если ребенка «штормит», а вам нечего сказать — покажите ему, что вы тут, вы готовы поддержать и помочь. Возьмите за руку, обнимите. Главное — будьте рядом. Пусть ребенок знает, что находится в безопасности.
3. Будьте искренними, произнося слова поддержки
Безоценочно принять переживаемые ребенком чувства, не перекладывая на него ответственность за ситуацию, — это тяжело, нужно сделать над собой усилие. Ребенок сразу почувствует, если произнесенные вами слова будут неискренними, поэтому старайтесь говорить от всего сердца.
Если у вас получится, вы еще больше сблизитесь с ребенком.
4. Повторяйте все, что услышали
Когда вы повторяете сказанные ребенком слова, вы не только показываете ему, что он услышан, но и демонстрируете, что все поняли и его слова не могут быть неправильно истолкованы. А это создает основу для взаимного доверия.
5. Не пытайтесь заставить ребенка перестать чувствовать то, что он чувствует
Согласны вы или нет, нравится вам то, что испытывает ребенок, или нет — не останавливайте его, не заставляйте сдерживать эмоции. Хочет плакать — пусть плачет. Иначе он решит, что его чувства неправильные и, более того, вообще не имеют значения. В результате он не научится справляться со своими эмоциями, будет ощущать себя потерянным и вырастет в закрытого, внешне неэмоционального взрослого.
6. Задавайте открытые вопросы
Такие вопросы не предполагают выбора между «да» и «нет» — они позволяют ребенку найти слова для объяснения того, что он чувствует. И тогда чувства становятся «осязаемыми» и имеющими право на существование. Важно помнить: вопросы должны быть направлены не на выяснение того, что произошло, — вам необходимо узнать, что ребенок по этому поводу чувствует.
7. Помогите ребенку пережить эмоции
Самый лучший для этого способ — внимательно, не отвлекаясь, слушать. Какими бы сильными ни были переживания, ребенок сможет с ними справиться, если увидит, что вы рядом и готовы его услышать и поддержать.
8. Напомните ребенку, что любая эмоция имеет право на существование
Форма выражения чувств может быть неприемлемой, но сами чувства не могут быть неправильными. Они такие, какие есть. Гнев, ярость, отвращение, обида — все это важные эмоции, которые вполне нормально испытывать любому человеку.
9. Покажите ребенку, что вы его понимаете
Скажите, что сами оказывались в подобной ситуации и чувствовали то же самое.
10. Проявите сочувствие
Благодаря этому вы сблизитесь друг с другом, а доверие между вами станет еще более глубоким.
#психология #семьяидети
Главное, что в этой ситуации могут сделать родители, — признать, принять и поддержать.
Дети часто испытывают сильные эмоции и не знают, как их выразить. Ссора с друзьями, конфликт с родителями или внезапно закончившееся мороженое — все это способно вывести ребенка из себя. И порой он сам не может понять, что чувствует и почему так себя ведет.
С возрастом детские эмоции становятся более сильными и сложными, поэтому родителям так важно научиться их принимать и признавать их право на существование. Чтобы вырасти психологически здоровыми, детям важно знать, как называются чувства, которые они испытывают, а также понимать, что испытывать эти чувства абсолютно нормально.
Вот как следует себя вести, если ребенка захлестнули эмоции.
1. Сфокусируйте все свое внимание на ребенке
Если вы будете вполуха слушать захлебывающегося от чувств ребенка, параллельно отвечая на сообщения в мессенджерах, он это заметит. В момент, когда ребенку необходимо высказать свои эмоции и раскрыть вам свое сердце, вы должны принадлежать только ему. В это мгновение нет ничего важнее — все остальное может подождать.
2. Окажите ребенку позитивную невербальную поддержку
Если ребенка «штормит», а вам нечего сказать — покажите ему, что вы тут, вы готовы поддержать и помочь. Возьмите за руку, обнимите. Главное — будьте рядом. Пусть ребенок знает, что находится в безопасности.
3. Будьте искренними, произнося слова поддержки
Безоценочно принять переживаемые ребенком чувства, не перекладывая на него ответственность за ситуацию, — это тяжело, нужно сделать над собой усилие. Ребенок сразу почувствует, если произнесенные вами слова будут неискренними, поэтому старайтесь говорить от всего сердца.
Если у вас получится, вы еще больше сблизитесь с ребенком.
4. Повторяйте все, что услышали
Когда вы повторяете сказанные ребенком слова, вы не только показываете ему, что он услышан, но и демонстрируете, что все поняли и его слова не могут быть неправильно истолкованы. А это создает основу для взаимного доверия.
5. Не пытайтесь заставить ребенка перестать чувствовать то, что он чувствует
Согласны вы или нет, нравится вам то, что испытывает ребенок, или нет — не останавливайте его, не заставляйте сдерживать эмоции. Хочет плакать — пусть плачет. Иначе он решит, что его чувства неправильные и, более того, вообще не имеют значения. В результате он не научится справляться со своими эмоциями, будет ощущать себя потерянным и вырастет в закрытого, внешне неэмоционального взрослого.
6. Задавайте открытые вопросы
Такие вопросы не предполагают выбора между «да» и «нет» — они позволяют ребенку найти слова для объяснения того, что он чувствует. И тогда чувства становятся «осязаемыми» и имеющими право на существование. Важно помнить: вопросы должны быть направлены не на выяснение того, что произошло, — вам необходимо узнать, что ребенок по этому поводу чувствует.
7. Помогите ребенку пережить эмоции
Самый лучший для этого способ — внимательно, не отвлекаясь, слушать. Какими бы сильными ни были переживания, ребенок сможет с ними справиться, если увидит, что вы рядом и готовы его услышать и поддержать.
8. Напомните ребенку, что любая эмоция имеет право на существование
Форма выражения чувств может быть неприемлемой, но сами чувства не могут быть неправильными. Они такие, какие есть. Гнев, ярость, отвращение, обида — все это важные эмоции, которые вполне нормально испытывать любому человеку.
9. Покажите ребенку, что вы его понимаете
Скажите, что сами оказывались в подобной ситуации и чувствовали то же самое.
10. Проявите сочувствие
Благодаря этому вы сблизитесь друг с другом, а доверие между вами станет еще более глубоким.
Как подобрать шапку по форме лица
#модаистиль #советы
При выборе осенне‑зимнего головного убора решающую роль играет не цвет и не фасон. Шапка должна соответствовать пропорциям лица.
Читать статью
#модаистиль #советы
При выборе осенне‑зимнего головного убора решающую роль играет не цвет и не фасон. Шапка должна соответствовать пропорциям лица.
Читать статью
Hashtap
Как подобрать шапку по форме лица
При выборе осенне‑зимнего головного убора решающую роль играет не цвет и не фасон. Шапка должна соответствовать пропорциям лица.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заплести волосы красиво это целое искусство и как же классно когда умеешь этим воспользоваться.
#красота
#красота
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Красная рыба давно появилась на прилавках магазинов, но многие не знают что с ней делать . Вот правильная разделка.
#советы
#советы
Как из магазинной курицы «выгнать» всю химию: совет работника мясокомбината
#советы
Говорят, что современной курятиной можно лечить ангину и дистрофию! Уж столько в ней антибиотиков, гормона роста и ещё всякой химической всячины. Поговаривают даже, что кур пичкают формалином — якобы охлаждёнка так дольше хранится. Да уж… за возможность купить «свежую» курочку вдали от фермы нужно чем-то расплачиваться. Но не будем о грустном. Наш подписчик Станислав рассказал, как выгнать всю эту химию из куриного мяса.
Почти всё, что говорят — правда!
В своё время пришёл работать на мясоперерабатывающее предприятие обвальщиком, а через пару лет стал заготовителем. Начались командировки по фермам и хозяйствам. Узнал много интересного о разрешённых и запрещённых технологиях накачки куриного мяса. Почти всё, что говорят — это правда.
Начнём с того, что курятина производится по ГОСТу и по ТУ (технические условия на тушки цыплёнка/курицы охлаждённые). Охлаждённая гостовская курица не может храниться больше двух суток с момента выработки. А произведённая по ТУ — может, так как её обеззараживают относительно безвредной надуксусной кислотой. Но не всегда, могут и по старинке — напичкать хлороформом. В 2010 году у нас запретили использовать хлор при производстве курятины, но законы соблюдаются не везде и не всегда.
Плюс к этому куриный рацион содержит в себе антибиотики и гормоны. У многих производителей эти вещества добавляются в корм в умеренных количествах — они присутствуют, но на зубах не скрипят. А у некоторых мясо явно пахнет антибиотиками. Мало того, антибиотики могут быть даже в куриных яйцах!
Ну и ещё «на посошок». При производстве куриного мяса тушки подвергают шприцеванию. Это для веса, чтобы увеличить прибыль. Обычно в курицу вгоняют жидкость, состоящую из воды, соли, химикатов (консервантов, усилителей вкуса) и соевой вытяжки. Жидкость увеличивает вес тушки примерно на 15% и позволяет мясу дольше сохранять свежесть.
А вот про введение в мясо формалина не знаю. Может, такое и практикуется, но я про это не слышал. Но это не «беда», в курятине и без него химии предостаточно! Когда я всё это узнал, несколько месяцев не мог прикасаться к магазинным курам. Но потом женщины, работающие на комбинате, подсказали способ выгнать эту химию.
Как избавиться от химикатов в курином мясе?
Если готовите куриный суп, то кладите тушку в кастрюлю, дополна заливайте водой, добавляйте соль (пропорция — 1 столовая ложка соли на 1 литр воды) и ставьте на медленный огонь. Не нужно, чтобы бульон быстро закипел. Наоборот, курица должна вариться медленно. Когда бульон закипит, уберите кастрюлю с огня. Пусть курица остынет в этом бульоне минут 20–30. Потом слейте первый бульон, курицу промойте и варите суп на новой воде. Вся химия останется в первом бульоне. Жира в мясе при этом, тоже мало останется. Но если хотите бульон понаваристей — покупайте домашнюю курицу.
Для вторых блюд дам две рекомендации:
Первая — удаляйте всю кожицу и жир. В них наибольшая концентрация антибиотиков и гормонов. Далее разведите в холодной воде соль и уксус в пропорции на 1 литр воды 3 столовые ложки соли и 1 столовая ложка уксусной эссенции 70%. Поместите мясо в этот раствор, чтобы оно полностью погрузилось. Поставьте на 3–4 часа в холодное место. После этого промойте тушку и готовьте блюдо. Помните, так как курица замачивалась в солёной воде, то нужно значительно снизить количество соли в рецепте.
Вторая рекомендация. Если без кожицы никак, потому что хочется похрустеть румяной ароматной корочкой, то делайте всё, как и в первой рекомендации, но только не удаляйте кожицу.
#советы
Говорят, что современной курятиной можно лечить ангину и дистрофию! Уж столько в ней антибиотиков, гормона роста и ещё всякой химической всячины. Поговаривают даже, что кур пичкают формалином — якобы охлаждёнка так дольше хранится. Да уж… за возможность купить «свежую» курочку вдали от фермы нужно чем-то расплачиваться. Но не будем о грустном. Наш подписчик Станислав рассказал, как выгнать всю эту химию из куриного мяса.
Почти всё, что говорят — правда!
В своё время пришёл работать на мясоперерабатывающее предприятие обвальщиком, а через пару лет стал заготовителем. Начались командировки по фермам и хозяйствам. Узнал много интересного о разрешённых и запрещённых технологиях накачки куриного мяса. Почти всё, что говорят — это правда.
Начнём с того, что курятина производится по ГОСТу и по ТУ (технические условия на тушки цыплёнка/курицы охлаждённые). Охлаждённая гостовская курица не может храниться больше двух суток с момента выработки. А произведённая по ТУ — может, так как её обеззараживают относительно безвредной надуксусной кислотой. Но не всегда, могут и по старинке — напичкать хлороформом. В 2010 году у нас запретили использовать хлор при производстве курятины, но законы соблюдаются не везде и не всегда.
Плюс к этому куриный рацион содержит в себе антибиотики и гормоны. У многих производителей эти вещества добавляются в корм в умеренных количествах — они присутствуют, но на зубах не скрипят. А у некоторых мясо явно пахнет антибиотиками. Мало того, антибиотики могут быть даже в куриных яйцах!
Ну и ещё «на посошок». При производстве куриного мяса тушки подвергают шприцеванию. Это для веса, чтобы увеличить прибыль. Обычно в курицу вгоняют жидкость, состоящую из воды, соли, химикатов (консервантов, усилителей вкуса) и соевой вытяжки. Жидкость увеличивает вес тушки примерно на 15% и позволяет мясу дольше сохранять свежесть.
А вот про введение в мясо формалина не знаю. Может, такое и практикуется, но я про это не слышал. Но это не «беда», в курятине и без него химии предостаточно! Когда я всё это узнал, несколько месяцев не мог прикасаться к магазинным курам. Но потом женщины, работающие на комбинате, подсказали способ выгнать эту химию.
Как избавиться от химикатов в курином мясе?
Если готовите куриный суп, то кладите тушку в кастрюлю, дополна заливайте водой, добавляйте соль (пропорция — 1 столовая ложка соли на 1 литр воды) и ставьте на медленный огонь. Не нужно, чтобы бульон быстро закипел. Наоборот, курица должна вариться медленно. Когда бульон закипит, уберите кастрюлю с огня. Пусть курица остынет в этом бульоне минут 20–30. Потом слейте первый бульон, курицу промойте и варите суп на новой воде. Вся химия останется в первом бульоне. Жира в мясе при этом, тоже мало останется. Но если хотите бульон понаваристей — покупайте домашнюю курицу.
Для вторых блюд дам две рекомендации:
Первая — удаляйте всю кожицу и жир. В них наибольшая концентрация антибиотиков и гормонов. Далее разведите в холодной воде соль и уксус в пропорции на 1 литр воды 3 столовые ложки соли и 1 столовая ложка уксусной эссенции 70%. Поместите мясо в этот раствор, чтобы оно полностью погрузилось. Поставьте на 3–4 часа в холодное место. После этого промойте тушку и готовьте блюдо. Помните, так как курица замачивалась в солёной воде, то нужно значительно снизить количество соли в рецепте.
Вторая рекомендация. Если без кожицы никак, потому что хочется похрустеть румяной ароматной корочкой, то делайте всё, как и в первой рекомендации, но только не удаляйте кожицу.
Куркума — косметический лекарь.
#красота
⠀
При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену веществ. Куркумная паста — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы. В Индии куркума широко используется как косметическое средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.
⠀
Куркума используется для массажа, а также в качестве присыпки при всевозможных кожных заболеваниях.
⠀
👍Омолаживающее действие куркумы
В составе кукрумы входят разные масла: эфирные и жирные, фенольные соединения (куркумины) и даже жиры.
⠀
Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, а это замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму Вы можете предотвратить появление морщин. Регулирует работу сальных желез, улучшает цвет лица, питает, смягчает и придает коже молодой и здоровый вид.
⠀
🍁Очищающая маска из куркумы
⠀
1. Смешайте две столовые ложки косметической глины для лица с четвертью чайной ложки порошка куркумы.
⠀
2. Выложите треть смеси в миску, разведите ее небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.)
⠀
3. Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если же кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой.
⠀
🍁Омолаживающая маска из куркумы для лица
⠀
1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. л. молока или сливок‚ 1 ч. л. меда‚ смешать компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 маски.
⠀
Эффект: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица
⠀
🍁Маска из куркумы
⠀
Смешайте чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешайте и намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой водой.
Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.
#красота
⠀
При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену веществ. Куркумная паста — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы. В Индии куркума широко используется как косметическое средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.
⠀
Куркума используется для массажа, а также в качестве присыпки при всевозможных кожных заболеваниях.
⠀
👍Омолаживающее действие куркумы
В составе кукрумы входят разные масла: эфирные и жирные, фенольные соединения (куркумины) и даже жиры.
⠀
Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, а это замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму Вы можете предотвратить появление морщин. Регулирует работу сальных желез, улучшает цвет лица, питает, смягчает и придает коже молодой и здоровый вид.
⠀
🍁Очищающая маска из куркумы
⠀
1. Смешайте две столовые ложки косметической глины для лица с четвертью чайной ложки порошка куркумы.
⠀
2. Выложите треть смеси в миску, разведите ее небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.)
⠀
3. Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если же кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой.
⠀
🍁Омолаживающая маска из куркумы для лица
⠀
1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. л. молока или сливок‚ 1 ч. л. меда‚ смешать компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 маски.
⠀
Эффект: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица
⠀
🍁Маска из куркумы
⠀
Смешайте чайную ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешайте и намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой водой.
Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.