РЕВНОСТЬ
Ревность — это сложная эмоция, которая включает в себя чувства, варьирующиеся от подозрения до ярости , страха и унижения. Ревность не зависит от возраста или пола. Это очень уязвимое чувство в паре
Я считаю, что у каждого человека есть области уязвимости. Чтобы брак был успешным, эти уязвимые места необходимо понять и уважать.
Вместо чего-то, чего следует избегать в отношениях, ревность становится возможностью наладить контакт.
Поймите свои триггеры
Ревность в отношениях может быть больше связана с вашей собственной уязвимостью, чем с действиями вашего партнера. Например, вы можете быть склонны к ревности, если в прошлом у вас был болезненный опыт. Важно поговорить со своим партнером об этом опыте, чтобы вы могли помнить о триггерах друг друга и уважать их.
Ревность может быть вызвана низкой самооценкой или плохой самооценкой. Если вы не чувствуете себя привлекательной и уверенной в себе, вам может быть трудно поверить, что ваш партнер любит и ценит вас. В других случаях ревность может быть вызвана нереалистичными ожиданиями от отношений. Для партнеров нездорово проводить 100% своего времени вместе. Каждому нужно пространство в уединении, чтобы поддерживать связь в паре.
Помните, что чувства — это не факты. Вы воображаете то, чего на самом деле нет? Своих клиентов я спрашиваю: «Так ли это?»
Это действительно происходит? Если ответ отрицательный, отпустите негативные мысли. Но признайте их, прежде чем сознательно отвергать.
Чувство ревности может стать проблемой, если оно влияет на ваше поведение и ваши чувства, взгляды к отношениям в целом. Такие проявления ревности токсичны и отравляют контакт партнеров.
Вот некоторые примеры:
Если такие примеры проявляются в ваших отношениях, постарайтесь понять лежащие в их основе уязвимые места.
Используйте ревность во благо
Ревность в отношениях также может быть вполне реальной и разумной реакцией на действия вашего партнера. В достаточно хороших отношениях люди возлагают большие надежды на то, как с ними обращаются. Они ожидают, что к ним будут относиться с добротой, любовью, нежностью и уважением. Они ожидают, что их партнер будет верным и честным.
Если ответ на вопрос «Так ли это?» да, тогда важно рассказать партнеру о своих чувствах до того, как ваша ревность перерастет в обиду. Когда вы поднимаете этот вопрос, придерживайтесь «Я сообщений» и избегайте фраз вроде «ты всегда» или «ты никогда». Говорите о своих чувствах по поводу конкретной ситуации и избегайте общих заявлений о характере вашего партнера. Скажи, что вам нужно, а не то, что тебе не нужно.
Например: «Я беспокоюсь, когда не знаю, где ты или с кем ты, когда тебя нет дома. Мне нужно, чтобы ты написал мне и дал мне знать».
Чем больше вы будете говорить, тем здоровее будут ваши отношения.
Паре важно научится открыто и откровенно говорить друг с другом.
Прозрачность поможет вам чувствовать себя в большей безопасности. Если вы не уверены в границах, хорошее эмпирическое правило — спросить себя: «Что бы я почувствовал, если бы услышал, как мой партнер ведет такой разговор с кем-то еще?» Если это причинит боль, то граница будет нарушена.
Покажите друг другу, насколько вы цените друг друга, поставив отношения выше работы, коллег и друзей. Каждый раз, когда вы делаете это, вы укрепляете доверие.
Поняв, что движет вашими чувствами, и уважая уязвимые места друг друга, вы можете использовать ревность во благо.
Сложно ли вам говорить о своей ревности?
Ревность — это сложная эмоция, которая включает в себя чувства, варьирующиеся от подозрения до ярости , страха и унижения. Ревность не зависит от возраста или пола. Это очень уязвимое чувство в паре
Я считаю, что у каждого человека есть области уязвимости. Чтобы брак был успешным, эти уязвимые места необходимо понять и уважать.
Вместо чего-то, чего следует избегать в отношениях, ревность становится возможностью наладить контакт.
Поймите свои триггеры
Ревность в отношениях может быть больше связана с вашей собственной уязвимостью, чем с действиями вашего партнера. Например, вы можете быть склонны к ревности, если в прошлом у вас был болезненный опыт. Важно поговорить со своим партнером об этом опыте, чтобы вы могли помнить о триггерах друг друга и уважать их.
Ревность может быть вызвана низкой самооценкой или плохой самооценкой. Если вы не чувствуете себя привлекательной и уверенной в себе, вам может быть трудно поверить, что ваш партнер любит и ценит вас. В других случаях ревность может быть вызвана нереалистичными ожиданиями от отношений. Для партнеров нездорово проводить 100% своего времени вместе. Каждому нужно пространство в уединении, чтобы поддерживать связь в паре.
Помните, что чувства — это не факты. Вы воображаете то, чего на самом деле нет? Своих клиентов я спрашиваю: «Так ли это?»
Это действительно происходит? Если ответ отрицательный, отпустите негативные мысли. Но признайте их, прежде чем сознательно отвергать.
Чувство ревности может стать проблемой, если оно влияет на ваше поведение и ваши чувства, взгляды к отношениям в целом. Такие проявления ревности токсичны и отравляют контакт партнеров.
Вот некоторые примеры:
• Проверка телефона партнера без разрешения • Оскорбление партнера / супруга • Допросы супруга об его местонахождении в течение дня • Обвинение супруга / партнера во лжи без доказательствЕсли такие примеры проявляются в ваших отношениях, постарайтесь понять лежащие в их основе уязвимые места.
Используйте ревность во благо
Ревность в отношениях также может быть вполне реальной и разумной реакцией на действия вашего партнера. В достаточно хороших отношениях люди возлагают большие надежды на то, как с ними обращаются. Они ожидают, что к ним будут относиться с добротой, любовью, нежностью и уважением. Они ожидают, что их партнер будет верным и честным.
Если ответ на вопрос «Так ли это?» да, тогда важно рассказать партнеру о своих чувствах до того, как ваша ревность перерастет в обиду. Когда вы поднимаете этот вопрос, придерживайтесь «Я сообщений» и избегайте фраз вроде «ты всегда» или «ты никогда». Говорите о своих чувствах по поводу конкретной ситуации и избегайте общих заявлений о характере вашего партнера. Скажи, что вам нужно, а не то, что тебе не нужно.
Например: «Я беспокоюсь, когда не знаю, где ты или с кем ты, когда тебя нет дома. Мне нужно, чтобы ты написал мне и дал мне знать».
Чем больше вы будете говорить, тем здоровее будут ваши отношения.
Паре важно научится открыто и откровенно говорить друг с другом.
Прозрачность поможет вам чувствовать себя в большей безопасности. Если вы не уверены в границах, хорошее эмпирическое правило — спросить себя: «Что бы я почувствовал, если бы услышал, как мой партнер ведет такой разговор с кем-то еще?» Если это причинит боль, то граница будет нарушена.
Покажите друг другу, насколько вы цените друг друга, поставив отношения выше работы, коллег и друзей. Каждый раз, когда вы делаете это, вы укрепляете доверие.
Поняв, что движет вашими чувствами, и уважая уязвимые места друг друга, вы можете использовать ревность во благо.
Сложно ли вам говорить о своей ревности?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простите, сегодня вечером о насущном. И смешно и грустно. Но наша психика сложна. И если мы жили с нашими травмами/ неврозами 25-40 лет, то невозможно за пару месяцев избавиться от них.
https://www.instagram.com/reel/Co4Vy-CImc6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мужское в женщине, женское в мужчине
Анима и Анимус в глубинной психологии.
Культуральное давление не дает раскрыться полноценно нашим качествам. Мужчинам твердят, что они должны быть сильными, а женщинам что слабыми. Давление социокультурного пласта буквально расщепляет нашу целостность, чувственная часть у мужчин вытесняется ровно так же, как и сильная целеустремленная часть у женщин.
Юнг, создатель Глубинной психологии предложил в концепции Архетипов 2 названия, для наших частей души: Анима и Анимус.
Анима — это олицетворение всех феминных психологических тенденций в мужчине, тогда как анимус — это олицетворение мужских в женщине. Они составляют часть коллективного бессознательного в виде архетипов или коллективно унаследованных паттернов поведения, которые автономны, что особенно затрудняет их интеграцию в личность.
Мужчина склонен переоценивать маскулинный аспект своей персоны, играя в сильного мужчину, в то время как феминный аспект остается неосознанным. Это естественным образом приводит к негативной проекции анимы, поскольку он совершенно этого не осознает. Человек сильно сосредоточен на эго, он очень рационален и сосредотачивается на внешнем мире в ущерб бессознательному. Его проклятие — заточение внешнего мира без доступа к внутреннему миру. Женщина, с другой стороны, более настроена на внутреннюю жизнь.
Каждый мужчина несет в себе вечный образ женщины; не образ той или иной конкретной женщины, а окончательный феминный образ - отражение картины своего скрытого чувственного мира. Точно так же и женщина несет с собой вечный образ мужского начала. Юнг указывает на архетипическую природу анимы и анимуса и говорит о проекции этих внутренних фигур на реальных женщин и мужчин.
Именно потому мы, Женщины, очаровываемся какими-то определенными качествами мужчины. Именно поэтому они, Мужчины, ищут свою женщину-мечту, в которой отражаются чувства, иррациональность мнения, нежность.
Поскольку целостность включает все аспекты и негативные и позитивные, наши мускулинные и феминные качества могут нести негативный и охватывающий аспект. Это может выражаться в депрессии, Истерике, выплеском гнева и ярости.. Проявления аффектов всегда говорят нам о охваченности и неосознанности внутренних психических пластов. Это всегда что-то что мы долго вытесняли и не хотели видеть.
В следующем посте на эту тему я хочу поговорить с вами о том, как увидеть свой Анимус. В каких мужчинах и как он проявляется. А пока пишите свои вопросы, с радостью отвечу
Анима и Анимус в глубинной психологии.
Культуральное давление не дает раскрыться полноценно нашим качествам. Мужчинам твердят, что они должны быть сильными, а женщинам что слабыми. Давление социокультурного пласта буквально расщепляет нашу целостность, чувственная часть у мужчин вытесняется ровно так же, как и сильная целеустремленная часть у женщин.
Юнг, создатель Глубинной психологии предложил в концепции Архетипов 2 названия, для наших частей души: Анима и Анимус.
Анима — это олицетворение всех феминных психологических тенденций в мужчине, тогда как анимус — это олицетворение мужских в женщине. Они составляют часть коллективного бессознательного в виде архетипов или коллективно унаследованных паттернов поведения, которые автономны, что особенно затрудняет их интеграцию в личность.
Мужчина склонен переоценивать маскулинный аспект своей персоны, играя в сильного мужчину, в то время как феминный аспект остается неосознанным. Это естественным образом приводит к негативной проекции анимы, поскольку он совершенно этого не осознает. Человек сильно сосредоточен на эго, он очень рационален и сосредотачивается на внешнем мире в ущерб бессознательному. Его проклятие — заточение внешнего мира без доступа к внутреннему миру. Женщина, с другой стороны, более настроена на внутреннюю жизнь.
Каждый мужчина несет в себе вечный образ женщины; не образ той или иной конкретной женщины, а окончательный феминный образ - отражение картины своего скрытого чувственного мира. Точно так же и женщина несет с собой вечный образ мужского начала. Юнг указывает на архетипическую природу анимы и анимуса и говорит о проекции этих внутренних фигур на реальных женщин и мужчин.
Именно потому мы, Женщины, очаровываемся какими-то определенными качествами мужчины. Именно поэтому они, Мужчины, ищут свою женщину-мечту, в которой отражаются чувства, иррациональность мнения, нежность.
Поскольку целостность включает все аспекты и негативные и позитивные, наши мускулинные и феминные качества могут нести негативный и охватывающий аспект. Это может выражаться в депрессии, Истерике, выплеском гнева и ярости.. Проявления аффектов всегда говорят нам о охваченности и неосознанности внутренних психических пластов. Это всегда что-то что мы долго вытесняли и не хотели видеть.
В следующем посте на эту тему я хочу поговорить с вами о том, как увидеть свой Анимус. В каких мужчинах и как он проявляется. А пока пишите свои вопросы, с радостью отвечу
Этот день выпадает на среду, когда я веду регулярную группу Биоданза.
Сначала я думала про женский круг, но в этом году исключать мужчин (которые ходят регулярно) из группы мне категорически не хочется.
8 марта я проведу класс про феминное, а через неделю про маскулинное. 8го марта могут присоединиться и мужчины и женщины.
Я хочу дать место феминному внезависимости от гендера. Ведь в каждом из нас есть чувственность, нежность, сострадание…
Каждому из нас важно проявлять эти качества.
Группа Биоданзы это безопасное пространство, где можно быть разным. Мне часто говорят, что в группе безопасно, глубоко, этично. это правда! Каким-то невероятным образом сформировалась очень чуткая и глубокая группа.
И так
♦️с 11 до 13
☺️все тот же Центр развития "Вершина"
🔸Тема класса «Сила Феминного»
❗️можно приходить всем вне зависимости от гендера
Пишите в лс за подробностями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Психолог в Шляпе | Юнг и Танцы pinned «⏺ Друзья, я тут подумала, что хочется сделать что-то особенное 8го марта. Этот день выпадает на среду, когда я веду регулярную группу Биоданза. Сначала я думала про женский круг, но в этом году исключать мужчин (которые ходят регулярно) из группы мне категорически…»
Но то, как мы действуем, не менее важно, чем то, почему мы действуем. Можно превратить гнев в эффективное действие, но мы должны делать это с сознательным намерением.
⠀
Словарь гласит: «гнев — общее слово, обозначающее чувство, которое человек испытывает по отношению к чему-то или кому-то, что причиняет боль, противостоит, оскорбляет или раздражает».
В английском «angry» происходит от индо-германского корня angh — «сжимать», и angh является тем же корнем, что и «английские слова angst, беспокойство и стенокардия». При стенокардии кровоснабжение сердца ограничено. Когда мы чувствуем тревогу, наше дыхание становится поверхностным, отражая физиологическое состояние стеснения.
⠀
Гнев может проявляться как легкая раздражительность или одержимость.
Юнг писал, что гнев имеет «автономный характер», который может лишить воли — гнев обладает «сверхъестественным качеством», как страсть, которую мы «не можем судить логически и не можем победить».
⠀
Гнев также может быть «обращен внутрь» и проявляться депрессией, меланхолией и соматизацией (бессонница, мигрени, экзема, проблемы с сердцем).
⠀
Как трансформировать гнев в действие ❓
▫️Принять свой гнев со всем состраданием. Гнев не плохой и не хороший, но он может быть эффективным и разрушительным. Замечайте его и берите в рефлексию.
▫️Усилить время внутренней рефлексии. Признайте свою злость и ответьте «А что еще я чувствую?» вы можете встретить обиду, уязвимость и т.д.
▫️Стать этим гневом. Телесно ощутите гнев, как объект/существо/символ. Какой/какая вы? Что вас тревожит? Поговорите с гневом.
▫️Посмотреть на ситуацию со стороны. Выберете Мета позицию, посмотрите на это как на кино или сон. Что можно изменить в этой ситуации?
⠀
Для этих действий нужно доверие к своим чувствам, которое создается не за один день.
Это требует смирения, поскольку эго признает, что у него нет ответов на все вопросы.
Это требует внимания, что проблемно, учитывая загруженность жизни. Но внимательность и нахождение времени для внутреннего размышления — ключевые инструменты эффективной трансформации гнева.
⠀
Получается ли у вас трансформировать гнев в пользу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
почему психолог не может быть другом
Многие люди идут к психологу, думая, что это будут отношения, похожие на дружбу. Так во многих сериалах нередко можно увидеть, как терапевт и его клиент ходят в кино, встречаются вне офиса или даже занимаются совместными делами. Соответствует ли этот образ реальности терапевтических отношений? Может ли ваш терапевт быть вашим другом? А может ли у вас быть роман?
Ответ - нет.
Терапевты не дружат со своими клиентами, не заводят с ними романтических отношений, не общаются с их друзьями и родственниками.
В психотерапии существуют определенные ограничения в профессиональных отношениях, и именно терапевт должен их поддерживать.
Психаналитик не может брать в терапию родственников или близких знакомых своего анализанда. Исключение составляет только парная терапия.
Нейтральность психоаналитика освобождает клиента от необходимости переживать, как аналитик отнесется к его материалу. Это даёт ему возможность выражаться свободно, возможно непривычно откровенно, без запретных тем, не боясь быть отвергнутым или непонятым. Именно тогда создаётся доверие между психологом и клиентом - психотерапевтический альянс. И тогда процесс психотерапии будет результативным.
Клиенты часто принимают эти ограничения за холодность и отстранённость. Однако, без этих ограничений психотерапия может быть малоэффективной или даже травмирующей.
Для психоаналитика соблюдение этих норм необходимо для сохранения достаточной объективности и адекватного внешнего наблюдения.
Хотя не каждое нарушение этих ограничений приводит к катастрофе и в определенных обстоятельствах необходима определенная гибкость. Но правда заключается в том, что игнорирование потенциального ущерба от нарушения определенных терапевтических ограничений, может стать серьезной ошибкой. . . .
Профессиональные отношения между психотерапевтом и его клиентом, таким образом, не являются дружескими и должны ограничиваться работой в определенных рамках.
Знали об этих правилах психотерапии ? Давайте обсудим их в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#личное #медитация
В 18 лет я пришла к йога-терапевту после серьезной травмы позвоночника. Врачи сказали, что ничего не могут сделать и что я всю жизнь буду страдать от болей.
Мужчина средних лет, Индус, до физических упражнений заставил меня медитировать. Первые 3 сессии мы только медитировали. Я уже стала возмущаться, непонимала связи головы и таза (травма).
Где-то в середине лечения мы перешли на сидячие медитации. И я помню, как во время одной сессии, просто наблюдая за дыханием, я начала плакать. Слезы лились и мне было стыдно, я была испугана. Но мой реабилитолог во время увидев мою реакцию, сказал: "Хорошо, хорошо! Пусть выходит."
А потом случился перерыв, я просто не могла ничего делать. Я отдалась этому как нырку в огромный океан. Я встречалась со своими страхами, убеждениями, болью... Я проживала то, что многие называют Депрессией. Deprimo - латинское слово, от корого произошло понятие Депрессия, означает - давить вниз. Я ощущала, что меня давит вниз, всю глубже и глубже в глубины своего подсознания. Это был первый депрессивный эпизод, который я не стремилась купировать. До этого, всякий раз когда меня накрывало, я купировала этот процесс разными средствами. Но в последний раз благодаря более чем, 15 летней терапии, благодаря 7 годами анализа, и бесчисленной практике осознанности, я не утонула. Я проживала Депрессию, как необходимый период разворота вовнутрь, встречала вновь себя, кусочки своей Идентичности. То что было невыносимо больно раньше, успокоилось. То что было отвергнуто, интегрировалось.
Мне очень нравится цитата Юнга:
"Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гоните её прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чём она намерена сказать. Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен."
А как вы проживаете сложные чувства?
В 18 лет я пришла к йога-терапевту после серьезной травмы позвоночника. Врачи сказали, что ничего не могут сделать и что я всю жизнь буду страдать от болей.
Мужчина средних лет, Индус, до физических упражнений заставил меня медитировать. Первые 3 сессии мы только медитировали. Я уже стала возмущаться, непонимала связи головы и таза (травма).
Где-то в середине лечения мы перешли на сидячие медитации. И я помню, как во время одной сессии, просто наблюдая за дыханием, я начала плакать. Слезы лились и мне было стыдно, я была испугана. Но мой реабилитолог во время увидев мою реакцию, сказал: "Хорошо, хорошо! Пусть выходит."
А потом случился перерыв, я просто не могла ничего делать. Я отдалась этому как нырку в огромный океан. Я встречалась со своими страхами, убеждениями, болью... Я проживала то, что многие называют Депрессией. Deprimo - латинское слово, от корого произошло понятие Депрессия, означает - давить вниз. Я ощущала, что меня давит вниз, всю глубже и глубже в глубины своего подсознания. Это был первый депрессивный эпизод, который я не стремилась купировать. До этого, всякий раз когда меня накрывало, я купировала этот процесс разными средствами. Но в последний раз благодаря более чем, 15 летней терапии, благодаря 7 годами анализа, и бесчисленной практике осознанности, я не утонула. Я проживала Депрессию, как необходимый период разворота вовнутрь, встречала вновь себя, кусочки своей Идентичности. То что было невыносимо больно раньше, успокоилось. То что было отвергнуто, интегрировалось.
Мне очень нравится цитата Юнга:
"Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гоните её прочь, а пригласите к столу как гостью и послушайте то, о чём она намерена сказать. Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен."
А как вы проживаете сложные чувства?
путь взросления на примере архетипа Персефона
⠀
Каждая девочка сталкивается с тем, чтобы принять переход и стать женщиной.
Сложности появляются уже в нашем социальном мире, когда само слово «женщина» ассоциируется с чем-то неприятным.
⠀
Это ярко видно в ситуации, когда подруги собираются встретиться за коктейлями.
Вряд ли вы услышите фразу: «Дорогой, я пойду с женщинами в кафе»
Скорее всего вы услышите: «Мы встречаемся с девочками».
⠀
В этом есть что-то нежное, что-то первозданное.
Это похоже на архетип Коры, которая наслаждается жизнью под опекой матери Богини Деметры до того, когда она познала свою более взрослую часть и стала Персефоной.
⠀
Главные задачи этого Архетипа — вырасти, стать самостоятельной.
Быть собой, перестать соответствовать образу «хорошей» девочки. Раскрыть свой потенциал, заявить о себе миру!
⠀
Когда Персефона была Корой (с греч. Девушка) она беззаботно проводила время с матерью Богиней плодородия.
Но потом ее похитил Аид, бог подземелья. С символической точки зрения это может быть про насильственный разворот вовнутрь, и это похоже на то, как подростков вдруг постигает депрессия.
Но с другой стороны, девочка уходит на мужскую сторону, познает изоляцию от матери, и мать познает потерю дочери.
⠀
Сепарация — важный этап взросления девушки.
Когда она переходит в состояние женщины, она больше соединена со своим телом, со своими желаниями. Мы наблюдаем в мифе, как Персефона из похищенной девочки становится равноправной правительницей царства земного.
⠀
Сепарация происходит с двух сторон.
В мифе про потерянную Кору Деметра не могла найти себе места, урожая не было, а плачь Деметры настолько изводил богов, что как только они не ухитрялись ее успокоить (один эпизод напишу чуть позже ).
⠀
Отсутствие сепарации приводит к тому, что мама нарушает границы дочери — например, приезжает без звонка, когда дочь уже давно не школьница и не студентка.
А попытки это пресечь натыкаются на непонимание — когда мама отстаивает свое «право», а дочери приходится выдерживать гнев и вину.
⠀
Если вы чувствуете, что ваша сепарация не завершена, приглашаю вас на консультацию — чтобы стать взрослой женщиной, прекрасной и самостоятельной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поэтому не стоит удивляться, что немногие знают о существовании Баубо. Все что осталось - это одна история об этой колоритной обитательнице Олимпа, по которой можно восстановить ее архитип:
У богини Деметры была дочь-красавица Персефона. Однажды из глубин Земли явился Гадес - бог подземного мира - высокий и могучий, на черной колеснице, запряженной черными конями. Он схватил Персефону и умчал на колеснице. Вопли девы эхом отражались от склонов, пузырями вскипали со дна морского. Деметра услышала крики камней и плач воды и, обернувшись птицей, полетела на поиски дочери.
Но Персефоны нигде не было, и тогда начались отчаяные долгие странствия Деметры. Богиня бушевала, рыдала, расспрашивала встречных, обыскивала каждый уголочек земли, но нигде не могла найти свое дитя.
Тогда она прокляла все продородные нивы на земле, и перестали рождаться дети, перестали расти хлеба, перестали цвести цветы, земля иссохла и потрескалась.
Деметра запустила себя: забыла про омовения, одежды ее запылились, кудри запулась, но она не сдавалась и как-то раз после очередного дня поисков, она забрела в деревню и села рядом с колодцем. Когда она сидела так, к ней подошла женщина, вернее, некое подобие женщины.
Она стала танцевать перед Деметрой, виляя бедрами и тряся грудями, всеми своими движениями намекая на совукупление. И, глядя на нее, Деметра невольно улыбнулась.
На самом деле это была не совсем женщина: головы у нее не было, соски заменяли ей глаза, а влагалище - рот. И из этого рта полились сочные шутки, услышав которые, Деметра расхохоталась.
Именно этот смех излечил Деметру от тоски и дал ей силы на дальнейшие поиски.
Малютка Баубо ведет свой род от неолитических пузатых богинь - загадочных фигурок без голов, а иногда и без рук и ног.
Интересно то, что и в древнеяпонском мифе есть образ, который соответствует образу Баубо : богиня Аме-но-узуме. Она выманила богиню Солнца Аматерасу из пещеры, куда та спряталась от гнева бога урагана, исполнив непристойный танец, чем вызвала любопытство у Солнца, и скоро оно снова стало освещать Землю. Похожий образ известен и ирландской традиции — Sheela na gig, и на островах палайского архипелага — Dilukai, и в шактизме — Lajja Gauri.
Назвать Баубо - олицетворением плодородия - приуменьшение, она значит намного больше. Она - талисман женских разговорах, которые ведут женщины, когда мужчины их не слышат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://telegra.ph/Otryvok-iz-Lekcij-Adlera-03-01
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Отрывок из Лекций Адлера
Животные в сновидениях, это легко понять, отражают уровень инстинктов. Животное является "предчеловеком", в нем олицетворяется животная сторона нашей природы, - животные выражают инстинктивное либидо и бессознательное вообще.<...> Змея - наиболее плодородный…
Дорогие подписчики канала, хочу поделиться с вами практикой Арнольда Минделла
Статья с сайта института МИПОПП, где я прохожу очередное образование
Можно прочитать тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
УПРАЖНЕНИЕ | АРНОЛЬД МИНДЕЛЛ
КАК НАЙТИ ПУТЬ СЕРДЦА ✺ Опишите свой путь в жизни на данный момент. Прочувствуйте его. Делает он вас счастливым или нет? Обратите внимание на место, где вы живёте. Подходящее ли это место? Представьте себе, как, если возможно, использовать ваш теперешний…
⠀
Деньги определяют экономические условия и социальные отношения, обладая силой как поддерживать, так и разрушать системы ценностей и культуры.
Деньги сильно связаны с нашим желанием, а желания уже относятся к энергии либидо и сексуальности.
⠀
Либидо и его выражение в сексуальности также важно для определения течения и качества жизни.
Аспекты сексуальности, такие как эстетический вкус, образ тела, сексуальная ориентация, желания и устремления, самооценка и многое другое, взаимозависимы с влиянием денег на нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей. Наши системные отношения с деньгами напрямую влияют на то, как мы «ценим» себя.
⠀
Под деньгами, больше чем под сексуальностью, часто скрываются желания быть увиденной, ценной, признанной.
Чтобы иметь качественные отношения с деньгами, нам необходимо вырасти, и в большей степени это про наше психологическое взросление, которое проходит через сепарацию и сексуальное взросление.
⠀
Ребенок не умеет оплачивать счета, ребенок не занимается сексом (буквально и символически).
Но ребенок в свое время, в процессе взросления, познает, что такое деньги, когда начинает копить на свои желания и чувствовать удовольствие после их удовлетворения.
⠀
Когда человек любим собой, когда у него отсутствуют блоки в теле, когда он раскрепощен, когда он не боится быть «взрослым», а значит сексуальным, то ему доступна такая же «взрослая» жизнь — не с карманными расходами от родителей, а с большими деньгами, которых он не боится.
⠀
В процессе терапии люди начинают иначе относиться к деньгам.
Появляется устойчивость в понимании собственной ценности и собственных желаний. Человек перестает стесняться себя выражать, что очень меняет и его отношения с другими, и с деньгами.
⠀
Если у вас не получается построить качественные отношения с деньгами, если они постоянно «ускользают» или попросту не приумножаются, есть смысл начать терапию с тем самоценности и сексуальности.
⠀⠀
Обнаруживали ли вы ранее связь либидо и денег?
Задумывались ли вы о том, что это звенья одной цепи?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Трудно поставить себя на место других, когда у тебя есть предвзятые представления о них. Это может привести к неточному пониманию их травмы.
Но когда мы признаем и принимаем свои предвзятости, мы можем работать над их устранением и легче разрешить конфликт». (с) Томас Хьюбл
Но когда мы признаем и принимаем свои предвзятости, мы можем работать над их устранением и легче разрешить конфликт». (с) Томас Хьюбл
До какого-то возраста мы с трепетом ждём определённой цифры. Девочки фантазируют о том, какими они будут в 12, 18, 20.. какими они будут в возрасте своей матери. Будет ли у них семья, дети, чем они будут заниматься.
⠀
Взросление происходит незаметно, и чтобы оно стало ощутимым, нам нужны инициации.
⠀
В современном мире мы лишены ритуалов инициации, а физические изменения могли происходить незаметно.
Каждая девочка встречается с первыми месячными, первым сексом, первой влюблённостью и желанием делать что-то самостоятельно, часто в разрез с тем, что от неё ожидают родители. Часто девочка остаётся одна со своими изменениями: с первыми месячными, первым сексом, первыми желаниями идти на встречу своим желаниям.
⠀
Девочка пытается встретится со своей идентичностью и в маленьких экспериментах: приготовление пищи, примитивном дизайне вещей (разрезании платья, которое так любит мама), самостоятельной стрижке…
Эти эксперименты могут вводить в ярость и ступор материнскую фигуру: так не принято, границы «идеального ребенка» шатаются, хочется сохранить контроль, да и внутренняя девочка самой мамы не выдерживает — ей такого не позволяли.
⠀
На пути взросления мы возвращаемся к нашим экспериментам, инициациям и даём место тем чувствам, которые могли застрять, застыть..
Мы возвращаем себе ценность наших желаний и постепенно выходим к своей идентичности, которую бережно очищаем от родительских проекций, чувств вины, ожиданий и встречаемся с собой.
⠀
Мы с коллегой Александрой Бодровой приглашаем к участию в группе женщин, которым интересна тема психологического взросления вне зависимости от возраста.
⠀
Формат группы предполагает совмещение диаголово-терапевтического и арт-терапевтического метода.
📍Это 10 встреч каждую субботу с 11:00 до 13:00. Продолжительность каждой встречи 2 часа.
Стоимость встречи — 2000 рублей. Пропуски оплачиваются.
⠀
✔️Запись в группу — после предварительной онлайн встречи с ведущими.
Для подробностей и записи — пишите мне в Директ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание очных классов БИОДАНЗЫ со мной
с 18-30 до 20-30
центр Развития Вершина
Тема: Танец Феминного
исследуем через танец силу феминного на классе с мужчинами и женщинами
с 11 до 13
центр Развития Вершина
подробности в ЛС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы просыпаетесь ночью и понимаете, что не можете пошевелиться. Ваши глаза закрыты, но вы чувствуете темную фигуру, которая приближается к вашей кровати.
Вам страшно, но вы не можете кричать.
Темная фигура садиться к вам на грудь и вам становится тяжело дышать.
Сонный паралич - феномен, который известен с древних времен. Это состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время пробуждения или реже во время засыпания. В данном состоянии человек обездвижен, работают только легкие и мышцы глаз. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут прикосновения к испытывающему или звуки.
Сотни лет назад Сонному параличу придавали мистицизма.
В скандинавской мифологии есть ночная мара (nattmara). От нее произошло слово «кошмар» (mardröm).
В христианской традиции к спящим являются демонические существа суккуб и инкуб, а так же домовой.
В Западной Индии верят в кокму — злой дух мертвого ребенка.
А в Китае и Японии аналогичные существа называются гуй и канасибари.
«Похищенные инопланетянами»
Чаще всего сонный паралич сопровождает кошмар, но иногда людям кажется, что какая-то фигура занимается с ними сексом, а они ничего не могут с этим сделать. Так появился миф о ночных похищениях НЛО.
Сонный паралич - неприятное и порой пугающее явление, но чем больше люди узнают о нем, тем меньше он приносит дискомфорта.
Вот некоторые истории из открытых источников:
«Я был в 3-х часовом полете на самолете и вскоре после взлета начинаю засыпать. Я чувствую, как мое тело начинает соскальзывать в SP, поэтому я пытаюсь пошевелить головой, чтобы разбудить себя. Мне удается двигать головой вперед, она тут же качается вперед, и меня полностью парализует. Мой разум, очевидно, все еще бодрствует, но рот широко открыт, и я чувствую, как слюна мгновенно стекает по моему подбородку. Пассажиру рядом со мной, вероятно, было совсем не весело. Было чертовски неловко, но теперь я постоянно над этим смеюсь.»
«Все мои Сонные параличи были забавными. До сих пор у меня был танцующий гном, парящая мультяшная свинья и эльф-серфер по имени Николас.»
А вы слышали о таком явлении ? Что об этом думаете ?
Вам страшно, но вы не можете кричать.
Темная фигура садиться к вам на грудь и вам становится тяжело дышать.
Сонный паралич - феномен, который известен с древних времен. Это состояние полного или частичного паралича мышц, возникающее во время пробуждения или реже во время засыпания. В данном состоянии человек обездвижен, работают только легкие и мышцы глаз. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут прикосновения к испытывающему или звуки.
Сотни лет назад Сонному параличу придавали мистицизма.
В скандинавской мифологии есть ночная мара (nattmara). От нее произошло слово «кошмар» (mardröm).
В христианской традиции к спящим являются демонические существа суккуб и инкуб, а так же домовой.
В Западной Индии верят в кокму — злой дух мертвого ребенка.
А в Китае и Японии аналогичные существа называются гуй и канасибари.
«Похищенные инопланетянами»
Чаще всего сонный паралич сопровождает кошмар, но иногда людям кажется, что какая-то фигура занимается с ними сексом, а они ничего не могут с этим сделать. Так появился миф о ночных похищениях НЛО.
Сонный паралич - неприятное и порой пугающее явление, но чем больше люди узнают о нем, тем меньше он приносит дискомфорта.
Вот некоторые истории из открытых источников:
«Я был в 3-х часовом полете на самолете и вскоре после взлета начинаю засыпать. Я чувствую, как мое тело начинает соскальзывать в SP, поэтому я пытаюсь пошевелить головой, чтобы разбудить себя. Мне удается двигать головой вперед, она тут же качается вперед, и меня полностью парализует. Мой разум, очевидно, все еще бодрствует, но рот широко открыт, и я чувствую, как слюна мгновенно стекает по моему подбородку. Пассажиру рядом со мной, вероятно, было совсем не весело. Было чертовски неловко, но теперь я постоянно над этим смеюсь.»
«Все мои Сонные параличи были забавными. До сих пор у меня был танцующий гном, парящая мультяшная свинья и эльф-серфер по имени Николас.»
А вы слышали о таком явлении ? Что об этом думаете ?
Участницами группы могут быть в чём- то очень разные, а в чём-то сильно похожие женщины, объединясь создавая одно пространство в которой каждая может проявлять то, что в бытовой жизни остаётся за кадром.
Разворачивание этих процессов и переживаний с ними связанных, неизбежно запускает возможность видеть, а за ним и способность влиять, менять, меняться.
Мы будем исследовать разные темы, которые сопровождают нас формируют нашу среду, личность и наши устремления.
• Доверие друг другу- что значит «доверять» для каждой из нас, кому и когда можно верить, кому и когда- нельзя.
Будем говорить о ресурсах женской дружбы и о том, когда и с кем она невозможна для каждой из нас. Свои (созвучные) и чужие (непонятные, пугающие) другие женщины. Роль других женщин в нашей жизни. Выбор женщины как партнёра (в т.ч. сексуального).
• Мужчины в наших жизнях. Фигура отца или человека, его замещающего. Отец и его роль в нашей жизни, в отношениях с другими мужчинами, в выборе своего мужчины.
Роль мужчин (конкретного мужчины) в нашей жизни. Выбор партнёра. Ожидания, надежды, мечты и реальность. Начало и конец отношений. Кризисы в отношениях.
• Материнство. Феномен материнства, наше к нему отношения, чувства с ним связанные. Материнство и женственность- как это может соотносится друг с другом. Беременность. Страхи и тревоги с ней связанные
• Сексуальность. Секс. Отношение к телу, образ тела, самовосприятие, желания и их реализация.
• Дети. Женщина и отношения с детьми. Стили воспитания. Сложности сепарации.
• Женщина и социум. Профессия, статус, роль в обществе. Формирование, реализация и реализованность профессиональной идентичности. Интерес к профессии, к делу. Смена профессии...
и много других тем, которые вы принесете на группу и будете готовы обсуждать и иметь с ними дело, и с переживаниями, которые они в вас вызывают.
✨каждую субботу с 11 до 13
✨ регистрация обязательна после собеседования и предоплаты.
Стоимость 2000.
Пропуски оплачиваются
Для записи в группу необходимо пройти собеседование с одной из ведущих для соотнесения взаимных целей и ожиданий (около 30 минут).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не смотря, на то, что я публиковала этот текст в августе, сейчас эта тема становится все более актуальней
ГОСТИНГ - самая жестокая форма отказа.
У вас когда-нибудь был друг, который исчез из вашей жизни без предупреждения?
Может быть, у вас были интимные отношения с кем-то, кто внезапно разорвал все контакты с вами без объяснения причин? ГОСТИНГ - это когда человек с которым вы были в отношениях (дружба, романтическая связь, партнёрство) прекращает все формы общения с вами и не отвечает на ваши сообщения, электронные письма или телефонные звонки.
Это способ откровенно показать, что они безразличны к тому, чтобы когда-либо иметь с вами отношения. ГОСТИНГ считается формой пассивного агрессивного поведения, но также можно утверждать, что это предварительно умышленное избегающее действие, чтобы избежать сложных чувств.
Можно рассмотреть 3 основные причины такого поведения:
1️⃣ - Избегание конфликта -
Во многих семьях с различным уровнем алекстимии человека не учат (родительское поведение не моделируется), как управлять и вербализовать эмоции всех типов. Например: гнев, печаль, беспомощность, безнадежность, ярость и т. д. В ответ на различные семейные взаимодействия, которые отвергают, аннулируют, обесценивают, эмоционально причиняют боль и т. д. Ребенок учится, и его косвенно поощряют, избегать дальнейших поведенческих конфликтов родительскими моделями.
Когда этот человек растет и входит во взрослые отношения, он/она не готов спокойно вербализовать негативные эмоции в отношениях и избегает источника этого конфликта из-за этого ранее смоделируемого поведенческого дефицита.
🤷🏽♀️нет человека, нет проблем🤷🏽♀️
2️⃣ - Наказание -
Иногда люди используют избегание контакта в качестве наказания получателю, передавая сообщение: «Я лишаю тебя своего присутствия, чтобы наказать и заставить увидеть все по-моему». Так часто поступают нарциссичные партнёры, избегая таким образом, попадание в свою «плохость»
3️⃣ - Ослабление контакта -
Иногда люди будут использовать повторяющиеся временные эпизоды избегания контакта, чтобы помочь в конечном итоге отойти от отношений со значимым другим, который оказался слишком близко для комфорта и такой контакт не подходит для человека. Это похоже на первый пункт, но человек не исчезает совсем.
❔было ли такое у вас?
#гостинг
ГОСТИНГ - самая жестокая форма отказа.
У вас когда-нибудь был друг, который исчез из вашей жизни без предупреждения?
Может быть, у вас были интимные отношения с кем-то, кто внезапно разорвал все контакты с вами без объяснения причин? ГОСТИНГ - это когда человек с которым вы были в отношениях (дружба, романтическая связь, партнёрство) прекращает все формы общения с вами и не отвечает на ваши сообщения, электронные письма или телефонные звонки.
Это способ откровенно показать, что они безразличны к тому, чтобы когда-либо иметь с вами отношения. ГОСТИНГ считается формой пассивного агрессивного поведения, но также можно утверждать, что это предварительно умышленное избегающее действие, чтобы избежать сложных чувств.
Можно рассмотреть 3 основные причины такого поведения:
1️⃣ - Избегание конфликта -
Во многих семьях с различным уровнем алекстимии человека не учат (родительское поведение не моделируется), как управлять и вербализовать эмоции всех типов. Например: гнев, печаль, беспомощность, безнадежность, ярость и т. д. В ответ на различные семейные взаимодействия, которые отвергают, аннулируют, обесценивают, эмоционально причиняют боль и т. д. Ребенок учится, и его косвенно поощряют, избегать дальнейших поведенческих конфликтов родительскими моделями.
Когда этот человек растет и входит во взрослые отношения, он/она не готов спокойно вербализовать негативные эмоции в отношениях и избегает источника этого конфликта из-за этого ранее смоделируемого поведенческого дефицита.
🤷🏽♀️нет человека, нет проблем🤷🏽♀️
2️⃣ - Наказание -
Иногда люди используют избегание контакта в качестве наказания получателю, передавая сообщение: «Я лишаю тебя своего присутствия, чтобы наказать и заставить увидеть все по-моему». Так часто поступают нарциссичные партнёры, избегая таким образом, попадание в свою «плохость»
3️⃣ - Ослабление контакта -
Иногда люди будут использовать повторяющиеся временные эпизоды избегания контакта, чтобы помочь в конечном итоге отойти от отношений со значимым другим, который оказался слишком близко для комфорта и такой контакт не подходит для человека. Это похоже на первый пункт, но человек не исчезает совсем.
❔было ли такое у вас?
#гостинг