Психолог в Шляпе | Юнг и Танцы
582 subscribers
292 photos
74 videos
5 files
100 links
Психотерапевт и Арт-Терапевт
Здесь про отношения с собой, другими и собственной реализацией в мире.
Работаю в аналитическом, процессуально-ориентированном и гештальт подходах.
🔸Запись на консультацию @simma_bogart
по вопросам рекламы @nirmal_amrita
Download Telegram
🍎 Завтра провожу класс Биоданзы про Осознанность Желаний

Мы как-то плавно перетекли из темы сексуальности в тему аффективности, чувственности и эмпатии.

Эта дало нам возможность чуть глубже присоединиться к теме понимания своих желаний и сигналов тела.

Если вы ни разу не были на биоданзе, то это уникальная возможность попробовать практику в безопасной атмосфере.

Для подробностей пишите моей помощнице @nirmal_amrita
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эротические сны всегда будоражили фантазию. От легкого привкуса продолжения наших скрытых (а иногда и нет) желаний, до полного абсурда, когда мы оказываемся в постели с весьма неприятным человеком. Эротические сны слишком заряжены - излишняя очарованность, отвращение, стыд… все это мешает смотреть вглубь сна и исследовать его символизацию.

Если смотреть на символическое значение сна, то интимная близость означает интеграцию, желание стать единым целым и любить определенный аспект, качество, черту характера или энергию.
Например, вам приснился эротический сон с вашим руководителем. В реальности он человек, внимательный к деталям, точный, аккуратный, а вам, сновидцу, не хватает этих качеств. Возможно, сон указывает на то, что вы должны развивать в себе эти качества.

Итак, когда вам снится близость с кем-то, задайте себе вопрос : «Какие качества я связываю с этим человеком ?» а затем посмотрите , а где такие же ваши качества ? Как они могут быть проявлены и интегрированы ?

А что если снится кто-то совсем незнакомый, кого вы раньше не замечали? Возможно, в этом человеке есть что-то, что вы можете исследовать во внешней жизни.

И наконец, могут быть случаи, когда мы теряем связь со своим естественным сексуальным инстинктом, мы чрезмерно осуждаем его, и он подавляется. Тогда сексуальность может уйти в тень и проявиться эксцентричным образом. Возможно, придется взглянуть на отношение к собственной сексуальности.

Такие сновидения естественны и всегда указывают на что-то бОльшее для нашей жизни. И несмотря на мощный аффективный заряд, мы можем посмотреть на сон символически и попробовать «поиграть» с сюжетом, чтобы увидеть в нем бОльший смысл.

Юнгианство дает подсказку, как смотреть на сны. Важно не только запоминать, но делиться снами. Во многих культурах сновидениями делились с другими, делая их более живыми,.
Но кому рассказывать про свои эротические сны?

Аналитический психолог - это тот специалист, который вас никогда не осудит, а будет смотреть глубже, на символы и послания сновидений без эмоциональной заряженности. Это поможет вам сделать шаг назад и наблюдать сон со стороны исследуя его глубину.
Live stream scheduled for
Для тех кто пропустил сегодняшний эфир. Говорили с коллегами про любовь❤️

Хотим посвятить этому ближайшие 10 недель. Группа стартует 3.02. можно присоединиться и узнать что-то про свое искусство любить. Подробности у админа (ссылка тут)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я уже писала про интероцептивную осознанность - способность идентифицировать и удовлетворять свои телесные импульсы.

Кратко: когда ребенок появляется на свет, он не понимает импульсов своего тела. Он что-то ощущает и сообщает это внешнему миру. С одной стороны в этом есть бессознательное стремление подчинить мать для исполнения своих желаний. Но младенец еще сам не понимает, чего он хочет. Задача матери угадать, понять и корректно удовлетворить его телесный импульс.

Например, младенец хочет телесного контакта, а мать дает ему еду или соску. так может формироваться РПП во всей красе.

Короче, сегодня мы на теоретической части разбирали БЫСТРЫЕ ПРОЕКЦИИ, это свойство нашей психики в моменте проецировать на других свою боль. Вовлекая их таким в распутывание своего процесса.

Говорят, что мы рождаемся и умираем в одиночестве, но между этими событиями происходит целая жизнь, в которой мы любим, дружим, отражаемся, восхищаемся.... Развитие жизни происходит через контакт с другими. И часто, если нет хоть каких-то отношений с миром бессознательного, то мы начинаем расклеивать ярлыки на совершенно незнакомых людей.

Это и (уже) архетипичный образ пост-советских бабушек, которые сидят на лавочке и бросают комментарии в сторону выходящих из подъезда. Это и мужчины, которые "проверяют" женщин на порядочность, придумывая хитроумные игры и затем уличая их в этом. Это родители, которые кидают фразы своим взрослым детям: "На мать тебе плевать!! Уже 2 дня не звонил"

Что делать человеку на которого падает эта проекция?
Если это происходит в тесных семейных отношениях, то основное решение - НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ
это не про вас, вы стали частью сценария. Важно (вначале) научиться не вовлекаться. Это безумно сложно, посокльку проекция нам всеже необходима для обнаружения общего, но если вы чувствуете, что слиты с человеком который вовлекает вас в свой сценарий. Оставайтесь с собой.

Что делать человеку, который разбрасывает свои проекции?
Попробуйте это замечать и развивайте возможность брать несколько секунд, между реакцией и действием
«Земля уходит из-под ног, мир рушится, больно, обидно, меня предали...» обычно так люди описывают свои чувства , когда узнают о нарушении романтического партнёра оставаться верным, независимо от того, было ли это обещание частью брачных клятв, романтических отношений, тайным соглашением между любовниками или невысказанным предположением.

Почему для изменщика неверность может быть такой волнующей и соблазнительной, вызывать чувство обновления, омоложения и радости ?

Архетипическим примером может быть миф о союзе Зевса и Геры.
Зевс и Гера счастливо провели несколько столетий медового месяца, но как только они вернусь в быт царствования, Зевс начал активно ходить «налево». Как только не изощрялся Зевс, чтобы соблазнить новую пассию. Он перевоплощался в мужей, животных, только чтобы подобраться поближе к своей «жертве». Однажды он пролился дождем на женщину, от чего дама впоследствии забеременела.

Если посмотреть на Зевса, то его стремление было в том, чтобы оплодотворить как можно больше женщин. А еще таким образом он дразнил свою супругу Геру, которая преследовала и наказывала любовниц.
У древних греков Гера олицетворяла законы брака, которые мастерски нарушал ее супруг.

В жизни мы видим немало случаев, когда супруги разыгрывают архаичный миф. Мужчина стремиться раздать свои гены как можно большему количеству женщин, а женщина проклинает любовниц. Но это только один из многих и, пожалуй, самый простой сценарий.

Почему, по-вашему мнению, люди изменяют ? Измена - о чем это ? Возможно ли ее избежать ? Буду рада вашим комментариям !
Биоданза - танец жизни !

Танцевальная практика, которая помогает раскрыть свою внутреннюю силу и способности, обрести эмоциональное равновесие и получить удовольствие от выражения себя.

11 февраля у вас есть уникальная возможность танцевать Биоданзу сразу с двумя ведущими (фасилитаторами) с Наташей Кузнецовой @milangochka (Санкт-Петербург) ) и Симмой Богарт @simma_bogart (Москва)

Тема класса: Танец внутреннего очага.

Внутренний очаг - символизирует наше внутреннее сокральное место, куда мы можем вернуться, когда сил не хватает, или мы чувствуем одиночество. Внутренний очаг это место нашей Аутентичности и смелости, где мы можем взять необходимое количество солнца и огня.

Открытый класс поможет вам соединиться со своим внутренним очагом, почувстоввать свои внутренние опоры, свою силу и смелость. а так же вернуться к своему внутреннему очагу, как очущению тотального принятия себя.

Приходите, даже если вы не знакомы с Биоданза и думаете, что не умеете танцевать. А если вы уже посещали наши классы, то тем более не упустите эту возможность !

📍11 февраля 19.00 - 21.00
Центр развития Вершина ( метро Чистые пруды, Красные ворота)
📍Стоимость участия :
-1500 рублей при оплате до 3 февраля
- 2000 позднее 3 февраля

Для записи напишите мне 🤗
😐Поздно и возраст женщины.

Поздно- это то слово, которое я слышу от женщин разного возраста. Это то слово, которое сковывает наши желания, помещая на дорогу нашей жизни дорожный «Стоп» знак.

Я вспоминаю, как в 18-21-25 я произносила эту фразу относительно себя и танцев ) Получается «поздно» не имеет возраста.

Откуда же такое тотальное ощущение упущенных возможностей, потерянного времени и невозможности взять свои мечты, которые так питают душу, и привнести их в жизнь?

Я думаю про фокус, который выискивает критику, смещает наш ракурс, как про защитную функцию, которая оберегает нас от «возможных» ретравматизаций.

Поздно- это то слово, которое очень сильно ранит жизнь.
Но что если мы пойдём дальше за этим словом?
Можем ли мы поставить точку в том, что уже отжило?
Можем ли мы превратить слово «поздно» в акт прощания?

Что было «поздно» для вас в вашей жизни ? Получилось ли освободиться и на что вы опирались ? Поделитесь !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔤Недавно в посте про измену я привела архетипический пример про Зевса и Геру и сегодня хочу развить тему архетипов.

Начнем С Простого...
В переводе с греческого, Архетип — это прообраз, подлинник. То есть, «первая» форма или установленный образец поведения .

Карл Юнг, который ввёл в психологию это понятие, говорил, что «это живая система реакций и способностей, которые невидимым образом определяют жизнь человека.

Примеры общих архетипов которые всем знакомы: Мать, Отец, Ребенок, Герой. Каждый персонаж разыгрывает определенные модели поведения, к которым мы привыкли со временем.

Архетипы представляют собой универсальные паттерны и образы, являющиеся частью коллективного бессознательного. Мы наследуем архетипы почти так же, как врожденные инстинктивные модели поведения, передаваемые из поколения в поколение нам от предков. Архетипические образы окружают нас повсюду.

Архетипы влияют на наше поведение, вызывают наши эмоции и наделяют нас смыслом.

Наша психика актуализирует тот или иной архетип, в зависимости от жизненных обстоятельств и сценариев.

В процессе терапии, психолог может пролить свет на бессознательное влияние архетипических механизмов в жизни человека, показать потенциалы других энергий, которые помогают нам меняться, уравновешивать идентичность и приобретать новые качества

Греческий пантеон Богов так же (как и другие пантеоны) является формами архетипического проявления. В мифах и легендах очень много содержательных, жизненных сценариев, которые проявляются в нас современных.

Так, как я ранее писала про измены, ревнивая жена преследующая любовниц может быть проявлением архетипа Геры, так же женщина соблазняющая мужчину - проявлением богини Афродиты.
Деметра, как архетип матери, Персефона как архетип дочери.
В каком человеке может сочетаться несколько архитипов. Они могут дополнять или мешать друг другу ( в последнем случае возникает внутриличностный конфликт)

Знакомы ли вы со своими архетипами ? Какие из них проявлены в вас ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗣 Биоданза 11 февраля!

🔥Осталось 3 дня до окончания срока ранней цены

Танцевальная практика, которая помогает раскрыть свою внутреннюю силу и способности, обрести эмоциональное равновесие и получить удовольствие от выражения себя.

11 февраля у вас есть уникальная возможность танцевать Биоданзу сразу с двумя ведущими (фасилитаторами) с Наташей Кузнецовой (Санкт-Петербург) и Симмой Богарт (Москва).

Тема класса: Танец внутреннего очага.

Внутренний очаг
- символизирует наше внутреннее сокральное место, куда мы можем вернуться, когда сил не хватает, или мы чувствуем одиночество. Внутренний очаг это место нашей Аутентичности и смелости, где мы можем взять необходимое количество солнца и огня.

Открытый класс поможет вам соединиться со своим внутренним очагом, почувстоввать свои внутренние опоры, свою силу и смелость. а так же вернуться к своему внутреннему очагу, как очущению тотального принятия себя.

Приходите, даже если вы не знакомы с Биоданза и думаете, что не умеете танцевать. А если вы уже посещали наши классы, то тем более не упустите эту возможность !

📍11 февраля 19.00 - 21.00
Школа Танцев "ЭТО" ул. Пятницкая, 71/5 строение 6
📍Стоимость участия :
-1500 рублей при оплате до 3 февраля
- 2000 позднее 3 февраля

Для записи напишите @Simma_Bogart🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔤 Сейчас сижу, проверяю завтрашний класс по Биоданзе и ощущаю себя тааакой занудой))))) Всё время после нового года мы занимались темой Интроцепции.

Это ощущение и интеграция автономных, гормональных, висцеральных и иммунологических сигналов, связанных с поддержанием гомеостаза, которые совместно дают информацию о физиологическом состоянии организма

проще говоря, это то как мы понимаем наши телесные импульсы. Они не только про наш гомеостаз, а так же про влияние на наше поведение и коммуникацию. Поскольку если значимый взрослый не корректно определеял телесные импульсы, то у ребенка сформировалось травматическое ядро в контакте с другим.

Завтра я завершию эту тему (наверное все таки присостанавливаю, так как тема необъятная) классом про взаимодействие с другими.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM