Отмена йога в парке 6 июля.
В связи с погодными условиями !!
Запишитесь на занятия в ЙОГА ДОМ ТУТ:
https://n1403355.yclients.com/select-city/199/select-branch?o=
В связи с погодными условиями !!
Запишитесь на занятия в ЙОГА ДОМ ТУТ:
https://n1403355.yclients.com/select-city/199/select-branch?o=
❤2🙏2
МАЛЫЙ ЙОГА ДОМ 354а
💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙
Приглашаем сегодня на дневную практику:
Будем работать в разных направлениях подвижности: бережно раскрывать, укреплять и стабилизировать.
✨ 💙 Темп спокойный, асаны - с длительным удержанием, чтобы дать телу время адаптироваться, а уму - выдохнуть💙 ✨
ведёт: Марина Платонова🧘♀️
🤩 ЗАПИСАТЬСЯ 🤩
Приглашаем сегодня на дневную практику:
ХАТХА ЙОГА |начальный
13:00-14:30Будем работать в разных направлениях подвижности: бережно раскрывать, укреплять и стабилизировать.
Подойдёт всем, кто хочет почувствовать опору, отпустить напряжение и наполниться ощущением внутренней устойчивости.
ведёт: Марина Платонова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
БОЛЬШОЙ ЙОГА ДОМ 1936 🤎
🤎 🤎 🤎 🤎 🤎 🤎 🤎
ЗДОРОВАЯ СПИНА | терапевтический
16:10 - 17:40
✨ Йога-терапевтическое направление ориентировано на комплексное воздействие на позвоночник, улучшение осанки, укрепление мышечного корсета.✨
Эффект: вы укрепите мышцы спины, улучшите осанку, снимите боль напряжения и скованность со спины.
Кому подойдет:
🟤 всем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, кто работает на «сидячей работе»
🟤 Тем, кто периодически сталкивается с болью в спине
🟤 А так же тем, кто только начинает свой путь в йоге или возвращается к практике йоги после перерыва.
ведёт: Анастасия Красикова
✨ ЗАПИСАТЬСЯ ✨
ЗДОРОВАЯ СПИНА | терапевтический
16:10 - 17:40
Классы улучшат общее самочувствие, исправят сутулость, снимут мышечное напряжение, боль и окажут общеоздоравливающий эффект.
Эффект: вы укрепите мышцы спины, улучшите осанку, снимите боль напряжения и скованность со спины.
Кому подойдет:
ведёт: Анастасия Красикова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Доброго дня, друзья 💚
- Расписание на завтра в малый йога дом 354а🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
🌼 9:00 - 10:10
ХАТХА ЙОГА | открытый
🤩 7 мест свободно
Елена Бычкова
🌼 10:15 - 11:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА| терапевтический места
🤩 6 мест свободно
Алёна Ахтулова
🌼 11:50 - 13:10
АЭРОЙОГА| открытый
🤩 3 места свободно
Мария Власова
🌼 18:10 - 19:30
ХАТХА ЙОГА|открытый
🤩 7 места свободно
Настя Красикова
🌼 19:35 - 21:00
РЕЛАКС ЙОГА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ | открытый
🤩 7 мест свободно
Анастасия Шакко
🌼 21:05-22:15
ЙОГА ГИБКОСТИ | начальный
🤩 4 места свободно
Марина Платонова
🍃 ЗАПИСАТЬСЯ 🍃
*отмена занятия по абонементу без списания возможна за 8 часов до начала
- Расписание на завтра в малый йога дом 354а
ХАТХА ЙОГА | открытый
Елена Бычкова
ЗДОРОВАЯ СПИНА| терапевтический места
Алёна Ахтулова
АЭРОЙОГА| открытый
Мария Власова
ХАТХА ЙОГА|открытый
Настя Красикова
РЕЛАКС ЙОГА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ | открытый
Анастасия Шакко
ЙОГА ГИБКОСТИ | начальный
Марина Платонова
*отмена занятия по абонементу без списания возможна за 8 часов до начала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Свободные классы на завтра:
- в большом Йога Доме 1936ХАТХА ЙОГА| открытый
Анастасия Красикова
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ|терапевтический
Анастасия Красикова
ЙОГА ГИБКОСТИ| начальный
Анастасия Шакко
ХАТХА ЙОГА| открытый
Анастасия Быкова
ЗДОРОВАЯ СПИНА| терапевтический
Наталья Фатихова
КУНДАЛИНИ ЙОГА| открытый
Наталья Фатихова
ЙОГА. КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ | открытый
Марина Булатова
*отмена занятия по абонементу без списания возможна за 8 часов до начала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, любимые! 💕
Приглашаем на вечернюю практику в Йога Доме 354а!
ХАТХА-ЙОГА | открытый
На занятии мы глубоко проработаем тело, уделяя внимание каждой позе и погружаясь в ощущения.
Такой подход развивает силу и гибкость, помогает слушать своё тело и находить гармонию.
После практики вы почувствуете расслабление и внутренний баланс, прекрасно подойдёт для перехода к спокойствию и гармонии.
Ведёт: Настя Красикова
🍃 ЗАПИСАТЬСЯ 🍃
Приглашаем на вечернюю практику в Йога Доме 354а!
ХАТХА-ЙОГА | открытый
18:10 - 19:30На занятии мы глубоко проработаем тело, уделяя внимание каждой позе и погружаясь в ощущения.
Такой подход развивает силу и гибкость, помогает слушать своё тело и находить гармонию.
После практики вы почувствуете расслабление и внутренний баланс, прекрасно подойдёт для перехода к спокойствию и гармонии.
Ведёт: Настя Красикова
Ждём вас на практике! 💖🍃 ЗАПИСАТЬСЯ 🍃
❤1
Малый йога дом 354а📍
РЕЛАКС ЙОГА. ЙОГА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ | открытый
19-35 - 21:00Если вы устали от внутренней гонки, тревоги и напряжения, это занятие создано именно для вас.
Мы предлагаем вам мягкую, методологически выстроенную практику, которая поможет расслабить тело и ум, постепенно укрепив вашу внутреннюю устойчивость и ментальное равновесие в повседневной жизни.
Методология занятия:
💙Учимся расслабляться телом и умом
💙Понимаем и регулируем свои реакции
💙Формируем внутреннюю опору и устойчивость
Каждое занятие — это спокойное пространство, где вы не обязаны "хорошо получаться" или "успевать". Здесь можно быть собой, отдыхать и отпускать лишнее.
Подходит для:
💙Тех, кто испытывает стресс и усталость
💙Людей с тревожностью и напряжением
💙Тех, кто хочет найти спокойствие и мягкую поддержку
Не упустите возможность восстановить свои силы! Ждем вас сегодня на занятии!
Ведет: Анастасия Шакко🌿 ЗАПИСАТЬСЯ 🌿
ЙОГА ДОМ 1936 💛
ЗДОРОВАЯ СПИНА | терапевтический
18:50 - 20:00
✨Йога-терапевтическое направление ориентировано на комплексное воздействие на позвоночник, улучшение осанки, укрепление мышечного корсета.✨
Эффект: вы укрепите мышцы спины, улучшите осанку, снимите боль напряжения и скованность со спины.
Кому подойдет:
🟤всем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, кто работает на «сидячей работе»
🟤Тем, кто периодически сталкивается с болью в спине
🟤А так же тем, кто только начинает свой путь в йоге или возвращается к практике йоги после перерыва.
ведёт: Наталья Фатихова
✨ ЗАПИСАТЬСЯ ✨
ЗДОРОВАЯ СПИНА | терапевтический
18:50 - 20:00
✨Йога-терапевтическое направление ориентировано на комплексное воздействие на позвоночник, улучшение осанки, укрепление мышечного корсета.✨
Классы улучшат общее самочувствие, исправят сутулость, снимут мышечное напряжение, боль и окажут общеоздоравливающий эффект.
Эффект: вы укрепите мышцы спины, улучшите осанку, снимите боль напряжения и скованность со спины.
Кому подойдет:
🟤всем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, кто работает на «сидячей работе»
🟤Тем, кто периодически сталкивается с болью в спине
🟤А так же тем, кто только начинает свой путь в йоге или возвращается к практике йоги после перерыва.
ведёт: Наталья Фатихова
✨ ЗАПИСАТЬСЯ ✨
👍1
Дорогие практики! Лето — идеальное время, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и начать заботиться не только о теле, но и о своём внутреннем состоянии.
Мы запускаем новый цикл психологических занятий в рамках проекта «Береги ментальное здоровье», где вы научитесь понимать свои эмоции и проживать их через тело. Эти встречи — пространство поддержки, осознанности и психологического самообразования.
О том, что вас ждёт и зачем это может быть важно именно сейчас, расскажет психолог и ведущая группы ЛАБОРАТОРИЯ ЧУВСТВ— Ольга Найман.
Мы запускаем новый цикл психологических занятий в рамках проекта «Береги ментальное здоровье», где вы научитесь понимать свои эмоции и проживать их через тело. Эти встречи — пространство поддержки, осознанности и психологического самообразования.
О том, что вас ждёт и зачем это может быть важно именно сейчас, расскажет психолог и ведущая группы ЛАБОРАТОРИЯ ЧУВСТВ— Ольга Найман.
Ближайшее занятие пройдет в среду в ЙОГА ДОМЕ 354а в 21.00.
Что вас ждет?
Вы узнаете:
✅ чем отличаются «простые» и «сложные» чувства?
✅ чем оборачивается «остановка» чувств
✅ как выводить эмоции через тело
✅ как научиться здоровой саморегуляции?
Вы сможете попрактиковать:
обнаружение своих чувств в теле
распознавание своих чувств через “компас эмоций”
https://n770350.yclients.com/company/723844/activity/info/24760779?o=act2025-07-09aid24760779c1
Что вас ждет?
Вы узнаете:
✅ чем отличаются «простые» и «сложные» чувства?
✅ чем оборачивается «остановка» чувств
✅ как выводить эмоции через тело
✅ как научиться здоровой саморегуляции?
Вы сможете попрактиковать:
обнаружение своих чувств в теле
распознавание своих чувств через “компас эмоций”
Летом на занятие можно записаться по абонементу или оплатить разово
https://n770350.yclients.com/company/723844/activity/info/24760779?o=act2025-07-09aid24760779c1
🔥3
Друзья, открыта вакансия
АДМИНИСТРАТОР ЦЕНТРА ЙОГА ДОМ
все условия обсуждаем лично с каждым претендентом.
✅ Гибкий график работы
✅ своевременная зп
✅ возможность совмещать
✅ бесплатные занятия йогой😉
Резюме присылайте на номер 89266997273
АДМИНИСТРАТОР ЦЕНТРА ЙОГА ДОМ
все условия обсуждаем лично с каждым претендентом.
✅ Гибкий график работы
✅ своевременная зп
✅ возможность совмещать
✅ бесплатные занятия йогой😉
Резюме присылайте на номер 89266997273
❤5
🌸Свободные классы на завтра в малом Йога Доме К354А🌸
🔽 ВТОРНИК 🔽
🌿8:45 - 10:15
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА | продолжающие
💭 4 места свободно
Ольга Котова
🌿10:25-11:55
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ|терапевтический
💭6 мест свободно
Алёна Ахтулова
🌿12:00-13:10
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ| терапевтический
💭 6 мест свободно
Алёна Ахтулова
🌿18:20-19:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА| терапевтический
💭 7 мест свободно
Алёна Ахтулова
🌿19:30 - 20:55
ХАТХА ЙОГА | открытый
💭 4 места свободно
Алёна Ахтулова
🌿21:00 - 22:10
ХАТХА ЙОГА| открытый
💭 6 мест свободно
Настя Красикова
✨ ЗАПИСАТЬСЯ ✨
*отмена занятия по абонементу без списания возможна за 8 часов до начала
🔽 ВТОРНИК 🔽
🌿8:45 - 10:15
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА | продолжающие
💭 4 места свободно
Ольга Котова
🌿10:25-11:55
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ|терапевтический
💭6 мест свободно
Алёна Ахтулова
🌿12:00-13:10
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ| терапевтический
💭 6 мест свободно
Алёна Ахтулова
🌿18:20-19:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА| терапевтический
💭 7 мест свободно
Алёна Ахтулова
🌿19:30 - 20:55
ХАТХА ЙОГА | открытый
💭 4 места свободно
Алёна Ахтулова
🌿21:00 - 22:10
ХАТХА ЙОГА| открытый
💭 6 мест свободно
Настя Красикова
✨ ЗАПИСАТЬСЯ ✨
*отмена занятия по абонементу без списания возможна за 8 часов до начала
🌷Свободные классы на завтра в большом Йога Доме К1936🌷
🔽ВТОРНИК🔽
🌿9:40 - 11:10
ХАТХА ЙОГА | начальный
💭 14 мест свободно
Анастасия Беляева
🌿17:50-18:55
ЖЕНСКАЯ ЙОГА| терапевтический
💭14 мест свободно
Виктория Канафеева
🌿19:00-20:30
ХАТХА ЙОГА| начальный
💭14 мест свободно
Виктория Канафеева
🌿19:00-20:30
РЕЛАКС ЙОГА. ЙОГА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ| открытый
💭4 места свободно
Анастасия Беляева
🌿20:40-22:10
ЙОГА ГИБКОСТИ| открытый
💭15 мест свободно
Марина Платонова
🔮 ЗАПИСАТЬСЯ 🔮
*отмена занятия по абонементу без списания возможна за 8 часов до начала
🔽ВТОРНИК🔽
🌿9:40 - 11:10
ХАТХА ЙОГА | начальный
💭 14 мест свободно
Анастасия Беляева
🌿17:50-18:55
ЖЕНСКАЯ ЙОГА| терапевтический
💭14 мест свободно
Виктория Канафеева
🌿19:00-20:30
ХАТХА ЙОГА| начальный
💭14 мест свободно
Виктория Канафеева
🌿19:00-20:30
РЕЛАКС ЙОГА. ЙОГА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ| открытый
💭4 места свободно
Анастасия Беляева
🌿20:40-22:10
ЙОГА ГИБКОСТИ| открытый
💭15 мест свободно
Марина Платонова
🔮 ЗАПИСАТЬСЯ 🔮
*отмена занятия по абонементу без списания возможна за 8 часов до начала
🔥🔥🔥
Друзья, у провайдера ip телефонии с которым мы работаем 4-е сутки наблюдаются проблемы с ПО, поэтому городской телефон студии не работает.
По всем вопросам вы можете звонить на номер
8 (969) 078-91-08
Извините за неудобства, от нас не зависит 😳🙏🏼
Друзья, у провайдера ip телефонии с которым мы работаем 4-е сутки наблюдаются проблемы с ПО, поэтому городской телефон студии не работает.
По всем вопросам вы можете звонить на номер
8 (969) 078-91-08
Извините за неудобства, от нас не зависит 😳🙏🏼
❤5
Добрый вечер, любимые!
🌼
ЙОГА ДОМ к.354а🌼
✨ ✨
🧘♀️ 08:45-10:05
АЭРОЙОГА | открытый
🟡 3 места свободно
Марина Власова
🧘♀️ 10:15 - 11:30
ЗДОРОВАЯ СПИНА |терапевтический
🟡 4 места свободно
Алёна Ахтулова
🧘♀️ 18:20 - 19:30
ЛЭДДЕР ФЛОУ ЙОГА| продолжающие
🟡 3 места свободно
Анастасия Беляева
🧘♀️ 19:35 - 20:55
ХАТХА ЙОГА | открытый
🟡 4 места свободно
Анастасия Беляева
🧘♀️ 20:55-22:00
ЛАБОРАТОРИЯ ЧУВСТВ | психология
🟡 7 мест свободно
Ольга Найман
✨ЗАПИСАТЬСЯ ✨
*отмена записи по абонементу без списания возможна не менее, чем за 8 часов до начала занятия
Расписание на завтра:ЙОГА ДОМ к.354а
СРЕДААЭРОЙОГА | открытый
Марина Власова
ЗДОРОВАЯ СПИНА |терапевтический
Алёна Ахтулова
ЛЭДДЕР ФЛОУ ЙОГА| продолжающие
Анастасия Беляева
ХАТХА ЙОГА | открытый
Анастасия Беляева
ЛАБОРАТОРИЯ ЧУВСТВ | психология
Ольга Найман
✨ЗАПИСАТЬСЯ ✨
*отмена записи по абонементу без списания возможна не менее, чем за 8 часов до начала занятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание на завтра:ЙОГА ДОМ корп.1936
ЗДОРОВАЯ СПИНА | терапевтический
Виктория Канафеева
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ | терапевтический
Анастасия Красикова
ХАТХА ЙОГА | открытый
Анастасия Быкова
✨ЗАПИСАТЬСЯ✨
*отмена записи по абонементу без списания возможна не менее, чем за 8 часов до начала занятия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья! ☀️
💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙
В малом йога доме 354а💙
🧘♀️ ХАТХА ЙОГА| открытый
💙 19:35 - 20:55
Во время практике вы:
🤎 Улучшите осанку и раскроете грудной отдел
🤎 Научитесь безопасно входить в прогибы и балансы на руках
🤎 Снимете накопленное за день напряжение
🤎 Обретёте спокойствие и лёгкость перед сном
ведёт: Настя Беляева
💙 ЗАПИСАТЬСЯ💙
В малом йога доме 354а
Есть несколько свободных ковриков на вечернюю интенсивную практику:В ней гармонично соединятся динамика, осознанная работа с телом и полноценное восстановление.
Во время практике вы:
ведёт: Настя Беляева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня так же появились места к Анастасии Беляевой на вечернюю практику 🙏
💙 💙 💙 💙 💙 💙 💙
В малом йога доме 354а💙
🧘♀️ ЛЭДДЕР ФЛОУ ЙОГА
💫 18:20-19:30
💫 С каждым кругом идёт ступенчатое наращивание упражнений.
Кому подойдёт:
🙏 Для любителей интенсивных практик на развитие выносливости.
ведёт: Настя Беляева
💫 ЗАПИСАТЬСЯ 💫
В малом йога доме 354а
Ladder Flow - это сочетание динамической йоги и традиционной хатха-йоги с ее статическим удержанием асан.
Ladder - это лестница.
В процессе практики формируется набор элементов, который по окончанию, приобретает полноценную завершённость, повышая ваши показатели на новый уровень.
Кому подойдёт:
ведёт: Настя Беляева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Регулярно получаем отзывы о наших преподавателях. И это невероятно приятно, потому что нам важно, чтобы наши преподаватели были самыми сильными, с лучшим образованием в йоге и пониманием смежных наук, таких как анатомия, физиология, психология, биомеханика.
В наших студиях вы в самых надежным и профессиональных руках.
В наших студиях вы в самых надежным и профессиональных руках.
❤6👍1🔥1🥰1