Доброе утречко, мои красавицы!
Напоминаю, у нас есть закрытый женский клуб
«Йогиня -Богиня» !
В клубе:
📌в понедельник и в среду йога для женского здоровья,в прямом эфире, в 20:30 💚!
📌А активная йога, с мячом и гантелями в 19:30!
✏️А еще в клубе, информация, как закрыть дефициты витаминов.
✏️Меню на каждый день
✏️Вебинар нутрициолога в прямом эфире
Условия:
📎абонемент на месяц 3000 рублей
📎8 тренировок в прямом эфире
📎8 записей тренировок
И все, что описано выше, и конечно мое полное сопровождение и консультации

Объявление здесь!

Пришла проводить йогу, девочки мне сказали, чтоб красиво надевалась. Вот, даже платье надела.

‼️ девочки, в субботу,
с 09:30 до 10:30 🕥
тренировка на футбольном поле!
Приглашаю!
Бесплатно!
Коврики принесу 10 шт, у кого есть свои- приносим!

Мои дорогие друзья! Очень хочу порекомендовать свою подругу, клиентку, очень опытного специалиста- руководителя по недвижимости!

Я Накопила много опыта !

Приветствую, мои дорогие Йогини и мечтающие о йоге!
Сегодня у нас начинается челенж!
Старт сегодня- завтра!
ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА!
Условия: каждое утро, ( понедельник,среда, пятница) здесь под постом или в инстаграм, в сторис, со ссылкой на меня, отправляем 5-10 сек видео, или фото, как Вы на улице делаете зарядку!
1. Зарядка на улице.
2. Отметить у меня здесь или в инстаграм
3. 🏆 Приз - абонемент на месяц у меня в онлайн клубе или консультация с рекомендацией упражнений
Выигрывает тот, кто сможет дольше всех продержаться за 2 недели челенжа!

Зачем Вам это нужно?
☘️ Вы получаете с утра глоток воздуха!
🍀 Вы с утра бодрите свой организм!
☘️ Вы точно, не проспите это лето!
Вдохните глоток свежего воздуха, Вы запомните это лето надолго!!!

А доктор сказала, что йога может очень помочь, если органы опущены. И я об этом Вам говорю , каждый день!
И конечно йога разная, именно моя направлена на улучшение - укрепление связанного аппарата и глубоких мышц позвоночника.
А вот если качать пресс, обычным способом, женщине, то можно сместить себе и органы и мышцы тазового дна выдавить.

УЗИ щитовидной в норме!
УЗИ поджелудочной- отлично! Селезенка в норме!

Мои дорогие друзья, челенж подхватили! Девочки тренируются и отправляют видео! Как же это красиво!

Выполняйте любую зарядку! Любую свою, главное на улице. Присоединяйтесь к челенжу!

*Уважаемые жители ЖК "Золотая нива"
Приглашаю на *бесплатное* занятие йогой!*
✔️ дата: 27 мая суббота
✔️ время: с 09:30до 10:30
✔️ место: детская территория ЖК "Золотая Нива" - футбольное поле.
✔️ тренер:
Земпф Светлана - дипломированный ТРЕНЕР по йоге и пилатес, дипломированный реабилитолог женского здоровья.
✔️ коврики, если есть приносим!
10 ковриков принесу!
8-953-808-78-78.

Кто хотел, тот решился! Пришел ! Молодцы! Обнимаю! В следующую субботу на этом же месте, в это же время!
Кому фоточки отправить, пишите в личку!