Догадайтесь, кто самый старший в группе наших тренеров?

ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ

Я Вас приглашаю на занятие в студии,  в субботу в 10.00.

✔️ 15  апреля суббота
✔️Время: с 10 до 11.25
✔️Остановка молодёжная
✔️Адрес:
Бориса богаткова, 163/11 студия парадайз,  3 этаж.
Вход со стороны Магнит косметик.
Стоимость тренировки 600 руб.
Место занимаем по предоплате🤝 400рублей.
Йогини и йогины, пишите, бронируйте!

Девочки, программа путешествия доступна всем!
Будет йога каждый день, дыхание, суставные гимнастики.
Вкусная еда, море позитива!
Горный воздух!
Очищение,трансформации и заряд энергии гарантирован!

На моей  практике, женщины 40 +  приходят в спорт осознанно.
Уже не только макияж, маникюр важны! Акценты расставлены иначе‼️

Уже не так Важно концентрироваться  на идеальной фигуре.
В первую очередь Вы обращаете  внимание на свое  самочувствие, на свои суставы, спина, колени,шея.

Именно поэтому тренировки после 40 более эффективны — у тебя больше мотивации тренироваться.

Ты, конечно знаешь, что тренировкой можно замедлить процессы старения и дегенеративные изменения в суставах и мышцах, и костях!

Тренировки помогают нам оставаться активными,  привлекательными, позитивными!

И неважно — 30,40,50,60,70 вам лет.
Движения не имеют возраста — в прямом эфире, я все наши тренировки адаптирую,  нагрузку распределяю!
Будьте здоровы!
Ваш лучший тренер ❤️

Мои дорогие девочки! Многие из Вас знают меня сейчас,как онлайн тренера.
Но я прошла очень серьёзный путь,до того,как начала преподавать в прямом эфире.
✔️ Своя студия 5 лет , и Ежедневные тренировки по 3 - 4 часа с Вами! ( более 5000 часов практики с разными клиентами).

✔️ Индивидуальные тренировки, со сложными диагнозами.

✔️ Корпоративная йога ( приезжала к клиентам в офис, в удобное, для них время).
Дипломы,курсы и сертификаты, я перечислять не буду. Вам это не понятно . Гораздо понятнее,это отзывы,которые я получаю ежедневно.
И корпоративные приглашения.
Что может быть ценнее, чем клиент ,которые приходит к тебе более года или трех или 4- х лет?
Сейчас опыт ведения онлайн-клуба год, и я смело могу сказать: это лучшее, что я могла придумать для людей, которым некогда ехать на тренировку,или для тех,кто,хочет заниматься со мной, но проживает в другой стране,городе районе.
Обнимаю Вас!❤️

Мои дорогие!
Я Вас приглашаю на занятие в студии, в субботу в 10.00.

✔️ 22 апреля суббота
✔️Время: с 10 до 11.25
✔️Остановка молодёжная
✔️Адрес:
Бориса богаткова, 163/11 студия парадайз,  3 этаж.
Вход со стороны Магнит косметик.
Стоимость тренировки 600 руб.
Место занимаем по предоплате🤝 400рублей.

Пишу за неделю вперёд!
Уже есть оплаты. Зал только на 10 человек.

Утро началось с тренировки ❤️
Ребята молодцы! Отработали, устали немного. Но хорошо проработали каждую мышцу!

Ну и 2 часа танцевала, мне нравится. Очень весело, группа классная, постоянно смеёмся, скулы даже отвыкла столько смеятся.

С праздником Вас ,мои дорогие ❤️

Я сегодня весь день на трансфармационном фестивале
" Проявись " ,который создала и организовала Валерия Елизарова .
Важный вывод, после игры у Натальи Даниловой " Территория денег" ( не умею просить).
Просить можно у людей,знакомых, любимых,родных и друзей.
А я не пробую даже.
Слишком привыкла опираться
на себя.❤️ трансформация запущена ❤️

Мои дорогие, наш тур Вам запомнится не только красотой Алтая. Это активный тур, но вы не устанете, мы не будем перегружать вас длительным походами.
Но вы узнаете много нового и интересного.
✔️Расслабитесь в медитативном сне, и сходите в расслабляющую баню.
✔️Почувствуете, как можно вылечить спину, узнаете лучшие упражнения для грудного отдела.
✔️Почистите себя дыхательными практиками.
✔️Почувствуете, что йога, это не шпагат и стойки на руках.
✔️Вы познакомитесь с новыми людьми, и Почувствуете себя в летнем лагере.
Обнимаю Вас, Ваш лучший тренер.

Фоточка из прошлого😜
36 лет и 44 года, 8 лет разница.
Ушли отёки, ушли брыли, начали расти волосы и ногти. Подтянулась грудь, появилась талия.

Мои дорогие, кому интересно заниматься оффлайн, в студии. Нужно заранее покупать места.
На сегодняшний день на 22.апреля на субботу, всё занято.🧘‍♂