Александра Король
390 subscribers
186 photos
5 videos
2 files
111 links
ДЕНЬГИ | БИЗНЕС | ОТНОШЕНИЯ

Сертифицированный психотерапевт, Практикующий психолог, EMDR-терапевт

Вопросы и запись:
@AleksandraKorol_psy

Услуги и цены:
https://aleksandrakorol.ru
Download Telegram
Александра Король
Там где есть вина, там нет ответственности. Если мы испытываем чувство вины, значит не в достаточной мере взяли на себя ответственность за что-либо. Или взяли на себя совсем не свою ответственность! Мы привыкли с детства, что ответственность это что-то…
В последнее время я стала очень внимательна к произносимым словам. Мы говорим что-то не задумываясь.
Как часто мы говорим или слышим слово «Извините»?
Что происходит на самом деле, когда мы это произносим:
1. Признаем свою вину перед кем-то (про чувство вины я писала выше)
2. В тот момент, когда мы эту самую вину признаём, становимся как бы меньше или ниже, чем тот, перед кем мы извиняемся.

Если же мы слово «Извините» заменим на «Мне жаль», то внутренние ощущения становятся совсем другими. Здесь нет вины и позиции у участников остаются на равных.

Проговорите это про себя и почувствуйте разницу 🙂

#обида
#вина
Александра Король
В последнее время я стала очень внимательна к произносимым словам. Мы говорим что-то не задумываясь. Как часто мы говорим или слышим слово «Извините»? Что происходит на самом деле, когда мы это произносим: 1. Признаем свою вину перед кем-то (про чувство…
В связи со вчерашней статьей был вопрос: «А как воспринимается использование слова «Прости»»?
На самом деле от слова «Извини» по восприятию слово «Прости» мало чем отличается. Лишь не произносится слово «Вина», а предполагается.

Но я хотела бы ещё немного дополнить свои рассуждения во вчерашней статье:
1. Если мы хотим извиниться перед человеком, значит мы ему нанесли какой-то ущерб, верно? Теперь, когда мы извиняемся, мы просим его это самое прощение нам дать. То есть, мы нанесли ущерб и помимо него ещё что-то у человека берём, то есть усугубляем ущерб, а не выравниваем его. (Это странно звучит, понимаю, поэтому советую внимательно перечитать ещё раз).
2. Когда мы говорим «Прости» («Извини»), то мы, получив прощение, как бы снимаем с себя ответственность за содеянное, то есть вроде как предполагается, что обе стороны забыли о событии, за которое извинились.

Из взаимодействия «вина + прощение» нужно выходить в «ответственность + возмещение ущерба».
То есть, где-то в идеальном мире это звучало бы примерно так: «Мне очень жаль, что так произошло, я признаю свою ответственность за это и как/чем я могу возместить причинённый тебе ущерб?»

#обида
#вина
#высокомерие
Обида - это непроявленная злость.

А учимся мы ее не проявлять тоже в детстве.
Например, кричит и злится на что-то ребёнок, а мама его ругает, чтобы тот замолчал. И он получает первые сигналы о том, что злиться нельзя, что мама недовольна им, когда он так себя проявляет.

Есть люди на которых вы обижены?
Подумайте, а на что вы злитесь в этих ситуациях?
И почему умолчали об этом?

#гнев
#обида
Александра Король
«Мужчина изменяет женщине тогда, когда она бессознательно хочет, чтобы он ушёл» Б. Хеллингер Семья, как и любая система стремится к сохранению и использует для этого различные способы, в том числе и любовников/любовниц. Это странно, но они являются «помощниками»…
Верность - это всегда выбор, а не встроенное качество человека и не доп. функция.

Иногда любовниц (любовников) заводят (ох, не нравится мне это слово, но годную замену быстро не нашла), чтобы выжить, как донора.

Все всегда зависит от контекста, но в целом у нас с вами очень искажено понимание того как это происходит и почему.
Тот, кому изменяют не жертва, а зачастую причина*. Более того, получающая инструмент дальнейшей манипуляции с помощью вины (партнёра) и своей обиды.

А
обида, как вы помните, это лишь способ манипуляции.
Во всех без исключения отношениях!


(*Ни в коем случае не обесцениваю чувства ни одного из участников. Моя цель - показать другую сторону привычных для вас вещей)

#верность
#любовница
#обида