Forwarded from Ann’spiration
На какой факультет Хогвартса Вы бы попали? Часть 2.
Когтевран
◦ Head in the clouds – мечтатели, «витают в облаках»
◦ Reading around the subject – очень глубоко погружаться в тему, прорабатывая всевозможные детали
◦ Bold fashion choices – смелые стилистически решения
◦ Kind of an oddball – чудаковатые
◦ Losing track of time – теряют счёт времени
◦ Retains the most obscure facts – хранят самые непонятные и неясные факты, чтобы докопаться до сути
Пуффендуй
◦ Plant parent – anyone who cares for their plants as much as they would care for a pet or family member
◦ It’s the taking part that counts – самое главное – участие
◦ Lending a helping hand – протягивают руку помощи
◦ Natural remedies – лечение природными средствами
◦ Strong moral compass – строгие моральные ценности
Когтевран
◦ Head in the clouds – мечтатели, «витают в облаках»
◦ Reading around the subject – очень глубоко погружаться в тему, прорабатывая всевозможные детали
◦ Bold fashion choices – смелые стилистически решения
◦ Kind of an oddball – чудаковатые
◦ Losing track of time – теряют счёт времени
◦ Retains the most obscure facts – хранят самые непонятные и неясные факты, чтобы докопаться до сути
Пуффендуй
◦ Plant parent – anyone who cares for their plants as much as they would care for a pet or family member
◦ It’s the taking part that counts – самое главное – участие
◦ Lending a helping hand – протягивают руку помощи
◦ Natural remedies – лечение природными средствами
◦ Strong moral compass – строгие моральные ценности
Если Вы страдаете рпп, постоянно сидите на диетах, но все равно не худеете, то Вы точно знаете, что такое КП.
Компульсивное переедание - это процесс, который мы не в силах остановить, но это не проявление слабости, как нам навязывают рпп каналы, а один из видов рпп. Но как же оно появляется.
Мало кто понимает, что компульсивное переедание это не результат диеты, которая привела нас к срыву, это модель поведения, которая возникает, когда человек не способен проживать свои эмоции здоровым образом. Кто-то уходит в работу, кто-то в спорт, кто-то в алкоголизм, кто-то в наркотики, а кто-то проживает свои эмоции наедине с едой.
Компульсивное переедание - это процесс, который мы не в силах остановить, но это не проявление слабости, как нам навязывают рпп каналы, а один из видов рпп. Но как же оно появляется.
Мало кто понимает, что компульсивное переедание это не результат диеты, которая привела нас к срыву, это модель поведения, которая возникает, когда человек не способен проживать свои эмоции здоровым образом. Кто-то уходит в работу, кто-то в спорт, кто-то в алкоголизм, кто-то в наркотики, а кто-то проживает свои эмоции наедине с едой.
Если Вас с детства учат быть сильной, не показывать слабости, не плакать, не жаловаться, то по итогу человек воспринимает это как норму. Если Вы часто испытываете стыд и вину (а это самые распространенные эмоции для людей с рпп), но подавляете в себе эти эмоции, то в скором времени Вас постигнет кп. Вы будете есть до боли в желудке, до невозможности пошевелиться, даже продукты непригодные для употребления, но не для того, чтобы наесться, а потому что таким образом Вы заглушаете эмоции.
Важно научится проживать эмоции, не боятся просить о помощи, о поддержке. Как минимум, потому что Вы не можете похудеть именно из-за кп, и избавившись от него, Вы даже без диет начнете терять килограммы. Неплохая мотивация, правда?
Важно научится проживать эмоции, не боятся просить о помощи, о поддержке. Как минимум, потому что Вы не можете похудеть именно из-за кп, и избавившись от него, Вы даже без диет начнете терять килограммы. Неплохая мотивация, правда?
Другим сложно представить, через что ты уже прошла.
Милая, продолжай и у тебя все получится ♡
Милая, продолжай и у тебя все получится ♡
A N O R E X I A
Другим сложно представить, через что ты уже прошла. Милая, продолжай и у тебя все получится ♡
Именно такими словами выражается голос рпп в вашей голове. Сначала Вам кажется, что он хочет помочь и поддержать, но в будущем, спустя сотни голодовок, сотни истерик и миллион подходов к весам, Вы поймете, что не худеете, и этот голос внутри начнёт Вас гнобить. Я хочу, чтобы Ваша сила воли проявлялась не в голодании, а в умении не позволять этому голосу управлять Вами. Мне очень прискорбно видеть, как редакторы подобных пабликов подогревают в Вас БОЛЕЗНЬ, от которой очень очень трудно избавиться. Берегите себя😘
Ты ищешь:
Поддержку во внутреннем абьзере по имени рпп;
Способность перестать чувствовать в еде и перееданиях;
Освобождение от стыда и вины в булимии
Безопасность в голодовках.
Разве такую жизнь ты хочешь? Поверь это не пройдёт само собой. Стройная фигура не сделает тебя счастливой, ведь все проблемы останутся. Это абсолютно детская позиция: не решать проблемы, а убегать от них.
Стань для себя поддержкой, научись высказывать свои эмоции и проживать их здоровом способом. Пойми, что ты ни в чем не виновата, ты просто живешь. Тебе нечего стыдится, ты прекрасна такой какая есть.
Поддержку во внутреннем абьзере по имени рпп;
Способность перестать чувствовать в еде и перееданиях;
Освобождение от стыда и вины в булимии
Безопасность в голодовках.
Разве такую жизнь ты хочешь? Поверь это не пройдёт само собой. Стройная фигура не сделает тебя счастливой, ведь все проблемы останутся. Это абсолютно детская позиция: не решать проблемы, а убегать от них.
Стань для себя поддержкой, научись высказывать свои эмоции и проживать их здоровом способом. Пойми, что ты ни в чем не виновата, ты просто живешь. Тебе нечего стыдится, ты прекрасна такой какая есть.