"Шакира, Шакира"...
Бодро восклицала Ксюха несколько дней назад на праздновании своего дня рождения в Тбилиси. А я, как и 20 лет назад, немного отстранившись, с кайфом наблюдала, сколько в ней, ее движениях, ее звуках жизни. И снова чувствовала себя девчонкой, которая представляет себя в роли Кэрри Брэдшоу из "Секса в большом городе". И фиксировала свои наблюдения в невидимый дневник памяти.
Ксюха - моя универская бэсти (лучшая подружка). Мы вместе учились на факультете международных отношений и с большим интересом открывали этот чудный мир. Вместе с международными отношениями, конечно же😊
Все студенческие годы у нас было четкое расписание - неделю учимся, работаем. Четверг - культурный день (кино, театр или посиделки в кафе на Тверской). Пятница и суббота - танцы в международном кругу (часть экзаменов так и сдавали - налаживая интернешнл связи). Воскресенье - поездка куда-то в святые места или прогулки в парке.
Если меня в нашей компании (нас было несколько близких) сразу прозвали Кэрри (запоем смотрели и разбирали "Секс в большом городе"), то Ксюхе досталась роль Саманты. И она с ней блестяще справлялась🤌 День субботы у нее был расписан по минутам - череда свиданий. Она первая открыла мир дэйтинг-сайтов. Правда, иногда она не вписывалась в свой тайминг и тогда приезжала в клуб с каким-нибудь очередным кавалером. Она же вежливая и ответственная - держала слово, договорившись с кем-то о встрече. Одного из таких перехватила моя одноклассница с настроением Бритни "упс, ай дид ит эгейн", вышла замуж и родила сына.
Мы часто выкатывали с Ксюхой из клуба в 3-4 утра и шли через всю Москву пешком. Не потому, что денег на такси не было. А потому что наговориться не могли.
Моя мама все шутила. Мол, анекдот с вас писали про двух женщин, которые 10 лет просидели в одной камере, а выйдя на волю, остались у ворот тюрьмы. Не договорили😅
Благодаря Ксюхе (только сейчас она узнала это и искренне с хохотом удивлялась) я так и не бросила курить. Потому что уже после окончания универа каждая из нас пошла учиться дальше... Ксюху занесло в православную психологию (мы не ищем лёгких путей). И как-то она, полная восторга, позвонила мне сообщить сногсшибательную новость: "Натах, учёные выяснили, что никотин благотворно влияет на интеллектуальную подвижность мозга!".
Последний раз мы виделись 5 лет назад в Москве. Случайно обе оказались там в одно время. Ксюха сегодня живёт и работает в Кувейте. Там же недавно вышла замуж за американца. Но поскольку он не въездной в Россию, именно Грузия стала местом встречи с родней и друзьями.
И когда она мне сообщила, что будет в Тбилиси, не было вариантов не мчаться к ней на встречу. Благо, подвернулся прекрасный случай. Я ей сообщила, что меня до нее доставит из Батуми начальник полиции - с мигалками. На что она сказала коротко: "Сейчас напишу номер участка"😁
И я правда мчалась к ней с мигалками. Правда, приятель - уже начальник не полиции, а госбезопасности Грузии. И даже порадовал нас, предложив мне фотосессию с табельным и в униформе😁
И знаете... Как же круто, когда есть люди, с которыми не существует понятия времени. И с которыми столько и пережито, и прожито... Кстати, моя Ксюха - героиня одной из историй в моей книге.
И да. Ксения, ведёт свой камерный канал по КПТ психологии, где делится интересными мыслями. Рекомендасьон👌
P.S. @KseniaDog жду тебя летом в Батуми. Гарантирую тебе и Шакиру, и секси леди, и разговоры до рассвета 💃👌🔥
#мыслиоглавном #историиизжизни #веселыеистории #грузия #дружба
Бодро восклицала Ксюха несколько дней назад на праздновании своего дня рождения в Тбилиси. А я, как и 20 лет назад, немного отстранившись, с кайфом наблюдала, сколько в ней, ее движениях, ее звуках жизни. И снова чувствовала себя девчонкой, которая представляет себя в роли Кэрри Брэдшоу из "Секса в большом городе". И фиксировала свои наблюдения в невидимый дневник памяти.
Ксюха - моя универская бэсти (лучшая подружка). Мы вместе учились на факультете международных отношений и с большим интересом открывали этот чудный мир. Вместе с международными отношениями, конечно же
Все студенческие годы у нас было четкое расписание - неделю учимся, работаем. Четверг - культурный день (кино, театр или посиделки в кафе на Тверской). Пятница и суббота - танцы в международном кругу (часть экзаменов так и сдавали - налаживая интернешнл связи). Воскресенье - поездка куда-то в святые места или прогулки в парке.
Если меня в нашей компании (нас было несколько близких) сразу прозвали Кэрри (запоем смотрели и разбирали "Секс в большом городе"), то Ксюхе досталась роль Саманты. И она с ней блестяще справлялась
Мы часто выкатывали с Ксюхой из клуба в 3-4 утра и шли через всю Москву пешком. Не потому, что денег на такси не было. А потому что наговориться не могли.
Моя мама все шутила. Мол, анекдот с вас писали про двух женщин, которые 10 лет просидели в одной камере, а выйдя на волю, остались у ворот тюрьмы. Не договорили
Благодаря Ксюхе (только сейчас она узнала это и искренне с хохотом удивлялась) я так и не бросила курить. Потому что уже после окончания универа каждая из нас пошла учиться дальше... Ксюху занесло в православную психологию (мы не ищем лёгких путей). И как-то она, полная восторга, позвонила мне сообщить сногсшибательную новость: "Натах, учёные выяснили, что никотин благотворно влияет на интеллектуальную подвижность мозга!".
Последний раз мы виделись 5 лет назад в Москве. Случайно обе оказались там в одно время. Ксюха сегодня живёт и работает в Кувейте. Там же недавно вышла замуж за американца. Но поскольку он не въездной в Россию, именно Грузия стала местом встречи с родней и друзьями.
И когда она мне сообщила, что будет в Тбилиси, не было вариантов не мчаться к ней на встречу. Благо, подвернулся прекрасный случай. Я ей сообщила, что меня до нее доставит из Батуми начальник полиции - с мигалками. На что она сказала коротко: "Сейчас напишу номер участка"
И я правда мчалась к ней с мигалками. Правда, приятель - уже начальник не полиции, а госбезопасности Грузии. И даже порадовал нас, предложив мне фотосессию с табельным и в униформе
И знаете... Как же круто, когда есть люди, с которыми не существует понятия времени. И с которыми столько и пережито, и прожито... Кстати, моя Ксюха - героиня одной из историй в моей книге.
И да. Ксения, ведёт свой камерный канал по КПТ психологии, где делится интересными мыслями. Рекомендасьон
P.S. @KseniaDog жду тебя летом в Батуми. Гарантирую тебе и Шакиру, и секси леди, и разговоры до рассвета 💃👌🔥
#мыслиоглавном #историиизжизни #веселыеистории #грузия #дружба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤4😁2
Тест: Как вы провожаете зиму своей души?
Давно не делилась своими тестами. Исправляюсь.
И поздравляю всех с началом календарной весны 🌿
"Зима души" - это не только про холод и сумрак, но и про накопленный опыт, застывшие или подавленные эмоции и старые привычки. Что происходит, когда приходит время перемен? Как именно вы отпускаете прошлое и готовитесь впустить в жизнь новое?
🔗 Пройти тест
Напоминаю - много ответов таится уже в вопросах 😉
📸 А за эту потрясающую фотографию из Германии благодарю участницу моего первого потока игры "Слово дня" Margarita
#тест #psychologies #самопознание #саморазвитие #путьксебе
Давно не делилась своими тестами. Исправляюсь.
И поздравляю всех с началом календарной весны 🌿
"Зима души" - это не только про холод и сумрак, но и про накопленный опыт, застывшие или подавленные эмоции и старые привычки. Что происходит, когда приходит время перемен? Как именно вы отпускаете прошлое и готовитесь впустить в жизнь новое?
🔗 Пройти тест
Напоминаю - много ответов таится уже в вопросах 😉
📸 А за эту потрясающую фотографию из Германии благодарю участницу моего первого потока игры "Слово дня" Margarita
#тест #psychologies #самопознание #саморазвитие #путьксебе
❤7🔥5💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎯 "Как стать магнитом для людей?"
Кто бы мог подумать, что мне придется вспоминать английский не для налаживания международных связей, а для того, чтобы помогать людям приходить к себе настоящим...
За все (порой - кромешные) тернии в жизни сегодня благодарю 🙏 Я была очень строптивой ученицей...
На днях мне задали вопрос:
Если коротко: снять с себя все маски, принять себя без оценочных характеристик плохо/хорошо и начать слышать СВОЙ голос.
Потому что магнитом выступают не люди, а души с их энергией. И ровно такие же души тянутся тоненькими энергетическими ниточками, а вовсе не люди со всеми своими установками в голове. И все это происходит исключительно в условиях тотальной искренности.
P.S. Свои прекрасные бедра, кстати, "прикрыла" не менее прекрасным отзывом о моей работе не потому, что боюсь чьего-то там осуждения. От главного посыла отвлекать не хочу 😉
#путьксебе #контактссобой #консультация #камни #мыслиоглавном #отзыв
Кто бы мог подумать, что мне придется вспоминать английский не для налаживания международных связей, а для того, чтобы помогать людям приходить к себе настоящим...
За все (порой - кромешные) тернии в жизни сегодня благодарю 🙏 Я была очень строптивой ученицей...
На днях мне задали вопрос:
"Нат, подскажи, как стать магнитом для людей?".
Если коротко: снять с себя все маски, принять себя без оценочных характеристик плохо/хорошо и начать слышать СВОЙ голос.
Потому что магнитом выступают не люди, а души с их энергией. И ровно такие же души тянутся тоненькими энергетическими ниточками, а вовсе не люди со всеми своими установками в голове. И все это происходит исключительно в условиях тотальной искренности.
P.S. Свои прекрасные бедра, кстати, "прикрыла" не менее прекрасным отзывом о моей работе не потому, что боюсь чьего-то там осуждения. От главного посыла отвлекать не хочу 😉
#путьксебе #контактссобой #консультация #камни #мыслиоглавном #отзыв
🔥8🤗7😁3❤1❤🔥1
📌 "Не готова сосать на тот уровень жизни, который хочу".
©️ Татьяна Литвинова, "психолог"
Мне вчера на глаза попался занимательный текст одной мадам. Которая красноречиво рассказывала одну историю своих отношений с мужчиной, который ей не дал того, чего она хотела. А потому она пошла и все сама сделала. И теперь, дескать, благодарна ему за урок. Текст с эдаким феминистским налетом "Я все могу сама".
Ниже приведу лишь некоторые цитаты из этого опуса ⬇️
"Во, дуреха потерянная", - подумала сначала я. Прям искренне жаль стало эту женщину.
Но потом присмотрелась - куча реакций и лайков. Зашла на страницу к ней и откровенно... Ок, оказалась ошарашена. Это психолог. ПСИХОЛОГ!!! Который продает свои курсы "Как найти себя и не потерять"!!! И сотни таких же травмированных идут к ней, чтобы ещё больше травмироваться.
"Я много даю, мало беру", - пишет Татьяна. Вопрос у меня один: "Что ты вообще можешь дать мужчине, если сама не имеешь внутри ничего, кроме страхов, обиды, злости? И все это наружу выливается гремучим дешёвым коктейлем манипуляций".
Я скажу сейчас очень резко, но честно. Этому миру реально нужна чистка, что мы все сейчас и наблюдаем с разных сторон. Потому что ну нельзя НАСТОЛЬКО врастать в роль потребителей.
И вот таких "экспертов"-потреблядей сегодня - пруд пруди.
Пожалуйста, будьте аккуратнее, когда выбираете себе специалиста в помощь.
У меня на сегодня все.
А, ИИ попросила сгенерить реалистичную картинку ТП. И он меня (о, чудо) понял.
Теперь все.
#мыслиоглавном #психология #контактссобой #саморазвитие #отношения #МиЖ
©️ Татьяна Литвинова, "психолог"
Мне вчера на глаза попался занимательный текст одной мадам. Которая красноречиво рассказывала одну историю своих отношений с мужчиной, который ей не дал того, чего она хотела. А потому она пошла и все сама сделала. И теперь, дескать, благодарна ему за урок. Текст с эдаким феминистским налетом "Я все могу сама".
Ниже приведу лишь некоторые цитаты из этого опуса ⬇️
"А внутри меня росло ощущение: я в этих отношениях чего-то недополучаю. Я много даю - мало беру. Баланс нарушен.
И однажды под Новый год я выкатила ему список своих хотелок.
Там были дорогие beauty-процедуры, курорты, о которых я мечтала, вещи, которые для меня были символом заботы, внимания, вложений.. Это был не просто список трат. Это был список моего ощущения ценности. И мои истинные желания".
"Во, дуреха потерянная", - подумала сначала я. Прям искренне жаль стало эту женщину.
Но потом присмотрелась - куча реакций и лайков. Зашла на страницу к ней и откровенно... Ок, оказалась ошарашена. Это психолог. ПСИХОЛОГ!!! Который продает свои курсы "Как найти себя и не потерять"!!! И сотни таких же травмированных идут к ней, чтобы ещё больше травмироваться.
"Я много даю, мало беру", - пишет Татьяна. Вопрос у меня один: "Что ты вообще можешь дать мужчине, если сама не имеешь внутри ничего, кроме страхов, обиды, злости? И все это наружу выливается гремучим дешёвым коктейлем манипуляций".
Я скажу сейчас очень резко, но честно. Этому миру реально нужна чистка, что мы все сейчас и наблюдаем с разных сторон. Потому что ну нельзя НАСТОЛЬКО врастать в роль потребителей.
И вот таких "экспертов"-потреблядей сегодня - пруд пруди.
Пожалуйста, будьте аккуратнее, когда выбираете себе специалиста в помощь.
У меня на сегодня все.
А, ИИ попросила сгенерить реалистичную картинку ТП. И он меня (о, чудо) понял.
Теперь все.
#мыслиоглавном #психология #контактссобой #саморазвитие #отношения #МиЖ
❤14👏4💯3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вдохновение - мое спасение.
Меня очень легко вдохновить. Одно движение, слово, фраза, музыка, краска... И вот я уже плету свои узоры, созидая эту красоту.
Вот и сегодня. Услышала эту песню. И прорвало. И я рада. Эмоции важно ПРОживать, а не ПЕРЕживать.
Я искренне не понимаю... Мое сознание просто не способно это понять... Как в таком мире можно воевать?.. Кто, кого и от кого защищает, если гибнут дети?.. В моем мире вообще не существует понятия "чужой ребенок". Для меня все дети - мои, родные.
Сегодня в Грузии отмечают День матери. Пока ходила по делам, наблюдала за женщинами. У кого-то во взгляде огоньки, у кого-то много боли и печали, у кого-то - усталости. Но глаза всех этих женщин полны любви.
Никто не способен любить так, как мать. И как женщина, познавшая все радости и горечь материнства. Про себя однозначно могу сказать - я понятия не имела, что такое "любить", пока не стала мамой.
Поэтому всем матерям я сегодня желаю одного - быть понятыми и услышанными. Любви вам точно желать не надо. У вас её сполна. А всем, кто грезит стать матерью, желаю - пусть сбудется. Несмотря на все то, что в этом прекрасном мире сегодня творится.
У меня последние дни перманентное состояние глубокой боли. Как в 2020, когда зачем-то давили статистикой смертности от ковида. Как в 2022, когда случился шок во всех его формах.
Но тогда, в уже далёком 2020-м, я лишь догадывалась, что спастись и спасти можно не только любовью, но и творчеством (близки друг другу). Сегодня знаю. И спасаюсь. Только так любую боль можно трансформировать в любовь.
Вчера работала с девочкой-аутистом. Собирала для нее слингобусы. Сколько в ее мире доброты и мудрости... "Здоровым" людям хоть бы десятую часть этого знания.
#мыслиоглавном
Меня очень легко вдохновить. Одно движение, слово, фраза, музыка, краска... И вот я уже плету свои узоры, созидая эту красоту.
Вот и сегодня. Услышала эту песню. И прорвало. И я рада. Эмоции важно ПРОживать, а не ПЕРЕживать.
Я искренне не понимаю... Мое сознание просто не способно это понять... Как в таком мире можно воевать?.. Кто, кого и от кого защищает, если гибнут дети?.. В моем мире вообще не существует понятия "чужой ребенок". Для меня все дети - мои, родные.
Сегодня в Грузии отмечают День матери. Пока ходила по делам, наблюдала за женщинами. У кого-то во взгляде огоньки, у кого-то много боли и печали, у кого-то - усталости. Но глаза всех этих женщин полны любви.
Никто не способен любить так, как мать. И как женщина, познавшая все радости и горечь материнства. Про себя однозначно могу сказать - я понятия не имела, что такое "любить", пока не стала мамой.
Поэтому всем матерям я сегодня желаю одного - быть понятыми и услышанными. Любви вам точно желать не надо. У вас её сполна. А всем, кто грезит стать матерью, желаю - пусть сбудется. Несмотря на все то, что в этом прекрасном мире сегодня творится.
У меня последние дни перманентное состояние глубокой боли. Как в 2020, когда зачем-то давили статистикой смертности от ковида. Как в 2022, когда случился шок во всех его формах.
Но тогда, в уже далёком 2020-м, я лишь догадывалась, что спастись и спасти можно не только любовью, но и творчеством (близки друг другу). Сегодня знаю. И спасаюсь. Только так любую боль можно трансформировать в любовь.
Вчера работала с девочкой-аутистом. Собирала для нее слингобусы. Сколько в ее мире доброты и мудрости... "Здоровым" людям хоть бы десятую часть этого знания.
#мыслиоглавном
❤16❤🔥8🙏2
Механизм выработки дофамина, или почему мы стали гаджет-зависимыми
"Дофамин - гормон радости и удовольствия!" - скандируют последние годы со всех сторон поумневшие взрослые. Так. Да не так.
Давайте сегодня немного ликбеза.
Дофамин - не гормон радости и удовольствия, как многие думают.
📌Дофамин - гормон предвкушения и мотивации.
Он выделяется, когда мы ожидаем награду, а не когда получаем её. Поэтому бесконечный скроллинг соцсетей так затягивает - каждое обновление ленты обещает что-то интересное.
По фактам ⬇️
Наш мозг быстро привыкает к дофаминовым источникам. Если постоянно получать быстрые "дозы" (уведомления, лайки, сладкое), чувствительность рецепторов снижается, и для мотивации нужны всё более сильные стимулы. В нейрологии это называется дофаминовая адаптация.
Что делать? Сознательно выздоравливать ⬇️
Выберите хотя бы 1 час времени в течение дня, когда вы СОЗНАТЕЛЬНО откажетесь от быстрых дофаминовых источников: соцсети, новости, сладости, онлайн-шопинг.
И вместо этого займитесь чем-то, что требует усилий: прочитайте главу книги, приготовьте новое блюдо, погуляйте без телефона. Фу, какую бяку говорю, да?) Усилия тратить ещё... Ну извините 🤷Сделаете - сами отметите, как меняется ваше состояние. А именно от него зависит вся наша жизнь.
Можно подойти вообще креативнее к этому процессу - ради собственного здоровья и развития.
Создайте свою уникальную коллекцию. Например, из 7 простых вещей, которые приносят вам радость без гаджетов: запах кофе, прикосновение к дереву, вид из окна на закате ("якорить" не хочу - просто примеры привожу).
И тут уж - на что горазды. Эту "сокровищницу моментов" можно создать наподобие карты желаний (все полезнее будет), нарисовать, сфотографировать, написать список и повесить на видное место...
И когда понадобится ресурс, возвращаться к собственному творению.
Кстати, во время процесса работы над созданием этой "сокровищницы" тоже будет вырабатываться дофамин. Но не быстрый, а здоровый. Который реально во благо 🙌
#мыслиоглавном #нейрология #нейропсихология #дофамин #креатив #практика #коррекциямышления
"Дофамин - гормон радости и удовольствия!" - скандируют последние годы со всех сторон поумневшие взрослые. Так. Да не так.
Давайте сегодня немного ликбеза.
Дофамин - не гормон радости и удовольствия, как многие думают.
📌Дофамин - гормон предвкушения и мотивации.
Он выделяется, когда мы ожидаем награду, а не когда получаем её. Поэтому бесконечный скроллинг соцсетей так затягивает - каждое обновление ленты обещает что-то интересное.
По фактам ⬇️
Наш мозг быстро привыкает к дофаминовым источникам. Если постоянно получать быстрые "дозы" (уведомления, лайки, сладкое), чувствительность рецепторов снижается, и для мотивации нужны всё более сильные стимулы. В нейрологии это называется дофаминовая адаптация.
Что делать? Сознательно выздоравливать ⬇️
Выберите хотя бы 1 час времени в течение дня, когда вы СОЗНАТЕЛЬНО откажетесь от быстрых дофаминовых источников: соцсети, новости, сладости, онлайн-шопинг.
И вместо этого займитесь чем-то, что требует усилий: прочитайте главу книги, приготовьте новое блюдо, погуляйте без телефона. Фу, какую бяку говорю, да?) Усилия тратить ещё... Ну извините 🤷Сделаете - сами отметите, как меняется ваше состояние. А именно от него зависит вся наша жизнь.
Можно подойти вообще креативнее к этому процессу - ради собственного здоровья и развития.
Создайте свою уникальную коллекцию. Например, из 7 простых вещей, которые приносят вам радость без гаджетов: запах кофе, прикосновение к дереву, вид из окна на закате ("якорить" не хочу - просто примеры привожу).
И тут уж - на что горазды. Эту "сокровищницу моментов" можно создать наподобие карты желаний (все полезнее будет), нарисовать, сфотографировать, написать список и повесить на видное место...
И когда понадобится ресурс, возвращаться к собственному творению.
Кстати, во время процесса работы над созданием этой "сокровищницы" тоже будет вырабатываться дофамин. Но не быстрый, а здоровый. Который реально во благо 🙌
#мыслиоглавном #нейрология #нейропсихология #дофамин #креатив #практика #коррекциямышления
❤11🔥7💋2🤗2
С праздником, прекрасные! 💃
Знаете, когда начинается по-настоящему прекрасная жизнь? Нет, я не буду сейчас про контакт с собой разглагольствовать. Это база.
Прекрасная жизнь начинается, когда ты чувствуешь внутри себя невероятную лёгкость от того, что ни к кому и ни к чему извне у тебя нет претензий. И, соответственно, ожиданий. И вот тогда ты налегке, изящно начинаешь сама творить свою реальность. А Вселенная тебя всячески в этом удивительном путешествии поддерживает.
Вчера была на дне рождения приятеля. Очень классный парень (армянин), который решил устроить мега тусовку на весь город. И пригласил не только тех, с кем хорошо знаком. Но и тех, с кем знаком едва.
Я оказалась на этом празднике в кругу достойных мужчин (для меня это уже константа). Но поскольку я никак не пыталась и не планировала этих мужчин соблазнять и ждать от них чего-то, то вела себя естественно (впрочем, как всегда).
В процессе празднования за нашей частью стола чудесным образом оказалась парочка девушек лёгкого поведения. Ну у них глаз-то наметан. Друг мой ухохатывался - мол, это всё я (он), я тут любовь источаю. Ну, конечно же, я не могла его не подколоть насчёт низкочастотных пока ещё вибраций этой самой любви 😅
Но было любопытно за всем наблюдать. В полночь я подошла к музыкантам, попросила их поставить армянский трек, под который станцевала кизомбу с нечаянно увиденным мною на этом празднике жизни танцевальным партнером. И покинула ресторан.
А утром проснулась от сообщения нового знакомого, к которому девочки сначала боялись липнуть, решив, что мы пара. Но когда я их успокоила - мол, свободен, попробовали идти в атаку. Так вот утром получила от него сообщение:
Ну как можно отказать мужчине в таком желании? 😅 Тем более утром) Заехал. Поехали в кафе. А меня всем этим не удивишь... Диалог:
Так мы, собственно, оказались в горах. Тучи разошлись (развела руками 😅). Полюбовались видами, погорланили песни, и оба, радостные, разошлись по своим делам.
А девочки лёгкого поведения?.. Ну, возможно, где-то с кем-то им повезло все же. Будем надеяться.
К чему я обо всем об этом. Милые, прекрасные, я каждой желаю стремиться к вот этой лёгкости - без претензий к мужчинам и всем вокруг. Без ожиданий. Творите свою жизнь сами. С радостью. И тогда ее станет ещё больше ❤️
#мыслиоглавном #контактссобой #отношения
Знаете, когда начинается по-настоящему прекрасная жизнь? Нет, я не буду сейчас про контакт с собой разглагольствовать. Это база.
Прекрасная жизнь начинается, когда ты чувствуешь внутри себя невероятную лёгкость от того, что ни к кому и ни к чему извне у тебя нет претензий. И, соответственно, ожиданий. И вот тогда ты налегке, изящно начинаешь сама творить свою реальность. А Вселенная тебя всячески в этом удивительном путешествии поддерживает.
Вчера была на дне рождения приятеля. Очень классный парень (армянин), который решил устроить мега тусовку на весь город. И пригласил не только тех, с кем хорошо знаком. Но и тех, с кем знаком едва.
Я оказалась на этом празднике в кругу достойных мужчин (для меня это уже константа). Но поскольку я никак не пыталась и не планировала этих мужчин соблазнять и ждать от них чего-то, то вела себя естественно (впрочем, как всегда).
В процессе празднования за нашей частью стола чудесным образом оказалась парочка девушек лёгкого поведения. Ну у них глаз-то наметан. Друг мой ухохатывался - мол, это всё я (он), я тут любовь источаю. Ну, конечно же, я не могла его не подколоть насчёт низкочастотных пока ещё вибраций этой самой любви 😅
Но было любопытно за всем наблюдать. В полночь я подошла к музыкантам, попросила их поставить армянский трек, под который станцевала кизомбу с нечаянно увиденным мною на этом празднике жизни танцевальным партнером. И покинула ресторан.
А утром проснулась от сообщения нового знакомого, к которому девочки сначала боялись липнуть, решив, что мы пара. Но когда я их успокоила - мол, свободен, попробовали идти в атаку. Так вот утром получила от него сообщение:
"Поехали пить кофе, я тогда смогу тебе подарить цветы".
Ну как можно отказать мужчине в таком желании? 😅 Тем более утром) Заехал. Поехали в кафе. А меня всем этим не удивишь... Диалог:
Я: "Алгоритм радости знаешь?"
Он: "Не перестаешь удивлять. Жги".
Я: "Ну он простой - чем больше радости даришь, тем больше получаешь. Хорошо сидим. Но я в горы хочу".
Он: (со смехом): "Какая блестящая манипуляция!".
Я: "Не манипуляция, а побуждение к радости".
Так мы, собственно, оказались в горах. Тучи разошлись (развела руками 😅). Полюбовались видами, погорланили песни, и оба, радостные, разошлись по своим делам.
А девочки лёгкого поведения?.. Ну, возможно, где-то с кем-то им повезло все же. Будем надеяться.
К чему я обо всем об этом. Милые, прекрасные, я каждой желаю стремиться к вот этой лёгкости - без претензий к мужчинам и всем вокруг. Без ожиданий. Творите свою жизнь сами. С радостью. И тогда ее станет ещё больше ❤️
#мыслиоглавном #контактссобой #отношения
❤20❤🔥11👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Уверен - Плутон тобой доволен".
Сказал мне вчера мой друг, имея ввиду мою ведущую планету глубинных трансформаций.
Второй поток моей игры "Слово дня" официально закончен. Но неофициально все продолжают играть. И для меня это наивысший показатель.
Я сама с большим стажем работы в пиаре и продвинуть легко могу, кого угодно и что угодно. Ключевое в этом деле для меня - поверить в то, что предстоит двигать вперёд.
Что же касается себя... Как обычно - сапожник без сапог. И дело не в моей скромности или неуверенности. Вообще нет. Дело в том, что я УЖЕ знаю, как работает и куда ведёт то, чем делюсь с другими. И мне лично этого осознания достаточно.
Но вместе с тем я понимаю, что нужно двигаться вперёд. И хочется. Хочется помогать бОльшему количеству людей обретать контакт с собой. Возвращать себе себя. Для того, чтобы жизнь эту не ПЕРЕживать, а ПРОживать - увлеченно и ярко.
Поэтому я попросила участниц игры помочь мне в этом и дать честную обратную связь. А в том, что она честная, у меня ни толики сомнений. Мы три недели шли именно к честности. Осознавая, что это не так страшно, как кажется. И что вот как раз она - основа для всех качественных перемен как внутри, так и потом вовне. Позволить себе быть.
Так что ниже будет минутка славы)) Я поделюсь лишь частью этой обратной связи.
Мама мне вчера сказала (со слезами на глазах): "Нат, я горжусь тобой". А от мамы услышать такое - дорогого стоит.
#словодня #контактссобой #авторскаяигра #отзыв
Сказал мне вчера мой друг, имея ввиду мою ведущую планету глубинных трансформаций.
Второй поток моей игры "Слово дня" официально закончен. Но неофициально все продолжают играть. И для меня это наивысший показатель.
Я сама с большим стажем работы в пиаре и продвинуть легко могу, кого угодно и что угодно. Ключевое в этом деле для меня - поверить в то, что предстоит двигать вперёд.
Что же касается себя... Как обычно - сапожник без сапог. И дело не в моей скромности или неуверенности. Вообще нет. Дело в том, что я УЖЕ знаю, как работает и куда ведёт то, чем делюсь с другими. И мне лично этого осознания достаточно.
Но вместе с тем я понимаю, что нужно двигаться вперёд. И хочется. Хочется помогать бОльшему количеству людей обретать контакт с собой. Возвращать себе себя. Для того, чтобы жизнь эту не ПЕРЕживать, а ПРОживать - увлеченно и ярко.
Поэтому я попросила участниц игры помочь мне в этом и дать честную обратную связь. А в том, что она честная, у меня ни толики сомнений. Мы три недели шли именно к честности. Осознавая, что это не так страшно, как кажется. И что вот как раз она - основа для всех качественных перемен как внутри, так и потом вовне. Позволить себе быть.
Так что ниже будет минутка славы)) Я поделюсь лишь частью этой обратной связи.
Мама мне вчера сказала (со слезами на глазах): "Нат, я горжусь тобой". А от мамы услышать такое - дорогого стоит.
#словодня #контактссобой #авторскаяигра #отзыв
❤🔥15🔥2👏1
Отзывы о моей авторской игре "Слово дня"
Почитайте. Они точно вам скажут больше, чем могу сказать я.
Не знаю, когда решу проводить ее ещё раз. Не хочу и не могу делать это на автомате - раз. Энергозатратно - два.
Но я разработала на ее основе новую недельную программу. Где не буду с участниками нырять глубоко в бессознательное. Однако буду делиться (опять-таки на базе игры) механизмами работы нашего мозга и каждый день давать новые задания на прокачку его нейропластичности.
Будет ли это менее эффективно? Нет. Потому что темы и задания собраны мною в единый пазл и затрагивают все самое важное для того, чтобы распаковка бессознательного началась плавно и естественно.
Ключевое: результат зависит только от вас и вашей вовлеченности в работу над собой. Я поделюсь структурированно полезными знаниями и крутыми упражнениями, выстроенными в логические цепочки. И при этом позволяющими заглянуть в себя и ПОЧУВСТВОВАТЬ себя настоящего.
И, исходя из такого формата, могу точно сказать - в этой недельной программе будет комфортно и девочкам, и мальчикам одновременно.
Анонс полноценный сделаю на днях. А пока, у кого есть желание, предзапись в личку ⬇️
@tati_monamour
Старт ориентировочно 20.03 (все пропишу).
Стоимость... Я прекрасно понимаю, что очень низко оцениваю то, чем готова делиться. Но пока так надо. Так чувствую. А чувства свои я не предаю.
#словодня #недельныймарафон #нейробикамозга #контактссобой #отзыв
Почитайте. Они точно вам скажут больше, чем могу сказать я.
Не знаю, когда решу проводить ее ещё раз. Не хочу и не могу делать это на автомате - раз. Энергозатратно - два.
Но я разработала на ее основе новую недельную программу. Где не буду с участниками нырять глубоко в бессознательное. Однако буду делиться (опять-таки на базе игры) механизмами работы нашего мозга и каждый день давать новые задания на прокачку его нейропластичности.
Будет ли это менее эффективно? Нет. Потому что темы и задания собраны мною в единый пазл и затрагивают все самое важное для того, чтобы распаковка бессознательного началась плавно и естественно.
Ключевое: результат зависит только от вас и вашей вовлеченности в работу над собой. Я поделюсь структурированно полезными знаниями и крутыми упражнениями, выстроенными в логические цепочки. И при этом позволяющими заглянуть в себя и ПОЧУВСТВОВАТЬ себя настоящего.
И, исходя из такого формата, могу точно сказать - в этой недельной программе будет комфортно и девочкам, и мальчикам одновременно.
Анонс полноценный сделаю на днях. А пока, у кого есть желание, предзапись в личку ⬇️
@tati_monamour
Старт ориентировочно 20.03 (все пропишу).
Стоимость... Я прекрасно понимаю, что очень низко оцениваю то, чем готова делиться. Но пока так надо. Так чувствую. А чувства свои я не предаю.
#словодня #недельныймарафон #нейробикамозга #контактссобой #отзыв
❤🔥14❤4👏2
У кого виснет Телеграм. Вот вам новый обходной путь.
Работает без ВПН, летает, синхронизируется с обычным Telegram.
Никаких доп.регистраций. Просто по другим внешним кодам работает. То есть установив его, вы оказываетесь в своем родном Телеграм) Которому никакие заглушки не страшны.
Установите и пользуйтесь на радость.
Название приложения Telega.
Есть в Playstrore.
Есть в Rustore.
Работает без ВПН, летает, синхронизируется с обычным Telegram.
Никаких доп.регистраций. Просто по другим внешним кодам работает. То есть установив его, вы оказываетесь в своем родном Телеграм) Которому никакие заглушки не страшны.
Установите и пользуйтесь на радость.
Название приложения Telega.
Есть в Playstrore.
Есть в Rustore.
🔥6❤3👌1
🌀«RESET: 7 дней к себе»
Когда вы в последний раз по-настоящему слышали себя?
Не срочные дела, не чужие ожидания, не бесконечный шум уведомлений... А свой собственный внутренний голос?
«RESET: 7 дней к себе» – это не про мотивационные лозунги и волшебные таблетки. Это научно обоснованная перезагрузка вашей нервной системы.
Каждый день я структурированно на базе своей авторской игры «Слово дня» (то есть мы еще и поиграем) буду делиться с вами, как устроен наш мозг, и дам конкретные инструменты для работы с эмоциями, состояниями и реакциями.
Что вас ждет 🔽
♻️ Нейронаука простым языком: как работают эмоции, страхи, мотивация.
♻️ Ежедневные практики от 5 до 15 минут, которые реально меняют состояние и корректируют мышление.
♻️ Творческие задания для тех, кто устал от логики и хочет услышать интуицию.
♻️ Камерная группа до 15 человек в закрытом Телеграм-чате.
♻️ Мое сопровождение по темам дня, слову дня и череде инсайтов, которые начнут рождаться в процессе нашего с вами взаимодействия)
Эта увлекательная неделя точно для вас, если вы чувствуете, что "застряли" в привычных реакциях. Хотите понять, как регулировать тревогу, раздражение, апатию и начать путь к прекрасным возможностям, которые безграничны. Ну и, конечно, если вы готовы 7 дней инвестировать 20-30 минут в день в себя.
Итак 🔽
🚀 Старт 20.03.26
💰 4200 руб. (или эквивалент)
🎁 По итогам выберу одного участника, которому подарю личный разбор.
👫 В этой программе не делаю гендерного разделения, поскольку так личностно, как в «Слове дня», мы не пойдем. То есть будет комфортно и девочкам, и мальчикам.
Та информация и задания, которые дам, не только помогут качественно перезагрузиться. При дальнейшем их самостоятельном использовании вы легко сможете «вывести вперед» здоровую часть психики, которая мягко и не травмируя вынесет весь ненужный хлам из вас.
Ну и да! Вы не представляете возможности своего мозга) Он готов меняться. Осталось лишь понять, как ему помочь 😉
📝 Запись в личку @tati_monamour
#контактссобой #нейробика #нейропсихология #коррекциямышления #путьксебе #мозг #марафон #перезагрузка
Когда вы в последний раз по-настоящему слышали себя?
Не срочные дела, не чужие ожидания, не бесконечный шум уведомлений... А свой собственный внутренний голос?
«RESET: 7 дней к себе» – это не про мотивационные лозунги и волшебные таблетки. Это научно обоснованная перезагрузка вашей нервной системы.
Каждый день я структурированно на базе своей авторской игры «Слово дня» (то есть мы еще и поиграем) буду делиться с вами, как устроен наш мозг, и дам конкретные инструменты для работы с эмоциями, состояниями и реакциями.
Что вас ждет 🔽
♻️ Нейронаука простым языком: как работают эмоции, страхи, мотивация.
♻️ Ежедневные практики от 5 до 15 минут, которые реально меняют состояние и корректируют мышление.
♻️ Творческие задания для тех, кто устал от логики и хочет услышать интуицию.
♻️ Камерная группа до 15 человек в закрытом Телеграм-чате.
♻️ Мое сопровождение по темам дня, слову дня и череде инсайтов, которые начнут рождаться в процессе нашего с вами взаимодействия)
Эта увлекательная неделя точно для вас, если вы чувствуете, что "застряли" в привычных реакциях. Хотите понять, как регулировать тревогу, раздражение, апатию и начать путь к прекрасным возможностям, которые безграничны. Ну и, конечно, если вы готовы 7 дней инвестировать 20-30 минут в день в себя.
Итак 🔽
🚀 Старт 20.03.26
💰 4200 руб. (или эквивалент)
🎁 По итогам выберу одного участника, которому подарю личный разбор.
👫 В этой программе не делаю гендерного разделения, поскольку так личностно, как в «Слове дня», мы не пойдем. То есть будет комфортно и девочкам, и мальчикам.
Та информация и задания, которые дам, не только помогут качественно перезагрузиться. При дальнейшем их самостоятельном использовании вы легко сможете «вывести вперед» здоровую часть психики, которая мягко и не травмируя вынесет весь ненужный хлам из вас.
Ну и да! Вы не представляете возможности своего мозга) Он готов меняться. Осталось лишь понять, как ему помочь 😉
📝 Запись в личку @tati_monamour
#контактссобой #нейробика #нейропсихология #коррекциямышления #путьксебе #мозг #марафон #перезагрузка
🔥6❤4❤🔥1