ВСТРЕЧА С ДРУГИМ
#семейная_терапия #терапия_пар
Этот метод работы в паре я предлагаю делать в самом начале отношений, чтобы появилось место отделенное (на сколько это возможно) от проекций, где каждый может увидеть другого, показать себя и найти место общему- вашим Отношениям.
Это упражнение помогает парам постоянно узнавать в другом что-то новое и находить мотивацию, воодушевление и стремление к совместному.
Парам которые уже несколько лет вместе, и имеют накопленный опыт и устойчивые проекции, для введения этой практики порой необходим третий, который может внести необходимое разделение от той боли, которой может быть протипана пара.
"Чаще всего, пара которая обращается к семейному консультанту, бессознательно и символически обращаться к старшему, который мог бы сказать, кто прав и виноват и что надо сделать. Каждый из пары ищет отражения собственной боли и невозможности быть увиденным из-за тотального слияния" (с)
Человек, который выступает хранителем ритуала, дает больше вводных упражнений, где каждый мог бы больше погрузиться в процесс, делает этот ритуал более безопасным.
Для этого упражнения (я все же предлагаю называть этот процесс Ритуалом) вам необходимо время, место и внимание.
Примечания:
Время- комфортно для вас время. Я предлагаю всегда взять 2 часа, чтобы для каждого монолога было неменее 40 минут.
Место- Это то комфортное место, где вас никто не будет отвлекать. Я не рекомендую проводить эту практику в общественных местах, но знаю что некоторым парам иногда безопасней в людных местах... и для них это работает. Важно, чтобы вас не отвлекали дети, другие члены семьи..
Внимание - присутствие, которое вы вкладываете в прцесс очень важно. Если вы выполняете этот ритуал "формально", то ваши отношения остануться на том же уровне.
Каждый партнер отвечает на ряд вопросов. Вопросы могут быть написаны, и их может задавать другой.
Когда один партнер отвечает на вопросы, другой его не перебивает, не вставляет свое мнение, задача - слушать.
И так вы выбрали место, время и готовы быть в присутствии и внимании с вашим партнером.
#семейная_терапия #терапия_пар
Этот метод работы в паре я предлагаю делать в самом начале отношений, чтобы появилось место отделенное (на сколько это возможно) от проекций, где каждый может увидеть другого, показать себя и найти место общему- вашим Отношениям.
Это упражнение помогает парам постоянно узнавать в другом что-то новое и находить мотивацию, воодушевление и стремление к совместному.
Парам которые уже несколько лет вместе, и имеют накопленный опыт и устойчивые проекции, для введения этой практики порой необходим третий, который может внести необходимое разделение от той боли, которой может быть протипана пара.
"Чаще всего, пара которая обращается к семейному консультанту, бессознательно и символически обращаться к старшему, который мог бы сказать, кто прав и виноват и что надо сделать. Каждый из пары ищет отражения собственной боли и невозможности быть увиденным из-за тотального слияния" (с)
Человек, который выступает хранителем ритуала, дает больше вводных упражнений, где каждый мог бы больше погрузиться в процесс, делает этот ритуал более безопасным.
Для этого упражнения (я все же предлагаю называть этот процесс Ритуалом) вам необходимо время, место и внимание.
Примечания:
Время- комфортно для вас время. Я предлагаю всегда взять 2 часа, чтобы для каждого монолога было неменее 40 минут.
Место- Это то комфортное место, где вас никто не будет отвлекать. Я не рекомендую проводить эту практику в общественных местах, но знаю что некоторым парам иногда безопасней в людных местах... и для них это работает. Важно, чтобы вас не отвлекали дети, другие члены семьи..
Внимание - присутствие, которое вы вкладываете в прцесс очень важно. Если вы выполняете этот ритуал "формально", то ваши отношения остануться на том же уровне.
Каждый партнер отвечает на ряд вопросов. Вопросы могут быть написаны, и их может задавать другой.
Когда один партнер отвечает на вопросы, другой его не перебивает, не вставляет свое мнение, задача - слушать.
И так вы выбрали место, время и готовы быть в присутствии и внимании с вашим партнером.