2 стадия Токсичных отношений

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ

Как только токсичный человек подтвердит, что вы преданы ему (иногда посредством непрестанных вопросов или давления на вас), он начнет использовать тактику эмоционального насилия. Иногда они могут комментировать ваше тело, то, что вы носите, или ваши жизненные цели . Личная информация, которую вы разгласили им на этапе идеализации, теперь используется против вас. Если вы установите границы или сделаете что-то, что не нравится токсичному человеку, он может вызвать одно из ваших сожалений в жизни. Они могут сказать: «Ну, теперь я знаю, почему твоя сестра не разговаривает с тобой — ты псих».

Они также могут провести триангуляцию и сказать вам, что друг или член семьи, которому вы доверяете, сказал о вас что-то нехорошее. Токсичный человек может начать этот разговор со слов: «Ваша сестра сказала что-то о вас, и я не хотел вам говорить, но вы имеете право знать». Информация, которую вам затем дают, обычно является ложью. Цель состоит в том, чтобы изолировать вас от других, которые могут сказать вам, что эти отношения нездоровы.

Ваш партнер может сказать вам, что только после того, как вы уволитесь с работы, перестанете разговаривать с сестрой, будете больше работать по дому и т. д., в отношениях не будет никаких проблем. Имейте в виду, что что бы вы ни делали для исполнения желаний токсичного человека, всегда будет новый обруч, через который нужно прыгнуть. Требования бесконечны. Вы можете винить себя за это изменение в поведении вашего партнера. На этапе идеализации вы не могли поступить неправильно — теперь вы не можете поступить правильно.

продолжение завтра


#отношения  #семейная_терапия

3 стадия Токсичных отношений

БРОСАНИЕ

Независимо от того, кто кого бросит, токсичный человек попытается втянуть вас обратно в отношения. Они пообещают вам то, в чем отказывали вам во время отношений, и скажут, что на этот раз отношения будут лучше. Однако они редко извиняются или берут на себя ответственность за свое поведение. Имейте в виду, что если вы вернетесь к отношениям, все, что вам было обещано, исчезнет, ​​и отношения будут такими же неблагополучными, как и раньше, если не хуже.

Вы можете обнаружить, что ваш партнер изменял вам с несколькими людьми на протяжении всех отношений. Токсичные люди, особенно с нарциссическими травмами, обнаруживают, что легче вернуться к старому нарциссическому источнику (своим бывшим), чем искать новый источник для своего эго. Возможно, вы заметили, что ваш партнер идеализирует своих бывших или обзывает их уничижительными именами — единственное, чего они не показывают по отношению к своим бывшим, — это эмоциональной отстраненности. Вас могут не в лучшую сторону сравнить с бывшими партнерами вашего партнера. Иногда происходит окончательный выход из отношений, когда токсичный человек уходит навсегда. Иногда они делают это, исчезая и прерывая контакт. Вам могут сказать, что это ваша вина.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать с токсичным человеком, — это отказаться от контакта или почти не контактировать с ним. Развивать заботу о себе, в том числе впускать в свою жизнь эмоционально здоровых людей и ограничивайте контакты с людьми, которые плохо к вам относятся.

и последнее: отношения это всегда про двоих, это пространство рождается из желаний и действий 2х человек. Наши желания несут в себе неосознанную динамику, которая может зациклить травматический паттерн. Важно не только отделять Токсичные отношения от нормальных, а так же разобраться со своим внутренним токсиком.. А это можно сделать только в терапии.

Впервые в истории мужчины и женщины серьезно изучают возможности отношений, основанных на разделении, а не на единстве. Вместо того, чтобы цепляться за Яхве, за строгий свод законов, установленных ревнивым Богом-Отцом, который будет разглагольствовать в ярости, если ему не подчинятся, они просто игнорируют это разглагольствование, уходят от него и пытаются довериться иррациональному. . Другими словами, они пытаются жить духом.(с) Вудман

Юнгианский подход к психотерапии…
------------------------

Обычно люди начинают психотерапию, чтобы уменьшить страдания в своей жизни. Большинство моделей психотерапии стремятся уменьшить это страдание, облегчая симптомы и помогая людям адаптироваться к условиям общества. Это важные цели работы.

Тем не менее, также важно понимать, что лежит в основе трудностей, с которыми мы сталкиваемся, точно так же, как хороший врач не только остановит кровотечение и облегчит боль, но и попытается вылечить то, что в первую очередь вызывает эти симптомы. Юнгианский подход направлен на уменьшение страданий и содействие исцелению, пытаясь понять, что означают наши симптомы и как, с помощью наших симптомов и трудностей, мы можем привести нас к большему удовлетворению, творчеству и радости в нашей жизни.

Юнгианский подход спрашивает не только «как я могу удовлетворить требования жизни?» но «как я могу жить жизнью, которая полностью выражает то, кто я есть?» этот подход спррашивает «Кто я на самом глубоком уровне?»

Когда мы работаем над изучением этих вопросов, как интеллектуально, так и экспериментально, мы часто обнаруживаем, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто кажущиеся непреодолимыми, в конечном итоге перестают быть актуальными по мере изменения нашего отношения, понимания и взглядов. Мы обнаруживаем, что живем с обновленным чувством цели, энергии и стойкости.

Я работаю с людьми самого разного происхождения, индивидуально и с парами, которые приходят ко мне по разным причинам. Я считаю, что важно видеть в каждом человеке уникальность, жизненный путь, свойственный только ему или ей, который ждет своего раскрытия. Для меня как для аналитика важно не делать предположений о том, кто человек и как ему следует жить. Хотя многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, такие как тревога, депрессия, стыд, заботы о карьере и профессии, старение, горе, трудности в отношениях и многие другие, универсальны, форма и значение этих проблем уникальны для каждого человека.
💫
Обычно мы встречаемся один или два раза в неделю. Работа может быть краткосрочной, сосредоточенной на решении конкретной проблемы, или она может быть непрерывной, направленной на расширение собственного опыта самого себя и своей жизни.
✨
Я работаю онлайн и очно в кабинете в районе китай-города и чистых прудов.
Обычно во время сессии мы разговариваем, но иногда мы можем что-то порисовать или потанцевать, что помогает включить в работу все тело и творческую состовляющую.

Анализ снов — важная часть работы, поскольку наши сны позволяют взглянуть на нашу личность шире, чем наша сознательная точка зрения. Если вы обнаружите, что не видите снов, это никоим образом не помешает вашему процессу.
💫
Нашу первую или две сессии можно рассматривать как консультацию, на которой мы знакомимся друг с другом и определяем, будет ли полезна совместная работа.

Друзья, у меня освободились льготные места. что это значит?

- 1 раз в полгода я открываю 2 места по символической цене для всех кто нуждается в психологическом консультировании;

- это краткосрочная работа, которая подразумевает длительность от 3 до 6 месяцев;

- в случае, если вы захотите продолдить наши встречи после этого времени, мы сможем их продлить с учетом свободного времени;

- я консультирую взрослых и детей от 12 лет;

- я работаю в юнгианском направлении, но так же использую техники арт-терапии (рисование, лепка, танеу, экспресивное выражение).

пожалуйста, поделитесь с теми, кому это сейчас необходимо.

ps. Зачем я это делаю?
я считаю, что психологическое консультирование должно быть доступно каждому. И пока я могу делать эту работу более доступной, я буду рассказывать об этих возможностях.

Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять вашу жизнь, и вы будете называть это судьбой.

немного черного юмора

Я много раз открыла телеграм для того, чтобы как-то поделиться тем, что со мной происходит в эти дни. Много боли, печали, слез… но все записи остались по фильтром «доступно только мне». я перечитывала свои слова вновь и вновь и понимала, что это совсем не то, что я могу сделать для людей в эти дни.

я хочу дать больше места жизни. И один из способов, который у меня есть это Биоданза- Танец Жизни.
мы с Центр развития "Вершина" договорились, что 1-2 раза в месяц я буду проводить биоданзу на льготных условиях. Это будут открытые классы, для всех, кто уже знаком с методом и для тех кому хочется выразить себя через танец.

Уже завтра состоится открытый класс, где мы будем танцевать жизнь.

Стоимость класса- 500р

Проекции — это образы других, которые генерируются нашей психикой и основаны на наших собственных страхах, желаниях, импульсах и нерешенных проблемах, большинство из которых бессознательны.

Карл Юнг писал : «Мы должны помнить, что мы не делаем проекций, скорее они случаются с нами». Проекция происходит, когда мы «уверены, что знаем, что думают другие люди или каков их истинный характер», и взаимодействуем с ними на основе этих предположений .

Проекции превращают мир в копию собственного неизвестного лица».
– К.Г. Юнг

Сегодня смотрела лекцию Томаса Хьюбла, на тему коллективной травмы. Для меня это была очень ресурсная и поддерживающая лекция. В последнее время, мне было сложно определить направление работы в Биоданзе. Так как сама биоданза чаще (но не всегда) презентовалась, как позитивно-ориентированная практика, которая избегала смотреть в травму.
В своей группе я всегда говорила: «можно грустить, можно себя чувствовать, можно приносить разное.. можно быть разным/ разной. Но я всегда буду приглашать открываться к жизни».

Сейчас непростое время, в котором важно развивать жизнеустойчивость, для того, чтобы мы могли опереться, замечать других, со-настраиваться, танцевать и таким образом исцелять свою жизнь.

Коротенькое резюме, после лекции
Исцеление травмы способствует развитию этики, что позволяет входить в отношения с другим из состояния со-переживания.
Исцеление, это процесс разворачивания, при котором нужен другой и другие в безопасном пространстве быть и со-переживать.

Томас постоянно говорил про необходимость объединяться и создавать пространства для совместного исцеления, посредством со-переживания, чувствования и телесности. - я слушала и думала, так вот это же про Биоданзу.

Я не хотела, чтобы этот текст был рекламным, но я что-то расписалась, а сегодня вечером класс в вершине. Все что я могу (и умею) сейчас делать - это создавать безопасное пространство для коллективного танца жизни.

🔸 подробности тут -> http://vershina-moscow.ru
▫️лекция Томаса тут -> https://youtu.be/SR4QT2_DYGs

Одержимая комплексом, она видит кругом только ужас. Тени заслоняют ей жизнь. Она не только чувствует, что против нее настроен внешний мир, но и ощущает внутренние атаки, особенно со стороны своего тела, жалуясь на соматику вообще и на гинекологию, в частности. Обычные боли и недомогания в ее представлении превращаются в роковые заболевания. Женщина становится жертвой всевозможных паранойяльных фантазий, которые могут содержать зерно истины, но при этом их невозможно проверить.

Я тут в очередном размышлении о Комплексе Кассандры.
немного личного стаффа... в 2016-2018 моя остеопат "пророчила" глобальными военными действиями. Она рассказывала те вещи, которые сейчас происходят. в деталях, но о которых нельзя говорить прямо.
Я лежала у нее на приеме и думала: "Какие военные действия, мыж в цевилизованном мире живем"

К сожалению, в прошлом году она скончалась, и я так не смогла ей сказать: "А вы же говорили!"

Юнгианский аналитик Тони Вольф утверждает, что существует тип женщин с особой чувствительностью, который заставляет их служить посредниками между внутренним миром и внешним миром.. Средние женщины, как она их называет, поглощены и сформированы тем, что она стремится осознать в определенный период, становясь носителями новых принципов и ценностей..

Медиальные женщины захватывают и принимают участие в конфликтах своей собственной жизни, в страданиях своего тела, в том, что «находится в воздухе», что коллективное сознание не просто признает: необходимость интегрировать женское и оскорбленное подавленный.

Своим искусством, своими страданиями они проливают свет на коллективную драму эротического соединения мужского и женского аспектов, которая как священный брак выступает в качестве взаимодополняющих противоположностей без какого-либо подчинения. Они неосознанно посвящают себя в служение новому и замаскированному духу времени, как и первые мученики. Его боль становится косой для лишних и для встречи с самыми существенными и подлинными.

Коллективное сознание взывает к признанию и интеграции души, женского, в отношениях, в институтах, в продуктивной модели, в случаях власти. Обязательно участвовать в равных условиях качественного, невидимого. То, что победоносная, воинственная и патриархальная колониальная логика нюансы под интегрированным и гостеприимным взглядом женского, который, безусловно, демонстрирует взаимозависимость всех народов и братство, которое связывает нас как вид. Это также возвращает священность и уважение, которого заслуживает планета, и все элементы природы..

В книге «Самоубийство и душа» Хиллман показывает, что смерть - это важный аспект жизни и что вопрос о том, как человек живет или умирает по судьбе или по выбору, это ключевой вопрос, который должен рассматривать каждый. Любое внимательное рассмотрение жизни влечет за собой размышления о смерти, а столкновение с реальностью означает столкновение со смертностью. Мы никогда полностью не интегрируемся с жизнью, пока не хотим смотреть на смерть. Нам не нужно постулировать влечение к смерти или размышлять о смерти и ее месте в схеме вещей, чтобы сделать простой вывод: каждая глубокая и сложная забота о себе или о другом содержит в себе проблему смерти. И проблема смерти ярче всего видна в самоубийстве. Нигде больше смерть не так близка. Если мы хотим двигаться к самопознанию и проживанию реальности, то исследование самоубийства становится первым шагом.


Мы с Марией Лазевой и Анной Болсуновской решили посмотреть в тему смерти и суицида. И я приглашаю вас присоединиться в наше исследование, в котором мы будем смотреть в самое ядро темы и показывать на примерах известных личностей.

▫️с 14 октября
🔸10 встреч
▫️онлайн
🔸ПО ПЯТНИЦАМ В 14:00
записи будут)


Для более подробной информации, переходите по ссылке тут

Немного субботнего юмора😄

Еще немного о Кассандре
немного про историю термина и миф

Миф, увековеченный в «Илиаде» Гомера, повествует нам, что Аполлон, бог разума, ясности и умеренности, очарованный красотой Кассандры, пообещал ей дар пророчества в обмен на то, что она станет его возлюбленной. Кассандра, дочь троянских царей, приняла дар, но отвергла Аполлона , который оскорбил ее проклятиями, сделав ее предсказания, хотя и точные, но не верящие и не принимаемые во внимание.

Не в силах избежать или изменить события, которые она предвидела, включая падение Трои и ее собственную смерть, подарок стал для Кассандры непрерывным источником боли и разочарования, еще больше отвергнутым и заклейменным ее видениями.

Миф о Кассандре рассказывает нам о темном аспекте Аполлона, то есть о том, когда рациональность, характеризующая патриархат, забывает свои матриархальные корни и высокомерно раскрывает себя через женоненавистничество, приравнивая женское к недостающему, слабому и тому, чем можно доминировать, эксплуатировать и нарушен.

Миф делает видимой потребность в линейном, логическом, аналитическом, количественном и проницательном мышлении, которое дает прагматические решения и которое обычно связано с мужским началом, дополненным так называемой мыслью сердца, с восприимчивостью, с качественным, с творчество, с синтезом и принятием, традиционно относящееся к женскому началу.

В 1963 году психолог Мелани Кляйн интерпретировала Кассандру как олицетворение моральной совести человека, основная задача которой - предупреждать. Кассандра как нравственная совесть «предсказывает грядущее бедствие и предупреждает, но за этим следует наказание и горе». Необходимость Кассандры указывать на моральные нарушения и последующие социальные последствия обусловлена ​​тем, что Кляйн называет «разрушительным влиянием жестокого Сверх-Я», которое представлено в греческом мифе богом Аполлоном , повелителем и преследователем Кассандры.
Использование Кляйн этой метафоры сосредоточено на моральной природе определенных предсказаний, которая имеет тенденцию вызывать у других «отказ верить в то, что в то же время они знают как истинное, и выражает универсальную тенденцию к отрицанию, [причем] отрицание является мощная защита от беспокойства преследования и чувства вины».
#комплексы

Друзья, завтра в моей регулярной группе Биоданзы открывается новый цикл-
🔥12 Архетипов🔥

Приходите танцевать 🔥
🔸запись и адрес @vershinamsk
▫️стоимость 1200
🥺пожалуйста, если вы впервые, напишите мне лс, или приходите чуть раньше, чтобы я могла вам рассказать о процессе

И начнем наши классы с исследования 2х архетипов: 🤩Искатель и Влюбленный😍.

🤩Искателя невозможно остановить, он любит дух свободы и всегда готов отправиться в путешествие. Искатель оставляет известное для познания неведомого, Искатель жаждет узнавать: места, людей, себя. Достигнув цели своего поиска он вновь отправляется в путешествие. Часто присутствие архетипа искателя мы чувствуем, когда хотим познать себя. Мы берем одну образовательную программу, другую, третью.. или переезжаем с место на место, для поиска лучшего места. Но если мы одержимы искателем, то нам будет сложно остановиться.

😍Влюбленный способен наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас. Этот архетип правит всеми типами любви- от родительской любви, дружбы, духовной любви, романтических связях. Архетип Влюбленного идет вглубь отношений, опираясь на честности, уязвимости, страсти.
Теневая сторона Влюбленного том, что он может зацикливаться на отношениях, проявлять собственничество, или страшно боятся одиночества. И тут может помочь проявление Архетипа Искателя, который может вдохнуть интерес к внешней, еще неизведанной жизни.

12 архетипов танцуя

Можно сколько угодно говорить про Архетипы, изучать их, но я хочу предложить вам танцевать❤️

° в понедельник с 18:30 до 20:30 - группа для начинающих

° в среду с 11:00 до 13:00 - группа для продолжающих

ведущая: Симма Богарт, аналитически ориентированный психолог, арт-терапевт, фасилитатор Биоданзы

Архетипы это универсальные модели поведения , которые открываются нам через освещение бессознательного и воображаемого. Через них мы развиваем отношения с нашей идентичностью и развиваем потенциал нашей души. Архетипы говорят с нами через сферы поэзии, образов, метафоры, воображения, искусства, мифологии и религии.

Я предлагаю вам соединиться через танец с архетипами, которые помогут открыть новые грани нашей личности.

Мы будем использовать различные инструменты движения, чтобы активировать наши внутренние глубины, которые позволят вашему архетипическому диалогу выразить себя через свободную и аутентичную танцевальную форму, безопасное высвобождение эмоций и игривую динамику внутри группы.

Путешествие ведет к коллективному ритуальному танцевальному событию, в котором каждому участнику предлагается выразить динамику архетипов своим особым способом движения и игры - индивидуально, в парах и внутри группы.

🔸 стоимость 1200 разово и 1000 по абонементу
▫️место: центр развития Вершина

🤗 по всем вопросам можете пишите в лс)