Йога|Плоский живот| Здоровая спина
740 subscribers
640 photos
693 videos
145 links
Светлана Земпф - женский тренер реабилитолог, восстановлю тебе осанку и мышцы тазового дна, избавлю от боли в суставах при грыжах и протрузиях. Помогу стать стройной!
Тренировки проходят в онлайн клубе в прямом эфире! Пишите в личное : @ZempfSvetlana
Download Telegram
Выдержки ,из книги учёного, врача, о лекарствах от кашля.
Ни одно исследование не доведено до ума, и нет доказательства, что лекарства от кашля, помогают,от кашля.
😡Когда - то ,после посещения доктора,кандидата наук- врача пульманолога,которая писала какую-то умную диссертацию, И НАЗНАЧИЛА МОЕМУ СЫНУ, очередной глюкостероид, с более сильным эффектом, пшикалку от астмы,и добавила больше капель лекарства, я,ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ!
Важное решение, взяла на себя ответственность, и остановилась- , перестала покупать дорогостоящие лекарства,которыми пичкала сына 3 года.
Было страшно.
Но буквально,через 3 месяца,правильного питания,поступления белка, омега3, наступила ремиссия. Ребёнок состоял на учёте ,как асматик, а ему становилось всё лучше и лучше.
А я продолжала изучать здоровый образ жизни и питание.
Я не призываю не пить лекарства, я призываю, взять ответственность в свои руки. Понять,хчто ваше здоровье вам важнее, чем дяденька и тетенькам, абсолютно вам чужим.
Forwarded from Йогиня - Богиня женский клуб
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поделилась с вами полезным упражнением! Его необходимо выполнять, для укрепления мышц тазового дна, для укрепления глобальных мышц, для поднятия органов.
Но,вы должны понимать, упражнение нужно выполнять каждый день.
И обязательно работать с мышцами кора🔥.
Всё работает в совокупности!
Выполняйте мягкую женскую практику,для оздоровления и укрепления всего тела 🌺🌺🌺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои дорогие, с праздником, со слезами на глазах ❤️
Помним и чтим!!!
Из-за малоподвижного образа жизни, постоянного стресса и неправильного питания все чаще современный человек страдает синдромом раздраженного кишечника, который приводит к расстройству процесса дефекации.

Проблемы с испражнением влекут за собой ещё большие психологические проблемы в виде тревожности, раздражительности и депрессии.
Кишечник - наш второй мозг. Живот – сосредоточие интеллекта. Это – настоящая дорога здоровой жизни и долголетия. 

Наш живот обладает разумом и чувствами. Он заслуживает к себе особого внимания, и это очень важная область тела. Мы зачастую с небрежностью относимся к кишечнику, как к какому-то отвратительному пищеварительному органу.

Идеальное здоровье невозможно без чистоты кишечника!

Чем более загрязнен ваш кишечник, тем больше у него хронических заболеваний.
Грязь в кишечнике отравляет весь организм ядами гниения/брожения. Страдает каждый внутренний орган, каждая клеточка и все внутренние среды: кровь, лимфа, межклеточная жидкость.

Сбивает режим посещения туалета стресс, в результате которого в кишечнике образуется спазм, приводящий к поносу или запору. Поддержание правильного питания, активное движение, защита от стресса и употребление клетчатки нормализовать процесс дефекации.
Именно в мае, вклубе Йогиня Богиня, мы разбираемся с работой кишечника, проходим детокс- корректирует питание.

✔️  Вы получаете конструктор питания
✔️ Меню, с рецептами
✔️ Рекомендации по хранению и приготовлению продуктов,орехов, зелени
✔️ Вебинар нутрициолога, по работе кишечника
✔️Мои тренировки в прямом эфире
✔️Мои зарядки в записи
✔️Упражнения для внутренних,глубоких мышц, от опущения .
✔️Мой чат, мои консультации и личное сопровождение.
Пишите, хочу,напишу подробности
Ухх...Как много нового в клубе!
У наших Йогинь- Богинь, сегодня новое меню, вкусное и полезное для женского здоровья!
И это не повтор!
Это моё новое обучение, в котором бонус 100 полезных рецептов.
Forwarded from Йогиня - Богиня женский клуб
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С салатами (свежие ):
капуста,свекла редька, выводится плохой эстроген. Тот самый, который образуется в жировых прослойках живота и бёдер.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выходной!! У меня выходной в пятницу! Вот и погуляла сегодня, подышала в сосновом бору,набралась сил.
Московская область,девочки из разных городов,говорят,что у них уже нарциссы отцвели, и зелёное всё вокруг!
А посмотрите,как у нас - совсем мало листочков и мало травки зеленой.
Очень хочется тепла😁и цветов вокруг.
КАК ВЗРОСЛАЯ, САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ И НЕЗАВИСИМАЯ ЖЕНЩИНА, Я ХОЧУ лЕЧЬ НА ПОЛ
И РЫДАТЬ ДО ТЕХ ПОР,
ПОКА ВСЁ НЕ СТАНЕТ ТАК, КАК Я ХОЧУ.🤣🤣🤣
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вход в клуб всего 2500 рублей вместо 3000рублей!
Всего 1 день 15 мая!
Спеши, если ты хочешь в клуб со скидкой ❤️Быть женственной, любить себя, принимать себя» очень верные слова Но, что за ними стоит?

Многие женщины и девушки так растворяются в семье и в мужчине,в детях, что им трудно принять смысл этих фраз.
Это изначально должно случиться в теле ! Потом и в сознании, а уже потом найти подтверждение,
Во внешних проявлениях.

С йогой развиваются не только физические способности, но и такие важные умения, как «услышать себя», почувствовать, сконцентрироваться на дыхании и быть в гармонии с собой и окружающим миром.

Ты научишься находить время для себя и проводить его с пользой для своего здоровья. С качественными изменениями твоего тела, ты станешь уверенней в себе.

И, как следствие, твои внутренние изменения. изменят тебя внешнюю и твою жизнь!

Остаётся только начать

Начни с нами в клубе
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой день рождения 20 мая!
Всего 1 день 15 мая "распродажа"
в женском онлайн-клубе Йогиня- Богиня!
Вход в клуб всего 2500 рублей вместо 3000рублей!

Спеши, если ты хочешь в клуб со скидкой ❤️
Приветствую Вас мои дорогие девочки!
В субботу, мой день рождения, и я хочу провести йогу, Вам в подарок 🎁
На территории двора своего дома.
Суббота в 10:00
Кошурникова, 23/1
Придёте?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Провела сегодня активную и мягкую практику ❤️
А у вас ещё целый час, чтобы приобрести абонемент на месяц, со скидкой 2500руб, вместо 3000рублей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие Богини!
Я пошла проводить йогу,по приглашению компании.
А Вас, я приглашаю заниматься в свой онлайн-клуб: Йогиня Богиня.
Уже завтра в 20:30 тренировка!
23 мая вторник в 20:30 !
В онлайн-клубе Йогиня- Богиня проведёт эфир Людмила Бирюкова - нутрициолог, натуропат, гомеопат

На тему: «Заболевания ЖКТ: причины и коррекция»
Причины сухой кожи и пяток
Изжога, ГЭРБ, гастрит, запор - причины
Чем опасно принимать ИПП(Омепразол)
Вздутие живота, диарея
Хеликобактер пилори: почему антибиотики не помогают

О Людмиле:
✔️В 2022 году оздоровила 526 человек, из них 32 врача
✔️Восстанавливает гормональный фон без применения гормонов: снижение пролактина, андрогенов
✔️Снижает холестерин, инсулин
✔️Узлы и кисты в щитовидной железе, гипотиреоз, АИТ
✔️Заболевания с ЖКТ - растворение камней в желчном, полипов
✔️Устранение аллергии, дерматита, экземы, гастрит, хеликобактер
✔️Устраняет анемию без приема препаратов железа
✔️Заболевания органов малого таза: эндометриоз, узлы, кисты, миома, нарушение менструального цикла

Телеграмм https://tttttt.me/organicablog