В тему, о наших суставах и коленях!
Во всех суставах есть хрящевая прокладка, которая покрывает и разделяет костные структуры.
Этот прочный слой содержит необходимое количество воды, которая позволяет хрящу легко скользить по поверхности противоположного хряща и поставляет смазку, необходимую для этих движений.
Продолжительное обезвоживание лишает нужного количества воды,🧊,что приводит к усилению трения и росту напряжения в местах, где хрящ касается сустава.
Нормальное окружение - щелочное. При обезвоживании становится кислотным. Эту кислотность ощущают нервные окончания, которые регистрируют боль и передают ее сознанию.
От боли такого типа избавляемся принимая питьевую воды 🫙 в нужном количестве, чтобы хрящ насытился водой, 🫙которая вымоет кислоту и токсины.
Во всех суставах есть хрящевая прокладка, которая покрывает и разделяет костные структуры.
Этот прочный слой содержит необходимое количество воды, которая позволяет хрящу легко скользить по поверхности противоположного хряща и поставляет смазку, необходимую для этих движений.
Продолжительное обезвоживание лишает нужного количества воды,🧊,что приводит к усилению трения и росту напряжения в местах, где хрящ касается сустава.
Нормальное окружение - щелочное. При обезвоживании становится кислотным. Эту кислотность ощущают нервные окончания, которые регистрируют боль и передают ее сознанию.
От боли такого типа избавляемся принимая питьевую воды 🫙 в нужном количестве, чтобы хрящ насытился водой, 🫙которая вымоет кислоту и токсины.
Двигаемся! Движение это жизнь! Обездвиженные участки плохо омываются кровью, клеточный метаболизм замедляется и начинается старение!
🥦Не пихаем в себя что попало! Тело не мусорка, учимся есть правильно, находим свой режим питания.
😱Не участвуем в жёстких косметологических экспериментах! Прежде чем что-то в себя вколоть или от себя отрезать, подумайте, а какие последствия вас ждут через 5-10-15 лет.
И если хотите взрослеть красиво, сохраняя шарм и сексуальность, приходите в мой клуб Йогиня Богиня!
Стоимость абонемента 3500
Входит:
✅ Зарядки
✅ Упражнения Кегеля
✅ Полезные рецепты для ЖКТ
✅ Йога тренировки в прямом эфире, под моим чутким руководством ❤️
Море тренировок,зарядок, упражнений, и полезных советов!
Секреты молодости и красоты!
Каждый месяц, скидки, акции, новые проекты и общение от меня! В прямых эфирах😍
С 1 июля у меня в клубе много информации о здоровом кишечнике, и как снизить кортизол!
🥦Не пихаем в себя что попало! Тело не мусорка, учимся есть правильно, находим свой режим питания.
😱Не участвуем в жёстких косметологических экспериментах! Прежде чем что-то в себя вколоть или от себя отрезать, подумайте, а какие последствия вас ждут через 5-10-15 лет.
И если хотите взрослеть красиво, сохраняя шарм и сексуальность, приходите в мой клуб Йогиня Богиня!
Стоимость абонемента 3500
Входит:
✅ Зарядки
✅ Упражнения Кегеля
✅ Полезные рецепты для ЖКТ
✅ Йога тренировки в прямом эфире, под моим чутким руководством ❤️
Море тренировок,зарядок, упражнений, и полезных советов!
Секреты молодости и красоты!
Каждый месяц, скидки, акции, новые проекты и общение от меня! В прямых эфирах😍
С 1 июля у меня в клубе много информации о здоровом кишечнике, и как снизить кортизол!
Выбираем интересную для вас тему
Anonymous Poll
26%
Питание и кишечник
32%
Суставы и мышцы спины
0%
Зарядка
42%
Мышцы тазового дна и живот
Старт «Плоский живот»-
1 июля🔴
Записывайтесь!
1. Меню на каждый день!
( мясо, сало,вино, ягоды фрукты можно). Много новых рецептов
2. Программа по восстановлению слизистой кишечника.
3. Программа по снижению кортизола- убираем обруч - валик, с живота!
4. Активная тренировка- «Жиротопка» ! Каждую субботу в записи. 3 тренировки.
5. Прямые эфиры тренировок:
Вторник и четверг в 20:30 йога 6 тренировок .
6. Зарядка в записи 2 раза в неделю! 6 зарядок
Общение с экспертами- психосоматика лишнего веса.
Стоимость 3500рублей
Длительность программы 3 недели!
Итого 18 тренировок! Программа стройности и здоровья!
1 июля
Записывайтесь!
1. Меню на каждый день!
( мясо, сало,вино, ягоды фрукты можно). Много новых рецептов
2. Программа по восстановлению слизистой кишечника.
3. Программа по снижению кортизола- убираем обруч - валик, с живота!
4. Активная тренировка- «Жиротопка» ! Каждую субботу в записи. 3 тренировки.
5. Прямые эфиры тренировок:
Вторник и четверг в 20:30 йога 6 тренировок .
6. Зарядка в записи 2 раза в неделю! 6 зарядок
Общение с экспертами- психосоматика лишнего веса.
Стоимость 3500рублей
Длительность программы 3 недели!
Итого 18 тренировок! Программа стройности и здоровья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Йога|Плоский живот| Здоровая спина
Выбираем интересную для вас тему
Мои дорогие друзья! По результатам голосования, у нас лидирует тема «Мышцы тазового дна»
Йога|Плоский живот| Здоровая спина
Photo
У всех, у кого опущение органов, выпирает живот, у кого ощущение распирания внизу живота, у кого подтекание👉 ☝️
🩸 боль в крестце
🩸боль в пояснице
🩸кто готовится к беременности
🩸у кого были роды
Завтра напишу, что делать, если вы нашли у себя хоть один симптом.
🩸 боль в крестце
🩸боль в пояснице
🩸кто готовится к беременности
🩸у кого были роды
Завтра напишу, что делать, если вы нашли у себя хоть один симптом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки! Прекрасные мои!
Провожу опрос, кто хочет прийти на зумбу в субботу.
10:00 Бориса Богаткова, 163/11
Параизо.
Я проведу зумбу с 10:00 , 45 минут!
Ценность 600 рублей.
Провожу опрос, кто хочет прийти на зумбу в субботу.
10:00 Бориса Богаткова, 163/11
Параизо.
Я проведу зумбу с 10:00 , 45 минут!
Ценность 600 рублей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера ездили на пляж « Морской» запускали 🐍 воздушного!
Это мне подарок от Жени, моя мечта с детства, запускать змея.
Это мне подарок от Жени, моя мечта с детства, запускать змея.
Два часа за городом, и уже ощущение отпуска❤️спасибо вчерашний день! Привет сегодня!