Если Вы страдаете рпп, постоянно сидите на диетах, но все равно не худеете, то Вы точно знаете, что такое КП.
Компульсивное переедание - это процесс, который мы не в силах остановить, но это не проявление слабости, как нам навязывают рпп каналы, а один из видов рпп. Но как же оно появляется.
Мало кто понимает, что компульсивное переедание это не результат диеты, которая привела нас к срыву, это модель поведения, которая возникает, когда человек не способен проживать свои эмоции здоровым образом. Кто-то уходит в работу, кто-то в спорт, кто-то в алкоголизм, кто-то в наркотики, а кто-то проживает свои эмоции наедине с едой.

Если Вас с детства учат быть сильной, не показывать слабости, не плакать, не жаловаться, то по итогу человек воспринимает это как норму. Если Вы часто испытываете стыд и вину (а это самые распространенные эмоции для людей с рпп), но подавляете в себе эти эмоции, то в скором времени Вас постигнет кп. Вы будете есть до боли в желудке, до невозможности пошевелиться, даже продукты непригодные для употребления, но не для того, чтобы наесться, а потому что таким образом Вы заглушаете эмоции.
Важно научится проживать эмоции, не боятся просить о помощи, о поддержке. Как минимум, потому что Вы не можете похудеть именно из-за кп, и избавившись от него, Вы даже без диет начнете терять килограммы. Неплохая мотивация, правда?

Именно такими словами выражается голос рпп в вашей голове. Сначала Вам кажется, что он хочет помочь и поддержать, но в будущем, спустя сотни голодовок, сотни истерик и миллион подходов к весам, Вы поймете, что не худеете, и этот голос внутри начнёт Вас гнобить. Я хочу, чтобы Ваша сила воли проявлялась не в голодании, а в умении не позволять этому голосу управлять Вами. Мне очень прискорбно видеть, как редакторы подобных пабликов подогревают в Вас БОЛЕЗНЬ, от которой очень очень трудно избавиться. Берегите себя😘

Трудности на пути случатся во всем и если ты по-настоящему стремишься к чему-то, то попробуешь снова. И снова. И снова до тех пор, пока не найдешь подходящий для тебя способ.
Это как решение математической задачи: часто бывает, что получить результат можно разными путями.
Попробуешь? ♡

Ты ищешь:
Поддержку во внутреннем абьзере по имени рпп;
Способность перестать чувствовать в еде и перееданиях;
Освобождение от стыда и вины в булимии
Безопасность в голодовках.

Разве такую жизнь ты хочешь? Поверь это не пройдёт само собой. Стройная фигура не сделает тебя счастливой, ведь все проблемы останутся. Это абсолютно детская позиция: не решать проблемы, а убегать от них.
Стань для себя поддержкой, научись высказывать свои эмоции и проживать их здоровом способом. Пойми, что ты ни в чем не виновата, ты просто живешь. Тебе нечего стыдится, ты прекрасна такой какая есть.

Милая, когда ты в последний раз отдыхала и проводила день так, как ты сама хотела бы?
Без советов и рекомендаций, без указаний и нашептываний со стороны, без тревоги, без чего-то, что тебе неприятно?
Ты заслуживаешь отдых и всегда имеешь на него право ♡

Есть ли у тебя цель, к которой ты стремишься?
Будь готова, что не всё и не всегда будет просто, но я верю в тебя ♡

Твоя цель не бессмысленна, если приносит тебе счастье ♡

Почему я не могу дышать без вашей, пропитанной жиром, еды?

Твоя цель не обязана быть достигнута в кратчайшие сроки!
Милая, ты имеешь право двигаться в своем темпе ♡

Доброго утра и хорошего тебе настроения, милая, на весь день!
Пусть всё пройдет так, как ты запланировала ♡

Милая, ты уникальна и не обязана быть такой, какой тебя желают видеть другие. Ты имеешь право быть такой, какой тебе хочется быть ♡

Только ты знаешь, какая ты - настоящая и какой хочешь быть ♡

Я знаю, что ты сильная.
Даже если ты не веришь в себя, я буду той, кто считает тебя сильной, пока ты сама не увидишь и не поверишь в это ♡

Однажды ты проснешься и поймешь, что ты прекрасна и всегда была ♡

Ты всегда можешь начать с самого начала или продолжить с того момента, на котором остановилась, помни об этом ♡

Сентябрь только начался, готова снова двигаться к своей цели? Или, может, ты только делаешь первые шаги?
Я верю в тебя и желаю тебе сил, милая ♡