مجله زیبایی
42 subscribers
6 photos
6 videos
1 file
1 link
Download Telegram
Forwarded from مجله زیبایی (سام)
تفاوت‌ آنفلوانزای فصلی و کووید ۱۹ در کودکان !

▫️استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: به جز از دست رفتن یا ضعیف شدن حس بویایی و چشایی که از علائم اختصاصی مبتلایان کروناست، بقیه علائم بالینی مانند تب، سرفه، تنگی‌نفس و بدن‌درد در هردو بیماری دیده می‌شود. البته علائمی مانند تب، بدن‌درد و سردرد، درد قفسه سینه و اختلالات گوارشی در مبتلایان کووید شایع‌تر است

▫️در شرایط حاد بر اساس توصیه مرکز کنترل بیماری‌ها، انجام تست پی‌سی‌آر توصیه می‌شود. احتمال ابتلای کودکان بزرگتر به کرونا در شرایط یکسان بیشتر از کودکان کوچکتر است. تب و سرفه شایع‌ترین علامت هر دو بیماری در کودکان گزارش شده است/ایسنا

@zibaee
چرا باید واکسن HPV زد؟
قبل از توضیح در مورد زگیل تناسلی اول در مورد کویلوسیتوز باید بدانید که:
کویلوسیتوز چیست؟
هر دو سطح داخلی و خارجی بدن شما از سلولهای اپیتلیال تشکیل شده است. این سلول ها موانعی را ایجاد می کنند که از اندام ها محافظت می کند - مانند لایه های عمیق پوست ، ریه ها و کبد - و به آنها اجازه می دهد عملکرد خود را انجام دهند.
Koilocytes ، همچنین به عنوان سلول های هاله شناخته می شود ، نوعی سلول اپیتلیال است که به دنبال عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود. سلولهای کولی از نظر ساختاری با سلولهای دیگر اپیتلیال متفاوت هستند. به عنوان مثال ، هسته آنها که حاوی DNA سلول هستند ، اندازه ، شکل یا رنگ نامنظمی دارند.
کویلوسیتوز اصطلاحی است که به شبه قدمت کولیوسیت ها اشاره دارد. کویلوسیتوز را می توان پیش ماده برخی سرطان ها دانست

کویلوسیت ها سلول هایی هستند که هنگام معاینه تحت میکروسکپ، توخالی و مقعر به نظر می رسند.کویلوسیت هایی که از نواحی تناسلی یا مقعدی جمع آوری می شوند، غیر طبیعی هستند و نشان دهنده عفونت با پاپیلوماویروس انسانی هستند. انواع دیگر ضایعه پوستی نیز ممکن است یافت شود .
علل کولیوسیتوز:
HPV از طریق مقاربت جنسی ، از جمله رابطه دهانی ، مقعدی و واژن منتقل می شود. اگر با کسی که ویروس دارد رابطه برقرار کنید ، در معرض خطر هستید. با این حال ، از آنجا که HPV به ندرت علائم ایجاد می کند ، بسیاری از مردم نمی دانند که به آن مبتلا هستند. آنها ممکن است ندانسته آن را به شرکای خود منتقل کنند.
وقتی HPV وارد بدن می شود سلولهای اپیتلیال را هدف قرار می دهد. این سلول ها به طور معمول در نواحی دستگاه تناسلی هستند ، به عنوان مثال در دهانه رحم. ویروس پروتئین های خود را در DNA سلول ها رمزگذاری می کند. برخی از این پروتئین ها می توانند باعث تغییر ساختاری شوند که سلول ها را به کولیوسیت تبدیل می کند. برخی از آنها پتانسیل ایجاد سرطان را دارند.
علائم کویلوسیتوز:
کویلوسیتوز به خودی خود علائمی ایجاد نمی کند. اما توسط HPV ، یک ویروس منتقله از راه مقاربتی ایجاد می شود که می تواند علائم ایجاد کند.بیش از 200 نوع HPV وجود دارد. بسیاری از انواع علائم ایجاد نمی کنند و خود به خود برطرف می شوند. با این حال ، برخی از انواع پرخطر HPV با ایجاد سرطان سلولهای اپیتلیال مرتبط است که به آنها سرطان نیز گفته می شود. بخصوص ارتباط HPV و سرطان دهانه رحم کاملاً ثابت شده است.
سرطان دهانه رحم بر دهانه رحم ، یک راه باریک بین واژن و رحم تأثیر می گذارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، تقریباً همه موارد سرطان دهانه رحم ناشی از عفونت HPV است.
علائم سرطان دهانه رحم معمولاً تا زمان پیشرفت سرطان به مرحله پیشرفته ظاهر نمی شود. علائم پیشرفته سرطان دهانه رحم می تواند شامل موارد زیر باشد:
خونریزی بین پریود
خونریزی بعد از مقاربت جنسی
درد در پا ، لگن یا پشت
کاهش وزن
از دست دادن اشتها
خستگی
ناراحتی واژن
ترشحات واژن ، که ممکن است نازک و آبکی باشد یا بیشتر شبیه چرک باشد و بوی بدی داشته باشد
HPV همچنین با سرطان هایی همراه است که سلول های اپیتلیال در مقعد ، آلت تناسلی ، واژن ، ولو و قسمت های گلو را تحت تأثیر قرار می دهد. انواع دیگر HPV باعث سرطان نمی شوند ، اما ممکن است باعث ایجاد زگیل های تناسلی شوند.
چگونه تشخیص داده می شود:
کولیوسیتوز در دهانه رحم از طریق آزمایش پاپ اسمیر یا نمونه برداری از دهانه رحم تشخیص داده می شود.
پاپ اسمیر یک آزمایش غربالگری معمول برای HPV و سرطان دهانه رحم است. در طی آزمایش پاپ اسمیر ، پزشک با استفاده از یک برس کوچک نمونه ای از سلول ها را از ناحیه دهانه رحم می گیرد. نمونه توسط پاتولوژیست برای کولیوسیت ها تجزیه و تحلیل می شود.
اگر نتایج مثبت باشد ، پزشک ممکن است کولپوسکوپی یا نمونه برداری از دهانه رحم را پیشنهاد کند. در طی کولپوسکوپی ، پزشک از ابزاری برای روشن و بزرگنمایی دهانه رحم استفاده می کند. این آزمون بسیار شبیه به آزمایشی است که شما با مجموعه ای از تست پاپ اسمیر دارید. در طی نمونه برداری از دهانه رحم ، پزشک یک نمونه بافت کوچک را از دهانه رحم شما خارج می کند.
پزشک شما نتایج هر آزمایش شما را به اشتراک می گذارد. یک نتیجه مثبت ممکن است به معنای پیدا شدن کویلوسیت ها باشد.این نتایج لزوماً به معنای ابتلا به سرطان دهانه رحم یا ابتلا به آن نیستند. با این حال ، برای جلوگیری از پیشرفت احتمالی سرطان دهانه رحم ، باید تحت نظارت و درمان باشید.
ارتباط با سرطان:
کولیوسیتوز در دهانه رحم پیش ماده سرطان دهانه رحم است. این خطر هنگامی افزایش می یابد که کویلوسیت های بیشتری حاصل از سویه های خاصی از HPV وجود داشته باشد.
تشخیص کویلوسیتوز بعد از آزمایش پاپ اسمیر یا نمونه برداری از دهانه رحم ، نیاز به غربالگری های مکرر سرطان را افزایش می دهد. پزشک شما به شما اطلاع می دهد درصورت نیاز به آزمایش مجدد. پایش ممکن است بسته به میزان خطر شما ، هر سه تا شش ماه یکبار غربالگری داشته باشد.
کولیوسیت ها نیز در سرطان هایی که در مناطق دیگر بدن مانند مقعد یا گلو ظاهر می شوند نقش دارند. با این حال ، روش های غربالگری این سرطان ها به اندازه روش های سرطان دهانه رحم ثابت نشده است. در بعضی موارد ، کویلوسیتوز اندازه گیری قابل اعتمادی برای خطر ابتلا به سرطان نیست.
چگونه درمان می شود:
کویلوسیتوز در اثر عفونت HPV ایجاد می شود ، که هیچ درمان شناخته شده ای ندارد. به طور کلی ، درمان های HPV عوارض پزشکی مانند زگیل های تناسلی ، سرطان دهانه رحم و سایر سرطان های ناشی از HPV را هدف قرار می دهند.
احتمال بهبودی در صورت تشخیص و درمان زودهنگام پیش سرطان دهانه رحم یا سرطان بیشتر است.در مورد تغییرات پیش سرطانی در دهانه رحم ، نظارت بر خطر شما از طریق غربالگری مکرر ممکن است کافی باشد. برخی از زنانی که دارای سرطان دهانه رحم هستند ممکن است نیاز به درمان داشته باشند ، در حالی که وضوح خود به خودی در سایر زنان دیده می 
شود.تغییرات غیر طبیعی ناشی از HPV  در  سلول های گردنه رحم، متفاوت با زگیل های تناسلی درمان می شوند.درمان سلول های غیر طبیعی شامل صبر و مراقبت بدون درمان، درمان پزشکی یا خارج کردن بافت غیر طبیعی است.
تصمیم گیری برای انجام نمونه برداری، بر این اساس خواهد بود که آیا نتایج نمونه برداری بر درمان تاثیر خواهد کذاشت.
اگر نمونه برداری، وجود زگیل تناسلی مردانه، مهبلی یا مقعدی را تایید کند، درمان پزشکی، یکی از گزینه های پیش رو است.
بعضی مقالات ذکر می کنند که لازم است تا زمان بهبود ناحیه نمونه برداری، از رابطه جنسی پرهیز شود.
اگر Koilocytes در طی آزمایش پاپ اسمیر معمول یافت شود این لزوما به این معنی نیست که شما سرطان دهانه رحم دارید یا قصد ابتلا به آن را دارید. این بدان معناست که شما به احتمال زیاد به غربالگری های مکرر بیشتری نیاز دارید تا در صورت بروز سرطان دهانه رحم ، بتوان آن را زود تشخیص داده و درمان کرد ، بنابراین بهترین نتیجه ممکن را به شما می دهد.
دکتر محمدرضا ناظر
استاد تمام و متخصص بیماریهای عفونی
فلوشیپ آموزش علوم پزشکی
بهبودیافتگان کرونا به کرونای انگلیسی مبتلا نمی‌شوند !

▫️مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری ستاد ملی مقابله با کرونا: در فضای مجازی شایعاتی مبنی بر فوت ۹۰٪ از مبتلایان به کرونای انگلیسی منتشر شده است، اما طبق بررسی‌ها، مشاهده شده است که ۹۵٪ از مبتلایان به کرونای انگلیسی، بهبود پیدا می‌کنند. بنابراین مردم نباید به هر اخبار نادرستی در فضای مجازی توجه کنند

▫️نکته حائز اهمیت این است، که افرادی که یک بار کرونا گرفته‌اند دیگر به کرونای انگلیسی مبتلا نخواهند شد. در حال حاضر بین ۳۰ تا ۴۰٪ از جمعیت کشور ما کرونا گرفته‌اند و این می‌تواند نکته امیدبخشی باشد.

🌸 @zibaee
ترمیم بافت ریه بیماران کرونایی ۱/۵ تا ۳ ماه زمان می‌برد !

▫️متخصص بیماری‌های داخلی: ترمیم بافت ریه در افرادی با علائم شدید بیماری کرونا، حداقل یک ماه و نیم تا ۳ ماه زمان می‌برد و در موارد شدیدتر، ممکن است بخشی از حجم ریه‌ای که تخریب شده، ترمیم نشود

+ به بیماران مبتلا به کرونا با علائم شدید توصیه می‌شود، برای انجام فعالیت‌های ورزشی در طول بیماری یا پس از بهبودی حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند.

🌸 @zibaee
عینکی‌ها ۳ برابر کمتر از دیگران کرونا می‌گیرند !🤓

دیلی میل: طبق تحقیق جدید دانشمندان، افرادی که عینک دارند نسبت به دیگر کسانی که از عینک استفاده نمی‌کنند تا ۳ برابر کمتر به ویروس کرونا مبتلا می‌شوند، زیرا کمتر به چشمان خود دست می‌زنند

🌸 @zibaee
🐦اسباب‌بازی‌هایی که با سلامتی کودکان بازی می‌کنند !

▫️در یک مطالعه بین‌المللی، محققان ترکیبات شیمیایی اسباب‌بازی‌ها و میزان مواجهه انسان با این مواد را تخمین زدند و در نهایت بیش از ۱۰۰ ماده شیمیایی را در مواد پلاستیکی اسباب‌بازی یافتند، که می‌تواند خطرات سلامتی غیر‌قابل‌چشم‌پوشی برای کودکان داشته باشد

▫️پیتر فانتکه، محقق دانشگاه فنی دانمارک می‌گوید: از ۴۱۹ ماده شیمیایی موجود در مواد پلاستیکی سخت، نرم و فومی که در اسباب‌بازی‌های کودکان استفاده می‌شود، ۱۲۶ ماده را شناسایی کردیم که می‌تواند یا از طریق سرطان یا اثرات غیر سرطانی به‌ طور بالقوه به سلامت کودکان آسیب برساند، ازجمله ۳۱ ماده نرم‌کننده پلاستیک، ۱۸ ماده ضدشعله‌ و ۸ عطر و رایحه

🌸 @zibaee
روش تشخیص کرونای انگلیسی از کرونای معمولی چیست !؟🦠

▫️مردانی، فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی و عضو کمیته علمی ستاد مقابله با کرونا: برای تشخیص کرونا ابتدا بیمار باید آزمایش PCR انجام دهد، در صورت مثبت شدن تست PCR کرونا، برای تشخیص کرونای انگلیسی از گونه اول آن، آزمایش ژنتیک «ژنوم سیکوئنسینگ» انجام می‌شود

▫️تفاوت این آزمایش با آزمایش‌هایی که تا کنون انجام می‌شد، این است که در این PCR فقط روی یک ملکول خاص بررسی انجام می‌شود تا مشخص شود، ویروس کرونا هست یا خیر. سپس شجره نامه ژنتیکی ویروس باید بررسی شود و تمام زنجیره‌ها مورد بررسی قرار بگیرد تا متوجه شویم ویروس از کدام نوع است

+ نتیجه این آزمایش‌ها، گاهی بین ۴ تا ۵ روز و گاهی یک هفته ممکن است طول بکشد.

🌸 @zibaee
یک قدم تا تولید واکسن جدیدی که همه انواع ویروس های جهش یافته کنونی و آینده را نابود می کند!

به گزارش دیلی میل، دانشمندان در دانشگاه ناتینگهام در حال کار بر روی واکسن جدیدی هستند که هسته اصلی ویروس کرونا را هدف قرار می دهد ونه شاخک های پروتئین ویروس را.

همه واکسن هایی که تاکنون ساخته شده اند به شاخک های پروتئین ویروس کرونا حمله می کنند که درصورت جهش ویروس و تغییر خصوصیات شاخک ،واکسن نیز موثر نخواهد بود و این چرخه جهش سالها ادامه خواهد یافت.

در صورت موفقیت در روش جدید ، این واکسن تمام انواع ویروس های جهش یافته کنونی و آینده را نابود می کند ودرمان قطعی و همیشگی کرونا خواهد بود.

🌸 @zibaee
وقتی تو هستی
با بهار میشود زنده بود و
با دوست های خوب همه سال بهاران کرد
روزها همه شکوفه باران کرد
لبخند بر دلها نشاند و شادی کرد
زندگی را جور دیگری معنا کرد
به جای دعا دوستی را معنا کرد
خوش بود و فکر فردای ناشناخته فراموش کرد
باور به این دنیا کرد و قیامت را شادمانه کرد
عکس رخ یار در جام کرد
ساقی شد و می را نثار کرد
همه مستی کرد و مستی را تجربه کرد
رقصید و رقص را باور کرد
دوست داشت و مهر را در رگ خون جاری کرد
عاشق بود و زندگی جادوانه کرد
نوروز بهانه و تبریک سال نو روانه کرد
عید نوروز را برای تو ای دوست شادی ها آرزو کرد.
مواد شیمیایی موجود در اطراف ما باعث کاهش اسپرم و اندازه‌ اندام جنسی آقایان می‌شود !

▫️یک اپیدمیولوژیست و متخصص تولید مثل امریکایی در کتابش به نام شمارش معکوس نوشته، مواد شیمیایی از ۵۰ سال پیش تا الان ۶۰٪ از اسپرم آقایان کاهش یافته. پیش بینی شده ممکنه تعداد اسپرم آقایان در سال ۲۰۴۵ به صفر برسه

▫️از ظروف پلاستیکی گرفته تا بسته بندی موادغذایی، لباس‌ها و اسانس‌هایی موجود در محصولات تمیز کننده، صابون‌ها و شامپوها، الکترونیک و موکت...در همه جا این ترکیبات پیدا میشه. حتی بعضی از این ترکیبات تا ابد در بدن تجزیه نمیشن. یعنی لحظه به لحظه به میتونه بیشتر آسیب بزنه

+ در بعضی نقاط جهان میزان باروری یک زن ۲۰ ساله کمتر از مادر بزرگ ۱۰۰ سالشه و تعداد اسپرم مردها نصف پدر بزرگشونه. این تاثیرات فقط روی اسپرم نیست. کاهش حجم بیضه و اندازه‌ اندام تناسلی هم از آثار همین پدیده است. این یک مشکل جهانیه و جالبه سازمان ملل تا حالا کار خاصی نکرده.
آیا میدونستین این میزان از بطری سس کچاپ رو شکر تشکیل میده !؟

▫️این میزان از بطری سس کچاپ رو قند و شکر تشکیل میده. هر قاشق غذاخوری از سس کچاپ، حاوی حدودا ۴ گرم شکر هست، در واقع زمانی که این مقدار را با سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌خورید، دقیقا اندازه چند شیرینی به بدنتان قند وارد کرده‌اید. باید خیلی مراقب این قرمزه خوش‌مزه باشیم

+ سس گوجه فرنگی دارای مقدار کمی فیبر و پروتئین است و با کاهش گوجه فرنگی که حاوی لیکوپن طبیعی است و جایگزین کردن لیکوپن میکروسکوپی گزینه خوبی برای تغذیه به شمار نمی‌آید. مصرف این سس‌ها ممکن است بیماری‌های مانند دیابت، چاقی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
خستگی بهاری چیه !؟

▫️تو زمستون، بدن مشغول تولید هورمون خواب بیشتر «ملاتونین» هست. اما تو بهار بدن به خاطر افزایش نور مقدار بیشتری هورمون فعالیت «سروتونین» تولید می‌کنه. این تغییر می‌تونه فشار زیادی به بدن وارد کنه و باعث می‌شه احساس خستگی کنیم

خستگی بهاری معمولاً حدود ۲ تا ۳ هفته شما رو درگیر می‌کنه

💞 @zibaee
تزریق دوز اول واکسن چقدر ایمنی ایجاد میکند ؟!

▫️دکتر شکرالله سلمان زاده، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری گفت: تزریق دوز اول واکسن کرونا ایمنی کامل ایجاد نمیکند و فرد واکسینه شده ممکن است مانند هر فرد دیگری در جامعه در صورت رعایت نکردن پروتکل‌های بهداشتی مبتلا شود

▫️برخی از افراد در زمان دریافت دوز اول واکسن دچار حس امنیت کاذب شده و پروتکل‌های بهداشتی را رعایت نمیکنند اما ایمنی مطمئن حداقل ۲ هفته بعد از تزریق دوز دوم اتفاق می‌افتد.

💕 @zibaee
چهار واکسن موجود در ایران کدام هستند ؟!

▫️واکسن «اسپوتنیک وی» روسی: این واکسن باید در دمای منفی ۲۰ درجه سانتیگراد نگهداری شود و فاصله بین دو نوبت تزریق آن، ۲۸ روز است

▫️واکسن بهارات هندی: فاصله بین دو نوبت تزریق این واکسن نیز ۲۸ روز است. این واکسن به افراد ۱۸ تا ۵۵ سال تزریق میشود

▫️واکسن چینی: فاصله بین دو نوبت تزریق این واکسن هم ۲۸ روز بوده و تزریق آن برای افراد ۱۸ تا ۶۰ سال مجاز است. واکسن چینی هم به صورت عضلانی تزریق شده و مقدار دوز واکسن برای تزریق به هر نفر، ۰.۵ دوز است

▫️واکسن آسترازنکا کره جنوبی: از سبد کوواکس وارد کشور شده است. فاصله بین دو نوبت تزریق واکسن آسترازنکا، ۴ تا ۱۲هفته است. این واکسن به افراد بالای ۱۸سال تزریق میشود

💕 @zibaee
یک پژوهش نشان داد که خواب ناپیوسته ممکن است به بیماری قلب و عروق منجر شود و افراد، بویژه زنان را با خطر مرگ زودهنگام روبرو کند !

▫️این پژوهشگران، داده‌های خواب را در بیش از ۸ هزار زن و مرد بررسی کردند. در این پژوهش علمی، شرکت کنندگان بین سنین ۶۴ تا ۸۳ سال، برای یک دوره شش تا ۱۱ساله مورد بررسی قرار گرفتند

▫️پژوهشگران دریافتند زنانی که دچار اختلال خواب یا خواب ناپیوسته بودند، در مقایسه با بقیه زنان، بیشتر از بیماری‌های قلبی عروقی رنج میبردند و بیش از دیگران با خطر مرگ مواجه هستند

💕 @zibaee
باغبانی کنید تا افسردگی نگیرید !

▫️مطالعات جدید نشون میده افرادی که هر روز باغبانی میکنن، از ۶.۶٪ سلامتی بالاتر و ۴.۲٪ استرس کمتر نسبت به افرادی که باغبانی نمیکنن، برخوردار هستند! هنگام باغبانی، مغز ما به قابل توجهی از طبیعت اطراف خود منحرف میشود. این تمرکز ما را از خود و استرس‌ها ما دور میکند، در نتیجه ذهن ما را بازیابی میکند و احساسات منفی را کاهش میدهد

▫️در واقع باغبانی مانند یه ورزش بدون دردسره که در اون احساس سختی نمیکنیم و اندازه یه ورزش انرژی مصرف میکنید. حتی کیفیت و تعداد درخت‌ها هم در بهبود روحیه افراد تاثیر داشته. باغبانی نه تنها پیشگیری میکنه بلکه درمان هم میکنه. آمار میگه باغبانی میتونه زمان درمان افسردگی را ۱۳٪ کاهش بده، سطح انرژی را تا ۱۲٪ افزایش میده و سطح استرس رو ۱۶ کاهش میده

💕 @zibaee
درمان خشکی مغز با تغذیه !

▫️برای درمان خشکی مغز ابتدا باید از اصلاح غذایی شروع کنیم. برای مثال بیشتر از غذا‌هایی که طبع گرم و ‌تر دارند مثل آبگوشت، آب قلم، کله پاچه و آب میوه‌های طبیعی مثل آب هویج، آب سیب، گلابی، سیب گلاب و انبه استفاده کنیم

▫️از مهم‌ترین غذا‌های سنتی و مفید برای درمان خشکی مغز میتوان به خورشت قیمه و قورمه، فسنجان، انواع سوپ و آش‌ها اشاره کرد. مصرف روغن‌های حیوانی در صبح‌ها، روغن زیتون و روغن ارده کنجد برای درمان خشکی مغز بسیار حائز اهمیت است

+ توصیه میکنیم به شدت در زندگی روزمره از مصرف روغن‌های صنعتی پرهیز کنید

💕 @zibaee
بعد از تزریق واکسن کرونا چه اقداماتی انجام دهیم ؟!

▫️اسداله رجب متخصص غدد: افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند باید برای تزریق واکسن کرونا با پزشک معالج مشورت کرده و پس از انجام واکسیناسیون ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در محل تزریق واکسن بمانند و تحت نظر مراقبان بهداشتی باشند تا اگر عارضه شدیدی رخ داد، اقدامات درمانی سریع انجام شود

▫️مشاهده شده پس از واکسیناسیون، سیستم ایمنی بدن در مقابل واکسن کرونا واکنش نشان داده و باعث بروز برخی عوارض جانبی مانند خستگی، تب، لرز، اسهال، سرگیجه، قرمزی، التهاب و تورم در محل تزریق و... میشود، این علائم طبیعی بوده و نشانه‌هایی از فعالیت بدن برای ایجاد ایمنی است. علائم یاد شده اگر ۲ تا ۳ روز بهبود نیافت باید به پزشک مراجعه کرد و بهتر است افرادی که واکسن کرونا تزریق میکنند، استراحت کافی کرده و فعالیت فیزیکی کمتری داشته باشند، مایعات فراوان بنوشند و مواد غذایی چرب و آماده مصرف نکنند

💕 @zibaee
سلام
تاریخ تولدتون رو وارد کنید
ببینین چی نشون میده

birth.carbalad.com










خیلی جذابه
لذت ببرید و کمی از فکر مشکلات بیرون بیایید و به دوستان خوبتون ارسال کنید.

@zibaee