Возьми ремень и почувствуй себя супер женщиной - скинешь сразу 500 гр.
Вот реально - после такого интенсива- все продолжающие в восторге, хорошо уходят отеки и тело в тонусе!
Оставляю для Вас возможность попробовать тренировку.
‼️Но, только для подготовленных и спортивных:
✔️чувствуете тело
✔️колени в порядке
✔️плечи не болят
НАЧИНАЙ-будет ГОРЯЧО!
https://youtu.be/kVS_AEBopjw?si=OLUcYm8AP_Ae0ryL
оставляю на 2 дня!
Вот реально - после такого интенсива- все продолжающие в восторге, хорошо уходят отеки и тело в тонусе!
Оставляю для Вас возможность попробовать тренировку.
‼️Но, только для подготовленных и спортивных:
✔️чувствуете тело
✔️колени в порядке
✔️плечи не болят
НАЧИНАЙ-будет ГОРЯЧО!
https://youtu.be/kVS_AEBopjw?si=OLUcYm8AP_Ae0ryL
оставляю на 2 дня!
YouTube
Активная тренировка
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✔️ что делать, если болят суставы?
✔️можно ли облегчить состояние женского организма во время климакса;
✔️стоит ли пить таблетки и зачем?
✔️можно ли убрать боли при месячных;
✔️что делать, если диагноз АИТ;
✔️что делать если болит голова?
✔️возможно ли убрать зажоры;
✔️ что делать, если очень болят ноги;
✔️что делать, если часто ломит суставы.
✔️Возможно ли за 2 месяца курса снизить вес, и насколько? ( дело не в калориях)
✔️ почему кишечник и рак прямая взаимосвязь.
Посмотреть полный эфир можно здесь ⬇️ . Внимание, завтра эфир удаляю!
https://tttttt.me/+izKzAKdZNclkNDcy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отличных выходных всем друзья!!!
Мир не остановится, если ты возьмёшь выходной, но если ты его не возьмёшь, остановишься ты.♥️
Обнимаю! Отдыхаем и замедляемся!
Мир не остановится, если ты возьмёшь выходной, но если ты его не возьмёшь, остановишься ты.♥️
Обнимаю! Отдыхаем и замедляемся!
Суперфуд - свекла.
Салат со свеклой.
1️⃣ запекаю свеклу( я всегда овощи запекаю).
2️⃣ нарезаю кубиками свеклу, козий сыр ( лучше всего козий брынза).
3️⃣ нарезаем кубиками грейпфрут ( можно и без него)
я ещё добавила по вкусу
репчатый лук
4️⃣ посыпаем все тыквенными семечками, кинзой и очень сильно поливаем лимоном, немного оливкового масла и специи ( соль, перец).
В тарелке, на первом фото грейпфрут- для дочки, она все полностью съела. На втором фото, без грейпфрута, но репчатым 🧅 луком, для меня.
Очень вкусно и полезно!
Здесь ещё▶️ рецепты. Жми⬅️
Ставь сердечко и готовь!♥️
Салат со свеклой.
я ещё добавила по вкусу
репчатый лук
В тарелке, на первом фото грейпфрут- для дочки, она все полностью съела. На втором фото, без грейпфрута, но репчатым 🧅 луком, для меня.
Очень вкусно и полезно!
Здесь ещё▶️ рецепты. Жми⬅️
Ставь сердечко и готовь!♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сбежала от забот или самых лучших 2 дня!!!
Меня всегда наполняют и вдохновляют путешествия! И в Москве я бываю часто, но в этот раз настроение лучше, чем в Тайланде! Настолько мне красиво, вкусно и радостно!
Меня всегда наполняют и вдохновляют путешествия! И в Москве я бываю часто, но в этот раз настроение лучше, чем в Тайланде! Настолько мне красиво, вкусно и радостно!