Йога|Плоский живот| Здоровая спина
733 subscribers
827 photos
915 videos
217 links
Светлана Земпф - женский тренер реабилитолог, восстановлю тебе осанку и мышцы тазового дна, избавлю от боли в суставах при грыжах и протрузиях. Помогу стать стройной!
Тренировки проходят в онлайн клубе в прямом эфире! Пишите в личное : @ZempfSvetlana
Download Telegram
🔴 Следующий поток программы «Здоровье женщины»
20 сентября.

1. Как ЖКТ влияет на наше здоровье - на матку, на кровь, на нашу кожу, и на наше настроение!
2. Как заметить, что ЖКТ не в норме. Явные и неявные признаки нездоровья кишечника.
Обратите внимание:
✔️Вздутие, пучит;
✔️Неприятный запах
✔️ Запоры, поносы.
Неявные признаки:
✔️ депрессии
✔️усталость
✔️сниженный иммунитет
✔️снижение энергии
✔️ аллергия
✔️кашель- длительный
✔️ псориаз
3. Какие анализы сдавать?
✔️Общий анализ крови.
✔️Биохимия:
1) АСТ, АЛТ, ГГТ, Щелочная фосфатаза.
2). Биллирубин
✔️ Копрограмма.

Подробная программа для работы с тревожностью, с лишним весом,с печенью, желчным, с ЖКТ.
В программу входит работа с лимфой и электролитами.⬇️

Читай подробно⬇️

https://teletype.in/@zempfsvetlana/VVigyBilz7c

📝

Предзапись- уже сейчас.
Стоимость до 15 августа 11000 рублей, вместо 15000 рублей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54👏2
Нас много, и мы все познакомились!!! Группа из 13 человек в лучшем ретрите!

🌺Каждый раз, самый лучший ретрит!
Вчера заселились на базу. Полистайте видео- у нас такой бассейн, такая травка и шикарная - огромная баня, с бассейном!

Вечером наварила ухи из форели, добавила креветки, нут, морковь, казан на 15 литров🙏.

🌺И вечером и утром, мы мягко, с дыханием позанимались йогой.

🌺Вечером зажгли черные свечи , прошли практику очищения.
🌺 В баньке напарились 3 часа и это тоже, про очищение!
🌺 Утром мы сделали собаку мордой вниз, очень вкусно покушали:
Я напекла блинов
Отварила гречки
Приготовила салат со свеклой и фасолью.
Выпекла морковный пирог.

ЕДЕМ- ЕДЕМ на СЕМИНСКИЙ перевал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥145👍3
ПОСТ. НЕТВОРКИНГ.

Наилучшим образов в любви и согласии получается всё!!!

В последнее время, я выбираю проводников (учителей, коучей психологов), только счастливых, уверенных в себе, уверенных, что они на своем месте!
Со счастливым человеком, который нашел свое дело,призвание, мне важнее двигаться дальше, развиваться, помогать людям.
С человеком, который здоров, красив, умеет радоваться жизни, любит людей, всегда легче и интереснее идти по жизни.
У него есть чему поучиться!
Девочки, напишите, о себе и своих полезностях, радостях, которые вы несете людям!
Писать можно ВСЕМ😍 ! Можно писать чем занимаетесь, можно давать ссылку на свой канал.
Делитесь ВКУСНО!
16🔥6😁1