Весенний авитаминоз
Конец зимы считается неприятным периодом для многих людей. Ухудшается и физическое, и эмоциональное☹️ состояния .
В это время человек ощущает нехватку энергии, апатию😔, постоянную сонливость🥱, головную боль🤕, обостряются симптомы хронических заболеваний.
Это вызвано истощением запаса питательных веществ в организме.
Холодное время года и короткий световой день требуют от тела повышенной работоспособности и нагрузки.
В современном мире авитаминоз может возникнуть в любое время года🆘.
✅Чтобы сохранить свое здоровье и поддерживать его круглый год – начните заниматься йогой🧘, спортом, не ленитесь и выходите на пробежку🏃♂️.
✅Занятия укрепят ваш иммунитет и будут дарить отличное самочувствие и прекрасное настроение😊!
✅А если не можете заставить себя заниматься одному, то обращайтесь к нашим опытным преподавателям: Екатерина поможет вам привести себя в форму, а Дарья - обрести гармонию и гибкость 🧘🏼♀️
@yoga_running
Конец зимы считается неприятным периодом для многих людей. Ухудшается и физическое, и эмоциональное☹️ состояния .
В это время человек ощущает нехватку энергии, апатию😔, постоянную сонливость🥱, головную боль🤕, обостряются симптомы хронических заболеваний.
Это вызвано истощением запаса питательных веществ в организме.
Холодное время года и короткий световой день требуют от тела повышенной работоспособности и нагрузки.
В современном мире авитаминоз может возникнуть в любое время года🆘.
✅Чтобы сохранить свое здоровье и поддерживать его круглый год – начните заниматься йогой🧘, спортом, не ленитесь и выходите на пробежку🏃♂️.
✅Занятия укрепят ваш иммунитет и будут дарить отличное самочувствие и прекрасное настроение😊!
✅А если не можете заставить себя заниматься одному, то обращайтесь к нашим опытным преподавателям: Екатерина поможет вам привести себя в форму, а Дарья - обрести гармонию и гибкость 🧘🏼♀️
@yoga_running
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «Друзья, обратите внимание⬇️ ⚠️До 8 марта пробное занятие в студии "Время танцевать" стоит всего 350 рублей!⚠️ Самое время попробовать свои силы и познакомиться с нашими преподавателями! Будем рады вас видеть☺️»
❗️Расписание на неделю❗️
ПН
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
⚠️До 8 марта пробное занятие в студии "Время танцевать" стоит всего 350 рублей!⚠️
ПН
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
⚠️До 8 марта пробное занятие в студии "Время танцевать" стоит всего 350 рублей!⚠️
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «❗️Расписание на неделю❗️ ПН 09:00-10:00, МФТ, Екатерина 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ВТ 09:00-10:00, йога, Дарья 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина СР 09:00-10:00, МФТ, Екатерина 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ЧТ 09:00-10:00, йога, Дарья 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, эфиру быть🥳!
Эфир будет с небольшим сюрпризом - все подробности в конце недели!
Участие бесплатное☺️
Эфир будет с небольшим сюрпризом - все подробности в конце недели!
Участие бесплатное☺️
Наконец-то оно свершилось!
Йога-ретрит в горах🏔! И это не просто ретрит, а уникальная возможность сделать подарок🎁 СЕБЕ ЛЮБИМОЙ💝 на самый женский праздник🎉
📌Когда
10-12 марта
📌Где
Красная Поляна, пос. Монастырь, ретритный центр «Место силы» (https://instagram.com/banya_mestosily?igshid=YmMyMTA2M2Y=) Трансфер от аэропорта включён в стоимость
📌Кто
Организатор ретрита – Алёна Потапова, эксперт по развитию женского состояния, владелица салона красоты «Thai Spa Lotus» г. Краснодар, организатор женских сакральных бань и ретритов🙏
Инструктор йоги – Дарья Кошкина, преподаватель хатха-йоги, стретчинга, Mind Body; персональный тренер («умный» фитнес, коррекция фигуры и осанки, реабилитация)🧘🏼♀️
📌Стоимость и проживание
30 тыс. руб. – всё включено, одноместное проживание
25 тыс. руб. – всё включено, двухместное проживание
Авиабилеты НЕ входят в стоимость
➡️Запись и подробная информация: https://taplink.cc/yogaretrit
Порадуйте себя и подарите себе волшебное состояние женственности и счастья🧘🏼♀️❤️
Йога-ретрит в горах🏔! И это не просто ретрит, а уникальная возможность сделать подарок🎁 СЕБЕ ЛЮБИМОЙ💝 на самый женский праздник🎉
📌Когда
10-12 марта
📌Где
Красная Поляна, пос. Монастырь, ретритный центр «Место силы» (https://instagram.com/banya_mestosily?igshid=YmMyMTA2M2Y=) Трансфер от аэропорта включён в стоимость
📌Кто
Организатор ретрита – Алёна Потапова, эксперт по развитию женского состояния, владелица салона красоты «Thai Spa Lotus» г. Краснодар, организатор женских сакральных бань и ретритов🙏
Инструктор йоги – Дарья Кошкина, преподаватель хатха-йоги, стретчинга, Mind Body; персональный тренер («умный» фитнес, коррекция фигуры и осанки, реабилитация)🧘🏼♀️
📌Стоимость и проживание
30 тыс. руб. – всё включено, одноместное проживание
25 тыс. руб. – всё включено, двухместное проживание
Авиабилеты НЕ входят в стоимость
➡️Запись и подробная информация: https://taplink.cc/yogaretrit
Порадуйте себя и подарите себе волшебное состояние женственности и счастья🧘🏼♀️❤️
Итак, информация о долгожданном эфире про Эмоции и любовь к себе!
🗓Эфир состоится 06.03 в 20:00 на платформе @goevolution
Участие БЕСПЛАТНОЕ!
Приятный сюрприз - два спикера🤩:
📌преподаватель хатха-йоги, стретчинга, специалист по движению Дарья, работает с телом уже более 3х лет и знает, как освободить его от блоков и зажимов, вызванных эмоциональными переживаниями
📌трансформационный лайф-коуч, бизнес-тренер Валентина, в сфере психологии уже более 7 лет, в своей работе комбинирует техники из разных подходов, помогая людям стать счастливее и полюбить себя💓
На эфире мы поговорим о том, как наши эмоции отражаются в нашем теле, на дыхании и осанке🧘🏼♀️, как экологично и безопасно проживать эмоции🙏, как правильно работать с блоками на телесном и ментальном уровнях, как научиться любить себя и сформировать бережное отношение к себе💝
🎁Все участники эфира получат приятные бонусы и скидки🤗
🗓Эфир состоится 06.03 в 20:00 на платформе @goevolution
Участие БЕСПЛАТНОЕ!
Приятный сюрприз - два спикера🤩:
📌преподаватель хатха-йоги, стретчинга, специалист по движению Дарья, работает с телом уже более 3х лет и знает, как освободить его от блоков и зажимов, вызванных эмоциональными переживаниями
📌трансформационный лайф-коуч, бизнес-тренер Валентина, в сфере психологии уже более 7 лет, в своей работе комбинирует техники из разных подходов, помогая людям стать счастливее и полюбить себя💓
На эфире мы поговорим о том, как наши эмоции отражаются в нашем теле, на дыхании и осанке🧘🏼♀️, как экологично и безопасно проживать эмоции🙏, как правильно работать с блоками на телесном и ментальном уровнях, как научиться любить себя и сформировать бережное отношение к себе💝
🎁Все участники эфира получат приятные бонусы и скидки🤗
❗️Расписание на неделю❗️
ПН
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
⚠️До 8 марта пробное занятие в студии "Время танцевать" стоит всего 350 рублей!⚠️
ПН
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ВТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
СР
09:00-10:00, МФТ, Екатерина
20:30-21:30, ЛФК, Екатерина
ЧТ
09:00-10:00, йога, Дарья
10:00-11:00, ЛФК, Екатерина
Все занятия проходят в студии "Время танцевать" (м. Митино). Запись на сайте: https://vremyatancevat.ru/onlinetimetable
⚠️До 8 марта пробное занятие в студии "Время танцевать" стоит всего 350 рублей!⚠️
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «❗️Расписание на неделю❗️ ПН 09:00-10:00, МФТ, Екатерина 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ВТ 09:00-10:00, йога, Дарья 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина СР 09:00-10:00, МФТ, Екатерина 20:30-21:30, ЛФК, Екатерина ЧТ 09:00-10:00, йога, Дарья 10:00-11:00, ЛФК, Екатерина…»
📌КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ НА МАРТ
❤️06.03 в 20:00 - прямой эфир "Эмоции и любовь к себе", спикеры: преподаватель по йоге, специалист по движению Дарья и трансформационный коуч Валентина
🏔10-12.03 - йога-ретрит в Красной Поляне со специалистом по женским техникам, организатором бань Алёной Потаповой и преподавателем йоги Дарьей
🧘🏼♀️18.03 в 15:00 - бесплатный открытый урок по йоге с Дарьей в студии "Садхана" (Павшинская Пойма)
❤️06.03 в 20:00 - прямой эфир "Эмоции и любовь к себе", спикеры: преподаватель по йоге, специалист по движению Дарья и трансформационный коуч Валентина
🏔10-12.03 - йога-ретрит в Красной Поляне со специалистом по женским техникам, организатором бань Алёной Потаповой и преподавателем йоги Дарьей
🧘🏼♀️18.03 в 15:00 - бесплатный открытый урок по йоге с Дарьей в студии "Садхана" (Павшинская Пойма)
Йога и бег - гармония статики и динамики pinned «📌КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ НА МАРТ ❤️06.03 в 20:00 - прямой эфир "Эмоции и любовь к себе", спикеры: преподаватель по йоге, специалист по движению Дарья и трансформационный коуч Валентина 🏔10-12.03 - йога-ретрит в Красной Поляне со специалистом по женским техникам…»
Уже меньше 30 минут до эфира про эмоции и любовь к себе❤️!
Заваривайте чай, усаживайтесь поудобнее и присоединяйтесь! Будут и простые практические упражнения, для которых вам понадобятся лишь блокнот и ручка или телефон, где вы можете делать заметки.
Ждём наших спикеров! Будет интересно!
Напоминаем, что эфир пройдёт на платформе чата @goevolution
Заваривайте чай, усаживайтесь поудобнее и присоединяйтесь! Будут и простые практические упражнения, для которых вам понадобятся лишь блокнот и ручка или телефон, где вы можете делать заметки.
Ждём наших спикеров! Будет интересно!
Напоминаем, что эфир пройдёт на платформе чата @goevolution