EasyMama😈
3.7K subscribers
205 photos
73 videos
4 files
434 links
Откровенно о жизни после родов: секс, отношения с мужем, материнство.

@EM_SupportBot - ваши вопросы и наболевшие темы.

@Kseniya_CR - сотрудничество.

Купить рекламу ч/з биржу: https://telega.in/c/EasyMama
Download Telegram
ЖЁСТКИЙ СЕКС. ПРО ЧТО ЭТО?

Услышала от сексолога интересное мнение о жёстком сексе.

Его можно сравнить с жëстким массажем – удовольствие и расслабление через боль. То есть, чтобы кайфануть, нужно сильно напрячься и потерпеть. А ещё боль отключает голову и все тревожные мысли уходят на второй план, – мозг сосредотачивается только на болевом импульсе.

ПОЧЕМУ ТАК И НОРМАЛЬНО ЛИ ЭТО?

Частое желание жесткача (что в массаже, что в сексе) говорит о том, что у вас мазохистская структура характера, вы в постоянном напряжении. Это идëт из детства, если к вам регулярно применяли любые телесные наказания, даже шлепки по жопе.

Жесткий секс – это не извращение, а неосознанное желание расслабить организм.

И если в паре секса стало меньше и он грубый, скорее всего, причина в избыточном напряжении. Убрав его, вы с удивлением обнаружите, что захотелось нежнятинки.💞🤪

Есть тут у нас любители садомазо? 😄
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СЕКСЬ – ЭТО ПЛОХО

У россиян спросили, нужно ли с детьми разговаривать о половом воспитании, чтобы они знали, что такое презервативы и не становились героями программы «Беременна в 16». Ответ убил.🤦‍♀️

👉 Ссылка на источник

Ребят, ну это очередной писец.😅 И ведь таких анти-секс-просветителей ещё квадриллион😱

Вы как считаете, со скольки нужно с детьми говорить на "половые темы"? У меня сыну 4,5 года, а он уже спрашивает, как лялюша попадает в животик.😄 Сказала, как есть, что в результате любви мамы и папы.

– А как это? – пошëл дальше сын 😄
– Ну как...Мы с папой встретились, полюбили друг друга, много времени проводили вместе, целовались и обнимались, потом появился ты в животике. Думаю, пока этого достаточно. 😄
​​ПРИМЕР И АНТИПРИМЕР, КАК ВОСПИТЫВАТЬ РЕБËНКА

Мы не идеальные родители, но в простых ситуациях даëм сыну право выбирать, проговариваем возможные последствия ЕГО выбора, а дальше он САМ принимает решение.

Маленькая радость и большая грусть.👇

Вчера, перед тем, как пойти гулять, сын попросил купить большую стеклянную банку пюрешки. Ок. Приехали в лес. Выходим из машины, он берëт банку с собой.

Муж: Сынок ты уверен, что хочешь взять пюрешку с собой? Банка может разбиться или потеряться. Тебе придëтся постоянно еë держать, – неудобно. Может оставишь в машине? Тогда точно с ней ничего не случится.
Сын: Неет! Хочу взять с собой!
Муж: Хорошо. Твоя пюрешка, делай, что хочешь, но я тебя предупредил.

Через 10 минут сын роняет и разбивает банку. Ботинки в пюрешке, сын в истерике.😅

Муж (спокойно): Сынок, ты ведь знал, что это может произойти. Вот скажи, чтобы ты потерял, если бы оставил еë на час в машине? Наверное, ничего. Ты бы весело погулял без неё, а потом бы с удовольствием дома съел. А теперь есть нечего. Люди любят в жизни рисковать. Часто риск кажется маленьким, но если случается, то потеря бывает огромной. Так и с твоей пюрешкой. Радости от того, что ты взял еë с собой было немного, а, когда разбил, то очень расстроился.

Сын (рыдая): Аааа, купите новую пюрешку! Я больше не буду еë брать с собой! 😅
Муж: Будет новый день и будет новая пюрешка. Завтра купим и ты еë обязательно съешь.😄

АНТИПРИМЕР

Мы могли бы изначально запретить брать с собой банку. Тогда сын не только НЕ ПОЛУЧИЛ бы полезного жизненного опыта, но ещё бы сильно обиделся на нас. А так обижаться не на кого, кроме себя.😅

ВЫВОД: важно давать детям возможность выбирать самим, ошибаться, принимать решения и нести ответственность за свой выбор (если это не угрожает их безопасности). Как-то так 🤗
Сложно даётся тема про мужские кризисы, но за последние пару месяцев столько всего узнала от разных психологов!А главное, от самих мужчин.😍

Благодаря этому, переосмыслила некоторые ситуации с мужем и уверена, что мы будем понимать друг друга лучше.🙏

Спасибо каждому подписчику мужского пола, кто поддержал моё исследование и ответил на вопросы.🤩 Сейчас обрабатываю информацию. И ближайшие пару постов посвящу МУЖЧИНАМ. Надеюсь, вы ждëте!😄
МУЖСКИЕ КРИЗИСЫ ГЛАЗАМИ МУЖЧИН. Часть 1.

Первый блок большой темы про мужчин, их внутреннее состояние в разные годы, начну со своего небольшого исследования📢. В нем приняли участие 16 мужчин в возрасте от 32 до 57 лет. Они ответили на 6 вопросов. Ниже даю усреднëнные ответы, потому что все они примерно похожи.

Итак, поехали 👇
ВОПРОС К ЖЕНСКОЙ АУДИТОРИИ

Кто прочитал статью выше про мужские кризисы? Мужчины пишут, что женщины их не слышат, не пытаются понять, не поддерживают. Была ли у вас в семье такая ситуация? Осознавали ли вы, что у мужа кризис? Как вели себя в этот период? Обсуждали с ним его состояние? Пытались ли поддержать или он закрывался и не хотел говорить?

Мой муж, например, закрытый. Ему проще переживать все самому и чтобы к нему не лезли с расспросами. Зато потом, после сложного периода, он сказал, что я не интересовалась, что с ним происходит, мне было все равно, чего он хочет от жизни, и я думала только о себе. Вот и пойми этих мужчин.😅 И теперь я понимаю (по крайней мере, гораздо лучше понимаю). И знаю, как себя вести и чего ожидать. Для этого я посещала психотерапевта, изучала специальную литературу, слушала психологов, которые рассказывали о мужчинах в терапии, практиковалась на муже.😄 Следующий пост будет об этом. А пока вернемся к первым вопросам:

📌 Был ли у вашего мужа/партнера кризис? Как вы вели себя в этот период? Обсуждали с ним его состояние? Пытались ли поддержать или он закрывался и не хотел говорить?

Всех благодарю за ответы.🙏
МУЖСКИЕ КРИЗИСЫ ГЛАЗАМИ ПСИХОЛОГА

Последние три месяца я изучала тему мужских кризисов, чтобы лучше понимать не только мужа, но и семейные отношения в целом. Я ходила к психотерапевту, читала и слушала разных психологов. Один специалист мне понравился больше всего. Это Елена Новосёлова. Она настолько ёмко и структурировано раскрыла тему, снабдив лекцию полезными рекомендациями, что я решила поделиться ею с вами.

В этом логнриде:
🔻В каком возрасте мужчину накрывает кризис?
🔻Что происходит с ним в этот момент?
🔻Как мужчине преодолеть кризис?
🔻Как женщине поддержать партнёра в сложный период?

Спойлер: мужчины после 50-ти часто уходят к молодым девушкам, но не потому что их манит упругая задница и гладкая милая мордашка, дело в другом.☯️
ПРО РОДЫ

Я рожала почти 5 лет назад и уже тогда шла тенденция на естественные роды, знание своих прав и привлечение к процессу мужей, доул, мам, в качестве помощника и человека, который контролирует ситуацию. У меня были партнëрские роды. Об этом писала здесь: Часть 1 и Часть 2.

Рожала долго, и через 6 часов схваток была никакущая. Всë, что читала и слушала, вылетело из головы под приступом боли, зато об этом помнил муж и очень помогал. Он первый понял, что у ребенка падает сердцебиение и побежал за врачом.

📢 Поделитесь, как прошли ваши роды? Готовились? Ходили на курсы/слушали лекции, и помогло ли это вам? Рожали сами или с партнëром? Были ли ситуации халатности или плохого отношения персонала?
ОПРОС 📢

Дорогие подписчики! Раз в году я провожу опрос, чтобы лучше понимать вас, ваши интересы и писать на полезные для вас темы.

Ответьте, пожалуйста, ниже на 5 вопросов.

Заранее всех благодарю!🤗
Сколько вам лет?
Anonymous Poll
16%
18 – 25
47%
25 – 35
31%
35 – 45
6%
45 – 55
1%
55 +
Есть ли постоянный партнёр / муж (жена)?
Anonymous Poll
88%
Да
12%
Нет
Есть ли дети? Если да, то какой возраст? (можно несколько вариантов, если больше 1 ребенка)
Anonymous Poll
6%
Я беременна
39%
0 – 3 года
32%
3 – 6 лет
29%
6 – 12 лет
11%
12 – 16 лет
8%
16 +
16%
Нет детей
​​9 ПЕДАГОГИЧЕСКИХ «ТРЮКОВ»

Бывает, одна хорошая статья может заменить целую книгу, столько в ней правильных и полезных мыслей, ценностей, инструментов, которые хочется унести с собой.

Именно таким для меня стало интервью в Forbes с Эстер Войджицки. Она – автор бестселлера «Как воспитать успешного человека» и по совместительству мама троих дочерей, две из которых находятся в списке Forbes.

Однозначно, must read родителям и тем, кто планирует детей. Эстер рассказывает о своём подходе в воспитании: как формировать ответственность, строить доверительные отношения; как слышать и как наказывать, не травмируя. Уверена, каждый, кто прочтет, возьмёт что-то ценное для себя.

А я для затравки даю вам 9 цитат о жизни и воспитании детей от Эстер Войджицки.

1⃣ Гиперопека и неустанная забота родителей-наседок привели к тому, что выросло целое поколение, которое не привыкло брать на себя ответственность. Они либо совсем не рискуют, либо исходят из того, что придут мама с папой и всё сделают.

2⃣ Как легко люди тратят деньги на ненужные вещи, а потом не могут купить необходимое.

3⃣ Дети слушаются родителей, чтобы сохранить хорошие отношения, но счастлив тот, кто в первую очередь слушает самого себя.

4⃣ Ребёнок должен быть с вами, но не нуждаться в этом.

5⃣ Тратить деньги – значит совершить осознанный выбор.

6⃣ Одна из главных ошибок родителя – брать на себя ответственность за эмоции своих детей.

7⃣ Сейчас у всех есть Интернет – так поручите детям решить, чем ваша семья займётся на выходных. Составить план, рассчитать время и бюджет, продумать, где перекусить, подготовить интересные факты о месте, в которое решено отправиться. Я давала детям очень много поручений.

8⃣ Родителям и учителям нужно знать: одного слова или предложения достаточно, чтобы спасти или разрушить ребёнку жизнь.

9⃣ Дети знают, кто они и что им нужно. Задача родителей – признать это.

Мне откликается каждый пункт , а вам?
​​ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ. КАК СПРАВИТЬСЯ🍂

Сезонная депрессия — это неустойчивое психоэмоциональное состояние.

Основные признаки:
🍁 Вялость, постоянно хочется спать.
🍁 Медлительность.
🍁 Часто накатывает грусть или беспокойство.
🍁 Появляются приступы агрессии: всё бесит, все достали.
🍁 Проблемы со сном и аппетитом.
🍁 Головные боли.
🍁 Частые судороги.

Характерно для поздней осени, когда становится меньше света, резко меняется погода, плюс авитаминоз. А ещё этот долбанный ковид или постковидный синдром. Короче, эта осень особенная.😬

Если у вас хотя бы 2-3 вышеупомянутых признака, то надо принимать меры, иначе накроет основательно и надолго.

ЧТО ДЕЛАТЬ

👊 Ключевое слово «делать», даже через «не хочу, не могу». Это тот случай, когда нельзя ложиться трупиком, страдать и плакать. Тащите себя на прогулку, пробежку, танцы, йогу, в бассейн и сауну. Любая физуха приветствуется! Организм будет благодарен.

👊 Спите. Высыпайтесь, хотя бы один день в неделю. Сама жду выходных, — сына к бабушкам и спааать!🤪

👊 Сократите залипание в соцсетях – счастливые картиночки, как все всё успевают или отдыхают на песчаных пляжах буду только бесить.

👊 Начните принимать витамины. Хотя.... Посмотрела стоимость комплексного анализа на витамины – в среднем 13 000, ахренеть! Не, можно остановиться на проверке витамина D и улучшить питание – добавить продукты, богатые витаминами группы B, А, E, С, именно их не хватает осенью. Морепродукты, крупы, орехи, брусника, цитрусовые, травяные чаи и винишко вам в помощь.🤪 И терапевт, если общее самочувствие плохое.

👊 Медитации или что-то в этом духе: включил приятную музыку, подышал, помечтал.

Есть старый анекдот: одному оптимистичному малышу привезли в подарок целый воз конского навоза, что привело его в неописуемый восторг. Но почему? «Да потому, – отвечает ребенок, – что раз есть такая куча навоза, то где-то здесь должен быть пони!»

Поэтому стараемся смотреть на мир глазами этого оптимистичного малыша.😁

📌 А ещё пара полезных постов в тему:

Если накрыло уныние
5 коротких советов от хандры

Всем хороших выходных! 🤗
У кого сейчас осенняя хандра?


😩 – У меня

😁 – Я на подъёме. Долой уныние!
ТОП СЕКС-ИГРУШЕК ДЛЯ МУЖЧИН

Здесь не будет резиновых женщин.😄 Только полезные и приятные игрули, которые мужчины (или мужчинам) часто покупают в секс-шопах. Про одну из них я вааще узнала впервые. Всё, как всегда, с картинками, ценами и даже короткими видеообзорами.🤪

Сразу вопрос к вам после прочтения:
Пользуется ли ваш мужчина чем-нибудь из этого списка? Если нет, то, как думаете, на что согласится? Также интересен ответ 7.7% мужчин, которые меня читают.😄

Ну что, погнали.🔥
​​КЛИТОР: 5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ

Захотела разбавить контент чем-то лёгким, пятница же, ну! 😄 Наткнулась на прикольную статью в Cosmo, взяла на заметку самое интересное.👇


🎈 Получать клиторальный оргазм можно до самой старости.
Да, нам, девушкам, в этом плане повезло: можно получать оргазм не только несколько раз подряд, но и делать это до самой смерти. Как только клитор становится «зрелым», он остается на пике своей силы на протяжении всей жизни, так что кончать, как в молодости, можно даже в 90 лет.

🎈 Клитор больше, чем нам кажется.
Примерно вчетверо.😱 Оставшаяся часть клитора находится внутри тела. Наружу «торчит» только головка клитора, да и то она частично закрыта капюшоном или крайней плотью. Полная длина клитора, включая внутреннюю часть, составляет от 8 до 20 см.

🎈 Клитор увеличивается каждый год.
Это связано с изменением гормонального уровня на протяжении жизненного цикла. Когда у девушки начинаются месячные, клитор начинает увеличиваться. К завершению подросткового возраста, клитор примерно в 1,8 раз крупнее. К 32 годам клитор почти вчетверо больше, чем в период пубертата. После менопаузы клитор будет в семь раз больше, чем он был во время рождения.😅

🎈 Клитор вдвое чувствительнее члена
В клиторе примерно 8000 нервных окончаний — в два раза больше, чем в головке пениса.

🎈 Клиторы отличаются размерами и чувствительностью.
Форма и размер у всех разный. Одни клиторы спрятаны под капюшоном, другие торчат наружу. У одних женщин они очень чувствительные, и прикасаться к ним нужно едва-едва, у других требуют более основательного подхода. Про это, кстати, важно не забывать мужчинам.

👓 Вот ссылка на оригинальную версию статьи.

Всем хороших выходных и ярких оргазмов! 😈😄
«НЕКРАСИВЫЕ ПОЛОВЫЕ ГУБЫ»

В блоге у одного сексолога прочитала историю девушки, которая с юности комплексует по поводу вида и цвета половых губ.

На 1 курсе она лишилась девственности с одногруппником, а потом за спиной услышала шуточки про то, что у неё огромный и страшный «индюк».😅 Пиздец, конечно, но, к сожалению, мудаков на свете много! ((

Так вот, хочу разобрать эту тему – комплексы, связанные с половыми губами: цвет, размер, форма.

Что норма, а что нет с медицинской точки зрения?

Почему происходит деформация и изменение цвета внутренних и внешних половых губ? 

Стоит ли прибегать к косметологии и хирургии, и сколько это стоит?

Подскажите, интересна ли вам эта тема? Если да, то буду готовить материал.

👍 – Да, хотим подробности.
👎 – Нет, неинтересно.