Почему люди не ходят к психологам.
Во многих культурах психическое здоровье по-прежнему остается табуированной темой. Люди, которым требуется помощь специалиста, могут бояться, что их воспримут как "сумасшедших" или неадекватных. Это предвзятое отношение может исходить не только от знакомых и друзей, но и от коллег, членов семьи и даже медицинских работников. Такие стереотипы особенно сильно влияют на мужчин, которые часто воспитаны в духе представлений о том, что «настоящий мужчина» должен справляться со всеми жизненными трудностями без помощи извне.

Ощущение, что другие могут осудить их за обращение к психологу, заставляет людей скрывать свои проблемы и неискренне реагировать на свои эмоции. Это приводит к тому, что многие предпочитают страдать молча, не делясь своими переживаниями с окружающими, что может усугубить их состояние и привести к более серьёзным проблемам.

Нужно быть проще в этом вопросе (как и во всей жизни в целом). Болит зуб - иду к стоматологу, душа - к психологу. А ещё лучше - к духовному психологу.

​​Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с загадочной пустотой внутри. Когда кажется, что всё есть, но чего-то не хватает. Когда задаешь себе вопрос: "Чего я хочу?" — и в ответ слышишь лишь тишину. Это состояние похоже на блуждание в густом тумане, где ни одна дорога не ведет к цели, потому что цель неясна.

Это чувство неопределенности — одно из самых пугающих и одновременно захватывающих. С одной стороны, оно дарит свободу и обещает бесконечные возможности, с другой — заставляет сердце трепетать от страха перед неизвестностью.

Позвольте себе роскошь ничего не знать. Позвольте себе поиск. Ведь, в конце концов, жизнь — это путешествие, а не пункт назначения.

И помните, что вам не узнать, что хотите от жизни, пока не полюбите себя и свой мир.

Моя статья о важности чувств на Дзене.
https://dzen.ru/a/ZwjbB7rcy2FpgAaI?share_to=link

​​Страх — один из самых мощных барьеров на пути к нашему развитию, успеху и счастью. Когда мы позволяем этому чувству проникать в наш разум, оно может контролировать наши мысли, действия и даже подсознание. Чтобы избежать этого, нужно осознать, что страх зачастую исходит от нашего собственного сознания и может быть преодолён.

Нельзя позволять страху контролировать вашу жизнь. Живя во власти этого чувства, вы ограничиваете себя и не раскрываете свой полный потенциал. Путь к избавлению от страхов лежит в осознанности: понимайте свои мысли и учитесь их контролировать. Каждому из нас необходимо развиваться, выявляя происхождения своих страхов, осознавая их и находя эффективные способы преодоления.

Замените страх уверенностью и доверием к себе. Позвольте позитивным мыслям наполнять ваш разум, стремитесь к внутренней гармонии и заботьтесь о своем психологическом здоровье. Помните, что ваше внимание формирует реальность вокруг.

Если ваши мысли наполнены страхами, они неизбежно притянут в вашу жизнь негативные ситуации и людей. Будьте смелыми: откройтесь для новых возможностей и доверьтесь своей внутренней силе. Это позволит вам жить без ограничений и достичь бОльших высот.

​​Пока не завершите внутри себя какие-то важные жизненные этапы, НЕ прозреете ту серьезную задумку, которая намечена была Вселенной, она будет настойчиво тянуть вас обратно. Не игнорируйте эти повторы, не заглушайте дневными событиями эти звоночки.

За каждым опытным падением стоит возможность стать на ноги и идти дальше, уже более крепкими шагами. Здесь дело не в том, чтобы стереть эти воспоминания психологическими хитростями и таблетками. А в том, чтобы взглянуть этому событию в лицо и задать ключевой вопрос: ЗАЧЕМ?

Доводы эти, непростые и тернистые, служат не пыткой, а самой настоящей школой жизни — вырабатывая в вас способность совершенствовать, воспринимать ясно, полным спектром. Так мы становимся собственной, лучшей версией.

И вот, размышляя над этими сложностями, кроющиеся в вашем сердце, приходите к пределу, за которым покой и понимание — без месяцев затяжной терапии, просто через принятие и самопознание. Поиск ответов внутри, а не вечным проигрыванием старого сценария.

Воскресный свет струится тихо,
Как зов к безмолвию души.
Внутри — ответы, в каждом вздохе,
С собой откройся и дыши.

​​Соматические заболевания — это когда наш разум и тело вступают в тонкую, но болезненную игру. Представьте себе, что каждое ваше переживание или стресс — это маленькая волна. Одна волна — незаметна. Две — еще можно не обращать внимания. Но когда эти волны накапливаются, они превращаются в бурю, которая находит выход в теле.

Вы испытываете постоянное напряжение, и вот у вас болит голова. Долгие переживания разливаются болью в спине или желудке. Страхи, подавленные эмоции, тревога — всё это как бы «запечатывается» в теле. И оно начинает говорить за вас, когда слова остаются невысказанными.

Почему это происходит? Наше тело и ум — единая система. Когда психика перегружена, она пытается «разгрузить» себя через физические симптомы. Организм сигнализирует: «Обрати внимание на себя, на то, что ты чувствуешь».

Психосоматика — это не про слабость или придуманную болезнь. Это способ нашего организма защититься, пусть и болезненный. И важно научиться слушать эти сигналы, чтобы помочь не только телу, но и душе.

​​Лень — не враг, а друг порой,
Даёт душе найти покой.
В тиши без дел, среди забот,
Ответ на главный твой вопрос найдёт.

Дорогие искатели истины!

Приглашаю вас в особое пространство — мой приватный канал, где мы вместе исследуем глубины самопознания и обсуждаем жизненно важные темы. Это место для тех, кто ищет путь к гармонии и пониманию.

Если вы уже были на моих сессиях и чувствуете, что иногда ваши ощущения возвращаются назад, или если вам необходимо поддерживать своё энергетическое состояние, то наш канал станет вашей опорой. Вы сможете находиться в круге единомышленников и укреплять свою внутреннюю энергию.

А для тех, кто пока не готов на личные встречи, но стремится к постижению законов этого мира и собственной души, наш канал — это ваш шанс начать путь к осознанию. Здесь вы найдёте вдохновение, ответы на вопросы и возможности для личностного роста. Онлайн встречи в клубе проходт три раза в неделю.

Присоединяйтесь, чтобы находиться в поддерживающем поле и раскрывать свой потенциал!

Жду вас на канале!

​​Также, жду вас у себя в Инстаграм(признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ), буду проводить прямые эфиры и там.

По кнопке - прямая ссылка.

Женщины племени Падаунг в Мьянме, надевая кольца на шею с самого детства, стремятся вытянуть ее, считая длинную шею признаком красоты и статуса. Эти кольца, медленно и верно удлиняющие шейные позвонки, становятся символом красоты, но и налагают тяжелый физический груз.

Традиция Китая эпохи династий Тан и Сун предписывала маленьким девочкам ношение крошечной обуви, чтобы стопа оставалась миниатюрной. Страдания и боль, которые они переносили, должны были сделать их «лотосовые ножки» эталоном женственности и изящества.

Мы глядим на эти обычаи с ужасом и недоумением, считая их варварскими. Но, разве высокие каблуки, шпильки, которые мы носим, не причиняют подобные неудобства и страдания? Разве не терпим мы ужасные боли в кабинете косметолога или перманентного макияжа? Разве мы сами не делаем то же самое?

Мы готовы к физическим испытаниям, лишь бы заслужить любовь и признание. Порой, делаем себе больно ради иллюзии идеала, который диктует общество. Но стоит задуматься: это что, путь к подлинной любви к себе и своему телу? Стали бы мы делать с собой хоть что-то из этого, будь мы одни на Земле?

Настоящая красота — это не физическое преображение, а уверенность в себе и принятие своей уникальности. Настоящая любовь к себе - это поиск и исполнение собственных, истинных желаний. Мы достойны любви без всякой на то причины, быть же любимым за внешнюю оболочку так себе счастье.

Живёшь себе спокойно, наслаждаешься каждым днём, радость переполняет душу просто так. И тут вдруг — бац! — мысль: «А не пора ли мне поставить какую-нибудь цель? Кажется, живу бесцельно, ни к чему не стремлюсь, в отличие от остальных. Вон они, все куда-то идут, к чему-то стремятся, и скоро, вероятно, достигнут своего. А как же я? Не пора ли и мне впрячься во что-то значимое?»

Но, остановись на мгновение и задумайся: действительно ли тебе нужна эта гонка? Или это навязанное чувство, что без великой цели жизнь проходит зря? Мы часто сравниваем себя с другими, забывая, что у каждого свой путь и своя скорость.

Может, настоящая ценность — в умении наслаждаться моментом, видеть красоту в простых вещах и не спешить жить по чужим сценариям? Цели важны, но они должны исходить из твоих собственных желаний, а не из чувства долга.

Позволь себе просто быть. Если придёт настоящее желание проявить себя в чём-то — ты это почувствуешь. А пока живи так, как хочется тебе, и помни: иногда бесцельное блуждание приводит к самым удивительным открытиям.

​​Мы часто сталкиваемся с тем, что наше восприятие мира и взгляд на вещи не совпадают с мнением других. И это нормально!

Каждый человек — это уникальный путь, полное своё пространство переживаний, уроков и опыта. Когда мы начинаем спорить или пытаться доказать свою правоту, мы отдаляемся от истинной сути — принять многообразие мира.

Что мы теряем, когда не позволяем другим быть самими собой?

- Энергию. Мы вкладываем силы в борьбу, а не в творение.
- Гармонию. Постоянные попытки убедить окружающих лишают нас внутреннего покоя.
- Возможность роста. Принятие чужих мнений открывает для нас новые горизонты и перспективы.

Когда мы с любовью и уважением позволяем другим быть собой, мы укрепляем собственное сознание и расширяем пространство для личного развития.

Задайте себе вопрос: что я могу узнать от человека с другим мнением? Может, его точка зрения открывает вам новый угол зрения на то, что казалось очевидным?

Быть в мире с собой — значит быть в мире с другими, а это приводит к истинной свободе. Позвольте себе и другим дышать глубже, любить шире, принимать осознаннее.

Будьте источником света для тех, кто ищет пути, а не преград. Ведь мы создаём свою реальность сами, принимая многообразие мнений как часть общего пути к истине.

Эксперимент с двумя щелями показывает то, что я давно ощущаю: наше сознание влияет на реальность. В квантовой физике частицы ведут себя как волны, пока за ними не наблюдают. Но когда наблюдение включается, их поведение меняется. Это подтверждает, что наше внимание, мысли и намерения способны формировать окружающий мир. Реальность не зафиксирована, она гибка и изменчива в зависимости от нашего восприятия. Мы — творцы своей реальности через осознание и намерение.

​​Воля — это всегда выбор. Выбор между мыслями, действиями и даже эмоциями. И, что особенно важно, именно вы решаете, куда направить свое внимание, а значит — свою энергию. Это определяет ту реальность, которую вы проживаете.

Каждое мгновение жизни — это выбор. Сделаете ли вы его осознанно или уступите место инстинктам, эмоциям, привычкам? Воля — это не просто желание, это сознательная ответственность за то, как и на что вы тратите свои внутренние ресурсы.

Когда внимание сосредоточено на чем-то, туда же направляется энергия, и это «что-то» начинает множиться в вашей жизни. Чем больше осознанности в вашем выборе, тем сильнее становится ваша воля.