⏺Занятие оффлайн, в студии, провожу крайне редко, для более близкого знакомства с Вами.
18 января суббота 09:00
Новосибирск, м. Золотая Нива.
Предоплата 600 рублей. Стоимость 1000 .

Есть серьезные отличия от йоги:
1. Очень важный акцент на дыхании диафрагмой, на протяжении всей тренировки.

2. Все упражнения женские, и направлены на работу с мышцами тазового дна.

3. Последовательность упражнений отличается от классической йоги.
ВАЖНО: вам не будет скучно, но будет очень полезно и эффективно!
Все кто далеко, не удобно ехать, или в другом городе живете, приглашаю позаниматься в прямых эфирах!
Сейчас идет курс : «Гормональная йога. Плоский живот». ⬅️ жми. Можно зайти в понедельник.

Анкета предзаписи ⬅️ жми.

🔴Всех с праздником крещение, а у моего Жени, день рождения 🎁. Мы с Дианой полетели к нему в Москву, поздравить. А он звонит, говорит, дочка в Турцию улетела, полетели в Турцию.
И вот, мы через Москву, именно в его день рождения улетели в Турцию.
Прилетели вечером, но это был самый комфортный полет с Аэрофлотом!
Я познакомилась, со спортсменкой гольфисткой, летели рядом, комфортно- проболтали 2 часа, я ей показывала упражнения для реабилитации её поясницы⏮️жми!

и забитых мышц ног ⏪️ жми.
А сама вдохновенно слушала, про огромные гольфистские поля Белека.

У Жени был вчера лучший день рождения, а у нас лучший день- путешествие!
За один день побывали в двух шикарных отелях.
Всех обнимаю!
Мы с Вами занимаемся, в обычном режиме! Сегодня тренировка будет!

Знакомство с Женей.

Анекдот с Женей.
История любви.
День рождения 🥳