Я ЕСМЬ!
363 subscribers
7.61K photos
1.88K videos
7 files
391 links
Просто о сложном. Раздаю ключи к счастью. Вместе научимся искусству БЫТИЯ и творения своей наилучшей реальности.
Мой контакт @irina_odnoral_omm
Download Telegram
#телеграм_выходные

Мы много говорим о том, как важно прислушиваться к своему внутреннему голосу♥️, чувствовать свое тело 🧘‍♀️ , осознавать свои желания💫.

Все это нужно нам для того, чтобы создавать свою лучшую жизнь 🌪️ , выбирать то, что приносит нам удовольствие и делает нас счастливее 😌

Но для того чтобы идти своим путем, нужно наличие еще одной важной составляющей – уверенности в себе 🙌

Это про умение устанавливать границы, про способность следовать своим принципам, а иногда про смелость «быть не таким, как все» ⛔️.


#яесмь_тест
#субботний_тест

Поэтому сегодня предлагаю простой тест, который может подсветить вам какие-то моменты относительно вашей уверенности в себе ☺️
Долго не рассматривайте картинку и выберите того жирафа, который вам больше понравился 🧡
#телеграм_выходные

В процессе познания себя мы нередко уходим не в ту сторону.
Причины могут быть разные: навязанные установки, вмешательство Внутреннего критика, неспособность признать очевидное 🙅🏻‍♀️

Но у нас есть помощники, которые попадают точно в цель 🎯 И это ассоциации ☝️
Именно они открывают нам наши цели, страхи, проблемы, желания, черты характера.

Сегодня предлагаю поработать с одним из таких тестов 🤗
Итак, представьте, что вам говорят фразу «Нам предстоит ремонт» 🙈
Какую часть дома вы представляете первой? Здесь очень важно не переноситься мыслями в свой дом или квартиру, а отследить первую ассоциацию на слово «ремонт» 😉

Позже, как обычно, дам расшифровку 😌

#субботний_тест
#яесмь_тест
#телеграм_выходные

Иногда, чтобы осознать какой-то процесс в своей жизни 🌪️ , нужно увидеть его со стороны.

Мало кто из нас каждый вечер проводит так называемую «эмоциональную гигиену»: проматывает события дня, анализирует, что он берет с собой дальше, а от чего отказывается 🙅🏻‍♀️

Тем не менее, этот процесс очень важен ☝️
Он позволяет не копить негатив, видеть перспективы и осознавать себя в настоящем 😌

Берите этот инструмент на вооружение, а сейчас давайте поработаем с тестом, который тоже подсветит ваш текущий жизненный сценарий 💡

▪️Представьте два объекта: себя и поезд 🚂
Зафиксируйте первый образ, возникший в вашем сознании.

▪️Посмотрите на оба объекта: они стоят или движутся? Если движутся, то в какую сторону? Где находитесь вы по отношению к поезду?

▪️Отмечаем свой вариант ответа в опросе

#субботний_тест
#яесмь_тест
#телеграм_выходные

Сегодня без долгих вступлений предлагаю поработать с тестом-подсказкой 💡 , который может подсветить, чего вам не хватает в текущий момент жизни 💫

▪️Посмотрите на изображение и выберите птицу 🕊️, которая больше всего вам понравилась, на которую внутренний отклик был самым сильным ❤️

▪️ Отмечайте свой выбор в опросе

▪️ Ответы по традиции выложим позже 🙌

#яесмь_тест
#телеграм_выходные

Полнолуние наступило 23 мая, но его влияние и энергетика планеты в целом очень сильные 💫, поэтому до сих пор нас могут накрывать эмоции 🌪️
Очень часто в такие периоды дают о себе знать именно те чувства, которые мы подавили 💔

Предлагаю сегодня поработать с метафорическими картами и получить для себя небольшую подсказку о том, что именно мы прячем внутри ⛔️

#ЯЕсмь_тест
#телеграм_выходные

Мы с вами работали со множеством вариаций тестов-подсказок, сегодня предлагаю еще один 🤗 🌸
Он расскажет вам о текущем состоянии вашей жизни, о личностных моментах в данный период 😌

Посмотрите на картинку и зафиксируйте название цветка, который вы увидели первым 😉☝️

#яесмь_тест
#телеграм_выходные
#яесмь_тест


Сейчас такой период, когда важно закладывать фундамент своей будущей жизни, подбирать инструменты, которые будут помогать в достижении намеченных целей 🎯 и создании ежедневного комфорта 😌
Но у каждого из нас на разных этапах появляются свои сложности ⛔️, и это нормально.

Давайте поработаем сегодня с тестом и посмотрим, что вам может мешать расправить крылья 🕊️ — чего вам не хватает для того, чтобы уверенно создавать свою реальность 🌪️💫

☝️Внимательно посмотрите на изображения и выберите те крылья, на которые чувствуете наибольший отклик внутри 🤍
#телеграм_выходные

Наш рост возможен только при условии постоянной работы над собой 🙋🏻‍♀️
Это не значит, что каждый день нужно посвящать практикам с утра до вечера, но важно ежедневно делать хотя бы один шаг на пути своего развития 📈

Это могут быть 15 минут зарядки 🤸🏻, прочитанные несколько страниц книги 📕 , медитации 🧘‍♀️ , практика благодарности и т.д.
Так вы будете лучше понимать себя, свои цели и желания, научитесь чувствовать свое тело и слышать внутренний голос 💫

Сегодня предлагаю вам поработать с тестом, который сможет чуть больше рассказать о вас как о личности 😉
Но обращаю ваше внимание, что результаты актуальны именно на настоящий момент 😌

Посмотрите на изображения и выберите тот водоем, который вам больше по душе, возле которого вы хотели бы очутиться 🩵

#ЯЕсмь_тест
#субботний_тест
#телеграм_выходные

Завершается лунный месяц, и это всегда эмоционально непростой период 😏

Заземляйтесь, больше гуляйте на природе, прямо босиком ходите по земле, траве, камням, пейте больше чистой воды 🧘‍♀️

Кроме общих рекомендаций, которые применимы для любого из нас 😌, есть те, которые действуют для конкретного человека в конкретный период времени 💫

Предлагаю определить эти рекомендации с помощью привычного нам инструмента — картиночного теста 🙌.

Посмотрите на изображения и выберите то, на которое почувствуете внутри самый сильный отклик ❤️

#яесмь_тест
#телеграм_выходные
#яесмь_тест

Итак, время для теста — рубрики, которую так любят многие из вас 😉🙌

Чем хороши и удобны такие тесты?
🔸 можно взглянуть на происходящее с другого ракурса,
🔸 увидеть то, что ускользало от нашего внимания,
🔸 и быстро получить важные для себя ответы и подсказки.

Сегодня предлагаю поработать с тестом, который подскажет, какие качества сейчас преобладают в вас 😌
Посмотрите на изображения и выберите то, которое нравится вам больше всего 😉
#телеграм_выходные
#яесмь_тест

🏡 Дом — место, по которому можно многое сказать о человеке.

Обустраивая его, мы стремимся создать себе максимальные условия комфорта, наполнить пространство смыслами, важными именно для нас 😌
Так выражается наш характер, сильные качества и даже страхи 👻

Предлагаю сегодня поработать именно с таким тестом — который расскажет чуть больше о вас как о личности 😉

Посмотрите на изображения и выберите идеальный для себя дом 🏡

Позже обязательно дам расшифровку ☺️