🗣Вы совершаете большую ошибку, когда забываете про свое тело, свое здоровье. Посвящая себя семье и заботе о доме. Забота о семье, это прежде всего забота о Вас, женщины, именно от вашего здоровья, настроения, блеска в глазах зависит ваша семья.

Жизнь настолько многообразна, и увлекательна, поэтому всегда расставляет приоритеты, но лучше, если ценности и приоритеты Вы расставите сами.

Я когда-то совсем не заботилась о себе,( сутулость, подтекания, мои роды после 30 лет, очень сильно больная спина) но вот жизнь, после 40 очень поменялась.

Сейчас есть рядом со мной человек, который смотрит на меня любящими глазами, именно такими, которыми самой на себя нужно смотреть.

⏺Лучшая операция - не сделанная операция! Поэтому при опущениях, подтеканиях, займитесь упражнениями.
Важно 🗣 неправильно сделанные упражнения могут привести к неправильным результатам.

Когда мне говорят, что невозможно подтянуть опущения, я показываю свой собственный кейс, и много отзывов, от моих женщин.

У вас конечно, не получится, если на первом месте: приготовить, помыть посуду, посидеть попить чай.

Но, регулярные правильные упражнения подтягивают мышцы кора, вытягивают позвоночник, подтягивают МТД, благодаря чему отношения с партнером улучшаются.

Пишите вопросы, отвечу Вам, по вашим ситуациям