✨🕊🕊✨

خواه ناخواه هر انسانی سایه ای دارد. ما گمان می کنیم که نقاب هایمان، شخصیت درونی مان را پنهان می دارد، اما هر آنچه که در وجود خود نمی پذیریم، در نامنتظره ترین لحظات سر بر می آورد و خود را به ما نشان می دهد.

در آغوش کشیدن ویژگی تان به معنای دوست داشتن آن ویژگی به این مفهوم است که اجازه می دهید آن ویژگی در کنار سایر خصوصیات شما حضور داشته باشد و آن را با ارزش تر یا کم ارزش تر از سایر جنبه های خود نمی شمارید.

به عنوان مثال، کافی نیست بگوییم: " سلطه جو هستیم." باید درک کنیم که ویژگی سلطه جویی چه درس و موهبتی برای ما دارد و آن را به دیده ی مهر و احترام بنگریم.

ما گمان می کنیم هر چه الهی ست، باید بی نقص باشد. این تصور نه تنها اشتباه است، بلکه درست خلاف آن واقعیت دارد: الهی بودن، یعنی کامل بودن و کامل بودن یعنی همه چیز بودن؛ مثبت و منفی، نیک وبد، مقدس و پلید! با تلاش در راه کشف سایه و موهبت های آن به این گفته یونگ پی خواهیم برد که: " طلا در تاریکی نهفته است."


#دبی_فورد
#نیمه_تاریک_وجود
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

هستى همواره مارا به سمتى هدايت مى كند كه تماميت وجودمان را بپذيريم. ما هر كس يا هر چيزى راكه جنبه ى فراموش شده ى وجودمان را انعكاس دهد، ناخودآگاه به سمت خود جلب مى كنيم.
#دبی_فورد
💯

#تاثیر_سایه
#دبی_فورد

به ورای همه‌ی ذهن بروید. بیشتر ما گمان می‌کنیم که برآروده ساختن خواسته‌های ذهن، خلاء ما را پر می‌کند، اما فقط آن هنگام که عمیق‌ترین خواسته‌ی خود ر برآورده سازیم، به رضایت دایمی می‌رسیم.

چه چیزی رضایت و تعادل را به زندگی شما می‌آورد؟ در این زندگی چه کسی هستید و می‌خواهید چه هدیه‌ای به این جهان عرضه نمایید؟ بیشتر ما فقط نگاهی کوتاه و گذرا به آن‌چه روح ما آرزو دارد در این زندگی ابراز کند، انداخته‌ایم و انتخاب کرده‌ایم که به رسالت خود بی‌توجه باشیم. بعضی از ما هنوز منتظر و امیدورا هستیم و دعا می‌کنیم که فرصتی به دست آوریم تا هدایای بی‌همتای خود را ابراز نماییم. ما درک نمی‌کنیم که تنها لحظه‌ی موجود، همین #اکنون است.

#دبی_فورد، برگرفته از کتاب نیمه‌ی تاریک وجود
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

‍ ◇ برای آفرینش بهترین سال زندگی باید رفتارهای بیهوده و محکوم به شکست خود را مورد سوال قرار دهیم و راه های تازه ای برای واکنش به رویداد های روزانه که تجربه ی ما را شکل می دهند، بیابیم.
◇ باید ابتدا تمامی باورهای محدود کننده ای را که طی سال ها جمع آورده ایم، درک کنیم و بپذیریم و سپس این جرات را بیابیم که تمامی آنها را رها سازیم .


#دبی_فورد
#بهترین_سال_زندگی
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

✨🕊🕊✨

ویدیو" #مراقبه_بخشش"

" #دبی_فورد"
نویسنده کتاب:
" #نیمه_تاریک_وجود"

این ویدیو بخشی از ویدیوی #اثر_سایه است که به موضوع اثرات مخرب سایه ها پرداخته است...
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

هستي با همه كمالش تدبير مي كند تا دقيقاً به ما همان چيزي را بدهد كه براي تكميل تركيبمان به آن نياز داريم.

#دبی_فورد🥀
👌

@zehnekhatarnakema

برای ایجاد تحولی که آرزو دارید، عمل کردن به کلام بسیار مهم است.

#دبی_فورد

👆
آنچه به خود و دیگران می‌گویید اهمیت دارد. اگر به خود بگویید که غذای سالم‌تری خواهید خورد و چنین نکنید، به خود و هستی اعلام می‌کنید که قابل اعتماد نیستید و نمی‌توان روی شما حساب کرد. این عهدهای شکسته موجب کاهش اعتماد به نفس شما می‌شود.

اگر قصد ندارید کاری را انجام دهید، نگویید که آن را انجام می‌دهید؛ هر بار که به قول‌تان عمل نمایید، به خودتان و هستی اعلام می‌کنید که قابل اعتماد هستید. در نتیجه وقتی هدف بزرگتری در نظر می‌گیرید و برای نمونه به خود می‌گویید: من درآمد بیشتری خواهم داشت، عاشق خواهم شد یا کتاب خواهم نوشت، می‌توانید آن کارها را انجام دهید. هنگامی که پیوسته به خودمان دروغ می‌گوییم، برای‌مان دشوار خواهد بود که به خودمان اعتماد کنیم. کلام می‌تواند قدرت و آزادی در اختیار شما قرار دهد. هنگامی که می‌خواهید تحولی در زندگی‌تان ایجاد کنید، یا به هدفی نائل آیید و می‌دانید که قادر به انجام آن خواهید بود، احساس آزادی می‌کنید.

#دبی_فورد #نیمه_تاریک_وجود
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

‍ ◇ برای آفرینش بهترین سال زندگی بسیار مهم است که درک کنید شما یا توسط نیّتی آگاهانه که روز به روز می آفرینید، هدایت می شوید یا توسط نیّتی ناآگاهانه که از گذشته با خود حمل می کنید.

◇ همواره نیّتی در پشت صحنه عمل می کند، خواه شما نسبت به آن آگاه باشید، خواه نباشید.

◇ برای تضمین موفقیت باید ابتدا نیّت آگاهانه را به ذهنتان وارد کنید، سپس هر روز آن را بررسی نمایید.
اگر نیّت خود را با صراحت به جهان اعلام کنید، نیرومند تر می شود.


#دبی_فورد
#بهترین_سال_زندگی

https://telegram.me/zehnekhatarnakema

✨🕊🕊✨

ابزار لازم برای دستیابی به آرزوها چیست؟

رهایی عاطفی، دروازه رسیدن به رویاها و آرزوها و هدف جنگجوی درون ماست.

رهایی عاطفی، یعنی مسولیت پذیر و قابل اعتماد بودن. برای اینکه به خودمان اجازه بدهیم که بتوانیم از کنار تجربیاتمان عبور کنیم نه اینکه در چنگال آنها گرفتار شویم، باید ببینیم چه نقشی در رویدادها، تجربیات و شرایط زندگیمان داشته ایم.

وقتی مسولیت اعمال خود را بپذیریم، بصیرتی روشن و شفاف به ما ارزانی میگردد که از طریق آن خواهیم دید تجاربی که در طول زندگی پشت سر گذاشته ایم تا چه حد به رشد وتکامل ما کمک کرده اند.

برای اینکه رهایی عاطفی را تجربه کنیم باید زخمهای گذشته را بپذیریم، خود را تسلیم آن ها کنیم و رهایشان نماییم.

این قانون از ما میخواهد مسئولیت زندگی هایمان را به عهده بگیریم و سپس با ملاطفت و به آسانی بهانه ها استدلالها توجیه ها و حق به جانب بودن ها را رها کنیم. اما این به این معنا نیست که یکباره نسبت به تاثیری که دیگران روی ما به جای گذاشته اند کور و کرو لال شویم. جهان هستی و خداوند خود به حساب آنها رسیدگی خواهد کرد.

اما مسئولیت پذیری به ما اطمینان میدهد قدرتی که از دست داده ایم و نیز آزادی خود را برای پرواز دوباره به دست آوریم بدون اینکه باورهای قدیمی یا سایر افراد سد راهمان شوند.

#دبی_فورد/کتاب شجاعت👌
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

اینکه ما به سوی چه کسی جذب می شویم و با او ازداواج می کنیم به هیچ رو تصادفی نیست.

#دبی_فورد
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

👆
هر کسی را که به زندگی خود جذب می کنیم، برای حرکت ما به سوی مرحله بعدی تکامل شخصیتمان در اینجا حضور می یابد. این افراد به گونه ای با ما رفتار می کنند تا مکان هایی را که برای بهبود یافتن نیاز داریم، به ما نشان دهند. وقتی که به طور کامل مسئولیت زندگی خود را می پذیریم، در می یابیم روابطی که ایجاد می کنیم نه تنها تصادفی نیستند، بلکه فرصت های از پیش طراحی شده ای برای بهبود زخم های روحی و عاطفی ما هستند.

#دبی_فورد #جدایی_معنوی
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

#نیمه_تاریک_وجود
#دبی_فورد
#نوفرویدیسم

🌏سایه ات را بشناس تا خودت را بشناسی

💢لحظه ای بیندیش که برای پنهان کردن موردی از خودت و دیگران چه مقدار انرژی صرف می کنی،میوه ای،مثلا یک گریپ فروت را بردار و تمام روز آن را در دستت نگه دار.اما نگذار چشمت به گریپ فروت بیفتد و دقت کن تا هنگامی که با کسی رو به رو می شوی،میوه را از چشم او نیز پنهان کنی.پس از چند ساعت ببین چه مقدار انرژی از دست داده ای.

💢بدن های ما هر روز همین کار را انجام می دهند.البته تفاوت در این است. که آنها فقط با یک میوه سروکار ندارند،بلکه باید برای همه ان میوه هایی که سعی داریم از خود و دیگران پنهان کنیم ،فکری بکنند.

💢آن هنگام که بگذارید حقایق شما آشکار شوند،آزاد خواهید شد.آنگاه می توانید تمامی آن انرژی اضافی را در جهت رشد و تکامل و در راه رسیدن به والاترین هدف های خود به کار ببندید.

💢هر چه بیشتر رازهای نهفته داشته باشیم،بیمارتر هستیم،زیرا این رازها نمی گذارند خود اصلی مان باشیم.هنگامی که با خود آشتی کنیم،هستی نیز در همان سطح آرامش را به ما باز می گرداند و هنگامی که با خود هماهنگ باشیم،با همه هماهنگ خواهیم بود.

#نیمه_تاریک_وجود
#دبی_فورد
https://telegram.me/zehnekhatarnakema

نگرش های منفی
وقوع رویدادهای مشابه را تضمین می کنند.

هرچه نسبت به هدایای زندگی هشیارتر باشید،
سریعتر نگرش خود را دربارهٔ آنچه برایتان رخ میدهد، بر می گزینید.

رویدادهای مصیبت بار، بخشی از زندگی هستند که برای ما روی می دهند و
نیرو گرفتن از آنها نیاز به شجاعت دارد.

هنگامی که از این فرصت ها برای رشد یاری می گیرید، ناملایمات به موهبت تبدیل می شوند.

#دبی فورد
نیمهٔ تاریک وجود/ ص ۱۵۲

👌

🌒ما استاد پنهان کاری هستیم!👌

#دبی_فورد🥀
@zehnekhatarnakema
👇

🌺لایه های خارجیِ شما آن چهره ای است که رو به دنیا قرار دارد. این لایه خصوصیاتی را پنهان می کند که سایه های شما را می سازد.
🌼 سایه های ما آن قدر خوب استتار شده اند که اغلب، ما یک چهره به دنیا نشان می دهیم در حالی که در واقع آن روی کاملا متضاد در درونِ ماست.

🌸بعضی از مردم با ایجاد لایه ای سخت به دورِ خود، احساساتِ خود را مخفی می کنند یا نقابی از شوخ طبعی به چهره می زنند تا غم هایشان را پنهان کنند.
🌻کسانی که عقلِ کل هستند در واقع حماقت شان را پنهان می کنند و برخی دیگر که رفتارهایی خودخواهانه دارند، احساسِ ناامنیِ خود را پنهان می دارند.

🌹افرادِ خونسرد شیفتگیِ درونی خود را پنهان می کنند و چهره های خندان، عصبانیتِ خود را.
🌷برای کشفِ هویت اصیل خودمان باید نگاهی به ماورای نقاب های اجتماعی مان بی اندازیم. ما در واقع استادِ پنهان کاری هستیم.

#دبی_فورد🥀
، برگرفته از کتاب نیمه تاریک وجود
👌

📚 #کتاب 📚

🌺نیمه ی تاریک هر شخص، بخشی از شخصیت آن است که مانع تحقق آرزوهایش میشود.

🌼هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی میکنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهانکاری بخشی از خصلت ما میشود.

🌸 در نتیجه ما ایراد ها و نقاط ضعف خود را، از خود نیز پنهان میکنیم و این همان نیمه ی تاریک وجود ما محسوب میشود.

🌹نیمه ی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی، یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی. این مورد هر چیزی میتواند باشد.

🌻 خشونت، شهوت، حسادت، مقایسه گر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و ... نیمه ی تاریک وجود تو هر چیزی میتواند باشد.

🌷 اما فقط تو از آن آگاهی و اغلب من یا تو سعی میکنیم این شخصیت تاریک را هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم.

🖋 #دبی_فورد 🥀
| نیمه تاریک وجود |
فرناز فرود

❤️آموختم نیاز واقعی من،دوست داشتنِ خودم است.

💛کسی که به راستی و با دلی گشوده خودش را دوست دارد ،هرگز همه ی انرژی اش را صرف نمی کند.

💜دیدم لازم است برای همه ی مواقعی که به جای استراحت،به گفت و گوی کاری پرداخته ام،خودم را ببخشم؛همه ی دفعاتی که وسط بازی تنیسِ پسرم ،برای دیگران پیامک فرستادم،یا مواقعی که شام نخوردم تا بتوانم یک کلاس از راه دور را اداره کنم.

💚به منظور بخشایش خودم لازم بود به دوست داشتنِ خودم متعهد شوم،تعهدی که هنوز نداشتم.

#دبی_فورد 🥀
👌

💢 مردم آنچه را در درون ماست به ما منعکس می کنند،
زیرا ناآگاهانه همین را از آنها می خواهیم و از این روست که
رویدادها و شخصیت های خاصی بارها و بارها
در زندگی ما پدیدار می شوند.
معمولا دشوارترین واژه ها در رابطه با رویدادی ست
که گمان می کنیم در آن به ما ظلم شده است.
منیّت ما مقاومت می کند و نمی خواهد آن جنبه ها را بپذیریم،
زیرا در این صورت دیگر نمی توانیم سایرین را
برای مشکلات زندگی خود مقصر بدانیم.

#دبی_فورد🥀
#نیمه_تاریک_وجود

👌
#کانال_قدرت_نگرش_مثبت👇

┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

Join🔜 🆔 @zehnekhatarnakema

🌺🌿🌺🌿