❗️Какой-то заколдованный круг: утром садишься на диету, вечером срываешься в обжорство. В этой игре с собственным аппетитом «останови меня, если сможешь» впустую проходят целые годы вашей жизни. Сначала мечтаете похудеть к выпускному, потом к отпуску, потом к свадьбе, потом к встрече одноклассников… Знаете что❓ Вы никогда не похудеете. И вот почему.
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
У американцев есть модное выражение: «Been there, done that» (букв. «уже там был, уже это сделал»). Это они к тому, что кто-то уже проходил по нашему маршруту, был на том самом месте, где сейчас находимся мы, и наступал на те же грабли.😤
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Самый наглядный пример в смысле отношений с лишним весом – знаменитости. Судя по фотографиям, многие из них время от времени набирают вес, но быстро приводят себя обратно в форму. Например, так произошло с Миллой Йовович после рождения дочери (+20 кг) и Рене Зелльвегер (+15 кг для роли Бриджит Джонс).
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Но есть и «вечно худеющие» звезды: в перепадах веса (сегодня стройное деревце, завтра необъятная «бочка») прошла жизнь Элизабет Тейлор, Лайзы Минелли и Опры Уинфри, теперь по их стопам идут Лили Аллен и Бритни Спирс.
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Если вы склонны к полноте и никак не можете добиться гармонии во взаимоотношениях с едой, полезно мысленно пройти по стопам тех, кто совершал те же ошибки, проанализировать и, пока не поздно, исправить их. Иначе есть риск все оставшиеся годы провести в грезах о том, какой роскошной могла быть так и не сбывшаяся «стройная» жизнь.

Радуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро и проживать новый день. Будьте счастливы, что вы живы, здоровы, имеете друзей, обладаете способностью творить и ощущать радость бытия.

 «Болезненное стремление к таким действиям, как похудение и бесконечные диеты, может серьезно подорвать здоровье человека»

💗А может и не подорвать. Худой человек болеет меньше полного, это уже доказано медициной. Худому – легче живется в социуме, следовательно, он подвергает себя меньшим стрессам, общаясь с людьми. Худого легче продвигают по службе, похудевшему – есть чем гордиться в жизни. Похудевший – значит волевой. Худой – значит успешный. Этот девиз мы должны запомнить и сделать своим.💗

💗 Всегда держите в своей голове – есть предел. Ведь вы худеете, чтобы стать красивыми, успешными, уверенными в себе – но не забитыми, не запуганными, не подавленными анорексией. Вы должны идти с аной за руку, а не тащиться за ней на веревке. Анорексия должна стать наслаждением, а не мукой. Она не должна вас убивать, она должна воскресить вас для светлой и прекрасной жизни.💗

💗Запомните – те скелетоны с безбелковыми отеками и выщеренными зубами, которых вам показывают по телевизору, которыми запугивают наш народ – это девушки, которые перешли предел. Они не могу даже признаться, что у них страшная болезнь психики – анорексия. Но пока ты держишь анорексию под своим контролем, ты не станешь такой. Поверьте мне, существует огромное количество психически больных, которые знают о своей болезни, признают ее наличие, но при этом держат ее в узде и существуют в нашем огромном мире наравне со здоровыми. Так же должно быть с анорексией.💗

💗Признайте ее. Примите. Держите ее и держитесь сами. И сумейте однажды сказать себе «стоп».💗