​​КАК РАЗЖЕЧЬ СТРАСТЬ В ДОЛГИХ ОТНОШЕНИЯХ?

Никак, если: один из вас или оба заёбаны работой, бытом, внутренними переживаниями. Если есть обида на другого. Если отношения напряжённые.

Поэтому 👇
Сначала налаживаем нормальное человеческое общение, снижаем градус заёбанности, ждём, пока у мужа/жены закончится проект/отчётный период на работе/ПМС 😄

И ВОТ ТОГДА...

В ход идут 5 простых, но эффективных способов разжигания страсти 😄😈

1⃣ Эротичные фоточки.
У меня они в топе. Вчера принимала ванну. Зная, что муж сидит и залипает в телеге, скинула ему горячее голенькое фото с подписью: «Она хочет 👅». Не прошло и минуты, как он прискакал в ванну 😄

2⃣ Посмотреть порно перед сексом.
Если хочу дополнительно себя разогреть, то смотрю эпизоды из какого-нить порно фильма, например, «Леди в железной маске». Там сцены проосто 💥. После пары минут я уже заряжена, муж быстро заводится, так как я разъяренная тигрица😂 Секс получается очень яркий!💖

3⃣ Мыть полы в коротком халатике без трусиков.
Конечно, делать это демонстративно и чтобы муж был свободен в этот момент и не смог устоять.😄

4⃣ Бельё на особый случай.
К сожалению, с годами мы перестаём придавать значение чулкам, развратным трусикам, костюмам. А зря. Красивое сексуальное бельё заводит обоих.😍

5⃣ Эротичный танец.
На моего мужа уже этот метод не действует, так как занимаюсь стрипом и часто ему что-то скидываю. Но вот первые раз десять был Вау-эффект и слюни до пола 🤪

Что касается последнего пункта, у меня есть классный мини-курс «Танец на стуле».😍

Хотите за 3-5 дней выучить простой, но чувственный танец? И сделать сюрприз любимому мужчине? Пишите в личку – @lady_sunny.

📌 Открываю продажи всего на 3 дня и по спеццене – 790 рублей.

В мини-курс входит:
• Разминка
• 4 урока с разбором танца по отдельным движениям
• Плейлист из 20 самых эротичных треков.

Всем огня и страсти в отношениях! 😈🔥 Главное, не забивать и не лениться действовать!💪

Я ВЫРОСЛА ИЗ ЭТОГО ДЕРЬМА

💩 Выслушивать бесцеремонные советы
💩 Одеваться красиво, не по погоде
💩 Играть в игру: «угадай почему я обиделась/обиделся»
💩 Покупать ненужное, даже если продаётся со скидкой
💩 Дочитывать неинтересные книги, досматривать скучное кино
💩 Хранить тесную одежду в шкафу в надежде, что когда-нибудь похудею

Выдержка из книги «К себе нежно» Ольги Примаченко.

Продолжим список? 👇

5 смелых девушек уже готовят «Танец на стуле» 😍

Пошли первые отзывы и я рррада!😻

Впереди 14 и 23 февраля!
Чувственный и сексуальный номер, по-моему, ахринетительный подарок 🎁

❣️ Разминка
❣️ 4 урока с разбором танца на элементы
❣️ Sexy-playlist из 20 треков
❣️ Советы, как подготовиться, настроиться и организовать волшебный вечер.💕

Стоимость – 790 рублей.

Готовы включить режим соблазнительницы?👠🤤

Пишите мне – @lady_sunny 😈

«ЛЮБОВЬ – ЭТО СОВСЕМ НЕ РОМАНТИКА»

Крутое видео! В самое ❤
Актёр Алексей Макаров делится мыслями о том, что же такое любовь и счастье на самом деле. В чем ценность отношений. В чём заключается настоящая близость.

Согласна с каждой формулировкой, а вы?

Желаю всем любви, тепла и жить так, чтобы быть, а не казаться.

СЕКС-ПРАКТИКУ ХОТИТЕ?

Ну что, завтра День всех влюблённых!💕 Праздновать-то будете? Я накануне изучила несколько секс-практик, одну мы уже с мужем попробовали!🔥

Рассказать?😈

​​СЕКС-ПРАКТИКА «КОНТРАСТЫ»

Для яркого секса не нужно знать и пробовать все 64 позы Камасутры. Есть более простые, но эффективные техники. Одна из них «Игра на контрастах».

В стандартном сексе так: начинаем медленно, разгоняемся, двигаемся на максимальных скоростях – финал.😅 Такая схема со временем надоедает и секс становится скучным.

Фишка же техники «контрасты» – чередовать накал страстей.

Представьте, что вы пошли в баню. И хотите поддать жару. Если будете поддавать ещё и ещё, то вряд ли и кайф будет усиливаться. А вот если окунетесь в ледяную купель, а потом пойдете в парную, то кайфанёте вдвойне.🤪

Наша нервная система реагирует не на усиление, а на изменение стимуляции. Не стоит всё время жать на газ и увеличивать обороты. Дайте друг другу замедлиться, остыть, а потом разгоняйтесь снова.🚀

Идеи для «игры контрастами»:

💕 чередуйте темп — двигайтесь в процессе то медленнее, то быстрее;
💕 меняйте интенсивность — нежные прикосновения на более ощутимые;
💕 меняйте сам вид стимуляции: чередуйте оральные ласки, проникновение, поцелуи, массаж – экспериментируйте! Главное, не торопитесь!
💕 меняйте глубину проникновения — менее глубокое на более глубокое.

Наблюдайте за реакцией партнёра, смотрите, что ему больше заходит.

📌 Советы для успешного применения техники:

— Выделяйте на эксперименты время. Это тот случай, когда «и пусть весь мир подождёт...»

— Заранее договоритесь о том, что будете пробовать технику. Резкое торможение без предупреждения может быть неприятным.

— Постепенно переходите от одного вида стимуляции к другому.

— Сообщите друг другу о приближении оргазма. Когда партнер вот-вот кончит, резко переключаться – не лучшее решение.😅

Анализируйте свой опыт – какие контрасты больше нравятся? Например, чередование темпа, нежности и жёсткости, орального и вагинального секса. Не бойтесь пробовать новое 😈

Поздравляю всех с праздником любви!❤ Использовуйте это день по назначению, особенно ночь 🔥😄

Если понравился пост и хотите ещё больше техник, ставьте реакции, мне будет приятно ☺

#easymama_секс

СПИМ С МУЖЕМ РАЗДЕЛЬНО.

Я всегда была против сна в разных кроватях. Муж как-то заикнулся, что хотел бы спать один, типа так гораздо комфортнее, лучше высыпаешься и вообще сомнологи рекомендуют... Я на него жутко обиделась, ответив, что мы так превратимся в пенсионеров. К тому же я тактильный человек, мне нужны обнимашки 😄

Прошёл, наверное, год.

Мы купили сыну новую большую кровать с офигенным матрасом. А на новый год подарили домик-палатку. Так вот, сын с начала января спит в своём домике. А я... Перебралась на его кровать 🙈

Вышло это случайно. Я первая из всех заболела ковидом и пошла спать к сыну, чтобы не заражать остальных. И мне понравилось 😄 Никто не пихает по ночам, не забирает одеяло, не упирается коленкой в бок.😅 Я реально стала лучше высыпаться!

При этом наши отношения как мужа и жены никак не ухудшились, даже, наоборот.🔥

Это не значит, что мы будем спать раздельно всю жизнь, но я теперь проще отношусь ко сну в разных кроватях, для меня это норм, так тоже может быть.

Интересно, что вы думаете по этому поводу? Кто-то практикует раздельный сон? Для вас это нормально или неприемлемо?

​​ВЫ В РЕЖИМЕ?

Тема сна меня затянула.🤪 На днях прочитала статью про исследование сна врача-невролога, сомнолога Елены Царёвой. И посмотрела наикрутейший выпуск программы ТОПлес на ютуб про то, сколько можно НЕ спать, что значат сны, лунатизм, мифы о сне, и как улучшить сон. Вот ссылка.

Рекомендую эти материалы, узнаете много нового и полезного! ✌

8 фактов из статьи:

1⃣ Здоровый сон взрослого человека — это засыпать за 15 минут и не вставать ночью попить и пописать. А я часто встаю 😅

2⃣ Спать регулярно, ложиться и вставать в одно и то же время — самое важное.

3⃣ Биоритмы — частично наследуются, частично регулируются стилем жизни. На них можно влиять самому.

4⃣ Нормальное время отхода ко сну около 22:00. Сова и жаворонок — это отклонение на ±1-2 часа. Больше — это нарушение и сдвиг фазы сна, чаще из-за внешних раздражителей.

5⃣ Самая частая причина плохого сна и тяжелого засыпания — неправильный свет.

6⃣ Невозможно «доспать» бессонную ночь. Досыпание устраняет только 30% последствий недосыпа.

7⃣ Прежде, чем искать причины плохого сна, исключите психологические проблемы (тревожность, депрессию), нарушения щитовидки, дефицит железа, диабеты, сердечно-сосудистые заболевания и патологию почек и мочеполовой системы.

8⃣ В постели без сна больше 15 минут не находиться — совет при бессоннице.


По себе заметила, что лучше высыпаюсь, когда удаётся быть в режиме — засыпать до 12 ночи и вставать в одно время — 7-8 утра. Но больше двух недель не удаётся соблюдать режим! 😫 Всё равно ложимся поздно, в итоге днем, как вяленая колбаса! Часто досыпаю после того, как отведу сына в сад и позавтракаю, благо свободный график работы.

Вы соблюдаете режим? Как вам это удаётся??? Мешает ли кто-нибудь из членов семьи жить по режиму? Муж на меня часто ворчит, что если бы не мои шатания по квартире допоздна, он бы давно спал!😄🤪

ПРИТЧА ПРО ЧЁРНУЮ ТОЧКУ

На занятии преподаватель раздала студентам сложенные пополам листки бумаги и попросила описать то, что они увидят внутри.

Ко всеобщему удивлению там ничего не было – только одна жирная чёрная точка посредине.

В конце занятия преподаватель собрала листки и зачитала описания вслух.

И вот же удивительно – все без исключения описали чёрную точку! Пытались объяснить её значение и местоположение в центре.

Полводя итоги, преподаватель сказала: «Моей целью было не оценить ваши работы, а дать вам предмет для размышлений. Все вы сосредоточились на чёрной точке, и никто из вас не написал о белом пространстве листа».

Так бывает и в жизни. Мы видим только чёрное: проблемы со здоровьем, сложные отношения с семьёй, недостаток денег, разочарование в друзьях.

Черные точки малы по сравнению со всем, с чем мы сталкиваемся в жизни, но именно они засоряют наш разум.

Отведите свой взгляд от чёрных точек. Наслаждайтесь каждым хорошим днём и каждым моментом, который дает вам жизнь. Радуйтесь, благодарите и наполняйтесь любовью! ❤

Понравилась эта притча, видимо, увидела её не случайно. Настроение в последние дни было унылое и подавленное.😒 После прочтения, вспомнила всё хорошее, что сейчас есть в жизни, мысленно поблагодарила людей, которых люблю, порадовалась солнцу. Одним словом, стёрла свою чёрную точку.😄 И стало хо-ро-шо.😍

Надеюсь, кому-то из вас эта притча тоже поможет воспрять духом 😊🌸

ПРО ПОДАРКИ НА 23 ФЕВРАЛЯ 😄

Для начала поздравляю 7% мужчин, которые читают мой канал! 😍🥰 Желаю вам быть любимыми и смелыми, прежде всего, в выражении своих чувств и эмоций! Не ведитесь на общественные установки, типа «мужики не плачут» и всё такое. Будьте открытыми, иногда ранимыми, проявляйте эмоции! И пусть рядом будет та, которая всегда поддержит и поймёт.☺

А теперь колитесь, что получили в подарок?😄

Я сделала мужу 2 подарка: материальный и эмоциональный.🤪

Материальный — спортивный костюм.

Эмоциональный — с подругой организовали поездку за город с катанием на картинге и шашлыками.

Девчули, поделитесь, как поздравили своих мужчин?😍

P.S. Пусть наши подарки всегда будут нужными, как на этом видео🤣

ВЫ КАК?

Я сегодня ничего не могу делать. Тревога и скорбь.😣 До сих пор не верю, что такое возможно! Утром написали знакомые из Киева, что проснулись от взрывов. Страшно. Я никогда не пойму эту дебильную политику. Кровавые игры из-за которых гибнут обычные люди — чьи-то сыновья, мужья, отцы. История ничему не учит.

Где-то прочитала, что если бы некоторые мужчины знали, как сложно даются миру новые люди, то войн не было бы на земле.

Терпения всем нам и мира. Пусть близкие будут рядом! 🙏

📌 Психологи советуют в это тревожное время больше общаться с родными, обнимать детей, глубоко дышать, оставить минимум источников информации. Переключаться на обычные дела и рабочие задачи, то есть возвращать себя в реальность. Принимать успокоительные, если есть такой опыт или назначения врача.

Вы как? Я в ахере.

«Правда у всех своя, а истина одна», и мы вряд ли узнаем её, по крайней мере, сейчас.

На этом я закрываю все политические обсуждения, так как смысла в них нет, только агрессия. Что говорить, я даже с родственниками чуть не поругалась, потому что мнения разделились на 2 лагеря. А портить отношения с близкими из-за политики — последнее дело.

В любой войне обычные люди — разменная монета. Страдают сейчас обе стороны, умирают сейчас чьи-то сыновья, мужья, отцы с обеих сторон. Этому нет оправдания и никогда не будет.

Рано или поздно этот пиздец закончится, последствия разгребать будем долгие годы. Нужно учиться жить в новой действительности. Как говорится, всё равно придётся мыть посуду, кормить детей и верить в лучшее. Верить, что МИР всё-таки настанет. Надеюсь, как можно скорее.🙏

Прошу поддерживать друг друга в сложившейся ситуации, а не разжигать рознь. Все негативные комментарии буду удалять, войны и так сейчас хватает.😔

​​Сын слушает наши с мужем разговоры. Задаёт вопросы про войну, ракеты и смeрть... Как-то он сказал: «Пап, а зачем убив@ть, ведь надо договариваться!»

Долгое время мы ходили на управленческие поединки, читали книги Владимира Тарасова — социального технолога и основателя Таллинской школы менеджеров. Этот опыт перевернул наше мышление и жизнь. Суть управленческих поединков — переговоры, где стороны договариваются, отстаивают свои интересы, учитывая интересы оппонента. И здесь мало добиться результата, важно сохранить отношения и остаться положительным героем. Вот в чем настоящее мастерство.

Поэтому мы с детства учим сына договариваться. На простых вещах. Например, едем в машине, а Саня говорит:

— Выключите вашу музыку, включите мне радио.
— Нет. Почему мы должны тебя послушать?
— Потому что я хочу слушать радио.

Начинает конючить. Муж объясняет, что просто так нельзя заставить другого сделать то, что ты хочешь. Нужно объяснить, предложить комфортный для всех вариант — выбрать технологию, которую поддержат все. Например, договориться, что 2 песни слушаем мы, 2 песни слушает сын. Или можно разыграть на ешачка, кто будет слушать. Можно просто вежливо попросить и посмотреть на реакцию. Варианты есть всегда!

В следующий раз мы играли в детскую бизнес-игру и сын уже сам предложил сыграть в ешачка, чтобы выбрать, кто будет ходить первым.

Учить ребёнка договариваться, искать варианты, уважать свободу и интересы других людей, а не получать желаемое силой и агрессией — моя миссия как родителя. Мирное будущее за поколением, которое даже не будет задаваться вопросом «Зачем убивать?» В его картине жизни не будет насилия. И это будущее в наших руках.🙏 #нетвойне

Вспомним, как менялись женщины на протяжении прошлого столетия.
Каких только трендов красоты не было! Именно в 20 веке они обновлялись каждое десятилетие. 🤪

Сегодня желаю нам, чтобы мы снова думали о том, какую причёску сделать, какой цвет помады нам больше к лицу и какое платье надеть, чтобы поймать его восхищённый взгляд!😍

Пусть любовь, красота и лёгкость наконец-то вернуться в нашу жизнь! И МИР станет лучшим подарком! Сейчас это главное желание всех женщин планеты.🙏

С 8 МАРТА, ДОРОГИЕ! 🌸🌹💐

Не хотелось бы так 😅

Всё больше мемов появляется в сети.

Юмор — древнейший способ справиться с тревогой, одна из защитных реакций организма. Меня он часто спасает в самых сложных ситуациях.

​​ЧТО ДАЛЬШЕ?

Жить в любых условиях!
Искать нового себя!
Верить в себя!
Верить в будущее!

Мы уехали из России. Благо, были накопления. Пока не знаю на какое время. Но нам необходима перезагрузка. Нужно понять, как строить жизнь дальше, как зарабатывать дальше, чтобы жить, а не выживать. Мой доход в рублях в сегодняшних реалиях сократился в 2 раза. Грустно. Только почувствовала собственную финансовую опору и уверенность, как всё рухнуло. Что ж, буду начинать сначала. Родная страна сделала всё, чтобы я всерьёз задумалась зарабатывать в валюте. На мой взгляд, это единственный разумный вариант, чтобы не остаться в будущем с голой жопой.

Сейчас задача — улучшать инглиш. И, возможно, скоро @EasyMama появится на английском языке. Проект лежит в столе с прошлого года. Даже несколько постов написала. Видимо, время пришло.

Поддержите?

Здесь, конечно, продолжу общение. Канал начала в декрете, чтобы не сойти с ума от всех "прелестей" первого года родительства.😄 Он стал моей отдушиной.❤ И это то, что до сих пор остаётся неизменным в столь изменчивом мире...

5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЗАМЕТНО РАЗРУШАЮТ ОТНОШЕНИЯ

Мы что-то игнорируем, не придаём значения. А потом раз, и понимаем, что стали далёкими друг от друга людьми.

1⃣ Фаббинг
Привычка постоянно отвлекаться на телефон во время общения. Сначала партнёр говорит: «Мне это не нравится. Меня это бесит. Убери телефон». Вы периодически ругаетесь. Если ситуация не меняется, то он/она может смириться. И вот вы уже оба сидите за ужином в телефонах. Процесс отдаления запущен.

2⃣ Лень
Лень что-то делать для партнёра. На старте отношений много эмоций и энтузиазма: сюрпризы, приготовление вкусняшек, любовные записочки, спонтанные поездки. А потом гормоны проходят и приходит лень. Лень заниматься сексом. Лучше пожрать и залипнуть на кинч. Массаж? Лень. Что-то вкусное испечь? Зачем. Можно заказать доставку или поехать в кафешку. Встретить в аэропорту? Есть же такси. Мы позволяем лени забирать наши отношения.

3⃣ Уходит роль любовников
На её место приходит либо роль родителей, либо роль друзей. Первый случай — появляются дети и «побыть двоём» отодвигается на 10 план. Мы становимся мамой и папой, и нас так называет не только ребёнок, мы сами обращаемся друг к другу также: «Давай спросим у нашего папочки!» или «Мама, что же ты нам приготовила?» Психологи оочень НЕ рекомендуют такое общение между супругами.

Роль друзей — романтика исчезает, остаются друганы. Ходим куда-то в компании друзей. А если встречаемся тет-а-тет, говорим только о детях, бытовухе и проблемах. От этого отношения становятся тяжёлыми. Это не значит, что надо замалчивать проблемы. Это значит, что кроме проблем должно быть что-то ещё: шутки, приколы, мечты. То, что формирует приятное ощущение, когда вы друг с другом.

4⃣ Несоблюдение договорённостей
Вот мы договорились, что каждую пятницу проводим вечер вдвоём: ходим в театр, смотрим в обнимку кино, делаем друг другу массаж. Наступает пятница и ничего не происходит, спустили на тормоза. Мозг ленивый, а психика не повортливая, поэтому в начале нужно, чтобы кто-то из партнёров взял на себя ответственность за соблюдение плана романтики.😅

5⃣ Спонтанность
«Я хочу, чтобы наш секс был спонтанным!», «Хочу, чтобы ты дарил цветы спонтанно» и так далее.

Спонтанная романтика бывает в 16 лет или в цветочно-букетном периоде. Поэтому лучше говорить обо всём самим, планировать и создавать пространство, где есть место для спонтанности. Например, устраиваем дома ужин для двоих, а там посмотрим, захочется секса или нет. Напоминать мужу про цветы. А мужу жене про приготовление вкусняшек. Это гораздо эффективнее, чем ждать, когда до него/неё дойдёт порадовать вас спонтанно.

Поделитесь, что вам знакомо из этого списка? Где «болевые точки»? У меня муж злится, что я часто в телефоне, поэтому, когда вместе, стараюсь убирать. А я на него ворчу, что он совсем обленился и перестал мне чесать спинку перед сном 😅

Да кто такой этот ваш секс?

Ну что, походу курс в России на повышение рождаемости 😅 Писец, конечно, цены! 🤬

Пользуетесь презиками?

🙋‍♀️ — Да
🙅‍♀️ — Нет
😤 — С такими ценами, ну их нахер!