This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Невооруженным глазом практически невозможно понять, в чем смысл! А смысл в поперечной мышце, которая отвечает за плоский живот!
Посмотрите вчерашний пост, о том, что качать пресс женщинам нельзя! Особенно рожавшим!
Сюда я бы добавила!
Нельзя резко худеть, нельзя прыгать на батутах, не работая с тазовым дном! Даже танцевать тяжело, если болит поясница!❤️ Ну а если болит поясница, тазобедренные точно в спазме- а это женское здоровье!
Сюда я бы добавила!
Нельзя резко худеть, нельзя прыгать на батутах, не работая с тазовым дном! Даже танцевать тяжело, если болит поясница!❤️ Ну а если болит поясница, тазобедренные точно в спазме- а это женское здоровье!
Онлайн Вебинар
«Помощь астрологии в жизни»!
Спикер: Профессиональный астролог - Светлана Лахтина
Дата: 30 ноября
Время: 20:30 четверг
Жду всех на уютную встречу, отвечу на вопросы 🙏❤️
Мои дорогие друзья! В нашем онлайн клубе 30 ноября пройдет вебинар!
Всех желающих,приглашаем на встречу !
Пишите хочу! Я вам отправлю ссылку в зуум.
«Помощь астрологии в жизни»!
Спикер: Профессиональный астролог - Светлана Лахтина
Дата: 30 ноября
Время: 20:30 четверг
Жду всех на уютную встречу, отвечу на вопросы 🙏❤️
Мои дорогие друзья! В нашем онлайн клубе 30 ноября пройдет вебинар!
Всех желающих,приглашаем на встречу !
Пишите хочу! Я вам отправлю ссылку в зуум.
Девочки, мои дорогие ♥️ в нашем клубе Йогиня Богиня сейчас удивительные условия!
Цените, выполняйте,не пренебрегайте упражнениями‼️‼️
Если вы проведёте мониторинг, то почувствуете разницу между тем, когда вы приобретали тренировки в записи, от любого, очень раскрученного блогера или спортсмена, и тренировки вместе со мной❤️,профессиональным тренером!
Я практикую с людьми, без перерыва 6 лет!! И я знаю, что могу почь Вам! Я сама женщина 45 лет. И у меня уже в 36 чувствовали колени, ужасно бела спина, дикий сколиоз, и невероятная мышечная слабость❤️
Я очень хочу Вам помочь, поэтому вопросы по дыханию и по упражнениям,восприму,как помощь Вам!
Цените, выполняйте,не пренебрегайте упражнениями‼️‼️
Если вы проведёте мониторинг, то почувствуете разницу между тем, когда вы приобретали тренировки в записи, от любого, очень раскрученного блогера или спортсмена, и тренировки вместе со мной❤️,профессиональным тренером!
Я практикую с людьми, без перерыва 6 лет!! И я знаю, что могу почь Вам! Я сама женщина 45 лет. И у меня уже в 36 чувствовали колени, ужасно бела спина, дикий сколиоз, и невероятная мышечная слабость❤️
Я очень хочу Вам помочь, поэтому вопросы по дыханию и по упражнениям,восприму,как помощь Вам!
На днях консультировала клиентку, по поводу ее боли в спине,
Она сказала:
Ты выглядишь сейчас моложе!!!
Минуточку! Мы с ней виделись, когда я 4 года назад, проводила йога тур на Алтай!
Моложе выглядишь!
Чем 4 года назад!!!
А мне, 45 лет!!
Для меня это не комплимент!!
Это для меня реализация мечт!!!
Сделать женщин более здоровыми, а значит счастливыми! Получать ваши благодарности!❤️
А в 35 лет у меня
высыпались волосы, полетели зубы;
гипотериоз
ужасно больная спина
смещение почек
к 38 боль в спине до слез, и ещё колени!
Сейчас по узи!
мои органы на месте!
почки на месте!
спина у меня не болит совсем!!! Это победа и возможность для всех женщин!
колени отлично!
⬆️⬆️⬆️ почитайте вопросы девочек, по опущениям⬆️⬆️⬆️ Нужно начинать тренироваться, не затягивать!
Ваш лучший тренер ❤️
Она сказала:
Ты выглядишь сейчас моложе!!!
Минуточку! Мы с ней виделись, когда я 4 года назад, проводила йога тур на Алтай!
Моложе выглядишь!
Чем 4 года назад!!!
А мне, 45 лет!!
Для меня это не комплимент!!
Это для меня реализация мечт!!!
Сделать женщин более здоровыми, а значит счастливыми! Получать ваши благодарности!❤️
А в 35 лет у меня
высыпались волосы, полетели зубы;
гипотериоз
ужасно больная спина
смещение почек
к 38 боль в спине до слез, и ещё колени!
Сейчас по узи!
мои органы на месте!
почки на месте!
спина у меня не болит совсем!!! Это победа и возможность для всех женщин!
колени отлично!
⬆️⬆️⬆️ почитайте вопросы девочек, по опущениям⬆️⬆️⬆️ Нужно начинать тренироваться, не затягивать!
Ваш лучший тренер ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои дорогие! Отличного Вам воскресенья!
Счастья❤️
Обнимаю Вас!
Ваш лучший тренер ❤️
Полезное на этой неделе⬇️⬇️⬇️
Жми! Все цветные слова , это ссылки 🔗 !!!
✅Пост, качать пресс нельзя!
✅ От чего происходит боль в спине!
✅ Зарядка- тренировка
✅ Условия Курса « Осанка здоровая спина»
✅ 12 тренировок , лечение и восстановление- ортроз и коксартроз.
Счастья❤️
Обнимаю Вас!
Ваш лучший тренер ❤️
Полезное на этой неделе⬇️⬇️⬇️
Жми! Все цветные слова , это ссылки 🔗 !!!
✅Пост, качать пресс нельзя!
✅ От чего происходит боль в спине!
✅ Зарядка- тренировка
✅ Условия Курса « Осанка здоровая спина»
✅ 12 тренировок , лечение и восстановление- ортроз и коксартроз.
За 2 дня столько всего!
Корпоратив в лучшем ресторане Красной поляны! Поход в ГОРЫ, на 7 часов❤️❤️❤️, проверка на :
« Я могу»!
А сейчас море, и пикник!
Если интересно, поесть купила: шпроты, сыр, мандарины в магазине пятерочка. Оля Байкина мне подарила кружечку, ручной работы, с красивыми горами, а в ней Просекко.
Сняла апартаменты за 2500 в « Бархатные сезоны», есть все стиралка, микроволновка, телевизор, я не включала,чайник, стол, гладильная доска, шампуни, мыло
Вот так,в СОЧИ,зимой.
Обнимашечки❤️
Корпоратив в лучшем ресторане Красной поляны! Поход в ГОРЫ, на 7 часов❤️❤️❤️, проверка на :
« Я могу»!
А сейчас море, и пикник!
Если интересно, поесть купила: шпроты, сыр, мандарины в магазине пятерочка. Оля Байкина мне подарила кружечку, ручной работы, с красивыми горами, а в ней Просекко.
Сняла апартаменты за 2500 в « Бархатные сезоны», есть все стиралка, микроволновка, телевизор, я не включала,чайник, стол, гладильная доска, шампуни, мыло
Вот так,в СОЧИ,зимой.
Обнимашечки❤️