Учимся быть счастливой женой!🤣

Ребят, если у вас премиум аккаунт, проголосуйте за мой канал!🔽

https://tttttt.me/boost/EasyMama

Мне нужно всего 14 голосов и я вам буду пилить (иногда) прикольные сторьки — со смыслом или просто поржать!😁

🗣️ #Цитата_дня

Где есть любовь, там нет страха. Где есть страх, там нет любви.

👀 Проживание развода. Часть 2

Первая часть

Самое опасное, что можно сделать в период расставания — закрыться от мира. Остаться одной, спрятаться в свою коробочку, чтобы в одиночестве зализывать раны. А ещё добавить к этому алкоголь, сигареты или сильные успокоительные.

Не делайте так. Даже если очень хочется.

Человеку нужен человек. Особенно женщине. Уединение — это хорошо, но чуть позже, когда внутри уже прорастут новые, здоровые «семена». И вот тогда — да, можно уйти в тишину, чтобы эти ростки окрепли.

У меня было именно так.

🔴 Сначала я была в шоковом состоянии. Хотелось отключиться от всего. Но потом я всё рассказала сестре. Она как раз проходила серьёзное обучение на психолога с фокусом на психосоматику.

И, боже, как я ей благодарна!

Если бы не она, я не знаю, как бы пережила тот период. Она была на связи 24/7, всегда поднимала трубку, откладывала свои дела и успокаивала меня, как сестра, или проводила терапию, как специалист. Я могла идти по улице, ехать за рулём — и просто начинала плакать. Первая, кому я звонила — она.

Сколько же слез я выплакала! Мои первые межбровные морщины — след от развода.🥺

А дальше как будто всё стало выстраиваться само собой. Каждый месяц происходило какое-то важное событие, как будто Вселенная включилась в помощь.✨

⚪️Ко мне в работу пришла клиентка — коуч по эмоциональному интеллекту, психолог, нумеролог, арт-педагог, мама двоих детей… И женщина, которая сама пережила тяжёлый развод, но выглядела потрясающе. Она тоже стала меня поддерживать — уже не классическими, а более творческими методами терапии.

Я проживала этапы: отрицание, горевание, снова отрицание… И так по кругу.😫

Мне было сложно поверить, что муж действительно решил оставить меня с сыном, хотя ещё недавно говорил, что любит нас больше жизни, что семья для него это главное, а я — та женщина, ради которой он готов на все. Больнее всего было осознать, что это обман. Любящий человек так не уходит.

⚪️Затем я поехала в Москву к друзьям на неделю. Просто переключиться, сменить обстановку, перезагрузиться.

⚪️А потом началась тяжёлая артиллерия. Я пошла на психотерапевтический тренинг «Фиолетовый».

Это был прорыв. Два дня глубокой проработки с сильнейшими специалистами — как полгода терапии. Там я наконец внутренне приняла, что развод неизбежен. Что я сама его хочу.

⚪️Следующий тренинг — «Стратегия прорыва» (соединение психологии, лидерства и бизнеса). Он помог мне поверить в себя. Я вспомнила, что я — профессионал, специалист, женщина, которая может справиться с чем угодно.

Потому что когда у тебя разъеб в семье, в душе и в жизни, работать не хочется вообще. Нет ни энергии, ни желания. А без энергии в моей творческой профессии — никуда. И тренинг зарядил меня — я снова захотела работать. Фигачить.

Это помогало.
Но… агрессия, обида, боль, ненависть к бывшему мужу не проходили. А только нарастали.

⚪️И тогда в моей жизни появилась тантра. Не классическая. А совершенно особенная школа, с упором на терапию, так как автор курса — практикующий гештальт-психолог с 20-летним опытом. Там было всё: про тело, душу, эмоции, духовность. Про отношения с собой, партнёром и с миром.

Это был самый удивительный путь, который я проходила четыре месяца — и продолжаю идти.

Я пришла туда с запросом: отпустить обиду и выйти из отношений с благодарностью. И только спустя три месяца я честно призналась себе: я отпускаю. А ещё через месяц появилась первая мысль, что, возможно, я смогу снова полюбить.🍎

В следующем посте расскажу подробнее про курс по тантре — практики, смыслы и то, как он изменил моё состояние и жизнь.

Если вам интересно продолжение, дайте знать — поставьте реакцию, напишите пару слов в комментариях.🙏

❓ Если вы пережили развод или тяжелое расставание, поделитесь, что для вас стало главным спасением на этом пути? Что помогло лучше всего справиться? Думаю, многим будет интересно!

#развод

Может, сегодня поржём?😄

У меня мемы про женскую логику!⤵️
А у вас?

Присылайте то, что улыбнуло за последнее время! Посмеемся вместе 😁

☄️ НАКИПЕЛО!

Сегодня бывший муж сказал мне такую фразу:
«Возить ребёнка в школу — это моя добрая воля. Когда мне неудобно, тогда не езжу!»

Мне это очень неприятно!🥺

Ну почему в нашем обществе мужики считают, что если ребёнок живёт с матерью, то и вся ответственность за воспитание совместного ребёнка ложится на неё?

Хотя в нём 50% мамы и 50% папы!

Бывший при каждом удобном случае тыкает мне:
«Я тебе ещё одолжение делаю! Я вообще-то ничего не должен — ты юридический опекун!»

А чуть что — затыкает рот аргументом:

«Некоторые отцы вообще ни копейки не платят и не участвуют. Радуйся тому, что есть!»

И вот тут мне реально хочется сказать:

«То есть ты сравниваешь себя с такими чмошниками? Конечно, на их фоне ты супер-папа!»

А почему бы не стремиться к лучшему? К тем, кто берёт детей на выходные, организует совместный досуг, делает из этого ритуалы?

А не вот это вот: «Добрая воля».
Фублять, простите, но тут без мата — никак.🤬

Ты не мне делаешь одолжение.
Ты со своим сыном проводишь время.
Ты отец, а не гость по расписанию.
Ответственность у тебя перед ребёнком, не передо мной.

Короче, триггерит меня до сих пор. Решила выгрузить.💔

⚡️ Если ваши дети носят джинсы

Рекомендую супер вариант по цене-качеству на Ozon — Бренд BORN TO LEAD. Взяла по рекомендации.

У меня сын носит только удобные и свободные джинсы, и чтобы пояс был на резинке. Так вот c Born to lead — полный мэтч.➕

✅ Натуральный материал
✅ Комфортная посадка
✅ Разные модели — в школу, на улицу, «на выход».
✅ Удобная резинка, не стягивающая живот.

Если вам нужно что-то практичное, стильное и недорогое, особенно для повседневной носки, обратите внимание на эти джинсы.👍

👉 Размеры 134 — 164 см.

💝И да, сейчас они на РАСПРОДАЖЕ — всего 1500 рублей! Так что это отличная возможность обновить гардероб без лишних затрат.

Ссылки на товары — тут👇
Для мальчиков и девочек

👍 за классную рекомендацию!

🗣️ #цитата_дня

Любовь это Дар, —  она либо есть, либо её нет. Если она есть, — тебе не нужно за неё бороться.

Если человек любит тебя, — он будет с тобой. Если он выбирает уйти, значит он никогда не был твоим.

И в этом нет трагедии, ты не можешь потерять того, кто предназначен тебе.

Ты не можешь удержать того, кому суждено уйти.

Ты можешь только принять. Принять, что все , что с тобой случается, случается для твоего роста.

Обсуждали с друзьями интересные психологические видео. И потом один, как выдал эту цитату после просмотра.🤌👆 Я, как писательская душа, сразу зафиксировала.😁

Делюсь с вами. Видео тоже скоро выложу. Действительно, есть над чем поразмышлять!🤔

🔴 КАК ОТПУСТИТЬ? И УБРАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПРИВЯЗКУ?

Как и обещала, делюсь ссылками на два познавательных видео, которые мы недавно обсуждали с друзьями. К каждому сделала небольшое превью.⬇️

1⃣Парадокс отпускания
👉Смотреть видео

«Невроз становится заменой подлинного переживания.

Контроль становится обезболивающим, вместо того чтобы чувствовать, мы загружаем ум стратегиями, вместо того чтобы встретиться со своей уязвимостью, мы прячемся за рутиной, целями и обещаниями, как-будто тотальный надзор за каждым аспектом существования, может уберечь нас от боли просто быть Человеком.

Но контролировать не значит жить, это значит существовать в искусственной капсуле, мы добровольно жертвуем спонтанностью, ради мнимой стабильности.

А ведь именно спонтанность придает Жизни краски, свежесть и подлинность. Без неё отношения превращаются в тягостный ритуал, работа в повинность и даже самый насыщенный день теряет свою полноту, раздутое эго думает, что может справляться со всем, оно думает, что есть единственно верный способ жить.»

2⃣ «Как эмоционально отключиться от кого-то»
👉Смотреть видео

Иногда самые тяжёлые оковы — те, которых уже нет рядом. Как освободить себя от старых привязанностей и начать дышать полной грудью?

Ставьте 👍👍👍👍, если актуально!

☄️ Как же мы с сыном катались со смеху! 🤣

Сегодня я просто мега уставшая. Еле держусь, читаю сыну сказку — язык уже не слушается. И тут…

Вместо слова «балалайка» я читаю: БАБАЛАЙКА!

Начинаем с сыном ржать! Мозг рисует картинку — бабка, которая ставит лайки!

А сын в голос:
— Мам, нет! БАБАЛАЙКА — это бабка, которая ЛАЕТ!🤣

Аааа… Меня просто разорвало!🤣
Согнулась пополам от смеха, слёзы из глаз.

А он с удивлением:

— Мам, я никогда не видел, чтобы ты так смеялась! Это потому что я тебя рассмешил?
— Да, сынок. Это была потрясающая шутка!

Сын так возгордился, что следующие 20 минут сочинял анекдоты, обыгрывал всё подряд, пытался добить меня второй волной.😄

И вот что я подумала:
Мужчине — в любом возрасте — нужны поддержка и восхищение. Даже если ему всего 8, и он только что придумал бабку, которая лает.🤣

Согласны? У вас дома тоже свои стендап-комики подрастают?😁

Они встретились на фронте в 1943 году.

Мария — хрупкая медсестра, только что окончила курсы, Алексей — лейтенант, командир взвода, с уставшими глазами и отрешенным взглядом. В тот день она перевязывала ему руку — осколок, несерьезно, как он сказал. Но в глазах была боль, не от раны, а от того, что он слишком много видел.

Мария улыбалась — как умела, как учила мама в далёком Саратове: «Смотри на человека так, как будто у него всё впереди». И он впервые за долгое время поверил, что у него действительно всё впереди.

Они не клялись друг другу в любви. У войны нет времени на признания. Но каждую ночь, когда он возвращался живым, она знала — он идёт к ней. А он знал: если упадет — она поднимет. Если замёрзнет — согреет. Если не будет сил — поверит за двоих.

В феврале 1945 года он тяжело ранен. В госпитале Мария дежурила рядом день и ночь, уговаривая судьбу оставить его. И судьба сдалась. Алексей выжил.

Они поженились в июне 1945 года, уже в мирной Москве, под звуки не залпов, а духового оркестра. И каждый год 9 мая, глядя друг другу в глаза, говорили одно и то же:
— Главное, что ты тогда остался.

С Днём Победы, друзья.🕊
Пусть мы живём в другом времени, но любовь — та же. Победа — та же. В ней не только сила и мужество, но и нежность.

Цените мир. Берегите жизнь. И не теряйте любви — она, как и тогда, способна выстоять всё.🙏🕊🌿

☄️ Что на личном?

Сейчас за мной красиво ухаживает один мужчина. Назову его Андреем. Совсем не мой типаж, но...

С самого начала я ему сказала, что не хочу отношений. А потом добавила, что даже если и захочу, то не с ним.😅 Он младше, не был женат, нет детей. Всё сказала сразу — как есть, без троеточий и заигрываний.

Мы дружим в одной компании, часто пересекаемся. И как друг он — реально классный!👍

И вот он сказал:
— Хорошо, я тебя услышал. Но дружить ведь мы можем?

С тех пор он регулярно пишет мне комплименты. Однажды спросил, где я — и привёз пакет уже мытой клубники. В другой раз — любимые пирожные.

А как-то нажарил своей фирменной картошки и тоже привёз угостить!😄 (А я когда-то мимоходом говорила, что восхищаюсь мужчинами, которые умеют готовить).

Он спрашивает, как я себя чувствую. Открывает мне дверцу машины, если идём гулять.

Недавно у меня случился конфликт с сыном, я прям разрыдалась. Обычно, мне хочется написать бывшему в такие моменты, но понимаю, что нужно убирать все привязки. И я написала Андрею. Он тут же позвонил, выслушал, поддержал, успокоил.🥹

Короче, чувствую, что начинаю смотреть на него по-другому... Если ещё пару месяцев назад я была категорична, то теперь уже не уверена... Как будто появилась лёгкая симпатия.

Вода камень точит?😅 Решила просто наблюдать...

❓ У вас было такое, что мужчина сначала совсем не нравился, а потом — раз! — и влюбились? Что из этого вышло?