27 день
Перерыв 8,5ч(кофе)/15,5ч
1. Перекус(07:40)6/7
2-3. Обед(14:50)3/6,5 гречу не доела,курицу не доела
4. Перекус(15:12)6/7,5
5. Ужин(02:00)3/7
Перерыв 8,5ч(кофе)/15,5ч
1. Перекус(07:40)6/7
2-3. Обед(14:50)3/6,5 гречу не доела,курицу не доела
4. Перекус(15:12)6/7,5
5. Ужин(02:00)3/7
4 июня(28день)
Суббота
Перерыв 11ч/15ч
1. Перекус(13:00)4/6
2. Завтрак(17:10)3/7 не доела
3. Перекус(17:40)7/7
4. Ужин(19:50)5/6
5. Перекус(20:45)5/7
Суббота
Перерыв 11ч/15ч
1. Перекус(13:00)4/6
2. Завтрак(17:10)3/7 не доела
3. Перекус(17:40)7/7
4. Ужин(19:50)5/6
5. Перекус(20:45)5/7
Волшебные пилюли 💊
Может ли помочь чудо-таблетка?
Думаю, каждый не раз задавался данным вопросом. Ведь в процессе похудения нет ничего сложного, только попробуй договориться со своим мозгом, чтобы не просил еды.
И я сталкивалась с данной проблемой. Похудеть мешает именно мозг. За свою практику похудения я испробовала, мне кажется, все варианты. И к чудо-таблеткам так же прибегала. Я пила редуксин.
Он продаётся только по рецепту и только для людей с повышенным индексом массы тела. Но меня это не остановило. Начитавшись в интернете о его волшебном действии, я конечно решила попробовать. В аптеках он стоял - 3000р. Упаковку хватало на 21 день. Продавали мне без рецепта, единственное нужно было подгадать, чтобы в магазине не было людей, а то при других не продадут.
Действительно, он помог мне. Месяц я питалась только по голоду, мозг будто отключился. Наедалась малым. Но чудо действие закончилось. Организм привыкает к нему и уже перестаёт действовать. За 2 месяца я похудела на 6кг. Повышать дозировку я не хотела. Препарат имеет колоссальное количество противопоказаний. Постоянная тахикардия, по вечерам неожиданные скачки настроения.
Моя большая ошибка в том, что начинала я правильно - питалась чем хотела и по голоду. Но для быстрого эффекта я решила начать считать калории, урезать еду, запрещать. И через 2 месяца я сорвалась на дне рождения. И меня было не остановить. Жор был дикий.
В весе 56-58кг я проходила около полугода. Я действительно не набирала обратно, только если 2кг. Но для меня это была такая мелочь.
Летом 2 месяца у меня была сильная депрессия, без причины. Я набрала 8кг, аппетит был бешенный, а настроение постоянно на нуле. Оказалось позже, что это проблемы с щитовидной. А в сентябре у меня находят рак.
Может ли быть это взаимосвязано с тем, что я пила редуксин - ответить не могу. Но как факт, что так произошло. Так что все имеет своё последствие и лучше не экспериментировать. Не боритесь со следствием, найдите причину лишнего веса и проработайте ее. Ведь похудеть вы можете всегда, но жить постоянно в худом теле с образом мышления «полного» - не получится.
Может ли помочь чудо-таблетка?
Думаю, каждый не раз задавался данным вопросом. Ведь в процессе похудения нет ничего сложного, только попробуй договориться со своим мозгом, чтобы не просил еды.
И я сталкивалась с данной проблемой. Похудеть мешает именно мозг. За свою практику похудения я испробовала, мне кажется, все варианты. И к чудо-таблеткам так же прибегала. Я пила редуксин.
Он продаётся только по рецепту и только для людей с повышенным индексом массы тела. Но меня это не остановило. Начитавшись в интернете о его волшебном действии, я конечно решила попробовать. В аптеках он стоял - 3000р. Упаковку хватало на 21 день. Продавали мне без рецепта, единственное нужно было подгадать, чтобы в магазине не было людей, а то при других не продадут.
Действительно, он помог мне. Месяц я питалась только по голоду, мозг будто отключился. Наедалась малым. Но чудо действие закончилось. Организм привыкает к нему и уже перестаёт действовать. За 2 месяца я похудела на 6кг. Повышать дозировку я не хотела. Препарат имеет колоссальное количество противопоказаний. Постоянная тахикардия, по вечерам неожиданные скачки настроения.
Моя большая ошибка в том, что начинала я правильно - питалась чем хотела и по голоду. Но для быстрого эффекта я решила начать считать калории, урезать еду, запрещать. И через 2 месяца я сорвалась на дне рождения. И меня было не остановить. Жор был дикий.
В весе 56-58кг я проходила около полугода. Я действительно не набирала обратно, только если 2кг. Но для меня это была такая мелочь.
Летом 2 месяца у меня была сильная депрессия, без причины. Я набрала 8кг, аппетит был бешенный, а настроение постоянно на нуле. Оказалось позже, что это проблемы с щитовидной. А в сентябре у меня находят рак.
Может ли быть это взаимосвязано с тем, что я пила редуксин - ответить не могу. Но как факт, что так произошло. Так что все имеет своё последствие и лучше не экспериментировать. Не боритесь со следствием, найдите причину лишнего веса и проработайте ее. Ведь похудеть вы можете всегда, но жить постоянно в худом теле с образом мышления «полного» - не получится.
5 июня(29день)
Воскресенье
Перерыв 12ч/17ч
1. Перекус(09:00)4/6
2-3. Завтрак-обед(14:30)парочку макарон не доела 3/7,5
4. Перекус(15:50)5/6
5. Перекус(17:00)5/5
Последнее это сладкий чай)
Воскресенье
Перерыв 12ч/17ч
1. Перекус(09:00)4/6
2-3. Завтрак-обед(14:30)парочку макарон не доела 3/7,5
4. Перекус(15:50)5/6
5. Перекус(17:00)5/5
Последнее это сладкий чай)
6 июня(30 день)
Понедельник
Вес:54,4
Перерыв 19 часов
1. Завтрак(12:15)3/7
2. Перекус(16:30)5/6
3. Перекус(17:00)4/5
4. Перекус(18:45)4/7
5. Ужин(00:30)3/7
Понедельник
Вес:54,4
Перерыв 19 часов
1. Завтрак(12:15)3/7
2. Перекус(16:30)5/6
3. Перекус(17:00)4/5
4. Перекус(18:45)4/7
5. Ужин(00:30)3/7