Сливочный крем-суп из кабачка
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
КБЖУ на 100 г: 30/0.8/1/3

Ингредиенты:
*️⃣Лук 50г
*️⃣Картофель 150г
*️⃣Морковь 150г
*️⃣Кабачок 300г
*️⃣Вода 600-700мл
*️⃣Сливки 20% 100мл
*️⃣Соль, специи (смесь перцев, куркума, паприка)
*️⃣Зелень, сухарики по вкусу

Приготовление на видео👆🏻
#здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепохудение #здоровоепитание #здоровоедим
#ППрецепты #диета #рецепт
🐝ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍

Петрушка, огурец 🥒, сельдерей… Ну что, уже представили, какой салат из этих ингредиентов можно приготовить?

Но сегодня мы не про салаты, а про 🥤 смузи. Благодаря такому напитку вы не только утолите и голод, и жажду, не съев при этом лишнего, но еще и получите порцию очень полезных нутриентов.

Рецепт – на карточке ⬆️

#здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепохудение #здоровоепитание #здоровоедим
#ППрецепты #диета #рецепт
🐝ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🖍