Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир на тему: «Торчит живот- Диастаз, подтекания, опущения». Можно посмотреть в онлайн- клубе по Демо- версии
( ПИШИ - хочу!) - отправлю условия🤝
На эфире рассказала :
✔️что такое диастаз.
✔️что нельзя делать при диастазе;
✔️показала упражнения, как можно себе помочь;
✔️Рассказала про слабость мышц тазового дна;
✔️Как диагностировать у себя слабость мышц тазового дна;
✔️Противопоказания при слабых МТД;
✔️ Опущение внутренних органов, что это? Почему?
✔️ Показала на практике, как с можно себе помочь.
ЭФИР СОХРАНЮ НА СУТКИ ЗДЕСЬ!
Все участники онлайн клуба Йогиня Богиня- посмотрят и эфир, и потренируются
➡️в онлайн клубе.
Зайти в Онлайн-клуб клуб можно сейчас!
Двери в клуб открыты, до воскресения!
Ставь❤️ пиши вопросы!
Самое первое упражнение, для начала работы с осанкой:
Диафрагмальное дыхание.⬅️
( ПИШИ - хочу!) - отправлю условия🤝
На эфире рассказала :
✔️что такое диастаз.
✔️что нельзя делать при диастазе;
✔️показала упражнения, как можно себе помочь;
✔️Рассказала про слабость мышц тазового дна;
✔️Как диагностировать у себя слабость мышц тазового дна;
✔️Противопоказания при слабых МТД;
✔️ Опущение внутренних органов, что это? Почему?
✔️ Показала на практике, как с можно себе помочь.
ЭФИР СОХРАНЮ НА СУТКИ ЗДЕСЬ!
Все участники онлайн клуба Йогиня Богиня- посмотрят и эфир, и потренируются
➡️в онлайн клубе.
Зайти в Онлайн-клуб клуб можно сейчас!
Двери в клуб открыты, до воскресения!
Ставь❤️ пиши вопросы!
Самое первое упражнение, для начала работы с осанкой:
Диафрагмальное дыхание.⬅️
Мамочка люблю тебя очень, я взрослая, а ты заботишься и беспокоишься обо мне, словно я маленькая ❤️. Благодарю тебя моя мамулечка!
Здоровья и обнимашечки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жизнь настолько многообразна, и увлекательна, поэтому всегда расставляет приоритеты, но лучше, если ценности и приоритеты Вы расставите сами.
Я когда-то совсем не заботилась о себе,( сутулость, подтекания, мои роды после 30 лет, очень сильно больная спина) но вот жизнь, после 40 очень поменялась.
Сейчас есть рядом со мной человек, который смотрит на меня любящими глазами, именно такими, которыми самой на себя нужно смотреть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Важно
Когда мне говорят, что невозможно подтянуть опущения, я показываю свой собственный кейс, и много отзывов, от моих женщин.
У вас конечно, не получится, если на первом месте: приготовить, помыть посуду, посидеть попить чай.
Но, регулярные правильные упражнения подтягивают мышцы кора, вытягивают позвоночник, подтягивают МТД, благодаря чему отношения с партнером улучшаются.
Пишите вопросы, отвечу Вам, по вашим ситуациям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ИМЕННО ДЛЯ ВАС 👀, есть секретные секреты, как решить эти задачи! И это не операция, не лазер, и точно не тренажеры!
1. Напишите мне под постом, слово: « Важно», я отправлю вам тест- анкету, и мы вместе сможем продиагностировать твою ситуацию.
2. Я тренер, реабилитолог по восстановлению женского здоровья, напишу тебе возможности решения твоей ситуации.
Женское здоровье - это ФУНДАМЕНТ нашей счастливой и активной жизни, уверенности в себе, ощущения себя желанной и привлекательной.
Пиши под постом⬇️ «Важно»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM