7 июня(31день)
Вторник
Перерыв 8ч/13ч
1. Перекус(10:50)4/5
2. Завтрак(16:15)курицу не доела 3/7,5
3. Ужин(20:55)3/6

Засыпаю голодная:(
Так бы поела, эх 😞
Завтра у меня предзащита диплома
Все подготовила для этого

И постараюсь завтра вам прислать себя, измерения и фото

Но вот на танцах была - тело мое очень нравится 🥰 Вижу как высыхаю

Итак, прошёл месяц (8 мая-8 июня)
Вес: 55,7-54,5
Грудь: 81-79
Талия - 65-64
Бёдра - 92-91
1 бедро - 54-53

Мое заспанное лицо как в прошлый раз😂

8 июня(32день)
Среда
Вес:54,5
Перерыв 16ч
1.Завтрак(13:25)3/7
2. Обед(19:00)3/6
3-4. Ужин(23:00)4/7

С понедельника вновь возвращаюсь к строгому соблюдению 16ч перерыва. Пока позволяю себе быть на поддержании

9 июня(33день)
Четверг
Перерыв 14,5ч
1.Завтрак(13:55)4/7

2.Обед(16:20)4/7

3.Ужин(20:50)3/7

4.Перекус(22:50)4/5

Начинаются времена ПМС
И я засыпаю опять голодная 😂
В этот период 16ч голодание просто нереально 😂

10 июня(34день)
Пятница
Перерыв 7,5ч
Завтрак(07:40)3/7

Обед(14:35)суп,гречу и курицу не доела 3/7

Перекус(16:20)5/5

Перекус(18:30)4/5

Ужин(21:45)3/6