Улучшает настроение и психическое здоровье
Баскетбол, является отличным средством для поднятия настроения и прекрасным инструментом для улучшения психического здоровья вашего ребенка❤️💣
Сам факт проведения времени на открытом воздухе
(в теплое время года) под солнцем является естественным источником счастья, а совместное времяпрепровождение с друзьями может быть еще одним способом улучшения психического здоровья и эмоционального развития детей☀️🌈
Проведение дня за игрой в бейсбол под солнцем также может помочь сну вашего ребенка,💤 помогая ему больше и лучше спать ночью.
Баскетбол, является отличным средством для поднятия настроения и прекрасным инструментом для улучшения психического здоровья вашего ребенка❤️💣
Сам факт проведения времени на открытом воздухе
(в теплое время года) под солнцем является естественным источником счастья, а совместное времяпрепровождение с друзьями может быть еще одним способом улучшения психического здоровья и эмоционального развития детей☀️🌈
Проведение дня за игрой в бейсбол под солнцем также может помочь сну вашего ребенка,💤 помогая ему больше и лучше спать ночью.
Преимущества игры в баскетбол 3×3 по сравнению с 5×5 на площадке включают в себя:
🏀Меньше игроков на площадке = больше участия каждого игрока
🏀Больше шансов коснуться мяча = больше удовольствия от участия в игре
🏀Больше места на площадке = больше возможностей забить гол
🏀Увеличение активности каждого игрока = более высокий уровень физической подготовки
🏀Один запасной на команду = меньше сидения на скамейке запасных
🏀Быстрый переход от нападения к защите = улучшение реакции
🏀Нет времени на отдых = повышенная психологическая устойчивость, необходимо сосредоточиться на «следующей игре»
Наряду с перечисленными выше преимуществами, за частую тренеры также отмечают:
Повышение уровня вовлеченности среди спортсменов.
Улучшение коммуникации и паса между товарищами по команде.
Игрокам предлагается работать сообща для решения проблем.
Увеличение социальных взаимодействий («дай пять», как сам бро, красава и т. д.) ⛹️♂️🏆❤️
🏀Меньше игроков на площадке = больше участия каждого игрока
🏀Больше шансов коснуться мяча = больше удовольствия от участия в игре
🏀Больше места на площадке = больше возможностей забить гол
🏀Увеличение активности каждого игрока = более высокий уровень физической подготовки
🏀Один запасной на команду = меньше сидения на скамейке запасных
🏀Быстрый переход от нападения к защите = улучшение реакции
🏀Нет времени на отдых = повышенная психологическая устойчивость, необходимо сосредоточиться на «следующей игре»
Наряду с перечисленными выше преимуществами, за частую тренеры также отмечают:
Повышение уровня вовлеченности среди спортсменов.
Улучшение коммуникации и паса между товарищами по команде.
Игрокам предлагается работать сообща для решения проблем.
Увеличение социальных взаимодействий («дай пять», как сам бро, красава и т. д.) ⛹️♂️🏆❤️
Баскетбол — динамичная игра, включающая в себя множество разнообразных действий, включая броски, ведение мяча, передачи, подборы, защиту и многое другое.👀
Баскетбол подразумевает много стартов и остановок.
Хотя он и не считается аэробным видом спорта, это все равно отличная тренировка, которая может помочь вам:
🥑сжигать калории (час баскетбола может сжечь 630–750 калорий)
⛹️♀️развивать выносливость
🏄♀️улучшить равновесие и координацию
🐘развивать концентрацию и самодисциплину
🏋️♂️наращивать мышечную массу.
🏀 — отличный способ для детей стать активными и весело провести время.
БК"УРАГАН"l находится в Новороссийске и предлагает разнообразные программы для детей всех возрастов и уровней подготовки.
БК"УРАГАН" и ВетерОК "баскетбол для маленьких"— отличное место, чтобы начать любить баскетбол и здоровье!
https://vuragane.taplink.ws
Баскетбол подразумевает много стартов и остановок.
Хотя он и не считается аэробным видом спорта, это все равно отличная тренировка, которая может помочь вам:
🥑сжигать калории (час баскетбола может сжечь 630–750 калорий)
⛹️♀️развивать выносливость
🏄♀️улучшить равновесие и координацию
🐘развивать концентрацию и самодисциплину
🏋️♂️наращивать мышечную массу.
🏀 — отличный способ для детей стать активными и весело провести время.
БК"УРАГАН"l находится в Новороссийске и предлагает разнообразные программы для детей всех возрастов и уровней подготовки.
БК"УРАГАН" и ВетерОК "баскетбол для маленьких"— отличное место, чтобы начать любить баскетбол и здоровье!
https://vuragane.taplink.ws
Девизом БК"УРАГАН" мог бы стать слоган - “лучшие игроки, лучшие люди”, и это проистекает из стремления не только помочь членам клуба достичь своих спортивных целей,🏆🏅но и помочь им стать здоровыми и успешными личностями.
УРАГАН учит:
важности благодарности,
уверенности,
целеустремленности,
стойкости ума,
созданию более крепких семей и дружеских отношений, а также развитию сильной личной веры, которая дает силы противостоять любым испытаниям.🐅🐅
УРАГАН учит:
важности благодарности,
уверенности,
целеустремленности,
стойкости ума,
созданию более крепких семей и дружеских отношений, а также развитию сильной личной веры, которая дает силы противостоять любым испытаниям.🐅🐅
10 августа в центре уличного баскетбола расположенного в г. Анапа, прошел фестиваль по баскетболу 3х3. Наш клуб выставлял команды в двух возрастных категориях: юн. до 18 лет и мужчины 18+.
В категории 18+ наши спортсмены дошли до 1/4 финала а наши юниоры вернулись домой со 2-м местом 🥈
Поздравляем наших спортсменов и желаем дальнейших успехов💪🏽🏆
#баскетболновороссийск
В категории 18+ наши спортсмены дошли до 1/4 финала а наши юниоры вернулись домой со 2-м местом 🥈
Поздравляем наших спортсменов и желаем дальнейших успехов💪🏽🏆
#баскетболновороссийск
11 августа на площадке расположенной по улице мысхакское шоссе 56, прошел 3-й тур открытого летнего кубка по баскетболу 3х3 который проводит ФБН.
Наши баскетболисты в старшей возрастной группе 2007-08г.р. заняли 2-е место. Юноши в категории 2011-12г.р. заняли 1-е место.
В перерыве между групповыми этапами и этапами плей-офф проходил конкурс снайперов. В старшей категории самым точным стал наш игрок, Кузнецов Демьян.
Поздравляем наших спортсменов и желаем становиться быстрей, выше, сильней.
Фотографии с тура в фотогалерее.
#баскетболновороссийск
Наши баскетболисты в старшей возрастной группе 2007-08г.р. заняли 2-е место. Юноши в категории 2011-12г.р. заняли 1-е место.
В перерыве между групповыми этапами и этапами плей-офф проходил конкурс снайперов. В старшей категории самым точным стал наш игрок, Кузнецов Демьян.
Поздравляем наших спортсменов и желаем становиться быстрей, выше, сильней.
Фотографии с тура в фотогалерее.
#баскетболновороссийск
Здоровая диета баскетболиста — ваше секретное оружие.
Летние каникулы подходит к концу, заканчивается пора мороженок 🍰, тортов и газировки. Пора настраиваться на суровые спортивные
будни🏆
Согласитесь будет здорово начать новый сезон не только отдохнувшим, но и наполненным ЭНЕРГИЕЙ для достижения новых спортивных высот.
В преддверии начала тренировок сосредоточьтесь на употреблении высококачественных сложных углеводов — цельно зерновых продуктов, фруктов и овощей, — чтобы обеспечить себе постоянный уровень энергии.
Не забывайте о белке для восстановления и роста мышц, избегайте сладких напитков и обработанных пищевых продуктов, которые могут привести к снижению уровня энергии🥑🍳
Сна много не бывает (особенно для юного спортсмена), он также является боеприпасом для этого секретного оружия💤
Если вы можете себе позволить спать по восемь-десять часов в сутки, дайте своему организму такую возможность. Это позволит вашему мозгу сохранять остроту внимания для молниеносного 🚀 принятия решений в игре.
Летние каникулы подходит к концу, заканчивается пора мороженок 🍰, тортов и газировки. Пора настраиваться на суровые спортивные
будни🏆
Согласитесь будет здорово начать новый сезон не только отдохнувшим, но и наполненным ЭНЕРГИЕЙ для достижения новых спортивных высот.
В преддверии начала тренировок сосредоточьтесь на употреблении высококачественных сложных углеводов — цельно зерновых продуктов, фруктов и овощей, — чтобы обеспечить себе постоянный уровень энергии.
Не забывайте о белке для восстановления и роста мышц, избегайте сладких напитков и обработанных пищевых продуктов, которые могут привести к снижению уровня энергии🥑🍳
Сна много не бывает (особенно для юного спортсмена), он также является боеприпасом для этого секретного оружия💤
Если вы можете себе позволить спать по восемь-десять часов в сутки, дайте своему организму такую возможность. Это позволит вашему мозгу сохранять остроту внимания для молниеносного 🚀 принятия решений в игре.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаем мальчиков и девочек 2017-2018 г.р.
Начало занятий СЕНТЯБРЬ 2024
🏀🏀🏀
Занятия проводятся по адресу: Хворостянского 16. Южный район.
Тренер преподаватель: Гаврильченко Дмитрий Александрович.
Для записи перейдите по ссылке и выберите любой удобный Вам способ👇
https://vuragane.taplink.ws
Начало занятий СЕНТЯБРЬ 2024
🏀🏀🏀
Занятия проводятся по адресу: Хворостянского 16. Южный район.
Тренер преподаватель: Гаврильченко Дмитрий Александрович.
Для записи перейдите по ссылке и выберите любой удобный Вам способ👇
https://vuragane.taplink.ws
24 августа на площадке расположенной по улице Мысхакское шоссе 56, прошел финальный тур летнего кубка по баскетболу 3х3. В категории 2011-12гр. наши юноши заняли 1-е место 🏆. Наши девчонки по итогам 4-х туров стали 2-и 🥈. Наши юниоры 2007-08гр. стали победителями 4-го тура, но к сожалению этого оказалось не достаточно чтоб стать победителями всего чемпионата. В итоге 2-е место 🥈
В перерыве прошел конкурс от «Ингео» на самый оригинальный бросок. Победителем стал наш воспитанник Федунов Тимур.
Фотографии тура в нашей фото галерее.
#баскетболновороссийск
В перерыве прошел конкурс от «Ингео» на самый оригинальный бросок. Победителем стал наш воспитанник Федунов Тимур.
Фотографии тура в нашей фото галерее.
#баскетболновороссийск