من امروز نشستم پلنر مهر رو پر کردم و خواستم چندتا نکته که به نظرم مفیده رو بهتون بگم‌.

🔹حتما ساعت خوابتون رو در طول هفت روز هفته یکسان بذارید؛ اینجوری نهایتا بعد از دوهفته عادت می‌کنید و یهو وسط درس‌خوندن خوابتون نمی‌گیره!
مثلا من چون کلاس ۷ صبح داشتم؛ ساعت خوابم رو گذاشتم ۱۱/۱۵ تا ۵/۴۵.
🔹یه خواب ۴۵ دقیقه‌ای برای وسط روزتون بذارید؛ نه اونقدر زیاده که کسل شید و از کار و زندگی بیفتید نه اونقدر کمه که تو تمام عصر خوابتون بیاد؛ حواستون باشه این ۴۵ دقیقه رو تو تایمی بذارید که هر روز اون زمان بی‌کارید و می‌تونید بخوابید.
من طبق برنامه‌ی واحدهام فقط ۱۲/۱۵تا ۱۳ام خالی بود.
🔹برای ۲۴ ساعت روز برنامه نچینید؛ اینجوری می‌ترسید و سخته بهش پایبند موندن؛ فقط تایم درس‌ها و کلاس‌ها و خوابتون رو فیکس کنید و بنویسید؛ مثلا فرق نداره تو تایم استراحت برید تو گوشی یا پیانو بزنید یا راه برید یا هرچی؛ اینجوری مغزتون حس می‌کنه حق انتخاب داره و راه میاد باهاتون:)
🔹حتما یک تایم ثابتی رو برای ورزش بذارید؛ واقعا انرژی‌‌تون رو زیادتر می‌کنه؛ اگه اول صبح باشه بهتره؛ هم خواب از سرتون می‌پره و هم تا شب انرژی دارید.
🔹جمعه‌ها رو بذارید برای استراحت؛ آدم به استراحت نیاز داره و استراحت ته هفته باعث میشه تو طول هفته بیشتر سعی کنید و هفته‌ی بعدی هم انرژی بیشتری داشته باشید.

🔹و در نهایت، برنامه بنویسید؛ وقتی برنامه می‌نویسید می‌بینید طبق این ساعت‌ها به درس‌ها می‌رسید و دیگه استرس ندارید و تو تایم درس خوندن می‌تونید متمرکز بمونید و بازده‌تون خیلی بیشتر میشه؛ با استرس درس خوندن واقعا نتیجه‌ی خیلی مطلوبی نداره.

فعلا این‌ نکات یادم اومد؛ اگه دوباره چیزی یادم اومد اضافه می‌کنم؛ موفق باشید♥️

یکی از بهترین ویدیوهایی که در مورد #ADHD دیدم.

می‌گه مشکلشون این نیست که نمی‌دونن چیکار کنن، یا چطوری انجام بدن، مشکلشون اینه که نمی‌تونن انجامش بدن. یه سری راهکار هم ارائه می‌ده ولی می‌گه ورزش بهترین راهکاریه که می‌شه بهشون داد. خیلی تاثیرش بیشتر از بقیه چیزهاست.

این کانال هم تمام ویدیوهای این دکتر رو جمع کرده یه جا.
#youtube

خلاصه ی خیلی خیلی خلاصش: هر بار از یه موقعیت ترسناک دوری کنی و نری انجامش بدی، بار بعدی مغزت دوز انگزایتی برای اون موقعیت رو میبره بالا، پس با قدم‌های کوچیک کوچیک بپر توی دل دریای چیزایی که براشون انگزایتی داری تا انگزایتیت برای اون موقعیت کم شه.
https://youtu.be/zTuX_ShUrw0

در واقع از این ویدیویی که آذین لینکش رو گذاشته بود پیداش کردم. چون ویدیو واقعا خوب بود رفتم توی پلی‌لیست‌های کانال بگردم و اون ویدیوی ADHD رو پیدا کردم.
#youtube

جالبه من این رو برای انگزایتی دیدم ولی به procrastination ام خیلی بیشتر کمک کرد. هر بار میخوام یه چیزی رو عقب بندازم یا از انجامش فرار کنم، به این فکر میکنم که اگه به تنبلیم گوش بدم، بعدا همین کار برام یه غول استرس آور میشه و کم کم برای چیزای زیادی ترسو میشم و قدمام کوچیک‌تر میشه. این فکرا باعث شده نسبت به قبلا، کارها رو بیشتر همون لحظه سریع فوری انقلابی انجام بدم.

کلا پرت کردن حواس خودت از مشکلی که هست، از کاری که باید انجام بشه، از احساسی که داری و ... خیلی راحته. کافیه گوشیت رو بگیری دستت، بعدش بری سراغ سریال دیدن، خودت رو مشغول کنی. ولی مشکل اینه که اون مسئله جایی نمی‌ره، منتظرت می‌شینه همونجا تا یا بالاخره بری سراغش و روبه‌رو بشی باهاش، یا هم اونقدر گنده بشه که دیگه نتونی کاری براش بکنی.

وقتی از #برنامه‌ریزی عقب میفتیم چه کنیم؟

کشف جدیدم کانال یوتوب UnJaded Jadeست که خیلی انرژی خوبی داره. همیشه موقع صحبت کردن لبخند می‌زنه و البته لهجه بریتیش مورد علاقه‌م هم توی دوست داشتنش بی‌تاثیر نیست. توی این ویدیوش داره می‌گه چرا یادگیری و درس خوندن رو دوست داره.
#youtube

کشف بعدی هم کانال آذینه که ریحانه ویدیوی کار با notionش رو لینک کرده بود. کانال مفیدی داره، از خودشم خوشم اومد و اینستاگرامش رو هم دنبال کردم.
#نوشن
#youtube
#یوتوب_فارسی

این پلی‌لیست هم سه تا ویدیو داره در رابطه با کار با #نوشن (به زبان فارسی)، قبلا یکی از شماها بهم معرفیش کرده بود. هنوز فرصت نکردم توی کانالش بگردم ولی از محتوای خوب فارسی تو یوتوب استقبال می‌کنم همیشه.
#یوتوب_فارسی
#youtube

اون گروه چت نسیم بریسا اینا در مورد #کورسرا و اینجور چیزهاست. من سعی می‌کنم همه چت‌هاش رو بخونم، چون واقعا جواب سوالم رو پیدا می‌کنم و نیازی نیست دوباره بپرسم. می‌خوام جمع‌بندی چیزهایی رو که متوجه شدم اینجا هم بذارم.

🔻 آیا می‌تونیم کورس‌های پولی کورسرا رو رایگان بگیریم؟

بله، اگه کنار اسم کورس گزینه Enroll for free وجود داشته باشه، می‌تونید این گزینه رو بزنید و پروسه یادگیری رو آغاز کنید. فقط مدرک این کورس بهتون داده نمی‌شه و خودتون یاد می‌گیرید.

🔻 آیا می‌تونیم رایگان کورس‌ها رو ببینیم و مدرکش رو هم بگیریم؟

هم بله، هم خیر. برای بعضی کورس‌ها امکان دریافت financial aid وجود داره. یعنی شما باید یک ایمیل بفرستید و توضیح بدید که وضعیت ارز توی کشورتون چه جوریه و دانشجویید و هیچ جوره امکان پرداخت هزینه رو ندارید. ۱۵ روز طول می‌کشه تا این تایید بشه و کورس رو بهتون بدن. بعد بدون هزینه می‌تونید دوره رو بگذرونید و امتحان اگه داشت بدید. براتون مدرکش رو می‌فرستند که می‌تونید توی رزومه استفاده کنید. ولی بعضی کورس‌ها که مال دانشگاه‌های معتبرن، امکان financial aid ندارن.

🔻 آیا می‌شه اگه کورسی رو رایگان شروع کردم (Enroll for free) وسطش درخواست financial aid بدم و آخر سر بهم مدرک بدن؟

خیر. شما باید کورس رو حذف کنید و ایمیل بدید. بعد که تایید شد کورس رو از اول شروع کنید. می‌تونید تا جایی که قبلا پیش رفتید، سریع برید جلو و بعدش ادامه بدید.

🔻 مدت کورسی رو که برداشتم ۲ سال تعیین شده! نمی‌شه زودتر تمومش کرد؟

می‌شه. اون مدتی که کورسرا مشخص می‌کنه مثلا ممکنه هفته‌ای پنج ساعت باشه. شما حتی می‌تونید روزی ۵ ساعت هم ببینید و زودتر تمومش کنید.

🔻 آیا سوال‌های امتحان هر بار عوض می‌شن و چند بار می‌شه امتحان یه کورس رو داد؟

تا جایی که می‌دونم ۳ بار می‌شه امتحان داد. سوال‌ها عوض نمی‌شن ولی جای گزینه‌ها تغییر می‌کنه. به محتوای خود کورس هم نمی‌تونید دسترسی داشته باشید پس بهتره اگه لازم دارید، ذخیره‌ش کنید.

🔻 آیا باید با فیلترشکن وارد بشم؟

بله متاسفانه ایران تحریمه و برای دیدن کورس‌ها باید با فیلترشکن وارد شد.

🔻 آیا ویدیوها زیرنویس فارسی دارن؟

خیر اکثرشون ندارن ولی اگر زبانتون در حد متوسط باشه، متوجه می‌شید. ولی بعضی کورس‌ها هم زیرنویس فارسی دارن خودشون.

🔻 آیا همزمان می‌شه برای چند کورس درخواست financial aid داد؟

بله می‌شه و مشکلی نداره.

🔻 چه جوری ایمیل financial aid بزنم؟

سعی کنید متن ایمیل بقیه رو اصلا کپی نکنید. از این لینک می‌‌تونید کمک بگیرید. ولی باز هم اون رو مطابق با شرایط خودتون تغییر بدید و کپی نکنید اصلا. چیز عجیب و غریبی هم لازم نیست بنویسید. مثلا اینکه بنویسید دانشجوی فلان رشته‌اید و گذروندن این کورس کمک می‌کنه توی رشته‌تون پیشرفت کنید، کشورتون امکان پرداخت ارزی نداره، اگه داشت هم وضعیت ارز افتضاحه و ... کافیه.

🔻 آیا مدرک کورسرا معتبره؟

اون کورس‌هایی که مال خود کورسران تا حد زیادی معتبرن و به درد یادگیری و قوی‌تر کردن رزومه می‌خورن. ولی خیلی حساب زیادی روشون باز نکنید. کورس‌های دانشگاه‌ها طبیعتا خیلی معتبرترن ولی خودتون باید بخرید.

🔻 موقع زدن ایمیل که باید اسم کشورم رو بنویسم، ایران رو بنویسم یا نه؟

مطمئن نیستم. خیلی‌ها گفته‌ن که ایران رو نوشته‌ن و مشکلی پیش نیومده، خیلی‌ها هم گفته‌ن که اسمی از ایران نبرید.

🔻 کورسی که برداشتم و یه مدته ندیده‌م، از صفحه اصلیم حذف شده. دوباره باید درخواست بدم؟

خیر. اگه ۶ ماه کورس رو ادامه ندید، خودش از اول شروع می‌شه.

+ بعضی دوره‌ها عبارت specialization ذکر شده کنارشون. و تو دل این مدل دوره‌ها، چندین کورس وجود داره. اگه بخواین برای کل اون دوره سرتیفیکیت بگیرید، باید برای تک تک کورس‌های داخلش جداگانه درخواست financial aid بدید و چندتا درخواست رو میشه همزمان فرستاد و جواب همه رو بعد دو هفته گرفت. نکته خوبی که در مورد کورسرا هست اینه که من تا حالا نشنیدم با هیچ درخواستی مخالفت کنن.
و یه چیز دیگه در مورد فیلترشکن، من دیدم بعضی جاها گفته بودن اگه هر بار از کشور متفاوتی استفاده کنیم، بن میشه و این داستان‌ها. اما تنها چیزی که تاحالا خودم بهش برخوردم این بوده که گفته تایم‌زون شما با چیزی که ما قبلا میدونستیم فرق کرده و اگه میخواین مجدد تنظیم کنین. که میشه کلا نادیده گرفت.
و در مورد متن درخواست، میتونید یه بار یه قالب کلی برای خودتون بنویسید و هربار اسم و موضوع دوره رو عوض کنید و بفرستید. برای من تاحالا جواب داده و لازم نیست هربار متن کاملا جدیدی تنظیم کنید.

اگه کلا نمی‌دونید #کورسرا چی هست: لینک

من پارسال خیلی درس خوندم و نتایج خیلی خوبی هم گرفتم و به همین دلیل فکر کردم الان به مناسبت شروع سال تحصیلی یه سری از چیزهایی که در طی این پروسه یاد گرفتم و امسال هم قراره استفاده کنم رو باهاتون به اشتراک بگذارم؛ امّا قبلش باید این رو به صورت واضح بیان کنم که چیزی که برای من و یا حتی برای کل جهان (منظورم از جهان چیزیه که در اینترنت می‌بینیم، StudyTube مثلا) کار می‌کنه لزومی نداره که برای شما کار کنه و اگر کار نمی‌کنه مشکل از شما نیست، حتی از روش هم نیست، صرفا شما و اون روش برای هم ساخته نشدید و با یه سری آزمون و خطا احتمالا می‌تونید روش مناسب خودتون رو که ممکنه ترکیبی از روش‌های مختلف باشه پیدا کنید.

۱) ابتدای سال برای خودتون یه سری هدف تعیین کنید. بهتره که این اهداف بر اساس معیارهای SMART باشن. حالا این یعنی چی؟ یعنی اختصاصی (specific)، قابل اندازه‌گیری (measurable)، قابل دسترسی (achievable)، واقع‌گرایانه (realistic) و دارای زمان‌بندی (time-bound) باشن. مثال:
❌ من می‌خوام امسال بیشتر درس بخونم.
✅ من می‌خوام در ترم یک در طول هفته بیشتر درس بخونم تا بتونم آخرهفته‌های آرام‌تری داشته باشم.

❌ نمی‌خوام امسال همه‌چیز رو بگذارم برای لحظه‌ی آخر.
✅ می‌خوام امسال تمام تکالیفم رو تا ۱۲ ساعت (مثال) قبل از ددلاین انجام بدم و سابمیت کنم.

❌ امسال می‌خوام در کنار درسم کتاب بخونم.
✅ امسال یک ساعت در هفته رو به خوندن کتاب‌های غیردرسی اختصاص می‌دم.

❌ امسال کم از گوشی‌ام استفاده می‌کنم.
✅ امسال به ازای هر دو ساعت و نیم درس فقط ده الی پانزده دقیقه از گوشی‌ام استفاده می‌کنم.

۲) بعد از یادداشت کردن این اهداف (دیجیتال یا فیزیکی؛ من شخصا اهداف کلی‌ام رو فیزیکی بنویسم و بزنم جلوی چشمم بهتر می‌تونم بهشون عمل کنم) شروع کنید به نوشتن قدم‌هایی که باید برای رسیدن بهشون بردارید. حواستون باشه که تعداد زیادی هدف ننویسید. کیفیت هدف مهم‌تر از کمیتشه. من شخصا برای پارسالم پنج تا نوشتم، برای امسالم سه تا.

۳) به عکس‌ها و فیلم‌های چشم‌نوازی که در اینترنت می‌بینید توجه نکنید. شما برای مفید بودن نیازی به شمع، لوازم‌التحریر زیبا، شونصد مدل دفتر، آی‌پد، شونصد مدل خودکار و غیره ندارید. همین‌که بتونید محیط راحت و ساده‌‌ای رو برای خودتون فراهم کنید که باعث حواس‌پرتی نشه کافیه. جزوه‌تون نیازی نداره پر از رنگ یا مرتب باشه که بهتون در پروسه‌ی تحصیل کمک کنه. همین‌که informative باشه کافیه.

۴) برنامه‌ی خواب منظم داشته باشید. نیازی نیست حتما ۹ شب بخوابید و ۵ صبح بیدار بشید. حتی اگر ۱ شب می‌خوابید هم سعی کنید هرشب همون ساعت بخوابید. سعی کنید کمتر از ۶ ساعت نخوابید و البته که سعی کنید قبل از ۱۲ بخوابید.

۵) سالم غذا بخورید. برای سالم غذا خوردن نباید حتما غذاهای گرون و عجیب بخورید. فقط اسموتی رنگی رنگی و تست آووکادو نیست که سالمه. نون و پنیر خودش می‌تونه صبحانه‌ی سالمی باشه اگر با خیار یا هر میوه‌ی دیگه‌ای همراهش کنید. سعی کنید دیر شام نخورید که بتونید بعد از شام خوردن هم درس بخونید. من خودم همیشه بین ساعت ۶ تا ۷ شام می
خورم.

۶) آب بنوشید! همیشه موقع درس خوندن یه بطری آب کنارتون نگه دارید و سعی کنید هر نیم ساعت یه جرعه بنوشید. متوجهم که آب نوشیدن چقدر می‌تونه سخت باشه، اگر یادتون می‌ره می‌تونید روی گوشیتون آلارم بگذارید.

۷) محیط درس خوندنتون رو از محیط خوابتون جدا کنید، این یعنی روی تخت درس نخونید. اگر دراز کشیدن موقع درس خوندن رو ترجیح می‌دید روی زمین دراز بکشید.

۸) موقع درس خوندن گوشی رو از دسترستون خارج کنید. من خودم می‌بردم می‌گذاشتمش بیرون اتاقم.

۹) خودتون رو با کسی مقایسه نکنید، شما از درون زندگی اونایی که فیلم و عکس از درس خوندنشون می‌گذارن خبر ندارید. توی تله‌ی سودمندی سمّی نیفتید. شما نباید هر لحظه در حال انجام یه کار به ظاهر مفید باشید.

۱۰) سعی کنید از درسی که می‌خونید لذت ببرید. می‌دونم که انجام این کار توی دبیرستان وقتی که خودتون نقشی در انتخاب درس‌هایی که باید بخونید نداشتید چقدر سخته. می‌تونید با خوندن درس‌هایی که دوست دارید به خودتون جایزه بدید.

۱۱) برای خودتون جایزه‌های کوچک تعیین کنید، این جوایز نباید حتما مادی باشن. می‌تونید پیاده‌روی کنید، ساز بزنید، حرکات کششی انجام بدید، نقاشی بکشید، کتاب بخونید، یا هرچیزی که دوست دارید و بهتون حس خوبی می‌ده.

این بود انشای من.

آها من شخصا از روش پومودور هم خوشم نمی‌آد چون ۲۵ دقیقه درس برام کمه و نمی‌تونم تمرکز کنم و تا می‌آم به flow state (حالتی که آدم تمرکزش ماکسیممه) برسم تموم می‌شه. من شخصا روزهایی که حوصله‌ی درس دارم به ازای هر یک ساعت، ده دقیقه استراحت می‌کنم، روزهایی که حوصله ندارم، هر ۴۵ دقیقه درس، نیم ساعت استراحت. شاید به نظرتون خیلی تن‌پرورانه بیاد این اعداد، امّا اینجوری درواقع دارم ذهن خیلی خسته‌ی خودم رو عادت می‌دم تا یکم درس بخونه تا بالاخره شاید وسطای روز بتونم برگردم به حالت عادی. اگر نشد هم تا آخر روز همونجوری ادامه می‌دم.

یه چیز دیگه هم یادم رفت بگم، هر دو سه هفته یک بار یه روز کامل استراحت کنید. استراحتتون هم جوری نباشه که فقط سر گوشی و سوشال مدیا هدر بره، کارهایی رو بکنید که دوست دارید، صرفا درس نخونید.

توی استراحت‌های بین درسی هم سعی کنید سراغ گوشی نرید چون تمرکزتون رو خیلی بهم می‌ریزه. به ازای هر چهارتا استراحت کوتاه (۱۰ الی ۱۵ دقیقه)، می‌تونید یه استراحت بلند داشته باشید که توی اون گوشی رو چک کنید.

از وقتی فهمیدم هیچ اشکالی نداره که از همون اول سر صبح نشینم سر درس و مشق خیلی حس آزادی بیشتری دارم.
قضیه چجوریه؟
اینطوری که من قایل به اینم که به طور میانگین روزی ۴،۵ ساعت مفید درس بخونم.
در هفته می‌شه چقدر؟ تقریباً سی ساعت. همین مقدار برای من بسه.
حالا اون مفید رو چرا گفتم؟ چون من آدم بکوب درس خوندن نیستم.
برای همین باید یه تکنیک پومودور‌ مانندی واسه ی خودم درست می‌کردم. از طرف دیگه ۲۵ دقیقه درس و ۵ دقیقه استراحت برای من خیلی مزخرفه.
چون من تا بیام قشنگ تمرکز کنم روی این که فی‌الواقع دارم چه مزخرفی رو می‌خونم حداقل نیم ساعت طول می‌کشه.
پس چیکار کردم؟
یک ساعت درس، یک ربع تا بیست دقیقه استراحت.
اگر به ساعت ناهار رسید، در کمال آرامش ناهارمو میخورم و بعد دوباره بر‌میگردم سر درسم.
هیچ احتیاجی هم نیست که از شب قبلش برنامه بریزم که ساعت ۸ صبح پاشو و ۹ شروع کن از فلان جا تا فلان جا‌ بخون.
چرا؟
چون تجربه ثابت کرده به احتمال ۱۰۰٪ نمی‌رسم به اون برنامه.
پس برای خودم فقط مشخص می‌کنم که اکی فردا این دو فصل زیست و اون بیست صفحه ی آناتومی و فلان فصول شیمی.
همین.
هیچ ساعت مقرری برای شروع نیست.
هیچ ساعت مشخصی هم برای اتمام نیست.
ولی باااااااااید این فصولی که مشخص کردم تموم شن.
برای همین می‌تونم از ۳ بعدازظهر شروع کنم به درس خوندن اصلاً. هیچ اهمیتی نداره کی شروع می‌کنم.
مهم اینه حتماً تمومش کنم.
بعد از ۱۶ سال درس خوندن مداوم بالاخره به این مهم دست یافتم:)

یکی از مشاورهای آزمون وکالت می‌گفت سعی کنید زود بیدار شید و تا ساعت ۴، ۵ درس خوندنتون رو تموم کنید. تا بقیه روز برای خودتون باشه و توی طولانی مدت بتونید دووم بیارید و کل روزتون به درس خوندن نگذره.

هدفم این نیست که حرفش رو تایید کنم یا بگم بده، اینه که برای هر کسی یه چیزی جواب می‌ده. یه نفر به امید تموم کردن و آزاد بودن بقیه روزش بهتر می‌خونه، یه نفرم به امید استراحت‌های بین درسش. پس مدل خودت رو پیدا کن. اونم جز با شروع کردن و امتحان و خطا به دست نمیاد.
#studytips

این آقای حجازی از اونایی‌ه که قطعااا من یه میزان خیلی زیادی بهش مدیونم.
هم به خاطر کلاس خودش و اعتماد به نفسی که بهم داد، هم به خاطر آدمایی که در حاشیه‌ی این کلاس باهاشون آشنا شدم.
از اون چیزاییه که باید بابتش هر روز #سپاس بگم. و دستم رسید و سر موقعش، منم برای دیگران منشا اتفاقای خوب باشم.

پ.ن: آقا هنوز مقدمات پایتون رو گفتن فقط، البته با عمق واقعا زیاد و خیلی جذاب. اگر دوست داشتین می‌تونین هم آفلاین هم آنلاین ثبت‌نام کنین.
https://www.hejazizo.com/
ثبت‌نام کردین بهم بگین توی گروه‌های جانبی‌ش هم عضوتون کنم. اصل ماجرا اونجاست😍

منم با اینکه نمی‌خوام #پایتون یاد بگیرم، ولی از خیلی وقت پیش اینستاگرام علی حجازی رو دنبال می‌کنم و واقعا از شخصیتش خوشم میاد.

حالا که بحثش داغه منم بگم
بچها از اینکه دیر بیدار میشید سرخورده نشید و کل روزتون رو به فنا ندید
من خودم ساعت ۹:۳۰ تا ۱۰ بیدار میشدم تا روتین صبحم رو انجام بدم گاها میشد ساعت ۱ بعد از ظهر درسم رو شروع میکردم
اما از ساعت یک تا پایان روز که برای من ساعت ۲ بعد از نیمه شب بود ۱۳ ساعت وقت داشتم و از این تایم اصولا ۶ تا ۸ ساعت درس میخوندم
مدل من اینجوری بود و من ازش نتیجه گرفتم در حالیکه زمان کنکور کارشناسیم ساعت ۶ صبح بیدار میشدم و ۷ استارت میزدم تا ۹ شب هم تموم میکردم اونموقع هم نتیجه گرفتم
بستگی داره به شرایطی که درش قرار دارید باید با خودتون مهربون باشید و به خودتون و مدل خودتون اعتماد کنید
من کارشناسی ارشد نتیجه دلخواه نگرفتم چون به خودم اعتماد نداشتم و مدام سعی میکردم طبق نظر دیگران پیش برم
و خب نتیجه هم ترشی هفت بیجار شد...

در کل سخت نکید درس خوندن رو برای خودتون چون ذاتش سخت هست شما باید کاری کنید که با پروسه اش رفیق بشید و باهاش حال کنید
لذت ببرید از لحظاتتون چون به محض اینکه نفرت و خستگی بیاد سراغتون تمام روتین های درسیتون بهم میریزه و کلی زحمت داره ساختن دوبارش.

اگه دارید لغات انگلیسی یاد می‌گیرید، این دیکشنری خیلی تو یادگیری بهتر لغت کمک می‌کنه؛ سایت هم داره. هر لغتی که خوندید توی این دیکشنری بزنید، بهتون نشون می‌ده که کاربرد اون لغت توی جملات به چه شکلیه، با چه فعل‌هایی به کار برده می‌شه، با چه صفتی میاد و ...
اینطوری احتمال فراموشی اون لغت خیلی میاد پایین.
#app
#english