#روز_بيست و يكم
#چله_نشيني_شاد
#قفلهاي زندگيتان را بشكنيد😃😃🔓🔓🔓💪💪

#سخن امروز
🌞💫اگر از زندگي شما دو روز باقيمانده ، يك روزش را به فراگرفتن براي يادگيرى و تربيت اختصاص بده تا روز دوم اين آموخته ها به تو كمك كند .
🌞💫در حين انجام هر كاري ولو سخت ، شما در حال يادگيرى هستيد ، اگر آن را درك كنيد و در حالت آموزش قرار بگيريد راحتتر هر كاري را انجام ميدهيد .
🌞💫با كسب مهارتهاي جديد ، ميتوانيد به دنبال فرصتهاي بزرگ برويد .

#پرسش_امروز

💫🌞خيلي ساده از خود بپرسيد ، همين امروز چه چيز تازه اي ياد گرفته ايد ؟
💫🌞در شرايط سخت زندگي به جاي جزع و فزع كردن يك پرسش را مطرح كنيد چه چيزي را بايد بياموزم

#راهكار_امروز
💫🌞شنا كردن را در عميق ترين نقطه ياد بگيريد ( ضرب المثل آفريقايي)
🌞💫مطلقا روي خودتان سرمايه گذاري كنيد ، چيزهايي بخريد كه قدرت فكري و كارآيي شما را افزايش دهد .
( دكترشوارتز)
💫🌞در تمام حوادث و اتفاقات دنبال موضوع درس باشيد ، درس را بياموزيد سختي ناپديد ميشود .

🌞💫هر روز يك كتاب بخوانيد
🌞💫اگر كتاب خوبي نميخوانيد هيچ مزيتي نسبت به كسي كه كتاب نميخواند نداريد .
🌞💫يك زبان جديد بياموزيد

💫🌞مراقب باش بابت چه چيزي هزينه ميكني ، زيرا شايد فقط همان را بدست آوري ، شما هرگز نميتوانيد از آن چه نميخواهيد چيزي بدست آوريد .

همين حالا سپاسگزاري كنيد.

#مشاوره تلفني و حضورى
@alomoshaver1
#روانشناس_باليني_سعيده .ع
#دانش_آموخته_چين_هند
https://tttttt.me/zanemovafagh2

#روز_بيست_و_دوم
#چله_نشيني_شاد
#قفلهاي زندگيتان را بشكنيد😃😃🔓🔓🔓💪💪

#سخن امروز
🌞💫زندگي يك سفر است كه توازن و آرامش آن به داد و ستد درست است ، هر دو يكي هستند هدف از وجود ما عشق ورزيدن ، بخشش ، و شوق گشودن دست ياري به سوي ديگران است .
🌞💫اگر بيشتر مشتاق گرفتن هستيد حال شما خوب نخواهد شد چون همانقدر مشتاق بخشيدن نيز هستيد .
🌞💫كساني كه با شادي ميبخشند ، پاداش آن ها شادي و كساني كه با درد ميبخشند ، درد تعميد آن هاست
(جبران خليل جبران )
💫🌞مهم اين نيست كه چه ميزان از زندگي خود را صرف بخشش به ديگران كنيم ، مهم اين است كه اين بخشش با چه ميزاني از عشق همراه باشد .
( مادر ترزا)
#پرسش_امروز

💫🌞از خود سوْال بپرسيد ، امروز چه چيزهايي را بخشيده ايم .؟
💫🌞مرتبا اين سوْال را از خود بپرسيد آيا من هميشه نيازمند هستم ( محبت ، همسر ، فرزند ، پول ، كار ، خانواده ، تندرستي ،تفريح ) ، اگر شما فرد نيازمندي هستيد ، احتياج به بخشش داريد ، همه اينها براي آموختن درسهايتان هست .

#راهكار_امروز
💫🌞هر كه توانا تَر است آسان تَر ميبخشد .( امام علي)
💫🌞جلوي آينه بأيستيد ، آنگاه بأكسي كه شما را عصباني كرده حرف بزنيد ، همه مسائل را به او بگوييد و قتي همه حرفهايتان را گفتيد ، حال اورا ببخشيد و رَها كنيد .
اين جمله را مدام تكرار كنيد 👇
آقا/خانم ..... بر خطاهاي تو قلم عفو ميكشم و با خلوص نيت به تو عشق ميورزم .
🌞💫دفتري تهيه كنيد و هر روز إندكي ببخشيد و يادداشت كنيد ، ده برابر آن به سوي شما باز خواهد گشت .
🌞💫اگر در گنجه ها و كمدهايتان چيزي داريد كه مدتهاست آن را استفاده نكرديد ، در شبكه نوع دوستي ، رهايش كنيد و با به گردش در آوردن آن به افراد ديگر مجال دهيد تا از آن استفاده كنند .
🌞💫وقتي مرتبا در حال تقاضا هستيد يأدتان باشد جامه رواني شما لباس گدايي بر تن دارد بخشنده شويد تا لباس پادشاهي بر تن روان و ذهن خود بپوشانيد .
🌞💫راز زندگي و توازن به بخشندگي آن است .


💫🌞عشق أشخاص را درمان ميكند ، هم كساني را كه ارزاني عشق ميكنند ، و هم آنهايي كه مشمول دريافت آن واقع ميشوند ، عشق شفا دهنده است ، عشق جوهر آفرينش و خلقت است . بياييد زندگيتان را با نور عشق درمان كنيد

همين حالا سپاسگزاري كنيد.

#مشاوره تلفني و حضورى
@alomoshaver1
#روانشناس_باليني_سعيده .ع
#دانش_آموخته_چين_هند
https://tttttt.me/zanemovafagh2

#روز_بيست_و_سوم
#چله_نشيني_شاد
#قفلهاي زندگيتان را بشكنيد😃😃🔓🔓🔓💪💪

#سخن امروز
🌞💫فرصت مانند اكسيژن هوا به فراواني در دسترس همه است .اما" بخت ، فقط يكباردر خانه را ميزند"
بايد دريابيم آنچه با ما تصادف كرده است ، فرصت بوه است نه اتوبوس ، اين يعني در هر اتفاقي بِه دنبال فرصت باشيد .
🌞💫آيا در زندگيتان تأكنون دنبال فرصت بوده ايد ، ؟؟ خوب شما همين جا ، همين فرصت را داريد ، ميپرسيد چگونه ؟؟
بايد هنر گوش كردن و يا گوش دادن را بياموزيد .
🌞💫فرصت هميني هست كه در دسترس ماست ، يعني همين امروز ، فرصت ما همين جا و اكنون است
سه نك ميگويد " هر روز ، به تنهايي حكم يك عمر را دارد .امروز را مبدأ تغيير قرار دهيد امروز نه همين الان
💫🌞اگر به دنبال رمز موفقيت آدمهاي موفق هستيد بايد بدانيد ، آنها در زمان خست ميكنند ، و زمان را بيهوده خرج نميكنند
#چقدرميخوابيد
#چقدر را در رختخواب بسر ميبريد
#چقدر را با دوستانتان ميگذارنيد
#چقدردر حال خريد كردن هستيد
#چقدر در حال مكالمه و بازي با گوشي هستيد
#چقدر هنگام كارهاي مهم در حال فكر كردن به چيزهاي ديگر غير از كارهايتان هستيد .

#پرسش_امروز

💫🌞برايان تريسي ميگويد : در هر ساعت از روز مرتبا اين سوْال را از خود بپرسيد : بهترين استفاده اي كه ميتوانم از وقتم كنم چيست
💫🌞آيا هميشه انقدر گرفتاريم كه نميتوانيم به كارهاي ضروري بپردازيم ؟ يا ابتدا كارهاى ضروري را انجام ميدهيم و در انتها باز هم وقت كافي داريم .

#راهكار_امروز
💫🌞ما بايد خودمان را براي نقشهاى جديد آماده كنيم ، مطالب جديد بخوانيم ، به تحصيل بازگرديم ، در أفكارمان جسارت داشته باشيم ، زندگي تازه اي در پيش روي ما وجود دارد .
لوئيز هي
💫🌞هرگز وقت خود را با كسي كه حاضر نيست وقتش را با تو بگذراند، نگذارن !
اين عمر توست كه به ديگران هديه ميكني
💫🌞از مهمترين راههاي صرفه جويي در زمان ، استفاده از تجربيات ديگران است
💫🌞بيشتر از پولتون ياد بگيريد در وقتتون خسيس باشيد
💫🌞وقت شما گنج شماست ، ما آن را به شما يادآوري كرديم اين را خوب بخاطر بسپاريد .

💫🌞نه تنها از وقت و فرصت استفاده كنيد بلكه صدبرابر هم بيشتر ، براي بدست آوردن فرصتهاي بيشتر شبيه جغد شويد ، جغد هم اشيا را ٥ برابر بزرگتر ميبيند و ميتواند سرش را ١٨٠ درجه به هر طرف بچرخاند و در هر زاوية اي أطرافش را زير نظر داشته باشد
براي ديدن فرصتهاي مغتنم زمان را چك كنيد

همين حالا سپاسگزاري كنيد.
و ما هم براي كمك كردن به شما آماده هستيم
#مشاوره تلفني و حضورى
@alomoshaver1
#روانشناس_باليني_سعيده .ع
#دانش_آموخته_چين_هند
https://tttttt.me/zanemovafagh2

#روز_بيست_و_چهارم
#چله_نشيني_شاد
#قفلهاي زندگيتان را بشكنيد😃😃🔓🔓🔓💪💪

#سخن_امروز
🌞💫سخن امروز شايد شبيه يك شعر باشد اما پيام زيبايي دارد
🌞💫روزگاري گم گشته بودم ، اكنون خود را باز يافته ام
شكوه تو بِه قلب من ترس را آموخت
و شكوه تو ترسهايم را بِه عشق مبدل كرد
چه گرامي بود لحظه كه شكوه تو عيان شد
در اندرون هر يك از. ما فاتحي زيست ميكند
فاتحان واژه صبر را ميشناسند ، أنها ميدانند كه ارزش هر چيزي به عمري است كه در آن صرف ميكني
💫🌞زندگي آنقدر گسترده است كه ما هيچوقت قدرت اين را نداريم كه تمام عالم را در يك زمان حس و درك كنيم
اين را با تمام وجود حس كنيد .
🌞💫عجايب و ندانسته ها در دنيا بسياربسيار زياد است ما ميتوانيم أفق ديدمان را توسعه دهيم ، ميتوانيم تمام موانعى را كه در گذشته شناخته ايم با صبر و تحقيق بيشتر از ميان ببريم .
🌞💫به گفته آنتوني رابينز خوب دقت كنيد
قانون احتمالات اين را ميگويد ، يكنفر هست كه هميشه بله بگويد ، چه خوب است كه آن يكنفر شما باشيد .
🌞💫زندگي پديده عجيبي است و ما آن را در همين لحظه در اختيار داريم آنچه مهم است توجه كردن به همين لحظات ساده است ، لحظات وأين لحظات ناب وقتي كه تو مشكلاتت را پشت سر ميگذارى و در نبرد زندگي پيروز ميشوي قابل ستايش ميشود .
برناردشاو


#پرسش_امروز

💫🌞اكنون از چه چيزي در زندگي خود لذت ميبرم ؟ آيا قدرشناس هستم ؟
💫🌞آيا ميتوانيم بدون آنكه خودمان را تحقير كنيم ، بر خطاهاي خود بخنديم ؟؟؟

#راهكار_امروز
💫🌞به گونه اي با خود برخورد كنيد كه گويي مورد علاقه هستيد
لوئيز هي
💫🌞تكرار كنيد من عميقا و قلبا از زندگي راضي و خورسند هستم
💫🌞به مجرد رسيدن به فرصت مناسب بگوييد من شايستگي اين موقعيت را دارم
💫🌞زندگي چقدر كسالت بار بود، اگر پيش از وقوع حادثه ميدانستيد كه چه واقعه اي روي خواهد داد ، از سورپرايز بودن آن لذت ببريد
💫🌞زندگي فقط يكبار است اين را ميدانستيد ؟
🌞💫هيچ وسيله آرايشي ، زيباتر ازلبخندى بر لُب نيست



همين حالا سپاسگزاري كنيد.
و ما هم براي كمك كردن به شما آماده هستيم
#مشاوره تلفني و حضورى
@alomoshaver1
#روانشناس_باليني_سعيده .ع
#دانش_آموخته_چين_هند
https://tttttt.me/zanemovafagh2

#روز_بيست_و_پنجم
#چله_نشيني_شاد
#قفلهاي زندگيتان را بشكنيد😃😃🔓🔓🔓💪💪

#سخن_امروز
🌞💫كساني كه آفتاب را به زندگي ديگران ارزاني ميدارند ، نميتوانند خود از آن بي بهره باشند
🌞💫شخصيت ديگران را بالا ببريم ، با اين شيوه شخصيت خود را بالا برده ايم ،
💫🌞وقتي را كه براي تعليم ديگران ميگذارنيد به ياد بياوريد خودتان هم در حال آموختن چيزهاي جديد هستيد .
🌞💫ديگران را به كار و زندگي دلگرم كنيد ، سعي نكنيد به دنبال هر صحبتي با ديگران هم سو شويد اگر كسي از شرايط زندگي ناله ميكند ، مجبور نيستيد دنبال ضعفهاي زندگيتان بگرديد و ان را بيان كنيد .
عشقي در حد كمال ببخش تا عشقي در حد كمال بستانى
جبران خليل جبران
🌞💫دنبال چشمداشت آني و گذرا نباشيد تا به كسي كمك كرديد او بياييد و جبران كند ، آدمهاى دنيا بسيار زيادتر از آدمهاي دور و بر ماست .

#پرسش_امروز

💫🌞چه در گذشته و چه در حال به چه شيوه هايي كوشيديم تا ديگران را مورد تشويق قرار دهيم ؟؟
💫🌞در بر خورد با انسانها دنبال چه چيزهايي هستيد ؟؟ آيا بدّي ها و پيدا كردن همان ها ، يا نه دنبال خوبي هاي او هستيد .

#راهكار_امروز
💫🌞شما هرگاه با خويشتن خويش يكي باشيد ، خوبيد .
💫🌞كسب خوشبخت است كه آگاهيش بالاست
💫🌞هر شب ٣٠ دقيقه كتاب بخوانيد .
💫🌞هر جا آگاهي بود ، زانو بزنيد ، حتي در مقابل يك كوه
💫🌞 ؟اگر دنبال شادي ميگرديد ، و آن را نداريد ، بسيار ساده بگويم اطلاعات شما كافي نيست
🌞💫يكي از بهترين مهارتهاي عمده اين است كه در لحظات بحران بتوأن گفتگوهاى نيروبخشي را با خود مطرح ساخت .
💫🌞حتما ميدانيد هر چند ماه پيكر تازه اي از شما ساخته ميشود ، پس با افكار نو كه به سر راه ميدهيد از خودتان انسان جديدي بسازيد
💫🌞عشق تنها معجون حيات است ، و اما بهترين نوع آن عشقي است كه ارزاني ديگران ميكنيم ، چون اين نوع تنها جنس باقي آن است .

همين حالا سپاسگزاري كنيد.
و ما هم براي كمك كردن به شما آماده هستيم
#مشاوره تلفني و حضورى
@alomoshaver1
#روانشناس_باليني_سعيده .ع
#دانش_آموخته_چين_هند
https://tttttt.me/zanemovafagh2

#روز_بيست_و_ششم
#چله_نشيني_شاد
#قفلهاي زندگيتان را بشكنيد😃😃🔓🔓🔓💪💪

#سخن_امروز
🌞💫سكوت را در پيش گيريد ، به اعماق وجود خود فرو رويد ، در اعماق درون ما ، فروغ خرد و معرفت الهي حضور دارد .
🌞💫خداوند را علي الرغم تمام اتفاقات ستايش كنيد ، در شكست و موفقيت ، در لذت و درد ، در آفتاب و باران ، قلب خود را به سوى خدا برگيريد و دعا كنيد :
نامت مبارك باد ، آن كسي كه پيوسته تو را ستايش ميكند ، به آرامشي فراسوى درك انسان ميرسد .
💫🌞شگفت زده ميشويم وقتى كه ميبينيم تمام موجودات بجز انسانها ميدانند كه قانون اصلي حيات لذت بردن است اما حتي آن را نميدانند ، پس بياييد به قانون اصلي حيات دل بسپاريم
🌞💫به خرد و هدايت دروني خود اعتماد كنيد و اين هدايت اولش فقط إيمان است ، إيمان بياموزيد و إيمان بياوريد

#پرسش_امروز

💫🌞آيا تأكنون سفر دروني داشته ايد ؟ از آن سفر چه دستاوردى داشته ايد ؟

#راهكار_امروز
💫🌞بدانيد كه شما موجود قدرتمند هستيد و حتي شفا دهنده ، كوشش كنيد با خرد و شفاي خود از خرد و دانش دروني بهره مند شويد
💫🌞افراد موفق ، گفتگوي دروني دارند ، نه از جنس گفتگوهاى نااميد كننده و سرد ، بلكه از جنس كفتگوي آرام و گرم و راه حل مدار براي تمام مشكلاتتان و موانعتان راه حل بطلبيد .
💫🌞دردهاي دروني شما ميتواند كوه دانش را بشكافد آن را بشناسيد .

💫🌞قبل از مردن ياد بگيريد چگونه بايد خود را كشف كنيد ، اگر مرد يا زن موفقي هستيد راه حل هاي ساده تري هم براي كشف خود بياييد و هم آن را در اختيار ديگران قرار دهيد

همين حالا سپاسگزاري كنيد.
و ما هم براي كمك كردن به شما آماده هستيم
#مشاوره تلفني و حضورى
@alomoshaver1
#روانشناس_باليني_سعيده .ع
#دانش_آموخته_چين_هند
https://tttttt.me/zanemovafagh2