Хорошая фигура – это любовь к себе и желание жить в гармонии с собой. Вы достойны в этой жизни быть счастливыми, окрыленными любовью и заботой близких людей. В каждой из вас есть неземная искра, способная разжечь огонь в сердцах окружающих. Эта искра способна осветить сиянием весь мир ❤️Пусть все у вас сложиться так, как вы хотите. В мире нет ничего невозможного✔️Любовь к себе и желание стать лучше помогут вам приблизиться к заветной цели ❗️
Было больно слушать ранящие душу слова. Переживала так сильно, плакала по ночам и уродовала себя из-за жгучей ненависти. Такие моменты бывают в жизни каждого из нас. Но это не выход! Вы не обретёте красивое тело, садясь на диету. Так вы только показываете свою ненависть бедному организму. Постарайтесь лечь на кровать и представить себя в будущем. Вы здоровая, счастливая и любимая. Вы принимаете себя и своё тело. Отбросьте все страхи, волнения и переживания. Поверьте, жизнь слишком коротка, чтобы тратить её не самобичевание, слёзы, обиды и депрессию. Нам тяжело осознать столь простую истину. Вас будут любить за искрящиеся добротой глаза, за прекрасную душу, ямочки на щёчках, странности и особенности, которые вас так раздражают)) Поэтому будьте собой и благодарите Вселенную за то, что имеете❤️
Весна – пора расцвета и прилива новой энергии. Теперь можно больше гулять и наслаждаться красотами природы. Берите друзей и просто выходите на улицу 🥰 Идеи для хорошего времяпрепровождения: катание на велосипеде, утренняя тренировка на свежем воздухе, поход в лес. Пусть свет и весеннее тепло согреют вам душу❤️
❣️Что такое настоящее счастье❣️
Исследования показывают, что счастье – это комбинация того, насколько вам нравится ваша жизнь (ежедневная рутина, работа, семья) и того, насколько хорошо вы чувствуете себя каждый день. Эти показатели относительно стабильные. Если происшествия в нашей жизни меняются каждую минуту, настроение постоянно прыгает, то счастье – это что-то стабильное. Хорошая новость в том, что вы сознательно можете увеличить количество счастья в вашей жизни, изменив мысли и постоянно работая над собой. Например, вы думаете, что для полного счастья вам нужно похудеть❗️. Но вы продолжаете есть и делать такую же физическую нагрузку, как и всегда. Вы останетесь в том же весе, но у вас будет определённый уровень счастья. Если вы будете приседать больше, а есть меньше, ваш вес изменится и уровень счастья тоже.
Другими словами, счастье – это вопрос выбора. Вы можете контролировать то, как вы себя чувствуете, и развивать привычки, которые сделают вашу жизнь более полноценной и счастливой.🔅🔆🔅
Исследования показывают, что счастье – это комбинация того, насколько вам нравится ваша жизнь (ежедневная рутина, работа, семья) и того, насколько хорошо вы чувствуете себя каждый день. Эти показатели относительно стабильные. Если происшествия в нашей жизни меняются каждую минуту, настроение постоянно прыгает, то счастье – это что-то стабильное. Хорошая новость в том, что вы сознательно можете увеличить количество счастья в вашей жизни, изменив мысли и постоянно работая над собой. Например, вы думаете, что для полного счастья вам нужно похудеть❗️. Но вы продолжаете есть и делать такую же физическую нагрузку, как и всегда. Вы останетесь в том же весе, но у вас будет определённый уровень счастья. Если вы будете приседать больше, а есть меньше, ваш вес изменится и уровень счастья тоже.
Другими словами, счастье – это вопрос выбора. Вы можете контролировать то, как вы себя чувствуете, и развивать привычки, которые сделают вашу жизнь более полноценной и счастливой.🔅🔆🔅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждое утро начинай с победы! Над своей ленью, над своими страхами! Впереди замечательная жизнь!