Поздравляем с днём рождения! 🥳

🤩 Сегодня день рождения празднует левая полусредняя ЦСКА Алена Ихнева!

Желаем имениннице здоровья, побед, ярких эмоций на площадке и вне её и покорения новых высот ❤️💙

Всем привет из Красногорска 👋

Работа кипит 🥵

📍 Людмила Валериевна прокомментировала итоги прошедших сборов, оценила физическую готовность команды и рассказала о планах на ближайшие две недели перед стартом Спартакиады 🔽

О сборах:

В этом году сборы прошли в несколько ином формате. Мы начали работать с мячами раньше обычного, поскольку игровой сезон стартует немного раньше. К середине августа весь запланированный объем работы будет выполнен.

О состоянии команды:

Официально сбор завершён, однако до начала Спартакиады мы продолжим поддерживать общую физическую форму и сосредоточимся на дальнейшей подготовке к старту турнира. В целом, текущее состояние команды можно оценить как близкое к оптимальному, но окончательные выводы сделаем после игр.

О важности баланса:

Физически команда выглядит неплохо, однако ещё предстоит найти игровой баланс и набрать необходимую форму. До старта остаётся две недели, и в этот период мы уделим больше внимания работе с мячом.

📍 Александра Островская дала интервью «Быстрому центру». Где рассказала 🔽

◾️ О переходе из «Лады» в ЦСКА

Когда впервые получила приглашение — была ошарашена. «Лада» стала настоящим домом, но там слишком уютно, прогресс замедлился. «Обязательно надо выходить из зоны комфорта!

◾️ Как прошли проводы

На проводах было очень много слёз. Обнимались, плакали, звучало множество добрых слов. Клуб навсегда останется в сердце.

◾️ О подготовке к сезону

Начала заранее — с 8 июня по индивидуальной программе с реабилитологом ЦСКА. К первому сбору нужно подходить уже подготовленной.

◾️ О детстве и выборе гандбола

Занималась карате, плаванием, капоэйрой, танцами. На гандбол сбегала с занятий по фортепиано. Понравился именно динамичный и командный вид спорта.

◾️ Как стала линейной

Играла и левой, и правой полусредней. Сильный бросок с опоры есть, но для линии потенциал раскрывается лучше: «поставить заслон — это в большей степени моё».

◾️ О тренерах и наставниках

Алексей Гумянов закалил характер. Ирина Кос — «просто моя любовь». Оксана Роменская многому научила, особенно игре в обороне. Людмила Бодниева давала точные замечания и лайфхаки уже в сборной.

◾️ У кого училась и будет учиться

Смотрела на Иру Мокат и Яну Жилинскайте. Теперь предстоит учиться у Анастасии Илларионовой и Ирины Шинкарук.

◾️ О Москве и свободном времени

Люблю ВДНХ и парк Горького. Предпочитаю активный отдых: волейбол, велосипед, прогулки. Очень скучаю по собаке Грому, оставшейся в Тольятти.

Полное интервью уже здесь 👈

🥳 С Днем рождения, Анна Сергеевна!

1 августа свой день рождения отмечает тренер вратарей ЦСКА Анна Седойкина!

Мы поздравляем именинницу и желаем крепкого здоровья, отличного настроения, семейного благополучия и новых побед! ❤️💙

МАТЧ ЗА СУПЕРКУБОК РОССИИ ПРОЙДЕТ В РОСТОВЕ-НА- ДОНУ 🏆

Федерация гандбола России утвердила место и дату проведения матча за Суперкубок России, в котором сыграют «Ростов-Дон» и ЦСКА

🤾‍♀️«Ростов-Дон» — ЦСКА🤾‍♀️

📆 4 сентября
🏟️ Дворец спорта (Халтуринский пер., 103)

❗️ Мы запускаем новую рубрику – «Вне площадки»

Мы начинаем с Юлии Крупенниковой | Выпуск № 1

👩‍🍳 🤟Вместе с Юлей готовим классическую лазанью, узнаём её кулинарные секреты, интересные факты и просто болтаем по душам.

В выпуске вас ждёт: 🔽
◾️ полный рецепт
◾️ весь процесс готовки
◾️ честный разговор
◾️ розыгрыш подарка (кто напишет самый крутой и интересный комментарий получит от Юли… смотрите выпуск)

Смотри, вдохновляйся и обязательно попробуй приготовить лазанью у себя дома 📺

📺 Ролик уже доступен к просмотру на VK Видео

Старт закрытой продажи абонементов на сезон-2026/27 🏆

❗️Хотим порадовать всех владельцев абонементов эксклюзивным предложением. Сегодня каждому из вас поступит письмо на электронную почту со специальной ценой на покупку абонементов сезона-2026/27👀

◾️ Что входит в абонемент:
📍 Все домашние матчи чемпионата России (на предварительном этапе и в плей-офф)

◾️ Привилегии держателя:
⏺ Закреплённое место на весь сезон
⏺Приоритетное продление этого места на следующий сезон
⏺ Скидка 10 % на всю клубную атрибутику
⏺ 2 гостевых билета в течение сезона
⏺ Общее сезонное фото команды специально для владельцев абонементов

Поторопитесь, ведь цена будет действительна вплоть до четверга, 13 августа, до 18:00, после чего абонементы поступят в открытую продажу.

Проверяйте почту — не упустите шанс обзавестись абонементами на весь сезон, чтобы лично поддержать команду 🔥

Ждём вас на трибунах ❤️💙

С Днем рождения, Илья! 🎂

3 августа отмечает свой День рождения известный спортивный журналист, телеведущий и заместитель главы Попечительского совета ЦСКА – Илья Казаков.

Желаем имениннику вдохновения, новых профессиональных достижений, крепкого здоровья, счастья и благополучия в семье! 🎉

📸 Василий Пономарев

🔥 Август уже наступил – отмечаем важные даты

◾️ 11-12 августа – клубная фотосессия
◾️ 15-25 августа – Всероссийская Спартакиада сильнейших

Будьте в курсе всех событий – подписывайтесь на наши соцсети ❤️💙

💬 MAX
💙 ВК

Сложно было предположить, что Ника станет гандболисткой, потому что семейным спортом у нас всегда были баскетбол и лёгкая атлетика. Но вот в январе 2023-го мы с дочкой оказались на гандболе — играли ЦСКА — "Астраханочка". Меня пригласили в качестве эксперта, и я тогда ещё сказала: "Ребята, ну вы что, где я и где гандбол?!" Но так как мы все одна большая цээсковская семья, то отказаться было никак нельзя. Впрочем, мы с Катей Ильиной были знакомы по благотворительным проектам.

Пока я вещала, дочка полностью очаровалась гандболом и прожужжала мне все уши, когда мы потом ехали домой. Удивительным образом запомнила все фамилии, но более всех её пленили Антонина Санталова (тогда ещё Скоробогатченко), Елена Михайличенко и, конечно же, Катя Ильина: "Мама, ты вообще видела, как они здорово играют?!"

На Спартакиаде учащихся в Салавате олимпийская чемпионка по прыжкам в высоту Анна Чичерова оказалась вовсе не в роли почётной гостьи.

Она приехала поддержать свою дочь Нику Черновол, завоевавшую бронзу в составе сборной Москвы. И призналась, что переживать за ребёнка оказалось тяжелее, чем самой бороться за олимпийское золото.

💬 А ещё рассказала, почему тренер Евгений Загорулько напоминал легендарного Евгения Трефилова, как дочь неожиданно влюбилась в гандбол и почему именно этот вид спорта изменил жизнь их семьи.

🔗 Полное интервью — на сайте БЦ 👈