Я уже писала про интероцептивную осознанность - способность идентифицировать и удовлетворять свои телесные импульсы.

Кратко: когда ребенок появляется на свет, он не понимает импульсов своего тела. Он что-то ощущает и сообщает это внешнему миру. С одной стороны в этом есть бессознательное стремление подчинить мать для исполнения своих желаний. Но младенец еще сам не понимает, чего он хочет. Задача матери угадать, понять и корректно удовлетворить его телесный импульс.

Например, младенец хочет телесного контакта, а мать дает ему еду или соску. так может формироваться РПП во всей красе.

Короче, сегодня мы на теоретической части разбирали БЫСТРЫЕ ПРОЕКЦИИ, это свойство нашей психики в моменте проецировать на других свою боль. Вовлекая их таким в распутывание своего процесса.

Говорят, что мы рождаемся и умираем в одиночестве, но между этими событиями происходит целая жизнь, в которой мы любим, дружим, отражаемся, восхищаемся.... Развитие жизни происходит через контакт с другими. И часто, если нет хоть каких-то отношений с миром бессознательного, то мы начинаем расклеивать ярлыки на совершенно незнакомых людей.

Это и (уже) архетипичный образ пост-советских бабушек, которые сидят на лавочке и бросают комментарии в сторону выходящих из подъезда. Это и мужчины, которые "проверяют" женщин на порядочность, придумывая хитроумные игры и затем уличая их в этом. Это родители, которые кидают фразы своим взрослым детям: "На мать тебе плевать!! Уже 2 дня не звонил"

Что делать человеку на которого падает эта проекция?
Если это происходит в тесных семейных отношениях, то основное решение - НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ
это не про вас, вы стали частью сценария. Важно (вначале) научиться не вовлекаться. Это безумно сложно, посокльку проекция нам всеже необходима для обнаружения общего, но если вы чувствуете, что слиты с человеком который вовлекает вас в свой сценарий. Оставайтесь с собой.

Что делать человеку, который разбрасывает свои проекции?
Попробуйте это замечать и развивайте возможность брать несколько секунд, между реакцией и действием

«Земля уходит из-под ног, мир рушится, больно, обидно, меня предали...» обычно так люди описывают свои чувства , когда узнают о нарушении романтического партнёра оставаться верным, независимо от того, было ли это обещание частью брачных клятв, романтических отношений, тайным соглашением между любовниками или невысказанным предположением.

Почему для изменщика неверность может быть такой волнующей и соблазнительной, вызывать чувство обновления, омоложения и радости ?

Архетипическим примером может быть миф о союзе Зевса и Геры.
Зевс и Гера счастливо провели несколько столетий медового месяца, но как только они вернусь в быт царствования, Зевс начал активно ходить «налево». Как только не изощрялся Зевс, чтобы соблазнить новую пассию. Он перевоплощался в мужей, животных, только чтобы подобраться поближе к своей «жертве». Однажды он пролился дождем на женщину, от чего дама впоследствии забеременела.

Если посмотреть на Зевса, то его стремление было в том, чтобы оплодотворить как можно больше женщин. А еще таким образом он дразнил свою супругу Геру, которая преследовала и наказывала любовниц.
У древних греков Гера олицетворяла законы брака, которые мастерски нарушал ее супруг.

В жизни мы видим немало случаев, когда супруги разыгрывают архаичный миф. Мужчина стремиться раздать свои гены как можно большему количеству женщин, а женщина проклинает любовниц. Но это только один из многих и, пожалуй, самый простой сценарий.

Почему, по-вашему мнению, люди изменяют ? Измена - о чем это ? Возможно ли ее избежать ? Буду рада вашим комментариям !

Биоданза - танец жизни !

Танцевальная практика, которая помогает раскрыть свою внутреннюю силу и способности, обрести эмоциональное равновесие и получить удовольствие от выражения себя.

✨11 февраля у вас есть уникальная возможность танцевать Биоданзу сразу с двумя ведущими (фасилитаторами) с Наташей Кузнецовой @milangochka (Санкт-Петербург) ) и Симмой Богарт @simma_bogart (Москва)

Тема класса: Танец внутреннего очага.

Внутренний очаг - символизирует наше внутреннее сокральное место, куда мы можем вернуться, когда сил не хватает, или мы чувствуем одиночество. Внутренний очаг это место нашей Аутентичности и смелости, где мы можем взять необходимое количество солнца и огня.

Открытый класс поможет вам соединиться со своим внутренним очагом, почувстоввать свои внутренние опоры, свою силу и смелость. а так же вернуться к своему внутреннему очагу, как очущению тотального принятия себя.

Приходите, даже если вы не знакомы с Биоданза и думаете, что не умеете танцевать. А если вы уже посещали наши классы, то тем более не упустите эту возможность !

📍11 февраля 19.00 - 21.00
Центр развития Вершина ( метро Чистые пруды, Красные ворота)
📍Стоимость участия :
-1500 рублей при оплате до 3 февраля
- 2000 позднее 3 февраля

Для записи напишите мне 🤗

Глубинные причины женской ревности

Любовницу убить нельзя простить.

Когда мы говорим про брак и архетипы в контексте архетипов, то первое что мы вспоминаем это противоречивый союз Зевса и Геры.

Гера - царица Олимпа, ее имя переводится как «Госпожа», что является эквивалентом слову Герой.

Архетип Геры представляет собой способность быть преданной, привязанной, верной и терпеть трудности с партнером. Она проявляется в женщинах, в качестве союзницы и соратницы мужа. Она с ним и когда он баллотируется в Презеденты, она рядом с ним, когда он повержен.

Так же Гера олицетворяла закон брачных уз, вот почему теневой стороной была ревность и мстительная натура, направленная главным образом против любовниц ее мужа и их внебрачных отпрысков.

Архетипы имеют всегда 2 стороны: с одной стороны у Геры способность создавать связь, быть с супругом в независимости от обстоятельств, с другой стороны она не стесняется губить женщин, которых возжелал Зевс. Ее буквально охватывает яростью и ненавистью к ним.

Архетип Геры очень ярко проявлен у женщин, которые живут жизнью мужа. Она его тыл, она его продолжение, но она растекается в их союзе. Такая женщина будет неуютно чувствовать себя в качестве матери, она будет рожать, но весь фокус направлен на мужа и их союз.

Как правило, такие женщины приходят в терапию, во время кризиса середины жизни, когда она устает от этой игры и ей хочется найти себя. Развернуть фокус с брака и понять, чего я действительно хочу.

В процессе терапии такая женщина понимает, что многие ее части ее жизни хранились в чулане. Со временем она встречает свою сексуальность (архетип Афродиты), свою целеустремленность и собственные желания (арх. Артемиды), способность выходить из депрессии с подарками (арх Персефоны)…

Интеграция разных архетипов, через терапевтический процесс, ведет женщину к целостности и помогает жить полноценной и яркой жизнью.

А вы встречали таких женщин?


PS В фильме "под солнцем Тосканы" можно посмотреть, как женщина с ярким архетипом Геры пытается обрести себя после брака.

Вчера завершилась 2х дневка по Процессуально-ориентированной терапии. Но параллельно мое сексологическое образование вновь расширяет границы)) и 2 недели назад я получила аж 3 свидетельства повышения квалификации. 2 из них про мужчин, а одно про зависимости))
И вот сейчас хочется поделиться одним постом)
Ps вы ж знаете, что я зануда)

В «Как вам это понравится» Шекспир предположил, что существует семь возрастов мужчины. К сожалению, он сам не испытал их всех; он покинул этот бренный мир в возрасте всего 52 лет.

Можно сказать, что у мужчины есть семь половых возрастов, отмеченных постепенным снижением активности. Но можем ли мы подчеркнуть слово «постепенный»? 

Итак, давайте посмотрим на эти семь сексуальных возрастов.

1. ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ
Мужчины моложе 20 лет обычно полны тестостерона. Исследования Альфреда Кинси показали, что в среднем они испытывают около трех оргазмов в неделю, но в некоторых случаях намного больше. В этом возрасте мужчины ищут большее частое количество сексуальных связей.

2. ДВАДЦАТЬ +
Среднестатистический мужчина в возрасте тридцати лет, скорее всего, испытывает чуть менее трех оргазмов в неделю. И у него обычно гораздо лучший контроль.
У мужчины двадцати с лишним лет тестостерона лишь немного меньше, чем у подростка. Мужчина так же может иметь в среднем около 3 оргазмов в неделю, но на количество уже начинают влиять отношения, появляется эмоционально влечение и привязанность. В целом, он менее взрывоопасен, чем раньше, и может отсрочить оргазм на некоторое время. В этом периоде мужчина уже способен увеличивать продолжительность близости.

3. ТРИДЦАТЬ +
Следущее десятилетие принесет еще одно небольшое падение уровня мужских гормонов. По данным клиники Майо, начиная с 30 лет уровень тестостерона снижается примерно на 1% в год. Среднестатистический мужчина в возрасте тридцати лет, скорее всего, испытывает чуть менее трех оргазмов в неделю. И у него обычно гораздо лучший контроль. Многие мужчины в этом возрасте проявляют интерес у удовольствию партнера, что позволяет им дольше сдерживать момент эякуляции.

4. СОРОК +
Большинство мужчин в этой возрастной группе по-прежнему испытывают около двух оргазмов в неделю без какой-либо медицинской помощи. Многие очень хорошо контролируют себя в постели, и в результате они лучшие любовники, чем были когда-либо в своей жизни.

5. ПЯТЬДЕСЯТ +
В возрасте пятидесяти лет количество оргазмов составляет 1,75 оргазма в неделю. Только около 7 процентов мужчин импотентны на этой стадии, и большинство из них вполне способны удовлетворить своих партнеров.

6. ШЕСТИДЕСЯТ +
В этой старшей группе многое зависит от того, здоров ли еще мужчина. По большинству оценок, среднее количество оргазмов составляет чуть меньше одного в неделю. Около 20 процентов лиц, достигших этого сексуального возраста, страдает эректильной дисфункцией. С другой стороны, существует большое количество похотливых мужчин, которые гордятся тем, что занимаются сексом два раза в день, а иногда и чаще.

7. СЕМЬДЕСЯТ +
Все большее число мужчин имеют слабое здоровье, что часто снижает их сексуальную активность. Но около 70 процентов 70-летних мужчин все еще могут быть патентыми без помощи лекарств. На практике препараты типа виагры значительно повысили уровень сексуальной активности в этой возрастной категории и позже. 

Так что Шекспир, возможно, был бы удивлен, узнав, что спустя четыре столетия после его смерти есть много семидесятилетних и восьмидесятилетних, которые регулярно делают то, что Яго назвал «зверем с двумя спинами».

А ЖЕНЩИНЫ?
Женщины это отдельная и большая тема. Но вот вам поразительный факт, который меняет общепринятое представление о сексуальной жизни мужчин и женщин: Пик сексуальной активности у мужчин приходится на 16-20 лет, а женщин расцвет их сексуальности приходит ближе к 40 годам.