РЕЗУЛЬТАТ!
Юля 52 года, 90 кг, в клубе йогиня - богиня 7 месяцев.

Было: ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ малого таза-
распирание внизу, чувство не полного опорожнения кишечника .
Расширение нижней полой вены.

Стало: Вена восстановилась! Врач очень долго осматривала, не понимала: «Куда все делось?». Долго допытывала: «Что делала?» .
Тяжесть и распирание ушли. Подтянулся живот.
Юля поняла, что многое зависит от дыхания во время тренировок, и даже чувствует мышцы живота!
Продолжаем тренировки!

Все кому нужен результат:
подтянуть мышцы органов малого таза, тазовое дно, уменьшить варикоз, пиши: «хочу». Проконсультирую, расскажу, как решить вопрос.

Мои дорогие! В 35+ мы задумываемся не только о стройности , но и о здоровье в целом!
Если у тебя:
1. Инсулинорезистентность.

2. Боль в суставах .

3. Скованность в мышцах.

4. Потеря мышечной массы- на весах минус- а тело, как кисель.
5. Упадок сил и настроения.

6. Потеря костной ткани ( остеопороз) в 40+

Посмотри мои эфиры, сходи на мои тренировки.
Я рассказываю вам про мои системные авторские йога- тренировки, база для которых является дыхание‼️

Подключаем вытяжение позвоночника- тянемся макушкой вверх, и начинаем уделять внимание своим тазобедренным.

Как только тело стало прислушиваться к движениям- увеличиваем нагрузку, но соблюдаем правило: «к себе бережно и нежно».
И уже за 2 занятия в неделю- тело становится упругим и подтянутым, появляется энергия, хочется продолжать тренироваться и улучшать свое здоровье!

С 5 сентября объявляю набор на занятия «Осанка+тазовое дно».
Абонемент на месяц 3800.
Сейчас предзапись. Возьму только 10 человек.